Wecke deine Lebensfreude

In der Stille findest du Antworten


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Wie du erfahren kannst, dass die Stille nicht einfach leer ist, sondern eine Quelle für innere Ruhe und Zufriedenheit.

Diese Podcastfolge dreht sich ganz um die Erfahrung von Stille. Denn unsere heutige Welt ist laut und echte Stille ist selten. Wir unterscheiden die Arten von Stille, sprechen darüber, wie du die Stille für dich nutzen und stille Momente in deinen Alltag integrieren kannst. Am Ende laden wir dich ein, zwei Minuten lang Stille zu erfahren.

Das sind die Themen und Fragen dieser Podcastfolge

  • Was ist Stille und welche unterschiedlichen Arten von Stille gibt es?
  • Welche positiven Auswirkungen auf Geist und Psyche kann die Erfahrung von Stille bringen?
  • Wie kannst du bewusst stille Momente oder Zeiten in deinen Alltag integrieren?
  • Übung: 2 Minuten Stille
  • Wir wünschen dir, immer wieder in die Stille zu gehen und darin Antworten für deinen Alltag und dein Leben zu finden.

    Deine Maja und Claudia

    Anregungen dazu, Stille zu üben und zu erfahren, findest du auch auf den Websites des PAL Verlags www.palverlag.de und www.psychotipps.com. Unter anderen stellen wir dir hier auch einen Videoimpuls vor. Du findest ihn hier.

    Die Tipps und Übungen aus dieser Folge findest du zum Nachlesen auf unserer Website [hier]).

    Unser Podcast "Wecke deine Lebensfreude" erscheint jeden zweiten Sonntag in meinem Podcast-Kanal und im kostenlosen Online-Newsletter des PAL Verlags Vitamine für die Seele. Darin erhältst du viele weitere Beiträge und Impulse zum Thema, dazu ein Video und einen Psychotest. Übrigens: Als Abonnentin oder Abonnent erhältst du 10% Extra-Rabatt auf alle Jahreskalenderausgaben. Mehr Infos zum Newsletter und zu Anmeldung findest du hier.

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    Wecke deine LebensfreudeBy Maja Günther

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