IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led Business & Aligned Living

Ein neues Jahr steht vor der Tür. Der Jahreswechsel ist für uns eine sehr magische Zeit, die wir dazu nutzen, um das vergangene Jahr zu reflektieren, unsere größten Learnings zu ziehen und uns auf das neue Jahr vorzubereiten.

In dieser Podcastfolge nimmt dich Jasmin mit in ein Jahr voller Wunder, Dunkelheit und Licht. Ein Jahr, das sie so nicht erwartet hat. Ein Jahr, das uns allen Wunder und Geschenke einer anderen Art und Weise mitgebracht hat.

Jasmin zeigt dir in dieser Folge, wie du:

Sei gespannt und bereite dich gemeinsam mit Jasmin auf 2022 vor. Wichtig: Du musst gar nichts tun. Du darfst dich einfach zurücklehnen, Inspiration mitnehmen, hineinspüren und deine Aha-Momente einsammeln. That is all my dear!

Hab einen magischen Start ins neue Jahr!

PRANA NEWS für 2022

Als Wintermuffel den Winter lieben - trotz nasskaltem Wetter und Dunkelheit? Das

Und wie genau das funktioniert, darüber spreche ich, Jasmin, heute mit der wunderbaren Carina Alana Preuß. Carina ist die Geschäftsführerin des Ayurveda Parkschlösschen in Traben-Trarbach und lebt ein unglaublich authentisches und alltägliches Ayurveda. Wir kennen Carina schon sehr lange persönlich und sie inspiriert mich immer wieder mit ihren Ansätzen und ihrem riesigen Wissen.

Wir sprechen darüber:

Freu dich auf ein sehr besonderes Interview in dem Carina ganz viele persönliche praktische Tipps aus dem Ayurveda mit uns teilt. Schnapp dir am besten ein Notizbuch und schreibe fleißig mit.

Hole dir in dieser Podcastfolge außerdem eine Portion Liebe ab und tauche gemeinsam mit uns ein in den Zauber des Winters.

Hier findest du das Interview mit Carina von vor 3 Jahren zum Thema Europäisches Ayurveda: https://spoti.fi/3GLm9en

Du möchtest mehr über Carina und ihre Arbeit erfahren? Dann schau gerne hier vorbei:

Carina ist im Dezember übrigens auch als Expertin bei uns im PRANA HOME zu Gast und teilt dort ihr wertvolles Wissen zum Thema “Winterliebe”in einer Special Masterclass. Falls du Lust hast, dabei zu sein dann melde dich jetzt noch fürs PRANA HOME an: https://pranaupyourlife.de/prana-home

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Ein bunter Mix zum Thema Winterliebe. Hör rein & lausche Josephines Worten zum Winter, warum hier große Chancen versteckt liegen & wie du den Winter für dich zelebrieren lernen kannst.

Du erfährst in dieser Folge:

Sooo, jetzt eine kleine Link Party für alle wichtigen Themen aus dem Podcast:

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HINWEISE FÜR CUTTER:

Was brauchen wir gerade wirklich am meisten? Hast du dich das schon mal gefragt? Jasmin und Josephine haben beim Tee das Mikrofon angemacht & teilen ihre Gedanken & ihre Erfahrungen dazu, warum es gerade so wichtig ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen.

Ehrliche Worte, ehrlicher Austausch, ehrliches Zuhören. Attribute, die einem vielleicht auf der einen Seite etwas Angst einjagen & auf der anderen Seite so viel Leichtigkeit kreieren können. Möchtest du ebenso in diese Erfahrung kommen? Möchtest du Leichtigkeit in deinem Körper und im Kopf kreieren? Möchtest du selbst bei dir ankommen & in Verbindung gehen?

