Ideas para Vivir Mejor

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Ideas para Vivir Mejor episodes

July 21, 2022 Goodbye, things: Cómo encontrar la felicidad con el arte de lo esencial
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Goodbye, things explora el por qué medimos nuestros éxitos en lo que poseemos y cómo el nuevo movimiento minimalista nos sólo transformará tu espacio, sino que aportará verdadera felicidad a tu vida.

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July 19, 2022 Cuestión de confianza. Del miedo a la libertad.
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Este libro pretende ayudarte a desarrollar la confianza en ti mismo. Contiene herramientas y estrategias prácticas. Un enfoque claro y estimulante basado en técnicas de consciencia plena (mindfulness), y en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).

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July 17, 2022 La magia del descanso: Dile adiós al cansancio y descubre una felicidad más profunda
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El descanso implica mucho más que dormir bien. Tiene mucho que ver con el manejo del estrés y la ansiedad, con la autoexigencia que nos imponemos, y con nuestra forma de cuidarnos de manera integral.

La autora de este libro, coach e instructora en temas como inteligencia emocional, productividad y liderazgo, vivió con cansancio crónico durante más de 25 años ni siquiera lo sabía. Sabía que constantemente se sentía cansada, pero, como siempre había sido así, le parecía una forma normal de vivir. Pensaba que su irritabilidad se debía a su personalidad perfeccionista, y había trabajado fuertemente para ser más flexible y positiva, sin poder avanzar demasiado. Hasta que cambió su forma de vivir y descansar, y su vida se transformó

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July 15, 2022 No le des más vueltas: Hay otra forma de vivir
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El autoconocimiento es la única herramienta que te libera de ataduras emocionales. El verdadero trabajo en nuestra vida.

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July 12, 2022 El camino secreto hacia la prosperidad: Cómo desprogramar tus dificultades económicas de forma eficaz y definitiva
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El libro te ofrece pautas y estrategias para formular y materializar tus objetivos de forma precisa y eficaz. Eso te facilitará el acceso y mantenimiento de un estado de prosperidad y tranquilidad.

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July 11, 2022 Inteligencia emocional
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Inteligencia emocional se ha convertido, desde su aparición en los Estados Unidos, en un best-seller mundial. Ofrece una nueva visión de la excelencia y supone un importante hito para un enfoque más amplio de la inteligencia humana.

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July 09, 2022 Mindfulzen Habits: Del sufrimiento a la felicidad en 30 Días
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¿Podemos realmente cambiar nuestra vida en 30 días? Sí podemos. Cambiamos de vida cambiando nuestros hábitos, haciendo pequeñas cosas de manera un poco diferente día tras día.

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July 07, 2022 Tus zonas erróneas: Guía para combatir las causas de la infelicidad
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Estás delante del libro de autoayuda más leído del mundo. Millones de personas y décadas de vigencia corroboran su eficacia. Saboréalo y concédete la posibilidad de conocerte mejor y ser más feliz. El estado de salud es un estado natural, y los medios para lograrlo están dentro de las posibilidades de cada uno.

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July 05, 2022 Técnicas prohibidas de Persuasión, manipulación e influencia usando patrones de lenguaje y técnicas de PNL
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Si quieres que tus colegas, jefes, pareja, hijos, clientes potenciales o que cualquier persona diga “sí” a lo que quieres, solo te diré tres palabras: ¡Lee este libro!

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July 03, 2022 Joven a los 100: Todas las claves para vivir MÁS y MEJOR
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Ser y sentirse joven a los 100 años es hoy una realidad. Con los avances de la medicina preventiva antienvejecimiento, de la que el doctor Ángel Durántez es pionero, podemos poner en marcha un programa de acción que nos lo permita.

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