爵處豐生

By 耶穌會中華省JesComCHN

本節目由一群熱愛依納爵靈修的夥伴創設的《爵處豐生》授權，

內容包括依納爵式的祈禱或靜思，讓生命更豐盛...

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· Religion & Spirituality

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FAQs about 爵處豐生:

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爵處豐生 episodes:

February 17, 2025 祈禱角落｜丙年常年期二月十八日星期二

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自聖馬爾谷福音 8:14-21

門徒忘了帶餅，在船上除了一個餅外，隨身沒有帶別的食物。

耶穌囑咐他們說：「你們應當謹慎，

提防法利塞人的酵母和黑落德的酵母。」

他們彼此議論：他們沒有餅了。

耶穌看出來了，就對他們說：「為什麼你們議論沒有餅了﹖

你們還不明白，還不瞭解嗎﹖你們的心仍然遲鈍嗎﹖

你們有眼看不見，有耳聽不見嗎﹖你們不記得：

當我擘開五個餅給五千人的時候，你們收滿了幾筐碎塊﹖」他們回答說：「十二筐。」

「還有，七個餅給四千人的時候，你們收滿了幾籃碎塊﹖」他們回答說：「七籃。」

於是耶穌對他們說：「你們還不瞭解嗎﹖」

──基督的福音

現在，請再次聆聽這篇福音，

這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。

我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？

它們表達了我當下的哪些處境和渴望？

然後，我把內在動態和感受分享給天主，

我的內心深處發現了什麼？

我被什麼觸動，又有什麼渴望？

我分享給天主，並聽聽天主的回應。

我繼續停留在天主的臨在中，

無論天主是否回應，或以何種方式回應，

我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！

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February 16, 2025 相逢寧靜中｜打破障礙，迎接祂的愛

歡迎大家來到「相逢寧靜中」，

讓我們一同在寧靜中尋覓真我，領悟生命的智慧。

今天，我滿懷喜悅地與大家分享

「打破障礙，迎接祂的愛」這一主題。

現在，請放鬆一下，閉上眼睛，讓自己坐得舒適。

我邀請你，找一個安靜的空間，調整到一個舒服的姿勢，

微微閉上雙眼，自然地感受你呼吸的節奏，

體會身體逐漸放鬆的感覺。

留意空氣接觸皮膚時的微妙觸感，

將身體的重量完全交給椅子，

讓肩膀和背部的緊張感慢慢消散。

自然而然地，

將你的注意力集中在這一刻，讓心靈歸於寧靜。

同時，在心中想像至高者就在你的身邊，

陪伴著你，感受這份美好與安寧。

從前，有一個非常虔誠的人。

在一天虔誠的祈禱中，他聽到了至高者的聲音，

邀請他到某座山上去，在那裡，他將見到至高者的聖顏，

並體驗至高者愛的擁抱。

祈禱完畢後，他激動得幾乎無法自持，

迫不及待地期待著與至高者的會面。

他心想，

應該送給至高者一些什麼，來回報這份美妙的邀請，

並紀念這難得一遇的場合。

他考慮過金子、銀子、寶石，

但覺得沒有任何物質世界的東西是足夠的。

最終，他決定在一個瓦罐裡裝滿小石頭，

每一塊小石頭都代表他的一個祈禱、犧牲或善行。

當瓦罐裝滿小石頭時，他滿懷期待地飛奔上山。

到了山頂，他的心激動得幾乎要跳出胸膛。

然而，出乎意料的是，

他既沒有看到也沒有感覺到至高者的存在。

他開始懷疑自己是否在自欺欺人，

是否只是神聖惡作劇的一個受害者。

他捧著瓦罐，開始哭泣。

就在這時，他再次聽到了至高者的聲音：

「我正等著將自己顯示給你，多麼想用我愛的臂膀擁抱你，

但你在我們之間設置了一個障礙。

如果你想見到我的聖顏並體驗我的愛，就將那瓦罐打破！

這個故事讓我們深思：

在我們追求與至高者建立深厚關係的旅途中，

是否會因過分專注於外在的展現或成就，

而無意間忽略了內心那份純粹的真誠與謙卑？

我們對至高者的認知，

是否僅僅局限於淺顯的期盼與想像之中？

我們是否尚未充分領略到，

至高者那無盡的智慧與慈愛所蘊含的深刻內涵？

至高者的愛，不是外在的禮物所能衡量的，

它超越了物質與形式，直抵我們的內心深處。

在信仰的征途中，

我們往往需要摒棄個人的固執與預設，

以一顆更加開放和接納的心，

去迎接至高者賦予的啟示與指引。

那麼，在當下這一刻，我需要做出哪些調整，

什麼是至高者邀請我去放下的？

或許，我們需要放下那些看似珍貴的禮物，

打破那些束縛我們內心的瓦罐，

才能真正地與至高者相遇，體驗那份純凈而深沈的愛。

至高者的禮物是無法賺取的。

如果我們真正相信自己是至高者的子女，

那麼這些禮物就不是一種特權，

而是我們應享的權力，是我們可以自由體驗的。

讓我們在信仰的道路上，時刻保持內心的純凈與開放，

以更好地迎接至高者的啟示與指引。

祝你平安

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February 16, 2025 祈禱角落｜丙年常年期二月十七日星期一

