Sign up to save your podcasts
Or
Share Innere Unruhe loslassen - Meditation
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Innere Unruhe loslassen - Meditation
Fühlst du dich innerlich unruhig, angespannt oder zerstreut? Diese geführte Meditation hilft dir dabei, wieder bei dir anzukommen, den Geist zu beruhigen und neue Gelassenheit zu finden.
In nur wenigen Minuten begleitest du deinen Atem, beobachtest deine Gedanken ohne Urteil und schaffst Raum für Stille und Klarheit. Ideal für stressige Tage, emotionale Unruhe oder einfach als bewusste Pause zwischendurch.
Was dich erwartet:
+++
Sicher dir dein kostenloses Ausbildungsgespräch:
https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy/
Der neue Kalender für 2026:
https://www.amazon.de/dp/B0DLK12CMB
Melde dich kostenfrei zum Newsletter an:
https://sarahdesai.de/mindful-minute
Das Superpower Affirmations Kartenset:
https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR
Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier:
https://sarahdesai.de
Folge mir für weiteren Input und Inspiration gerne auf Instagram: @sarah.desai
View all episodes
By Sarah Desai
4.3
77 ratings
Fühlst du dich innerlich unruhig, angespannt oder zerstreut? Diese geführte Meditation hilft dir dabei, wieder bei dir anzukommen, den Geist zu beruhigen und neue Gelassenheit zu finden.
In nur wenigen Minuten begleitest du deinen Atem, beobachtest deine Gedanken ohne Urteil und schaffst Raum für Stille und Klarheit. Ideal für stressige Tage, emotionale Unruhe oder einfach als bewusste Pause zwischendurch.
Was dich erwartet:
+++
Sicher dir dein kostenloses Ausbildungsgespräch:
https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy/
Der neue Kalender für 2026:
https://www.amazon.de/dp/B0DLK12CMB
Melde dich kostenfrei zum Newsletter an:
https://sarahdesai.de/mindful-minute
Das Superpower Affirmations Kartenset:
https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR
Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier:
https://sarahdesai.de
Folge mir für weiteren Input und Inspiration gerne auf Instagram: @sarah.desai
More shows like The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower
View all
happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand
93 Listeners
Leben Lieben Lassen - emotionales Wachstum, innere Klarheit & echte Verbundenheit in Beziehungen
13 Listeners
Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth
17 Listeners
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
12 Listeners
Der 7Mind Podcast
15 Listeners
Psychologie to go!
54 Listeners
Verena König Podcast für Kreative Transformation
15 Listeners
einfach ganz leben
7 Listeners
Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit
7 Listeners
Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung
16 Listeners
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
59 Listeners
Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert
2 Listeners
Honigperlen für mehr Selbstliebe
4 Listeners
Get happy
9 Listeners
Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl
53 Listeners