INQUA COACHGEFLÜSTER

Christine Yildirim ist anders. Zumindest hat sie das ihr Leben lang immer wieder gehört. Ihr Anderssein besteht darin, dass sie unglaublich viele Interessen hat und quasi täglich neue Ideen produziert. So viele, dass sie sich manchmal nicht entscheiden kann, welche sie zuerst umsetzen soll. Sie ist eine Scanner-Persönlichkeit. Mit Johannes Junker, Karriere-Coach und Head of Communications am INQUA-Institut, spricht sie im Podcast COACHGEFLÜSTER darüber, was Menschen mit diesem Persönlichkeitsmerkmal ausmacht und in welcher Umgebung sie ihre Stärken entfalten können.

Das Problem von Scanner-Persönlichkeiten ist, dass sie sich häufig mit Menschen vergleichen, die scheinbar zielgerichtet eine klare Linie verfolgen – die sich zum Beispiel früh für ein Jurastudium entscheiden und auf ein konkretes Ergebnis hinarbeiten. Die eigene Begeisterungsfähigkeit und das breit gefächerte Interesse an unterschiedlichsten Themen von Scanner-Persönlichkeiten wird von ihnen oft als Schwäche empfunden, die es auszugleichen gilt. Glaubenssätze wie „Ich kann mich nicht entscheiden“ hemmen zusätzlich. Tatsächlich kann eine Scanner-Persönlichkeit im richtigen Umfeld aufblühen und an der passenden Stelle in einer Organisation großen Mehrwert stiften.

Scanner-Persönlichkeiten sind unglaublich flexibel. Sie können sich gut auf Neues einstellen und bringen eine hohe Veränderungsbereitschaft mit. Außerdem sind sie dazu in der Lage, mehrere Dinge parallel zu machen – sie sind wahre Multi-Tasker:innen. Ihre vielen Interessen machen sie zu Generalist:innen. Auch Christine hatte mit negativen Glaubenssätzen zu kämpfen. Dass sie so viele Ideen hat, die sie in die Welt versprühen will, empfindet sie heute als Geschenk. Über ihren Weg dahin und über ihre Pläne für die Zukunft spricht sie im Karriere-Coaching-Podcast mit Johannes. Viel Spaß beim Zuhören!

SHOWNOTES:

Buchtipp: Barbara Sher, „Du musst dich nicht entscheiden, wenn du tausend Träume hast“

Über Barbara Sher (englisch)

Blog-Beitrag: Kompetenzprofil High Profiling ® – Ihren Stärken auf der Spur

Video: Tipps von Karriere-Coach Henrike Hüttner: Entscheidungen treffen lernen

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COACHGEFLÜSTER-Themenreihe „Berufliche Neuorientierung für besondere Menschen“:

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Johannes Junker, Coach und Head of Communications am INQUA-Institut, spricht in dieser Folge noch einmal mit Marisa Adenaw, Rhetorik-Trainerin und INQUA Karriere-Coach. Nachdem es im ersten Teil der Podcast-Doppelfolge vor allem um eine gute Selbstdarstellung ging, widmen sich die beiden heute der kompetenten Reaktion auf knifflige Fragen, die zum Standard-Repertoire in Vorstellungsgesprächen gehören. Außerdem sprechen sie darüber, welche Fragen ein:e Kandidat:in selbst mit ins Gespräch bringen kann.

„Wo sehen Sie sich in zwei Jahren?“, „Was sind Ihre Stärken?“ oder „Welche Ihrer Schwächen, glauben Sie, wird Ihnen bei uns im Unternehmen am meisten im Wege stehen?“ Wenn ein:e Personaler:in solche Fragen aneinanderreiht, können Kandidat:innen leicht den Eindruck bekommen, in einer Prüfung zu sitzen und nicht in einem Vorstellungsgespräch. Wer sich von vornherein in der Bittsteller-Rolle sieht, hat es doppelt schwer. Darum betont Marisa die Bedeutung, die neben der umfangreichen Vorbereitung der persönlichen Einstellung zukommt, mit der Sie auftreten. „Ein Vorstellungsgespräch sollte ein Dialog auf Augenhöhe sein“, sagt sie.

