进击的沈帅波 ｜进击波财经

在本期内容为《沈帅波和他的朋友们第四季：向上的力量》活动现场转录。

《沈帅波和他的朋友们》与《沉浸式探访中国标杆企业》、《立足中国看世界》组成沈帅波团队三大IP大事件，是串联三大事件的核心纽带。

《沈帅波和他的朋友们》以播客、纪录片、线下峰会、线上直播等多种形式输出多元世界里真实、深刻、犀利的体验与观察，季度、年度也会以特别策划、独立专题的方式呈现。

在本季故事会中，沈帅波和多位朋友分享了不同领域中富有生机的行业故事。希望通过这些真实的分享能让大家从具体的人与事上汲取新的力量，看到新的方向，为大家编织出2026的希望与想象。

06:19 阿福诞生密码曝光！13 亿医保卡 8.5 亿绑支付宝！瞄准深度老龄化，用 AI 整合医疗资源。

10:22 灵光凭啥杀出 Chatbot 重围？不卷干巴巴文字！图文并茂还能动，闪应用秒创建！

15:55 蚂蚁产品筛选铁律：解决别人的问题才赢！

20:13 CMO 的 KPI：不是卖货不是引流！先跟社会建信任，再搞可持续增长，让公司活成百年老店！

22:39 中年人避坑指南：别做让人讨厌的 “老登”！懂人性、懂人心、有同理心！

26:56 2020 后觉醒：环境变了人得变！戒烟 500 + 天、运动 280 + 天、学英语 400 + 天，卷自己才是真向上！

31:45 打破 “越大房子越成功” 执念！反向换房 / 租房，现金流投黄金、债券，稳健收益不香吗？

36:08 每个时代都有红利！年轻人别 emo ！现在生物科技、心理学都是新风口，别死磕大众市场！

43:31 供给过剩 + AI 替代？机会在小众里！别盯着 14 亿人市场！服务几百万手办党、开个烧鸟小档口，小而美也是大机会！

50:14 18 年不离职秘诀：不熬日子，找新坐标！不是为五斗米折腰，是真喜欢！

在本期内容为《沈帅波和他的朋友们第四季：向上的力量》活动现场转录。

《沈帅波和他的朋友们》与《沉浸式探访中国标杆企业》、《立足中国看世界》组成沈帅波团队三大IP大事件，是串联三大事件的核心纽带。

《沈帅波和他的朋友们》以播客、纪录片、线下峰会、线上直播等多种形式输出多元世界里真实、深刻、犀利的体验与观察，季度、年度也会以特别策划、独立专题的方式呈现。

在本季故事会中，沈帅波和多位朋友分享了不同领域中富有生机的行业故事。希望通过这些真实的分享能让大家从具体的人与事上汲取新的力量，看到新的方向，为大家编织出2026的希望与想象。

