爵處豐生

By 耶穌會中華省JesComCHN

本節目由一群熱愛依納爵靈修的夥伴創設的《爵處豐生》授權，

內容包括依納爵式的祈禱或靜思，讓生命更豐盛...

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· Religion & Spirituality

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FAQs about 爵處豐生:

How many episodes does 爵處豐生 have?

The podcast currently has 1,381 episodes available.

爵處豐生 episodes:

October 23, 2024 相逢寧靜中｜愛在等你

歡迎來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中找到自己領受智慧。

相信你已經找到了一個舒適、且不會被打擾的地方，

調整一下自己的身體，你可以是坐著或者躺著，

慢慢地呼吸，吸氣~吐氣~吸氣~吐氣~吸氣~吐氣~，

現在我的呼吸和我的心一起安靜在這裡放鬆了下來，

我不需要過度地思考，只要用心感受，留意觸動我的地方。

給大家講一個小故事：

一名弟子向他的師父抱怨道：

「您講故事時，從不解釋其中含意。」

師父答道：

「如果一個人把咀嚼過的水果送給你，你會樂意吃嗎？」

這個小故事，對你有何觸動呢？

至高者賜予我們生命的食糧，

仰賴這食糧，我們可獲得永恆的生命。

我是否自己親自品嘗了這果實，

還是把經驗建立在別人的果實上，只是聽說，

而沒有靜下心來與那深切且溫柔等候你的良人見面呢？

那位良人一直在溫柔等候著你，

此刻祂正在你面前，深切地凝望著你，

現在想像祂已經臨在在你面前了。

和祂聊聊你此刻的內心，

你最近的生活，你的渴望與期待。

我慢慢睜開雙眼，帶著今天領受的智慧，

決心實踐在今天的工作或者生活當中。

祝你平安！

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October 23, 2024 祈禱角落｜乙年常年期第廿九週十月廿四日星期四

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自聖路加福音12:49-53

「我來是為把火投在地上，我是多麼切望它已經燃燒起來!

我有一種應受的洗禮，我是如何焦急，直到它得以完成!

你們以為我來是給地上送和平嗎﹖不，我告訴你們:而是來送分裂。

因為從今以後，一家五口的，將要分裂: 三個反對兩個，兩個反對三個。

他們將要分裂: 父親反對兒子，兒子反對父親；母親反對女兒，女兒反對母親；婆母反對兒媳，兒媳反對婆母。」──基督的福音

現在，請再次聆聽這篇福音，

這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。

我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？

它們表達了我當下的哪些處境和渴望？

然後，我把內在動態和感受分享給天主，

我的內心深處發現了什麼？

我被什麼觸動，又有什麼渴望？

我分享給天主，並聽聽天主的回應。

我繼續停留在天主的臨在中，

無論天主是否回應，或以何種方式回應，

我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！

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October 22, 2024 相逢寧靜中｜悔改時刻

歡迎來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中找到自己領受智慧。

現在找一個讓自己舒服的姿勢放鬆地坐著，輕輕地上眼睛。

留意自己的呼吸，

在一呼一吸之間進入到寧靜的內在中，

讓我們在安靜中停留片刻，意識至高者的臨在。

悔改吧，天國臨近了，相信這福音吧，

今天我跟隨善牧到各個村落城鎮聽祂宣講福音，

察覺到祂的言行所激起的熱切之情，

祂在宣講，而我就在群眾中聆聽。

我親眼見識到祂的話激起了澎湃的浪濤。

群眾們有什麼樣的行為或者感受？

我心裡有什麼樣的感受？

當祂講完時，群眾裡有人問祂悔改是什麼？

我注意聽祂的答覆。

我面對善牧談到了悔改，

我充滿了決心以及理智和情感的全然革新。

我想像祂把手搭在我的肩膀上，

給予我力量，促成我的改變。

此刻我帶著祂的力量，

進入到今天的生活和工作當中，

悔改的腳步已然啓程。

祝你平安。

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15min
October 22, 2024 祈禱角落｜乙年常年期第廿九週十月廿三日星期三

