I denne episoden reiser vi til Trondheim for å besøke Ida Mari Austberg! Ida er aktuell som online coach, og i denne episoden deler hun erfaringer fra da hun var overvektig, hvordan hun endret livsstil og fant gleden i livet på nytt gjennom aktivitet, trening og bevegelse! Som et resultat av dette opplevde Ida et vekttap på 45 kg, og i denne episoden skildrer hun hvordan denne reisen var, hva hun har lært, mindset, motivasjon, og hva som hjalp henne i gjennom en tid som var vanskelig.Og vi får selvfølgelig også svar på vårt mest stilte spørsmål - om hun har på gymmet i det siste! :)God fornøyelse!<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

I denne episoden reiser vi til Trondheim for å besøke Ida Mari Austberg! Ida er aktuell som online coach, og i denne episoden deler hun erfaringer fra da hun var overvektig, hvordan hun endret livsstil og fant gleden i livet på nytt gjennom aktivitet, trening og bevegelse! Som et resultat av dette opplevde Ida et vekttap på 45 kg, og i denne episoden skildrer hun hvordan denne reisen var, hva hun har lært, mindset, motivasjon, og hva som hjalp henne i gjennom en tid som var vanskelig. Og vi får selvfølgelig også svar på vårt mest stilte spørsmål - om hun har på gymmet i det siste! :) God fornøyelse! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden reiser vi til Trondheim for å besøke Ida Mari Austberg! Ida er aktuell som online coach, og i denne episoden deler hun erfaringer fra da hun var overvektig, hvordan hun endret livsstil og fant gleden i livet på nytt gjennom aktivitet, trening og bevegelse! Som et resultat av dette opplevde Ida et vekttap på 45 kg, og i denne episoden skildrer hun hvordan denne reisen var, hva hun har lært, mindset, motivasjon, og hva som hjalp henne i gjennom en tid som var vanskelig.Og vi får selvfølgelig også svar på vårt mest stilte spørsmål - om hun har på gymmet i det siste! :)God fornøyelse! Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Ida Mari Austberg / Vektnedgang (45kg) og livsstilsendring

Gympodden er podkasten som omhandler aktivitet, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - fra kjente treningsguruer og aktive idrettsutøvere på toppidrettsnivå, til pionerer innenfor sine fagfelt. Lasse L. Matberg har bakgrunn som idrettsoffiser i forsvaret, er sertifisert PT med Bachelor i idrettsvitenskap med fordypning i ernæring, personlig trening og friluftsliv. Fredrik Bye har en aktiv livsstil og har en genuin interesse for trening, helse og aktivitet ute i naturen. Fredrik jobber som gruppeinstruktør med bl.a spinn- og tabatatimer, og til daglig driver han et produksjonsselskap innenfor film/TV-produksjon.<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Health & Fitness

Nutrition

Fitness

Gympodden er podkasten som omhandler aktivitet, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - fra kjente treningsguruer og aktive idrettsutøvere på toppidrettsnivå, til pionerer innenfor sine fagfelt. Lasse L. Matberg har bakgrunn som idrettsoffiser i forsvaret, er sertifisert PT med Bachelor i idrettsvitenskap med fordypning i ernæring, personlig trening og friluftsliv. Fredrik Bye har en aktiv livsstil og har en genuin interesse for trening, helse og aktivitet ute i naturen. Fredrik jobber som gruppeinstruktør med bl.a spinn- og tabatatimer, og til daglig driver han et produksjonsselskap innenfor film/TV-produksjon. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gympodden er podkasten som omhandler aktivitet, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - fra kjente treningsguruer og aktive idrettsutøvere på toppidrettsnivå, til pionerer innenfor sine fagfelt. Lasse L. Matberg har bakgrunn som idrettsoffiser i forsvaret, er sertifisert PT med Bachelor i idrettsvitenskap med fordypning i ernæring, personlig trening og friluftsliv. Fredrik Bye har en aktiv livsstil og har en genuin interesse for trening, helse og aktivitet ute i naturen. Fredrik jobber som gruppeinstruktør med bl.a spinn- og tabatatimer, og til daglig driver han et produksjonsselskap innenfor film/TV-produksjon. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Share Ida Mari Austberg / Vektnedgang (45kg) og livsstilsendring

Sign up to save your podcasts

Ida Mari Austberg / Vektnedgang (45kg) og livsstilsendring

Ida Mari Austberg / Vektnedgang (45kg) og livsstilsendring

More shows like Gympodden med Lasse&Fredrik

Treningspodden

Wolfgang Wee Uncut

Spis deg fri

Hjernesterk

Katarina og Andrea

Leger om livet

Level Up med Anniken Binz

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

Sporty mama

Løperådet

Helsetipspodden

Gry Hammer Podcast

Løpeprat

Mestre Livet med Sandra og Torkil

Lev vel