❤️本集主題：爸媽生氣了，情緒怎麼好好說？
❤️主持人：徐麗雯　
❤️與談者：姚幼玲臨床心理師
❤️本集案例：小二男生恩恩，跟媽媽在聊天。媽媽問：「為什麼你常常要讓我生氣？」，恩恩回答：「是你自己要生氣的，我又沒有叫你生氣！」，媽媽覺得無奈，孩子有時候好像真的不知道大人為什麼要生氣啊！
 
❤️本集摘要：
03:30 爸媽氣什麼?練習覺察自己生氣的原因。
09:30 如何讓自己的生氣是有建設性的。
19:00 家長經常生氣對孩子的影響。
23:20 提供給家長的冷靜四部曲。
28:30 生氣伴隨出現「情緒勒索」及「假民主」。

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