Auch in dieser Folge schlüpft Marisa wieder in die Rolle einer Personalerin und lässt Johannes als Bewerber ihre Fragen beantworten. Die anschließende Analyse seiner Antworten ermöglicht einen Blick hinter die Kulissen der Personalarbeit und hilft dabei, für eigene Vorstellungsgespräche zu üben. Wenn du erfahren möchtest, an welcher Stelle du den Spieß auch mal umdrehen kannst und welche Fragen Johannes besonders knifflig findet, ist diese COACHGEFLÜSTER-Folge genau die richtige für dich.

COACHGEFLÜSTER-Folgen aus der Themen-Reihe Vorstellungsgespräch:

Rollenspiel eines Vorstellungsgesprächs: Die Selbstpräsentation – mit INQUA Coach Marisa Adenaw

Tipps vom HR-Profi – Authentisch im Vorstellungsgespräch – mit INQUA Coach Gudula Brammer

Vorhang auf! Sicher ins Bewerbungsgespräch – mit INQUA Coach Stefan Pinter

Fit für die Gehaltsverhandlung im Vorstellungsgespräch (mit Rollenspiel) – mit INQUA Coach Marisa Adenaw

Gehaltsverhandlung: Tipps für Frauen – mit INQUA Coach Marisa Adenaw

Blogartikel:

Schwächen im Bewerbungsgespräch stark verkaufen

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In dieser Folge von COACHGEFLÜSTER läuft alles ein bisschen anders: Zwar ist Johannes Junker, Coach und Head of Communications am INQUA-Institut, wie gewohnt Gastgeber des Podcasts – er gibt die Gesprächsleitung aber an Gast Marisa Adenaw ab. Marisa ist Karriere-Coach und Rhetorik-Trainerin. Im Rollenspiel mit Johannes als Bewerber simuliert sie den Einstieg in ein Vorstellungsgespräch und gibt dabei einen Einblick in ihre Coaching-Praxis.

Die Vorstellung deiner eigenen Person ist ein wichtiger Moment innerhalb eines Bewerbungsgesprächs und verdient ganz besondere Aufmerksamkeit. Die freundliche Aufforderung „Erzählen Sie doch einmal etwas über sich“ kommt meist ganz zu Beginn des Gesprächs. Viele Kandidat:innen fühlen sich unwohl und sehen die Tatsache, dass sie etwas über sich erzählen sollen, als unangenehme Aufgabe. Dabei steckt in dieser Aufforderung die große Chance, nicht nur sich selbst in ein gutes Licht zu rücken, sondern den Ton für das gesamte Gespräch zu setzen.

Was will mein Gegenüber von mir hören? Wie weit soll ich ausholen? Wie kurz oder lang darf mein Redebeitrag an dieser Stelle sein? Johannes wagt den Sprung ins kalte Wasser und liefert eine Selbstpräsentation, die er im Anschluss gemeinsam mit Marisa analysiert. Die Expertin hat viele gute Tipps zur Hand, die dabei helfen, den eigenen Vortrag sauber zu strukturieren und vorzubereiten. Wenn du wissen möchtest, was ein Elevator Pitch ist und wie Johannes als „Versuchskaninchen“ abgeschnitten hat, solltest du unbedingt reinhören. Viel Spaß!

COACHGEFLÜSTER-Folgen aus der Themenreihe Vorstellungsgespräch:

Knifflige Standardfragen im Vorstellungsgespräch – mit INQUA Coach Marisa Adenaw

Vorhang auf! Sicher ins Bewerbungsgespräch – mit INQUA Coach Stefan Pinter

Tipps vom HR-Profi: Authentisch im Vorstellungsgespräch – mit INQUA Coach Gudula Brammer

Fit für die Gehaltsverhandlung im Vorstellungsgespräch (mit Rollenspiel) – mit INQUA Coach Marisa Adenaw