Dann hör in dieses wundervolle Gespräch zwischen Jasmin & Josephine und lausche nicht nur deren Worten, sondern komme mit einem Gefühl aus diesem Podcast raus, dass DU es schaffen kannst, dass es dir gut geht. Verstärke das Gefühl und sei unbedingt beim PRANA DAY RETREAT (online) dabei. Alle Infos findest du hier: http://pranaupyourlife.de/day-retreat

Am 11.12.2021 ab 11 Uhr - ein Tag für dich - ein PRANA DAY RETREAT, um Leichtigkeit zu kreieren, bei DIR anzukommen & in Verbindung zugehen.

Bist du dabei? Wir heißen dich herzlich Willkommen und nehmen dich mit in unser Loft, & du darfst trotzdem dabei zuhause bleiben.

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Lass uns gerne wissen, wie dir die Podcastfolge gefallen hat & kommentiere unter unserem aktuellen Post auf Instagram oder auf Facebook unter @pranaupyourlife.

Außerdem freuen wir uns, wenn du uns eine kleine Bewertung des Podcasts hinterlässt, damit noch mehr Menschen ihr PRANA finden können.

Happy Mind! Happy Body! Happy Life!

Deine Jasmin & Josephine

Die größte Herausforderung, die uns immer wieder zugetragen wird: “Ich habe keine Zeit (gesund) zu kochen.” - Yes, we feel you! Und doch gibt es ein paar Tipps & Tricks, wie du dich trotz Zeitstress gesund und gut ernähren kannst. Die KoRo Drogerie unterstützt uns hierbei, indem sie einfach die besten Lebensmittel (für den Vorratsschrank) anbietet. Und um dir zu zeigen, dass KoRo nicht einfach nur irgendein Online Unternehmen ist, sondern hier super coole Menschen mit ganz viel Herz an der KoRo Vision arbeiten, haben wir Geschäftsführer Piran Asci im Interview.

Du erfährst:

Freu dich auf ein cooles, nahbares Gespräch mit und über unsere Kooperationspartner www.korodrogerie.de. Hast du direkt Lust dich selbst von KoRo zu überzeugen? Dann schau direkt in deren Online Store vorbei - mit dem Code PRANA5 sparst du 5% auf deine Bestellung.

Du möchtest mehr über Piran erfahren? Dann schau gerne hier vorbei:

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Der Atem ist mein größtes Geschenk. Durch den Atem finde ich täglich meine Lebensenergie - mein PRANA. Vor allem mit Hilfe des Ayurvedas hat der Atem für mich eine ganz neue Kraft entwickelt.

Möchtest du diese Kraft für dich erfahren? Möchtest du mehr über Ayurvedic Breathwork wissen & deine Lebensenergie stärken? Dann hör in diese kurze Folge rein, erfahre mehr über die Kraft des Atems im Alltag und den Anlass dieser Special Folge.

Heute geht mein lang ersehnter Atem Mini Kurs online - ich freue mich sehr dich von Herzen in die AYURVEDIC BREATHWORK PRACTICE einzuladen. In 5 Tagen erfährst du, wie du mit dem Atem dein eigenes Gleichgewicht aufbauen kannst. Den Effekt spürst du im Anschluss in Übungsvideos auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.

Alle Informationen zum neuen Kurs findest du hier: www.pranaupyourlife.de/breathing

Ich freue mich auf dich,

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Das Ziel der ayurvedischen Ernährung ist es, den Körper und die Doshas mithilfe von bekömmlichen, gesunden und leckeren Lebensmitteln und Gewürzen in Einklang zu bringen. Die Umsetzung fällt im Alltag vielen Frauen jedoch meist noch schwer - besonders dann, wenn sie berufstätig sind und/oder ihre Familie von der ayurvedischen Küche begeistern wollen.

In dieser Podcastfolge habe ich, Jasmin, Susanne Dahl zu Gast. Susanne ist Ayurveda-Expertin aus voller Leidenschaft und hilft Menschen dabei, ihre persönlichen Wohlfühl-Lebensmittel zu finden und auf eine Art kochen zu lernen, die gesund und lecker ist.

