慶祝節日固然是一個很快樂的事情，
我們很多時候想要買更好的禮物，做得更好；
而感到壓力和焦慮。

這個練習幫助你舒緩一下緊繃的心情，
重新專注在我們擁有的事物上。
一起的好好過節吧～

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這是Vitamind專門製作的正念冥想節目，幫你抵抗分心焦慮的情緒。
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