Gehaltsverhandlung: Tipps für Frauen – mit INQUA Coach Marisa Adenaw

Souverän zum neuen Job: 10 Tipps für Ihr Bewerbungsgespräch

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In dieser COACHGEFLÜSTER-Episode entzaubert Job-Coach Johannes Junker mit seiner Kollegin Gudula Brammer ein paar Mythen zum Thema Vorstellungsgespräch und schaut dazu mit ihr hinter den Vorhang. Denn Gudula ist nicht nur zertifizierte Coach mit den Schwerpunkten Führungskräfte-Coaching und Führungskräfte- und Teamentwicklung. Sie kann auch auf 16 Jahre im Personalmanagement zurückblicken – mit über 1.000 geführten Bewerbungsgesprächen. Aus diesem Erfahrungsschatz verrät sie nützliche Tipps und Tricks.

Eine der wichtigsten Botschaften von Gudula lautet: Ein Vorstellungsgespräch ist sicher eine aufregende Sache, es ist aber kein Test, bei dem das Unternehmen prüft, ob der:die Bewerber:in fleißig gelernt und die Hausaufgaben gemacht hat. Es geht um ein Kennenlernen, um ein gutes Gespräch – und darum, dass beide Seiten am Ende besser wissen, ob man zusammenpasst oder nicht. Fast wichtiger, als die Anforderungen an Kenntnisse und Fähigkeiten zu 100 Prozent zu erfüllen, sei dabei der Moment, in dem der Funke überspringt, so Gudula. „Es muss vor allem spürbar werden, dass ein:e Kandidat:in wirklich Lust auf die Stelle hat. Ich habe das immer daran festgemacht, wenn ich an der einen oder anderen Stelle ein Leuchten in den Augen gesehen habe.“

Es zählt also eine gute Selbstpräsentation, und darum ist die Antwort auf die Aufforderung „Erzählen Sie doch mal was über sich“ ein Schlüsselmoment im Gespräch, den es zu nutzen gilt, um einen nachhaltigen Eindruck zu hinterlassen. „Das Blödeste, was passieren kann, ist, dass man die Person im Gespräch gar nicht kennenlernen konnte“, warnt Gudula. Auch Personaler:innen und Führungskräfte sind Menschen, die ihr Bauchgefühl in ihre Entscheidungen einfließen lassen. Deshalb ist eine gute Atmosphäre während des Gesprächs die halbe Miete. Wie du dazu beitragen kannst und was eigentlich passiert, nachdem ein:e Bewerber:in den Raum verlassen hat, erfährst du in dieser Podcast-Folge. Viel Spaß beim Zuhören!

COACHGEFLÜSTER mit Stefan Pinter: Vorhang auf! Sicher ins Bewerbungsgespräch

Blog-Beitrag: Schwächen im Bewerbungsgespräch stark verkaufen

Video-Reihe "Tipps vom Karriere-Coach": Gudula Brammer über Soziale Kompetenzen in Balance

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In dieser Folge von COACHGEFLÜSTER spricht Johannes Junker, Coach und Head of Communications am INQUA-Institut, mit seinem Kollegen Stefan Pinter. Seit 2009 ist dieser Coach, Trainer und Moderator für Fach- und Führungskräfte mit den Schwerpunkten strategische Karriereplanung, berufliche (Neu-)Orientierung, Präsentation und Selbstvermarktung. Im Interview spricht er vor allem über seine Erfahrungen als Improvisationstheaterspieler und Leiter von Impro-Workshops – und darüber, wie er diese im Training mit INQUA Klient:innen einsetzt.

Wer vor einem Vorstellungsgespräch nervös wird und durch die Angst vor einem Blackout völlig gestresst ist, hat ein Gefühl, das Schauspieler:innen gut kennen: Lampenfieber. Das kann sich negativ auf das Auftreten im Bewerbungsgespräch auswirken, muss es aber nicht. Lampenfieber führt dazu, dass wir Adrenalin ausstoßen, aufmerksamer und konzentrierter sind – es kann uns also richtig gut machen. Schon eine kleine Veränderung der eigenen Körperhaltung kann in dieser stressigen Situation einen positiven Einfluss haben und entspannend wirken. Im Podcast erklärt Stefan, wie das geht.

