Hjernesterk

Introduksjonen


Listen Later

I første episode av podkasten «Hjernesterk» hører du Ole Petter Hjelle og Mads Kaggestad snakke om hvorfor de ønsker å belyse effektene av mosjon, fysisk trening- og aktivitet.

Ole Petter Hjelle er hjerneforsker og tidligere fastlege. Den tidligere norgesmesteren i maraton er blitt en kjent folkehelseambassadør og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet har på helsa- og særlig hjernen. Mads Kaggestad er tidligere proffsyklist og mest kjent som sportskommentator i TV2. Kaggestad har i tillegg lang erfaring med å følge opp ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner gjennom selskapet Avantas Aktiv. I første episode introduserer de hvorfor de starter podkasten. Det blir en gjennomgang av tilstanden til den norske folkehelsa, og hvor mange som følger helsemyndighetenes målsetting relatert til mosjon. Hvorfor er andelen aktive i befolkningen så lav på tross av at vi i Norge ser på oss selv som relativt aktive? Hva er det viktigste med mosjon og hvorfor burde det fokuseres mer på mosjon i det norske helsevesenet? Hør også Ole Petter fortelle om hvordan han har brukt fysisk aktivitet for å hjelpe sine pasienter. «Hjernesterk er en podkast både for deg som er aktiv eller inaktive. Enten du er blant de mange som sliter med motivasjonen og lurer på hvordan du skal komme i gang, eller du er blant de som har trent hele livet og lurer på hvorfor det føles så bra. Hør første episode og følg med på videre utgivelser av «hjernesterk».

See omnystudio.com/listener for privacy information.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

HjernesterkBy Moderne Media


More shows like Hjernesterk

View all
Amerikansk politikk by AmerikanskPolitikk.no og Moderne Media

Amerikansk politikk

6 Listeners

Level BackUp by Moderne Media

Level BackUp

2 Listeners

Krisemøter by Moderne Media

Krisemøter

17 Listeners

Treningspodden by Acast

Treningspodden

15 Listeners

Foreldrerådet by FENOMEN & Acast

Foreldrerådet

18 Listeners

Familieliv by Moderne Media

Familieliv

4 Listeners

Forklart by Aftenposten

Forklart

94 Listeners

Pengesnakk by Moderne Media

Pengesnakk

18 Listeners

Hverdagspsyken by The Human Aspect

Hverdagspsyken

8 Listeners

Historiepodden by Moderne Media og Untold

Historiepodden

15 Listeners

Wolfgang Wee Uncut by Wolfgang Wee

Wolfgang Wee Uncut

43 Listeners

Foreldrekoden - med Hedvig Montgomery by Aftenposten

Foreldrekoden - med Hedvig Montgomery

12 Listeners

Spillrevyen by Moderne Media

Spillrevyen

0 Listeners

Krigsrevyen by Moderne Media

Krigsrevyen

1 Listeners

Synderne by Moderne Media og Untold

Synderne

1 Listeners

Leger om livet by Lege Annette Dragland & Acast

Leger om livet

55 Listeners

Level Up med Anniken Binz by Anniken Binz

Level Up med Anniken Binz

5 Listeners

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse by Core Balance & Bauer Media

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

15 Listeners

Gry Hammer Podcast by Gry Hammer

Gry Hammer Podcast

1 Listeners

Helsetipspodden by Annette Løno

Helsetipspodden

5 Listeners

Overskuddsliv by psykologspesialist Liv Selland

Overskuddsliv

5 Listeners

Løperådet by Løperådet

Løperådet

4 Listeners

Mestre Livet med Sandra og Torkil by FENOMEN & Acast

Mestre Livet med Sandra og Torkil

8 Listeners

Lev vel by NRK

Lev vel

4 Listeners