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卵巢是女性獨有而且重要的器官，主要功能是分泌女性荷爾蒙及製造卵子，女性能否生育、容光煥發、身材窈窕及青春有活力，全靠卵巢功能是否能發揮作用，所以說「卵巢養好，女人慢老」，這是每位女性不論年齡必修的功課，再加上夏天到了衣服越來越輕薄，多餘的肉肉就藏不住了，和地中海料理私廚Audrey一起介紹幾道減脂、減醣、養心、養卵巢的美味料理

🍽示範多道 #減醣料理

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#地中海料理私廚Audrey

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||陳月卿||

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