Eine seiner wichtigsten Botschaften lautet: Man muss kein:e Schauspieler:in sein, um in einem Vorstellungsgespräch eine gute Performance zu liefern. „Wir alle haben die Fähigkeit, spontan zu reagieren“, so Stefan. „Menschen sind assoziative Maschinen . Egal was kommt: uns fällt immer noch was ein.“ Damit trägt grundsätzlich jede:r die Fähigkeit in sich, eine gute Geschichte zu erzählen – und Storytelling nimmt auch im Bewerbungsgespräch eine immer wichtigere Rolle ein.

Wer wissen möchte, wie man durch gute inhaltliche und nonverbale Strukturierung der eigenen Geschichte Spannung beim Gegenüber aufbaut, sollte unbedingt reinhören. Du lernst außerdem, wie du vorbehaltlos positiv auf Kritik reagierst und wie du auch als introvertierter Mensch überzeugen kannst. Wir wünschen dir viel Spaß mit dieser Episode!

Blogbeitrag: Stefan Pinter über „Spätblühende“ – und warum Karrieren ab 40 erfolgversprechend sind

Blogbeitrag: Stefan Pinter über die SWOT-Analyse als Methode im Karriere-Coaching

Blogbeitrag: Kompetenzprofil High Profiling® – Ihren Stärken auf der Spur

Szenisches Coaching mit Stefan Pinter

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„Ich bin über mich hinausgewachsen – das war das Schönste am Coaching“, sagt Anna Baczkowska in der neuen Folge von COACHGEFLÜSTER. Die Wahlhamburgerin hat vor Kurzem ein Karriere-Coaching bei INQUA absolviert. Im Podcast spricht sie über ihre Erfahrungen, die sie während des Prozesses gemacht hat – und darüber, wie sie auf dem Weg zu ihrer beruflichen Neuorientierung gleich mehrfach ihre Komfortzone verlassen hat.

Wer seine Komfortzone verlässt, macht ganz neue Erfahrungen und eröffnet sich unzählige Möglichkeiten. Weil aber nicht jede neue Erfahrung positiv ist, fällt es uns oft schwer, gewohnte Pfade zu verlassen und mal etwas anderes auszuprobieren. Anna Baczkowska hat in ihrem Leben schon häufiger erlebt, dass es sie bereichert, wenn sie sich aus ihrer Komfortzone heraus und hinein ins Leben begibt. Das ändert nichts daran, dass so ein Schritt immer wieder Überwindung kostet.

Im Gespräch mit Host und Karriere-Coach Johannes Junker erzählt sie, wie schwer es ihr gefallen ist, ihre erste Initiativbewerbung abzuschicken und mit fremden Menschen auf Xing in Kontakt zu treten. Sie spricht aber auch darüber, wie ihre Coachin sie darin unterstützt hat, wie sie das richtige Netzwerken im Coaching gelernt hat und wie sehr sie ihre neuen Fähigkeiten bereichern.

Anna Baczkowskas Fazit: Es lohnt sich, immer wieder etwas Neues auszuprobieren, denn es kann im Prinzip nichts Schlimmes passieren. Und: Ein Karriere-Coaching bringt einen gestärkt in den neuen Job, mit einer „Schippe Selbstbewusstsein obendrauf“ – ob im gewohnten oder in einem ganz neuen Berufsfeld. Anna Baczkowska hat inzwischen die Zusage für ihren Traumjob als Key Account Managerin in einer Unternehmensberatung erhalten. Wir freuen uns mit ihr und wünschen einen guten Start. Und nun viel Spaß beim Zuhören!