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自聖路加福音12:32-48

「你們小小的羊群，不要害怕！因為你們的父喜歡把天國賜給你們。

要變賣你們所有的來施捨，為你們自己備下經久不朽的錢囊，在天上備下取用不盡的寶藏；那裏盜賊不能走近，蠹蟲也不能損壞，

因為你們的寶藏在那裏，你們的心也必在那裏。」

「要把你們的腰束起，把燈點著；

應當如同那些等候自己的主人，由婚筵回來的人，為的是主人來到，一敲門，立刻就給他開門。

主人來到時，遇見醒寤著的那些僕人，是有福的。我實在告訴你們：主人要束上腰，請他們坐席，自己前來伺候他們。他二更來也罷，三更來也罷，若遇見這樣，那些人才是有福的。

你們應該明白這一點：如果家主知道盜賊何時要來，【他必要醒寤】，決不容自己的房屋被挖穿。

你們也應當準備，因為在你們不料想的時辰，人子就來了。」

伯多祿說：「主，你講的這個比喻，是為我們呢，還是為眾人？」

主說:「究竟誰是那忠信及精明的管家，主人派他管理自己的家僕，按時配給食糧？

主人來時，看見他如此行事，那僕人才是有福的。

我實話告訴你們：主人必要委派他，管理自己的一切財產。

如果那個僕人心裏說：我的主人必然遲來；他便開始拷打僕婢，也吃也喝也醉酒。在他不期待的日子，不知覺的時刻，那僕人的主人要來，必要剷除他，使他與不信者遭受同樣的命運。

那知道主人的旨意，而偏不準備，或竟不奉行他旨意的僕人，必然要多受拷打；

那不知道而做了應受拷打之事的，要少受拷打。給誰的多，向誰要的也多；交托誰的多，向誰索取的也格外多。」──基督的福音

現在，請再次聆聽這篇福音，

這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。

我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？

它們表達了我當下的哪些處境和渴望？

然後，我把內在動態和感受分享給天主，

我的內心深處發現了什麼？

我被什麼觸動，又有什麼渴望？

我分享給天主，並聽聽天主的回應。

我繼續停留在天主的臨在中，

無論天主是否回應，或以何種方式回應，

我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！

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October 21, 2024 相逢寧靜中｜微笑的面容

歡迎來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中找到自己領受智慧。

現在請你選擇一個舒服的坐姿，

輕輕地閉上眼睛，緩緩地吸氣、呼氣。

意識到自己的呼吸，

善牧說當我祈禱時要進入我的內室，

關上門向在暗中之父祈禱，

我的父在暗中看見必要報答我。

我靜下心來潛入我心底的聖堂。

想一想生活中我是否經常面帶笑容呢？

我是否常常感到喜樂呢？

我在喜樂感恩中分享給善牧。

現在我回憶起最近經歷的負面的經驗，

求善牧幫助我看到我是否太過關注自己的負面感受，

而忽視了這些經驗當中的恩典呢？

在這些經驗中有哪些隱藏的喜樂和感恩的恩寵呢？

放輕鬆自己的身體，使自己更加愛笑和喜樂，

你是善牧的珍寶，你的存在是有意義和價值的。

你閃閃發光把微笑帶給身邊的人。

別忘了祂一直與你同在，所以要常常保持喜樂。

慢慢的睜開雙眼，

微笑起來，把微笑帶到今天的生活中，

在喜樂中豐富生命，為主作證！

祝你平安！

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October 21, 2024 祈禱角落｜乙年常年期第廿九週十月廿二日星期二

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自聖路加福音12:35-38

「要把你們的腰束起，把燈點著；

應當如同那些等候自己的主人，由婚宴回來的人，為的是主人來到，一敲門，立刻就給他開門。

主人來到時，遇見醒寤著的那些僕人，是有福的。我實在告訴你們：主人要束上腰，請他們坐席，自己前來伺候他們。

他二更來也罷，三更來也罷，若遇見這樣，那些人才是有福的。──基督的福音

現在，請再次聆聽這篇福音，

這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。

我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？

它們表達了我當下的哪些處境和渴望？

然後，我把內在動態和感受分享給天主，

我的內心深處發現了什麼？

我被什麼觸動，又有什麼渴望？

我分享給天主，並聽聽天主的回應。

我繼續停留在天主的臨在中，

無論天主是否回應，或以何種方式回應，

我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！

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October 20, 2024 相逢寧靜中｜用姿勢表達自己