Im Interview verrät Susanne…

Freu dich auf handfeste und wertvolle Tipps, wie du die ayurvedische Küche in deinen Alltag erfolgreich und mit Leichtigkeit integrieren kannst.

Hör unbedingt rein - es lohnt sich!

Hier erfährst du mehr über Susanne Dahl:

Was darf in der ayurvedischen Küche nicht fehlen? Natürlich die passenden Zutaten! Unser Favorit hier ist ganz klar unser Kooperationspartner KoRo-Drogerie. Hier bestellen wir regelmäßig Nachschub für unsere Küchenvorräte. Besonders gerne nutzen wir das leckere Bio-Tahin, denn es passt perfekt ins Frühstück, verfeinert Salatsoßen und darf beim Hummus nicht fehlen: https://www.korodrogerie.de/bio-tahin-dunkel-500-g

PRANA MOOD BOOSTER

In dieser Podcastfolge feiern wir eine Premiere - zum allerersten Mal nehme ich, Jasmin, den Podcast heute LIVE auf Instagram auf.

Ich teile in dieser Folge all meine Energie mit dir und habe einen PRANA MOOD BOOSTER für dich mit dabei. Außerdem erzähle ich dir eine schöne Geschichte, wie du wieder in deinen Flow kommst.

Diese Podcastfolge ist genau das Richtige für dich, wenn du:

PRANA MOOD BOOSTER

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Der November schubst uns gerne mal in ein kleines Seelentief hinein. Trübes Wetter, kurze Tage und kalte Temperaturen führen schnell dazu, dass wir weniger Energie haben und auch unsere Stimmung schlechter wird.

Doch damit es gar nicht erst soweit kommt, gebe ich, Jasmin, dir in dieser Podcastfolge einen PRANA BOOST for free mit. Denn wir möchten dich in diesem Monat dazu motivieren, dich selbst zu zeigen, loszulegen und für deine Träume einzustehen.

Dieser PRANA BOOST ist genau das Richtige für dich, wenn du:

Freu dich auf einen powerfullen PRANA Talk, der dich dazu inspirieren wird, wie du den November voller Energie und Vertrauen starten kannst. Höre ihn dir auch gerne mehrmals an, wenn du einen kleinen Push brauchst!

Mehr dazu wie du in die Umsetzung kommst gibt es in unserem neuen Mini Training - PRANA BOOST • in 1 Stunde zu mehr Klarheit, Gelassenheit und Lebensenergie. Dieses geniale Training möchten wir dir für nur 9,99 € mitgeben. Buchen kannst du das Training ab dem 11.11.2021 um 11:11 Uhr. Der Kurs ist ab diesem Tag nur 2 Wochen buchbar. Sei also nächste Woche mit dabei, denn es wird genial - we promise!

Trage dich unbedingt in unseren Newsletter ein, um zu erfahren, wie du den Kurs buchen kannst: https://pranaupyourlife.de/newsletter

Mit der weiblichen Menstruation verbinden wir häufig etwas Negatives. Dabei steckt in unserem gesamten weiblichen Zyklus so viel Magie und Energie, die wir vielerlei Hinsicht für uns nutzen können.

In dieser Podcastfolge spreche ich, Josephine, mit Stefanie von Feel Good Life. Stefanie ist Female Yoga Teacher und unterstützt Frauen dabei, mit Yoga und Ayurveda die Verbindung zu sich selbst und ihrem Zyklus zu stärken.

Im Interview erfährst du…

Stefanie ist eine absolute Female Power Frau, die ganz viel Energie, Wissen und Erfahrungen mit uns teilt. Freu dich auf ein spannendes und inspirierendes Interview, von dem du auf jeden Fall für deinen eigenen Zyklus und deine nächste Menstruation profitieren wirst!

Hier erfährst du mehr über Stefanie:

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