Blogbeitrag: Neue Jobchancen mit der Agentur für Arbeit

Zertifiziert und gefördert: Ihr AVGS-Coaching

Blogbeitrag: Ressourcenorientierte Genogrammarbeit im Karriere-Coaching

COACHGEFLÜSTER mit Anna Baczkowskas Coach Dr. Ruth-Esther Geiger – Soft Skill: Lebenserfahrung

Video: Tipps von INQUA Karriere-Coach Dr. Ruth Esther Geiger: Job-Chancen steigern mit der Initiativbewerbung

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Zum Jahresende lädt Johannes Junker, Head of Communications am INQUA-Institut, noch einmal Janina Gerig zu COACHGEFLÜSTER ein. Die beiden widmen sich im aktuellen Podcast wieder Fragen, die Coaching-Interessierte an das INQUA-Institut richten. Wer Janina Gerig noch nicht kennt, sollte sich unbedingt zunächst die erste Frage-und-Antwort-Spezialfolge von COACHGEFLÜSTER anhören, denn da stellt sie sich ausführlich vor: „Was Sie schon immer über Coaching wissen wollten“ .

Der Jahreswechsel ist traditionell die Zeit der guten Vorsätze – und die wiederum haben meist mit mehr oder weniger großen Veränderungen zu tun, die wir uns für unser Leben wünschen. Aber sind Vorsätze für das neue Jahr überhaupt sinnvoll? Und wie sollten sie formuliert sein, damit sie nicht so schnell wieder unter den Tisch fallen? Das sind gleich die ersten Fragen, die Johannes und Janina beantworten. So viel sei schon mal verraten: Bei guten Vorsätzen ist (unter anderem) die Größe der Häppchen entscheidend.

Johannes und Janina widmen sich aber auch den ganz großen Themen, wie zum Beispiel: „Ich bin schon lange unzufrieden in meinem Job. Woran merke ich, dass es Zeit ist, die Reißleine zu ziehen?“ Oder: „Meine Eltern haben ganz andere Vorstellungen von meiner beruflichen Zukunft als ich – was soll ich tun?“ Auch diesmal gibt es neben Antworten auf die Fragen wieder ein Buffet an Tipps, von dem sich jede und jeder das aussuchen kann, was ihr oder ihm schmeckt.

Buchtipp: „The Dip” von Seth Godin

COACHGEFLÜSTER Folge 11 mit Janina Gerig – Was du schon immer über Coaching wissen wolltest

COACHGEFLÜSTER Folge 4: „Gelassen auf Jobsuche" mit INQUA Kunde Dennis Meißner

Blog-Beitrag: „Jedes Jahr aufs Neue“

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In dieser COACHGEFLÜSTER-Folge ist Janina Gerig zu Gast. Sie ist unter anderem diplomierte Soziologin, freie Musikerin und arbeitet als INQUA Job-Coach am Standort Berlin mit Fokus auf Karriere und moderne Arbeitswelt. Johannes Junker, Head of Communications am INQUA-Institut und Gastgeber des Podcasts, macht Janina kurzerhand zu seiner Co-Moderatorin. Gemeinsam beantworten die beiden häufig gestellte Fragen, die Coaching-Interessierte an das INQUA-Institut richten.

So wollen zum Beispiel viele Menschen wissen, was ein gutes Coaching ausmacht. Diese Frage ist gar nicht so leicht zu beantworten, denn ähnlich wie im Journalismus gleicht das Bemühen, Qualität im Coaching definieren zu wollen, dem „Versuch, einen Pudding an die Wand zu nageln“ (Russ-Mohl), weil ein Coaching eine absolut individuelle Angelegenheit ist. Trotzdem gelingt es Janina und Johannes, Kriterien zu definieren, die Coachees eine Orientierung für ihr eigenes Coaching geben können. Auch die Frage nach der:dem passenden Coach und wo sie:er zu finden ist wird beantwortet.

Sollte mein:e Coach aus derselben Branche kommen wie ich? Woran merke ich überhaupt, dass ich ein Coaching brauche – und wann brauche ich eher eine Therapie? Und wie setze ich mir die richtigen Ziele? Neben Antworten auf diese Fragen liefern Janina und Johannes ganz konkrete Tipps, die sie wie auf einem Buffet anbieten: Man kann sich das herunternehmen, was einem schmeckt – und den Rest einfach liegen lassen.

Mehr FAQ und Tipps gibt es am 20. Dezember in unserem Weihnachtsspecial, einer weiteren Folge mit Janina Gerig. Darin geht es um die großen Fragen zum Jahreswechsel, etwa wie du am besten deine Vorsätze für 2022 formulierst. Viel Freude beim Hören!

