
Sign up to save your podcasts
Or
歡迎來到費雪阿姨說故事,這裡的故事不只是好聽,更幫助孩子學習如何調節情緒、認識情緒,透過提問引發孩子的思考!書蟲媽咪費雪精心設計故事腳本,透過正向心理學傳遞愛與溫暖,陪伴孩子心靈成長,快來聽故事吧!
https://fstry.pse.is/7bqh3f
—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——
蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:
⟡ 輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠!
⟡ 點我購買 ▶️ https://www.phargoods.com/
---
⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810
⟡ 信箱 ➤ [email protected]
---
【各段重點】
00:00 AD
01:49 168斷食常見做法
04:49 168斷食減重原理破解!
06:49 斷食更容易掉肌肉?
09:05 我對斷食的觀點
12:33 斷食後的實際感受
16:27 斷食影響心血管疾病? 死亡率上升?
#168斷食 #間歇性斷食 #減重 #減肥 #斷食 #熱量 #熱量赤字 #肌肉 #增肌減脂 #體重控制 #增肌 #減脂 #不吃早餐 #蛋白質攝取量 #不吃宵夜
---
⟡ 更多醫學知識:
蒼藍鴿著作 ➤ https://ppt.cc/ffUrkx
Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8
Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7
Line Voom ➤ https://ppt.cc/fW8IVx
Tik Tok ➤https://ppt.cc/fBehOx
4.9
7676 ratings
歡迎來到費雪阿姨說故事,這裡的故事不只是好聽,更幫助孩子學習如何調節情緒、認識情緒,透過提問引發孩子的思考!書蟲媽咪費雪精心設計故事腳本,透過正向心理學傳遞愛與溫暖,陪伴孩子心靈成長,快來聽故事吧!
https://fstry.pse.is/7bqh3f
—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——
蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:
⟡ 輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠!
⟡ 點我購買 ▶️ https://www.phargoods.com/
---
⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810
⟡ 信箱 ➤ [email protected]
---
【各段重點】
00:00 AD
01:49 168斷食常見做法
04:49 168斷食減重原理破解!
06:49 斷食更容易掉肌肉?
09:05 我對斷食的觀點
12:33 斷食後的實際感受
16:27 斷食影響心血管疾病? 死亡率上升?
#168斷食 #間歇性斷食 #減重 #減肥 #斷食 #熱量 #熱量赤字 #肌肉 #增肌減脂 #體重控制 #增肌 #減脂 #不吃早餐 #蛋白質攝取量 #不吃宵夜
---
⟡ 更多醫學知識:
蒼藍鴿著作 ➤ https://ppt.cc/ffUrkx
Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8
Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7
Line Voom ➤ https://ppt.cc/fW8IVx
Tik Tok ➤https://ppt.cc/fBehOx
660 Listeners
250 Listeners
201 Listeners
125 Listeners
706 Listeners
307 Listeners
52 Listeners
30 Listeners
8 Listeners
187 Listeners
15 Listeners
35 Listeners
23 Listeners
5 Listeners
88 Listeners