歡迎來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中找到自己領受智慧。

我今天邀請你一起練習，

以身體的姿勢向光明者表達自己。

首先，請你找一個安靜的地方。

閉上眼睛，調整呼吸。

從頭到腳覺察你身體每一個部位的感受。

現在邀請你挺直後背，雙手放鬆。

想像你現在來到了光明者面前。

請輕輕抬起雙手，讓手掌與地面平行。

緩緩地將雙手在你面前舉起，

再輕輕地將手心轉向上方，

把連在一起的手指分開來，

把頭緩慢地做仰首朝天的動作。

此刻就用你這個身體的姿勢，

來表達你願為光明者獻上自己。

如果你現在的眼睛是閉著的，這時請你慢慢地睜開。

意識光明本身的臨在。

再用這個姿勢來向光明表達你此刻的意願。

光明者，我願把我自己完全奉獻於你。

保持這個姿態，在這份情誼中稍作停留。

請你的雙手恢復到原先的姿態，把頭低下來。

面向水平休息片刻，

在休息中回味此處無聲的深情表白。

在今天的生活中，你可以多做幾次。

每一次所做的動作和身體的姿勢，

是在向光明者表達你的敞開、信賴和渴望。

祝你平安！

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October 20, 2024 祈禱角落｜乙年常年期第廿九週十月廿一日星期一

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自聖路加福音12:13-21

人群中有一個人向耶穌說:「師傅，請吩咐我的兄弟與我分家罷!」

耶穌對他說:「人哪，誰立了我做你們的判官及分家人呢﹖」

遂對他們說：「你們要謹慎，躲避一切貪婪，因為一個人縱然富裕，他的生命並不在於他的資產。」

耶穌對他們設了一個比喻說:「有一個富人，他的田地出產豐富。

他心裏想道: 我可怎麼辦呢﹖因為我已經沒有地方收藏我的物產。

他遂說: 我要這樣做: 我要拆毀我的倉房，另建更大的，好在那裏藏一切榖類及財物。

以後，我要對我的靈魂說: 靈魂哪! 你存有大量的財物，足夠多年之用，你休息罷! 吃喝宴樂罷!