Podcast-Folge: „Was ein gutes Coaching ausmacht“

Blog-Beitrag: „Wie finde ich den richtigen Coach?“

Ziele nach der SMART-Methode

Blog-Beitrag: „Ressourcenorientiert: Das Genogramm im Karriere-Coaching“

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In der inzwischen zehnten Folge von COACHGEFLÜSTER hat Johannes Junker, Head of Communications am INQUA-Institut, Dr. Ruth-Esther Geiger zu Gast. Sie ist Karriere-Coach am INQUA Standort Hamburg. Im Interview erzählt sie, warum ein Karrierewechsel auch sehr spät im Arbeitsleben noch sinnvoll und sinnstiftend sein kann – und dass Lebenserfahrung als Soft Skill im Beruf nicht unterschätzt werden sollte.

Ruth spricht hier aus eigener Erfahrung, denn als Coach übt sie schon ihren zweiten Traumberuf aus. Bis zu ihrem 50. Lebensjahr war sie mit Haut und Haaren Fernseh-Journalistin, Regisseurin und Autorin. Als dann aufgrund ihres Alters immer weniger Aufträge kamen, hat sie sich Unterstützung in Form eines Coachings geholt und daraufhin beschlossen, noch einmal umzusteigen und etwas ganz Neues zu wagen.

Auf Basis ihrer eigenen spannenden Biografie und der Erfahrungen mit ihren Klient:innen führt sie durch die verschiedenen Phasen, die Menschen während ihres Arbeitslebens durchlaufen. Ruth plädiert für Mut zur Veränderung und dafür, sich Unterstützung zu holen. Welche Rolle Simone de Beauvoir und Nelson Mandela in ihrem Leben spielen und was ein Komposthaufen mit Coaching zu hat, verrät sie ebenfalls.

Buchtipp: Simone de Beauvoir, „Das andere Geschlecht“

Tipps vom Karriere-Coach: Dr. Ruth-Esther Geiger über Initiativ-Bewerbungen

COACHGEFLÜSTER mit INQUA Klientin Barbara Hillringhaus über Herausforderungen in späten Phasen der Karriere

INQUA am Standort Hamburg

Ruths Website: DIE BIOGRAFIE FRAU

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In der neuen Folge COACHGEFLÜSTER spricht Johannes Junker, Job-Coach und Head of Communications am INQUA-Institut, mit Barbara Hillringhaus. Sie befindet sich in einer fortgeschrittenen Phase ihrer Karriere. Das Unternehmen, in dem sie zuletzt gearbeitet hat, wurde vor Kurzem verkauft. Barbara Hillringhaus hat sich nicht gleich einen neuen Job gesucht. Sie hat die Gelegenheit genutzt, zu reflektieren und sich zu fragen, was sie eigentlich wirklich machen will. Dazu hat sie sich Unterstützung in Form eines Karriere-Coachings durch den INQUA Coach Heiko Harders geholt.

Barbara Hillringhaus beschreibt sich selbst als risikofreudig und flexibel. Als Technologie-Expertin in der IT- und Telekommunikations-Branche sind Digitalisierung, Homeoffice und virtuelle Meetings für sie keine Fremdworte, sondern eigentlich schon immer gelebte Realität. Veränderungen gegenüber ist sie offen. Im Interview erzählt Barbara Hillringhaus von ihren positiven Erfahrungen als Coaching-Klientin und der – wie sie sagt – "fantastischen Reise", die sie am INQUA-Institut machen konnte.

Sie verrät ihre persönlichen Highlights im Coaching-Prozess und welche Kriterien bei der Entscheidung für INQUA ausschlaggebend waren. Wer nun wissen möchte, wo die Reise unserer Coachee schließlich hingeführt hat, erfährt mehr in der neuesten Folge von COACHGEFLÜSTER. Viel Spaß beim Zuhören!

Sylvia Reckel bei COACHGEFLÜSTER: „Werte als Leitsterne“

Barbara Hillringhaus' Karriere-Coach: Heiko Harders mit Sitz in Köln

Infos zum INQUA Karriere-Coaching

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