00:30 一年 248 个工作日 + 107 天休息，讨厌工作 = 67.94% 时间不快乐？躺平刷短视频也换不来高质量快乐！

02:15  30 年才 10950 天，剩下的日子可能不到 2 万天，能看的日落不超 3000 次，真正快乐的日子或许不足 2000 天！

05:37 重新定义向上！不是卷钱卷销量，而是活开心、有价值，别等老了才遗憾：想做的事没做，想爱的人没追～

07:05 云南保山奇遇记！咖啡基地 + 高黎贡山徒步，解锁新病症「自然缺失症」，肥胖、焦虑、爱抬杠都可能是中招了！

12:03 内卷退退退！内容创作卷 5 秒钩子，品牌卷促销券，海鲜城老板净利润不如卖蛋饼的？

14:44 微小个体的逆袭！前滩蛋饼主理人靠私域爆火，清迈路边摊深夜爆单，个体摊位设备年需求暴涨 600%，练摊比砸棺材本创业香！

19:03 向上的 5 大误区！别再觉得要苦哈哈、立竿见影、割舍快乐家庭，精英圈层疯狂榨取他人的「极致时间管理」超病态！

24:42 AI 时代必看！算力革命淘汰脑力劳动者？未来核心能力：深度思考、专注力、真诚的深度链接！

29:55 创业失败怪「做了喜欢的事」？纯属归因谬误！今天唯一成功可能：坚持热爱 + 找对方法～

33:37 挣脱束缚指南！别给自己贴标签，向系统要回生命定义权，生命容错率比你想的高，高考失败≠人生完蛋！

38:59 生命力三维度！生理（好身体）+ 心理（韧性 + 意义感）+ 社会（共情 + 协作），别陷入「不社交 = 出淤泥而不染」的恶性循环！

43:49 短视频 + AI 正在伤害大脑？OpenAI 数据显示，部分用户出现精神病、自杀倾向，治愈密码：去徒步、爬山、看日落！

46:28 减产提质：245 篇深度文 + 70 期播客 + 11 国旅行，鼓励员工多请假旅游，体验才是创作源泉～

50:01 空客工厂 80 年前机型震撼，新疆沙漠 45℃坚守的西气东输工人，高加索山大巴上的「凶萌」大胡子

01:00:43 无数光阴流逝才等来历史性时刻，向上是为了在仅剩的日子里，给自己一个值得的人生～

新年的第一期，我们又请来了老朋友天楠老师。这期我们会聊一些包括A股、科技股、美股，从仓位管理到产业本身的各种问题，以及产业本身的洞察。从股市的暴涨暴跌的原因，周期的规律，再到2026年普通人该如何投资控制风险同时又不掉队？

03:51 中美家庭投资大 PK：美国人住在股市里，社保养老金全砸进去；中国人资产 60%-70% 在房子，权益仓位才 5-6 个点！

06:54 很多人聊科技股聊得飞起，实际持仓少得可怜，只为证明自己不 out～

08:26 波波 2022 逃顶房产真相：邻居们坚信房子翻倍，却在做亏本生意！

14:38  私人飞机销售早看透房产危机！开发商连停机费都付不起，财报数据根本滞后～

16:38 老登 vs 新经济：老一辈用旧逻辑吐槽经济不行，年轻人却在抢 5 万的电脑、3 万的显卡！

19:01 黄仁勋的逆袭：显卡不只是玩游戏，竟成超算核心！成功人士转型慢，只因被过去的经验框住了～

23:19 高管创业难成功？位置越高越难跳出舒适区！茅台饭局的拐点早已出现～

26:14 拐点都是后知后觉！中概股敲钟最疯狂时就是顶点，传统媒体被微博颠覆前还在涨～

29:04 2023 年新旧经济分裂：新加坡回来的全悲观，合肥硬科技圈超亢奋！

33:39 万历 15 年的启示：2025 是新旧经济 K 型分化年！

37:38 科技股投资看渗透率！早期像买彩票，成熟期算现金流，不同阶段打法完全不同～

50:25 黄金是危机期权！配置别超 10%，ETF 比实物香，不然卖的时候太麻烦～

59:56 普通人投资要放低预期：熊市 5%、牛市 10% 就够了～

01:07:32 科技投资三部曲：知道→相信→坚定！芯片护城河不只是硬件，软件生态才是关键～

01:13:16 赛道比选股重要！普通人买科技宽基指数，让指数帮你新陈代谢～

01:17:23 老登转型要空杯心态！别再听三五分钟就套旧逻辑，要像刚出道时那样当学生，多交新朋友～

01:23:42 拥抱新经济别当嘴炮！要么进 AI 创业公司，要么去 VC，最差也得接 AI 广告～ 科技有泡沫也要参与，错过比赔钱更亏～

01:29:23 躬身入局才有钱赚！每周抽半天学 AI、试新品，时间仓位比金钱仓位更重要～ 别传截图当韭菜，系统学习才是王道～

01:43:44 投资别瞎看盘！普通人别学巴菲特，没那个资金和耐心～

最近AI圈的热点一直在提速，先是豆包手机助手横空出世被炒到近万元，接着马斯克又放话，说5-6年内传统手机会被淘汰，昨天还有一个新闻Meta以数十亿美元收购Manus的公司蝴蝶效应。

