Infinity Podcast

คุณผู้ฟังเคยบอกตัวเองแบบนี้ไหมคะ

"เดี๋ยวรอให้เก่งกว่านี้ก่อน"

"เดี๋ยวรอให้มั่นใจกว่านี้ก่อน"

"เดี๋ยวรอให้พร้อมกว่านี้ก่อน"

แต่สุดท้าย...เราก็ยังไม่ได้เริ่มสักที

ใน Episode นี้ เอมอยากชวนคุณผู้ฟังมาทำความเข้าใจกันว่า ทำไมสมองถึงชอบให้เรารอ

และเราจะสร้างความมั่นใจให้เราก้าวต่อไปได้อย่างไร

ถ้าอยากรู้แล้วว่าทำแบบไหน ทำอย่างไร ถ้าพร้อมแล้ว ไปฟังพร้อม ๆ กันเลย

เมื่อเราทำงานหนักจนต้องกลายเป็นผี ก็กินให้เต็มที่ไปเลยสิ!

บางวัน แค่ได้รับรอยยิ้มจากคนแปลกหน้า หรือมีคนพูดคำว่า "ขอบคุณ" ก็ทำให้ทั้งวันของเราดีขึ้น

แล้วถ้าเราเป็นคนส่งต่อความรู้สึกนั้นให้คนอื่นล่ะ?

ใน Episode นี้ เอมจะพาคุณผู้ฟังไปค้นหาคำตอบจากงานวิจัยด้านจิตวิทยาและประสาทวิทยา ว่าทำไม "การทำความดี" ไม่เพียงช่วยคนอื่น แต่ยังช่วยให้สมองของเรามีความสุข ลดความเครียด และสร้างความหมายให้กับชีวิต

บางครั้งสิ่งที่เปลี่ยนชีวิตเรา อาจไม่ใช่การทำเรื่องใหญ่เพียงครั้งเดียว แต่คือการทำเรื่องเล็ก ๆ ด้วยความตั้งใจทุกวัน

วันนี้คุณผู้ฟังตั้งใจจะทำความดีเรื่องอะไร หรือได้ทำความดีอะไรไปแล้วแล้วอยากแชร์ให้ฟัง ลองแบ่งปันไว้ในคอมเมนต์ เพื่อมาเป็นแรงบันดาลใจให้กันและกันค่ะ

เที่ยวอังกฤษคนเดียวไม่เหงาได้ไง

คุณผู้ฟังเคยเป็นเหมือนกันไหมคะ ยิ่งทำงาน ยิ่งคิดไม่ออก ตอนเย็นหมดแรงจนไม่อยากทำอะไร ตั้งใจจะกินคลีน แต่สุดท้ายกดสั่งของหวาน หรือนั่งทำงานทั้งวัน แต่รู้สึกว่างานไม่คืบหน้าเลย

ปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่ "วินัย" แต่เกิดจากการที่เราไม่เข้าใจวิธีทำงานของสมอง ใน Episode นี้ เอมจะพาคุณผู้ฟังไปรู้จักวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังการทำงานและการพัก ผ่านแนวคิดที่นำไปใช้ได้จริง

ถ้าพร้อมแล้ว ไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

ชีวิตหลังความตาย กับการได้กลับมาพบใครสักคนหนึ่งภายใน 1 วัน หลังจากนี้ เราจะเปลี่ยนแปลงเวลา 24 ชั่วโมงที่เหลืออยู่กับชีวิตของเราอย่างไรกันนะ

คุณผู้ฟังคิดว่าความโชคดีเกิดจากดวง หรือเกิดจากวิธีคิดของเรากันคะ

ใน Episode นี้ เอมจะชวนคุณผู้ฟังมาสร้างความโชคดีให้กับตัวเราเอง

ผ่านหลักการทางจิตวิทยาและงานวิจัยที่อธิบายว่า "โชคดี" สามารถสร้างได้

บางครั้งสิ่งที่เปลี่ยนชีวิตเรา ไม่ใช่การรอโอกาส

แต่คือการฝึกตัวเองให้ "มองเห็น" โอกาสที่มีอยู่แล้ว

สร้างโชคดีให้กับตัวเองต้องทำแบบไหน ทำอย่างไร ถ้าพร้อมแล้วไปฟังพร้อมๆกันเลยค่ะ

วรรณกรรมแปลภาคตะวันออก ที่เล่าถึงเรื่องราวปรัชญาและความหมายของชีวิต

ชีวิตจำเจทำไงดี? ใน Episode นี้เอมจะชวนคุณผู้ฟังเปลี่ยนชีวิตเป็น "ห้องทดลอง" ด้วยวิธีพาตัวเองไปเจอสิ่งใหม่หรือทดลองทำสิ่งใหม่ๆกันค่ะ

ถ้าคุณผู้ฟังรู้สึกว่าชีวิตช่วงนี้เหมือนรันอยู่บนระบบ Auto-pilot? ตื่น-ทำงาน-กลับบ้าน-นอน วนลูปเดิมๆ จนพลังใจเริ่มหมด

Episode นี้เหมาะกับคุณมากๆค่ะ

​เพราะเอมจะมาชวนคุณผู้ฟังเปลี่ยนมุมมองชีวิตให้เป็น "ห้องทดลอง" (Life Experiment) ชวนมาดูเทคนิคง่ายๆ ในการพาตัวเองออกไปทำสิ่งใหม่ๆ โดยใช้กฎ 2 นาที สะสมประสบการณ์ "ครั้งแรก" ให้สมองหลั่งโดปามีน และเติมพลังชีวิตของเราให้กลับมาใจฟูอีกครั้งกัน!

ถ้าเราย้อนเวลาได้ และรู้ว่าการย้อนเวลานั้นจะกลับไปแก้ไขอนาคตของเรา เราอยากจะกลับไปแก้ไขอะไร