天主卻給他說: 胡塗人哪! 今夜就要索回你的靈魂，你所備置的，將歸誰呢﹖

那為自己厚積財產而不在天主前致富的，也是如此。」──基督的福音

現在，請再次聆聽這篇福音，

這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。

我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？

它們表達了我當下的哪些處境和渴望？

然後，我把內在動態和感受分享給天主，

我的內心深處發現了什麼？

我被什麼觸動，又有什麼渴望？

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October 18, 2024 意識省察｜事事有定時

邀請大家進入一個安靜的空間，

放鬆身體、挺直脊背，嘗試做幾次深呼吸，

深深地吸氣，緩緩地吐氣，

在平穩的呼吸間，

有意識地體會上主的臨在和陪伴，

在祂愛的包圍中感受平安、自在、被愛。

本次省察的主題是「世事有定時」。

首先向上主獻上感恩。

不論恩典的大小，上主樂見的是我這顆感恩的心。

我爲完成一項有挑戰的工作，

也可能為想通了一個困擾我很久的問題，

又或者只為此刻能安靜地與上主相處的時光，

上主我感謝禰。

邀請上主和我一起來看周遭的人事物，

也觀看我的內心。

透過祂的眼光，我會有新的發現。

現在一起回顧這周的生活。

每一天每一天地過，

其中有沒有出乎我意料的事情？

這些事情的發生帶給我什麼樣的感受？

是驚喜、滿足、如釋重負？

還是詫異、困惑、疑慮，或者失望，甚至憤恨？

把這些真實的感受和上主交流一下，

也許此刻心中還有很多「為什麼」。

為什麼沒按我的計劃來？

為什麼會是這個結果？

為什麼是我？為什麼不是我？

不妨將這些疑慮、掙扎透過主傾訴一下，

也靜心留意祂的反應。

主說：世事有時節，天下任何事皆有定時。

生有時，死有時，哭有時，笑有時，

殺戮有時，治療有時，搜尋有時，

遺失有時，儲存有時，舍棄有時，

緘默有時，言談有時，愛慕有時，憎恨亦有時。

我細心留意過往的經驗是否有這樣的認識，

上主所行的一切事宜都很適宜，

並賜給認識實事的經驗。

有這樣認知的話，求主兼顧我對祂的信心，

倘若還沒有，求主寬恕並賜予明瞭的恩寵。

建立且增進我對祂的信心。

我今後的生活中，

還會有很多我無法掌控、無法預期的事情。

也會有我的心催迫着我去做什麼，

但我遲遲難有行動的情況，

我該當如何面對、處理呢？

求主引領我，能順其自然，

在恰當的時機，做恰當的事情。

按祂的計劃，非我的計劃。

因爲在祂的計劃裡世事皆有定時。

我們的天父，願祢的名受顯揚；

願祢的國來臨；

願祢的旨意奉行在人間，如同在天上。

求祢今天賞給我們日用的食糧；

求祢寬恕我們的罪過，如同我們寬恕別人一樣；

不要讓我們陷於誘惑；但救我們免於凶惡。

阿們。

因父，及子，及聖神之名，

阿們。

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October 17, 2024 相逢寧靜中｜走出生活匆忙中

歡迎來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中與智高者為伴，

領受祂的智慧，遇到更好的自己

邀請您選擇一個警醒的姿勢，

您可以坐著，立著或是躺著，

輕輕地閉上您的眼睛，緩慢地調整自己的呼吸，

深深地吸氣，再緩慢地呼氣，

隨著自己呼吸的韻律，

將自己的身，心，靈完全地沈浸在這份安靜之中。

打開您屬靈的眼睛，注視著智高者的雙目，

感應祂對你的這份溫情的欣賞，

你在祂心中是最美的，獨一無二的。

朋友，當你走出家門，

看到馬路中間穿梭在車流，人流中的外賣小哥。

低頭打電話匆匆趕路的上班人群。

急匆匆送孩子上學的家長…

是否讓你突然發現，在當今這個社會中，競爭異常激烈，

好像你不跟別人跑，不去競爭，不去努力奔跑，

馬上就會被遠遠地摔在後面，

你是否為這樣的情形而感到恐慌？焦慮不安呢？

回想自己的生活，你是否也身陷這匆忙的生活中…

匆匆起床，匆匆吃飯，匆匆工作，匆匆祈禱。

匆匆忙忙地像趕路一樣在做完一件事而又去做下一件，

並在沒做完時又奢望做另外一件呢？

一切都在匆忙中完成，但若要問問自己，你做了什麼？

好像做了很多，又好像什麼都沒做呢？

你缺少了什麼呢？

在這寧靜的時刻，試著把自己交在至高者的手中，

在祂寬敞的懷抱裡安息一會兒。

人子說，你不要為那可損壞的食糧勞碌，

而要為那就存留到永生的食糧勞碌。

我就是生命的食糧，

到我這裡來的，永不會飢餓，信從我的，永不會渴。

朋友，請讓自己在至高者內安息，

讓祂將深陷物質生活的漩渦無法自拔地領出來。

在這份安息中，你是否發現自己擁有了至高者？

祂在，自己的一切並不是真的需要那麼忙忙碌碌？

你只要安心做好當前的事情，自由輕鬆地活在當下，

信靠祂，輕鬆地起床，輕鬆地吃飯，輕鬆地祈禱，輕鬆地工作，

擁有了祂，今日與我，我日用糧…

沈靜在當下…如此安好呢！

祝你平安

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