是不是很多人和我一样困惑：AI到底是真落地变现了，还是仍在炒概念博眼球？

今天咱们就不绕弯子，邀请到三位AI圈的一线观察者，同样也是【人民公园说AI】的主播：小苏、老修、闲哥和大家一期聊聊这些AI圈热点背后隐藏的真相。

⏰ 03:13 Meta天价收购Manus：杀时间巨头买了个省时间神器？​

⏰ 08:08 海外视角 + 防御性收购大解析！Manus 被收是意料之外情理之中，中国团队太争气

⏰ 16:52  国产大模型冲上市！Mini Max 像 OpenAI、智谱偏 To B，国内模型已经能扛住 80% 工作

⏰ 22:39 中美 AI 赛道大 PK！国内上市估值惨被压，AI 想突围得搞中国特色解法

⏰ 28:39 中国股市又炒故事又要现金流？AI 弹药不足但中国团队靠优化追平差距

⏰ 34:35 豆包手机刚火就被封杀！AI 手机的未来是大厂合纵连横，利益分赃才是关键

⏰ 42:43 Google 逆袭创十年净利新高！自研 TPU 硬件 + 全模态，生态 + 模型 = 无敌 buff

⏰ 56:26 最期待两大赛道！可穿戴 AI 硬件 + 人形机器人，特斯拉谷歌谁能放大招？

⏰01:03:06 AI 硬件避坑指南！眼镜理论香实操拉胯，续航和场景才是王道

⏰01:08:21 美股长虹稳了？AI 泡沫没吹到顶，科技公司裁员降本要迎来黄金期

⏰01:16:19 AI 还没重构成本结构，2026 回归理性但必须 all in 未来

这期做客我们播客的嘉宾，是来自《常青藤投资》的两位97年的主播：小东和小腾。他们的播客有一个特点，每一周都会公布自己百万实盘操作的成绩。

截至到目前，可以分享一下他们的收益，小腾的大宗交易，今年的收益率在90%；小东的股票收益在13%（10月从24%回撤）从成绩上能看到了两位主播清晰的理性思维和扎实的专业功底。

同时我也有些好奇：在投资这件事上，年轻的投资者和其他人有什么不一样？今天，我们就聚焦核心投资话题：聊聊两位在实盘操作中打磨的投资策略与选股逻辑，同时深入探讨2026年A股、港股、以及美股的市场趋势与结构性机会，以及各地市场在选股逻辑上的差异。

免责声明

本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。

05:02 2026 牛市能不能续？

07:48 白银疯涨 68% 溢价率？普通人不如转投黄金 + 铜，不亏钱比赚钱重要～

12:53 铜才是 2026 隐藏王者？买铜 = 低风险做多 AI？

15:51 高波动市场怎么活？

① 普通人别碰高波标的，科技类配 2% 以内就行；

② 分散投资 yyds！债券 + 红利 ETF + 海外 QDI 搞组合对冲；

③ 止损是第一课！

22:18 2026 最不看好啥板块？机器人被炒上天却没商业化落地；白酒变 “类红利资产”别指望以前的暴涨

27:38 英伟达未来可能变 “公用设施”，重点看 AI 应用端，别死磕硬件～

39:16 国内硬科技股估值太疯？十五五规划重点看芯片 + 大模型 + 商业航天，跟着美股映射找机会～

46:42 如果再给你 100 万：一份“能睡得着觉”的配置方案

51:27 年轻投资者 vs 老一代投资人：差异真的在年龄吗

01:13:44  在高波动时代，活下来，本身就是一种超额收益

今天的这位嘉宾，相信很多买房、卖房、看房的朋友都看过他的文章和视频，他就是地产界自媒体圈最有影响力的IP【真叫卢俊】的创始人：卢俊。

卢俊深耕地产领域9年，凭借对行业趋势的敏锐洞察和通俗易懂的表达风格，写出近50篇爆款热文，内容覆盖房产投资、城市规划、行业观察等多个维度，成为无数购房者和从业者的“决策参考书”。

