Keep Me Busy episode ที่ 239 วันนี้จะมาชวนคุยถึงวิธีการสร้างความภูมิใจในตัวเองให้ฟังกันค่ะ เหมาะมากสำหรับคุณผู้ฟังที่กำลังรู้สึกไม่ภูมิใจในตัวเองหรือหมดความมั่นใจในตัวเอง เราขอเป็นหนึ่งในช่องทางในการช่วยสร้างและกอบกู้ความภูมิใจในตัวเองนั้นให้กลับมาค่ะ ทำแบบไหน ทำได้อย่างไร episode นี้มีคำตอบค่ะ ถ้าพร้อมแล้ว ไปฟังพร้อมกันเลย

กระแสความไม่เชื่อมั่นในประชาธิปไตยไทย ซึ่งส่วนหนึ่งมาจากมุมมองที่ว่าการรัฐประหารอาจมีผลดี นำไปสู่คำถามว่าสังคมไทยยังเชื่อในอำนาจที่เหนือกว่าประชาชนหรือไม่ ปัญหานี้ถูกเชื่อมโยงกับข่าว วัดไร่ขิง 888 ที่สะท้อนปัญหาการสะสมความมั่งคั่งของสถาบันศาสนาในสังคมเหลื่อมล้ำ ซึ่งเกิดจากแนวคิดการทำบุญกับผู้มีสถานะสูงเพื่อหวังผลบุญมาก ทำให้คนจนบริจาคให้คนรวยกว่า ยิ่งเสริมความเหลื่อมล้ำ ปัญหาหลักคือ เมื่ออำนาจหรือเงินอยู่ในองค์กรที่เกี่ยวข้องกับความเชื่อทางศาสนา มักถูกมองว่าบริสุทธิ์และ ขาดระบบตรวจสอบที่ดี ทำให้เงินอาจถูกนำไปใช้ส่วนตัวได้ บทเรียนสำคัญคือ อำนาจใดๆ ก็ตามมีโอกาสคอร์รัปชันได้เสมอหากไม่มีระบบตรวจสอบถ่วงดุล เช่นเดียวกับองค์กรอิสระและศาลรัฐธรรมนูญที่ถูกมองว่าศักดิ์สิทธิ์และถูกออกแบบให้ตรวจสอบได้น้อย สุดท้ายก็พบปัญหาการใช้อำนาจที่ไม่โปร่งใสหรือไม่สมเหตุสมผล ดังนั้น จุดยืนใหม่ที่ควรตั้งคือ ไม่ควรไว้วางใจอำนาจใดเท่าเทียมกัน ทุกอำนาจมีโอกาสคอร์รัปชัน และต้องมีกลไกตรวจสอบที่เข้มแข็ง สังคมไทยยังมีเรื่องที่เป็นทาบู เช่น ศาสนาและศาลรัฐธรรมนูญ ทำให้ยากต่อการตั้งคำถามซึ่งเป็นสิ่งจำเป็น แม้ไทยจะยังไม่เป็น "fail state" แบบเม็กซิโก แต่รัฐบาลปัจจุบันถูกมองว่า ไม่สามารถส่งมอบนโยบายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่วนหนึ่งเพราะไม่แก้รัฐธรรมนูญและกฎหมายที่สร้างกลไกขัดขวางการทำงาน โดยเฉพาะระบบบริหารงานบุคคลในราชการ ทำให้ฝ่ายบริหารที่มาจากการเลือกตั้งผลักดันงานยาก ดังที่เห็นจากความยากลำบากของผู้ว่าฯ กทม. ในการส่งมอบนโยบายแม้ได้รับความนิยมสูง สรุปคือ ปัญหาเหล่านี้ชี้ให้เห็นถึงความจำเป็นในการแก้รัฐธรรมนูญและกฎหมายที่มอบอำนาจล้นเกินให้บางองค์กร และยืนยันว่าการมองทุกอำนาจด้วยสายตาที่ไม่ไว้ใจพร้อมสร้างระบบตรวจสอบที่แข็งแกร่งเป็นหัวใจสำคัญในการขับเคลื่อนประชาธิปไตย