所以这一期，我们就和卢俊一起来聊一聊他的“单盘主义”以及怎么避开购房陷阱、看懂楼盘价值，不管你是刚需还是改善，都希望能带来帮助。

03:12  房子还是稀缺品吗？

05:48  除非经济跨越式增长 + 人口爆发，否则楼市稳着陆是大概率～

07:40 大盘平淡期，选盘能力 = 资产护城河！ 

09:53 普涨普跌已成过去式，闭眼买房的日子一去不返

11:08 第四代住宅是福利还是陷阱？附赠 20㎡花园 = 不计容噱头！

15:32 赠送面积越卷越狠，购房者观望情绪拉满，二手房遭重创，一手房也被拖累

16:23 装修户型都是营销话术，稀缺业态才是王道：别墅＞洋房＞小高层＞高层，上海别墅热卖就是铁证

18:24 买房必看三大硬指标：①2020 后新房公区断代式提升；②物业是抗折旧关键，4-8 元 /㎡性价比最高；③先抓底盘再看细节，别被 “90㎡六房” 忽悠

21:05 真实案例佐证！物业中秋送月饼 = 小区领涨抗跌？细节见真章，好物业让资产更值钱

25:48 买房大小年规律！楼市大年的房大概率烂品质，小年买房反而更放心，开发商不敢偷工减料

27:18 看房侦查术：二手房看保安、泳池、垃圾站；一手房问配套兑现时间、查电梯厅 + 消防楼梯

31:40  地段论失效了？老破小占着黄金地段还暴跌！单纯地段≠资产价值

34:01 楼市过度悲观？最难的阶段已过！给市场多一点信心

40:26 租房才是高阶玩法？年入千万大佬租 300㎡江景大平层，租金低还能随时换房，中国租售比低 = 租金太便宜而非房价太贵

42:47 二手房赶紧抛售？2020 前老房快速被淘汰，新房产品力跨越式提升，资产别贪多，聚焦一套好房就够了

44:50  稳字当头！房价大概率趋稳，置换需求将被激活，稳定才是所有人的既得利益

47:09 板块鄙视链 VS 单盘产品力？每个板块都有价格坚挺的小盘，新区买房看产业强度 + 二手房抛盘量，警惕概念透支

50:26 中产房产配置比例：房贷≤40% 最舒服，30% 房贷 + 30% 生活 + 30% 储蓄，家庭收支不紧绷

51:51 中介行业大洗牌！只会话术、不懂产品的中介必失业，楼市告别 “闭眼涨”，专业能力才是生存根本

57:25 单盘主义核心：以盘论价，聚焦产品力！买房是人生 Top3 决策，别被情绪裹挟，慢下来选对盘才是王道

本期播客是受邀录制的串台内容，在这一期中我与【十分吸引】的主播敏姐&石磊回归第一性原理，重新拆解复利这个被误读最多的概念。

03:21 复利是数学bug还是财富密码？

05:40  复利不是 “天天翻倍”，得闯过两个拐点！

11:07 避坑提醒：复利最怕中断！多数人没到20格就出局了

12:27 找 “长坡厚雪” 先抓第一性！

20:40 普通人买金指南：别想着暴富！目标是抗通胀就跟着 “聪明群体”

27:41 中国长坡厚雪在哪？茅台为什么不香了？巴菲特持有可口可乐只是因为好喝么？

37:37  分散投资 8 类资产，用 8 种方式亏钱？黑天鹅时代分散配置失效了？

47:21  茅台还能拿吗？段永平150亿持仓和你150万无关！资金量不同，心态天差地别

54:36 宝洁靠5毛钱洗发水称霸印度？！

01:02:46 普通人别学集中投资，资产配置才是王道

01:15:47  接受自己无知！少做判断，抓大方向

01:19:01 黑天鹅应对指南：不用预测！反脆弱组合 + 认知扩容

01:30:13 普通人启动复利：从小成功积累正反馈，慢就是快！

今天的话题会有一点奇妙，这可能也是很多人不曾涉及的一个领域：玄学。一提到玄学，你可能会想到八字、风水、命格、五行等等。在很多人的观念中，这些都被规划为“迷信”。但其实，在现代商业中有很多地方也在依靠玄学来解决的问题。

所以，这一期我们邀请到了播客【玄了】的主播周剑丹和我们一起来聊聊玄学和商业的那些事。

1:51 天生能预判亲人归期，还自带 “读心术”？

04:27 玄学流派大乱斗？同一问题不同答案，原来五行八卦是 “底层代码”，解读差异巨大

07:39 手机号 = 命运镜子？数字风水竟能测婚姻事业，但千万别本末倒置！微信头像也藏运势密码，你敢信？

09:51 玄学工具大科普！命（八字 / 紫微）、相（面相 / 气场）、卜（六爻 / 奇门）

13:34 易经入门避坑指南！别再死背卦象了！哲学 + 术数双 buff 才是关键～

16:41 拜师学艺内幕曝光！三年学徒期第一年竟只打基础？

20:32 九紫离火运刷屏！AI + 文化行业要起飞？

24:51 AI 算命会取代命理师吗？灵性解读 + 情绪价值 + 风险承担，这三大 buff 机器学不会

27:45 命理师的情绪价值有多重要？

30:17 企业玄学咨询有多野？不看报表看 “考勤”