วันนี้ Keep Me Busy Podcast จะมาแชร์เรื่องเทคนิคฝึกความคิดแบบยืดหยุ่น หรือ Cognitive Flexibility ให้ฟังกันค่ะ ล่าสุดเอมได้เจอกับพี่ๆที่เป็นคนยืดหยุ่นมากๆในสถานการณ์ที่เรากำลังสติแตก ซึ่งทำให้เรารู้สึกว่าคนที่เค้ามีความยืดหยุ่นนี่เท่ดีจังเลย เลยอยากฝึกเป็นคนยืดหยุ่นแบบนี้ได้บ้างจังเลย เลยเกิดเป็น episode นี้ขึ้นมาค่ะ Cognitive Flexibilty คืออะไร ทำแล้วดีอย่างไร แล้วฝึกด้วยวิธีอะไรได้บ้าง วันนี้เราจะมาเล่าให้ฟังกันค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังพร้อมๆกันเลย

ในวันที่แย่…ร้านเราก็ยังมีแซนด์วิชไข่ไว้ให้กินนะ

เคยไหม เวลารู้สึกเบื่อ มือก็เริ่มคว้าโทรศัพท์ เปิดตู้เย็น หรือแม้แต่ลุกขึ้นมาจัดบ้าน Tell Me Why เราจะชวนคุณมาสำรวจกับสิ่งที่เรียกว่าด้วย “ความเบื่อ” ทำไมมนุษย์เราเวลารู้สึกเบื่อ ต้องหาอะไรสักอย่างทำ ความเบื่อเป็นสิ่งที่แย่หรือไม่ แล้วเราจะใช้ความเบื่อของเราให้เป็นประโยชน์อย่างไร

สวัสดีค่ะ Keep Me Busy Podcast episode ที่ 237 จะมาชวนคุยเรื่อง การหาและสร้างแรงบันดาลใจ เพื่อพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นในทุก ๆ วัน ผ่านหลากหลายวิธีการ เชื่อว่า episode นี้เหมาะมากสำหรับคุณผู้ฟังที่กำลังหมดไฟ เหนื่อยและท้อแท้อยู่ ให้ episode นี้ของ KMBS ช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณผู้ฟังกันนะคะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลย

หมู่บ้านที่เกิดเหตุฆาตกรรมต่อเนื่อง เมื่อมีประชากรย้ายเข้ามาอยู่ใหม่หนึ่งคน ถ้าเขาคนนั้นไม่ใช่ฆาตกรแล้วใครกันล่ะคือฆาตกรตัวจริง

วันนี้ Keep Me Busy Podcast จะมาแชร์ 20 Tips and Tricks มารยาททางสังคมเล็ก ๆ ที่จะทำให้คุณผู้ฟังเป็นคนที่น่ารัก น่าคบและมีเสน่ห์มากขึ้น ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลยค่ะ

สวัสดีครับทุกท่าน ตอนนี้เรามาถึงเดือนพฤษภาคมแล้ว ซึ่งในวันที่ 1 พฤษภาคมของทุกปีก็เป็นวันแรงงาน แถมเป็นหนึ่งในวันหยุดยาวของจีนด้วย วันนี้ผมก็เลยว่าจะมาเล่าในเรื่องรูปแบบการไปเที่ยวของคนจีนให้ฟังกัน ถ้าพร้อมแล้ว มาฟังกันเลยครับ

เรื่องราวของเด็กชายคนหนึ่งที่สูญสิ้นแล้วกับความหวังทุกอย่างในชีวิตจนกระทั่งมีคนยื่นมือเข้ามาเพื่อให้เขาได้กลับมาใช้ชีวิต อย่างมีความหมายอีกครั้ง