33:17 真实案例：建筑公司改字，官司清零业务暴涨；金融公司拆伙危机，精准压价 400 万

41:53 命理师也有 emo 时刻？早年社交恐惧、脑力消耗到心脏早搏，靠食补 + 念经 + 神坛补气续命

46:38 命理擂台赛公平吗？未来预测 80% 准确率就算牛！

48:37 同八字不同命？父母、祖坟、教育才是关键变量！后天努力居然只占 5%？颠覆认知

52:38 天地人三才法则！天时（离火运）+ 地利（城市选择）+ 人和（自强不息），搞事业得懂借势～

57:11 运势不好就躺平？慢就是快！创业者不听劝开餐厅，半年亏到负债，及时止损才是王道

今天来我们播客的嘉宾是被誉为“中国胆机之父”的曾德钧老师。你或许没听过他的名字，但你一定看过或听过他打造的猫王牌系列音响。

自1964年与收音机初遇，近半个世纪来，曾老师以对音频技术的极致追求和对用户需求的深刻洞察，成为中国音响行业的见证者与推动者

2010年，曾老师创立云动创想，成为国内最早布局智能音频的先行者，之后又带着猫王音响拿下8项CES创新奖、积累300多项专利，其中智慧音频专利占全球90%以上。

今天，我们将和曾老师一起聊一聊他创业路上的取舍与坚持，探讨影响市场的迭代逻辑，解析AI对行业的范式革命，以及最近一些舆论风波的探讨。

11:13 修好了团长的收音机，意外开启无线电生涯

14:22 参与导弹仿真系统研发，拿国家科技进步一等奖，从理论到实践接触到了高保真音响系统

16:28 92年下海，四次创业终成国内电子管音响第一品牌

23:35 你听过的大牌大部分是中国代工，猫王、漫步者等国产品质完全不输

29:28 700元成本胆机卖4980，性能对标国外2.4万机型，却因“国产”标签难破局

38:42 产品底层逻辑颠覆！用户要的不是音响，是“简单快速听到想听的”，这才是本质需求

50:23 自我吐槽，不满意现状，产品打开率低、浪费社会资源，还在死磕迭代

55:40 发烧音响冷知识！体积越大听感越好？

01:01:22 全球高端音响年销100万套，小音响却卖6亿套，大众市场才是主战场

01:03:01 苹果封神秘诀！生态+极致产品力，溢价再高也有人买单

01:09:32 海外销售遇坑，电商转型慢但新团队月销破百万

01:14:11 陪伴机器人泼冷水！门槛太低全靠卷芯片，猫王要做真正改变未来的垂直技术

01:16:50 拆解某厂商业模式：极致性价比=卷死对手

01:27:23 退休？不存在的！做喜欢的事太开心，只要身体允许，就一直干下去

今年年初，我和屠龙之术的主播庄老师就AI行业的发展脉络，AI相关的投资见解，以及将来的市场走向录了一期播客。那么，今天2025年还有2个月就要结束了，因此我们特别邀请庄老师返场来和我们聊一聊，在这接近一年的时间中，AI到底发展到了什么样的阶段，在这发展中出现的一些现象和问题，以及2026年AI发展的预测。

01:37 AI按月迭代像开了挂，但2030年的饼画太大会不会噎死？

07:22 硬件卷疯：地方国资下场抢AI，新疆要当“算力沙特”？手机厂商狂加AI按钮

10:57 AI硬件大混战：从“智商税”到“真香”，学习机卖爆背后的中国供应链奇迹

14:30 操作系统争霸，Open AI+英伟达≈当年Windows+英特尔？Google的搜索业务可能被AI干翻？

18:25 数据离谱！Open AI还没上市就5000亿！

33:12 打工人危！AI写代码比你快10倍，初级程序员要变“非遗传承人”？

38:09 自动驾驶悖论：美国缺司机急盼AI接管，中国司机内卷到一天开16小时只赚200块

42:27 Open AI投不起？小基金只能捡巨头牙缝里的肉？

49:32 中美AI掰头：技术代差缩到半年，但美国靠美元霸权疯狂撒钱，我们能抄作业吗？

55:12 YC 榜单大换血！AI agent 成绝对主角，十年才能成熟？

01:01:29 AI 媒体 5 人干翻几十人团队，内容产出量狂飙，MCN 要被淘汰？

01:08:53 91% 基金经理认为美股高估，但不参与更危险！

01:14:09 是科技革命还是最大烟花？2026 要么突破要么崩盘！