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自聖馬爾谷福音 8:11-13

法利塞人出來，開始和他辯論，

向他要求一個來自天上的徵兆，想試探他。

耶穌從心裏嘆息說：「為什麼這一世代要求徵兆﹖

我實在告訴你們，必不給這世代一個徵兆！」

他就離開他們，再上船往對岸去了。

──基督的福音

現在，請再次聆聽這篇福音，

這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。

我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？

它們表達了我當下的哪些處境和渴望？

然後，我把內在動態和感受分享給天主，

我的內心深處發現了什麼？

我被什麼觸動，又有什麼渴望？

我分享給天主，並聽聽天主的回應。

我繼續停留在天主的臨在中，

無論天主是否回應，或以何種方式回應，

我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！

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February 14, 2025 意識省察｜心靈的傷痛

因父、及子、及聖神之名，

阿門！

邀請你找一個安靜的環境，一個適合自己祈禱的姿勢，

在你的身旁或者對面給天主預備一個位置，

輕輕地閉上眼睛，用心去感受祂的臨在。

然後，做幾次深呼吸，讓自己的身、心、靈慢慢放鬆、平靜下來。

天主在平凡的生活中，給予我們的各種恩典。

這些大小小的恩典伴隨著我們每一天的生活，

留意這些美好的瞬間帶給你的感動。

今天省察的主題是「心靈的傷痛」。

祈求聖神的光照和帶領，讓我們回顧過去的生活，

有哪些受傷或痛苦的經驗，一直影響著你的生活？

這些心靈的傷痛可能來自於家人、朋友、同事，或者是配偶。

也許沒有人會看到，但這些傷疤是真實存在的，

是否在你生命的深處有一個創傷隱藏在心底？

這個痛一直如影隨形，擾亂了你的生活，也破壞了你的心情。

讓這個傷痛慢慢地現出來。

人有的尚能忍耐，心靈的傷害誰能承擔呢？

留意這些心靈的傷痛對你造成了怎樣的影響？

你受過的委屈、你經歷的傷痛，主都明瞭，

祂也曾被人拒絕、被所愛的人否認、被身邊的人出賣，

人世間一切的痛苦祂都經歷過。

不要害怕，坦然無懼地來到祂的面前，

把你的需要和重擔交託給祂，

祈求祂醫治你受傷的心靈，並賜予安慰。

在這些受傷痛苦的經驗裡，

有沒有意識到天主始終如一地陪伴？

如果有的話，請獻上我們的感恩；

如果感覺不到祂的陪伴和治癒，

就將這些受傷的經驗，繼續帶到祂的面前，

祈求祂的寬慰。

主說：我知道我對你們所懷的計劃是和平，不是災禍。

令你們有前途、有希望。

祈求主兼顧我們的心靈，讓我們不要負重前行，

讓我們在痛苦的經驗裡，看到美好計劃。

願光榮歸於父、及子及聖神，

起初如何，今日亦然，直到永遠。

阿們

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February 13, 2025 相逢寧靜中｜近人

歡迎大家來到「相逢寧靜中」，

讓我們一同在寧靜中尋覓真我，領悟生命的智慧。

今天，我滿懷喜悅地與大家分享「近人」這一主題。

現在，請放鬆一下，閉上眼睛，讓自己坐得舒適。

我邀請你，找一個安靜的空間，調整到一個舒服的姿勢，

微微閉上雙眼，自然地感受你呼吸的節奏，

體會身體逐漸放鬆的感覺。

留意空氣接觸皮膚時的微妙觸感，

將身體的重量完全交給椅子，讓肩膀和背部的緊張感慢慢消散。

自然而然地，

將你的注意力集中在這一刻，讓心靈歸於寧靜。

同時，在心中想像至高者就在你的身邊，

陪伴著你，感受這份美好與安寧。

在深入探討如何獲得永生的對話中，人子溫柔地說：

全心全意去愛那無上的父，

同時像愛自己一樣去愛身邊的人，這是通往永生的道路。

接著，他講了一個富有啟示性的故事：

有位旅人在前往耶里哥的路上，被強盜襲擊，

傷痕累累，孤獨無助。

路過的司祭和肋未人都沒有伸出援手，

只有一位撒瑪利亞人，心生憐憫，

不僅為他包紮傷口，還護送他到客棧。

學者聽後立刻明白：

真正的近人，是那位充滿同情並給予説明的人。

人子點頭表示贊同：你也應當成為這樣的近人。

傳統觀念中，近人往往指的是同族人，

他們彼此間團結協作，個體與集體緊密相連，相互依存。

在這樣的社群內，

每個成員都是這個大家庭不可或缺的一份子，

應以對待自己的態度來對待他人。

因此，我的「近人」指的是，

那些與我同根同源、相互承擔責任的人；

同樣地，對於那些將我視為集體中一員的人來說，

我也是他們的近人。

當別人遇到麻煩時，

我會不會像撒瑪利亞人那樣，立刻去幫忙呢？

你記得自己有像撒瑪利亞人那樣幫助過別人的經歷嗎？

我平時對待身邊的人，是否像對待自己的家人一樣好，

而不僅僅局限於那些與自己關係親近的人？

人子教導我們要真心去愛神和身邊的人，

我是否真正理解了這句話的深刻含義，

並在日常生活中踐行了這一教導？

我想邀請你，和人子一起談談這個問題。

在探索永生的旅途中，我們被提醒要全心全意去愛。

撒瑪利亞人的故事啟示我們，

真正的近人是在困境中伸出援手的人。

讓我們反思並踐行人子的教導，

用愛與善良去溫暖世界，追尋永恆的生命。

祝你平安

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February 13, 2025 祈禱角落｜丙年常年期二月十四日星期五

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

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在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自聖馬爾谷福音 7:31-37

耶穌又從提洛境內出來，

經過漆冬，向著加里肋亞海，到了十城區中心地帶。

有人給他帶來一個又聾又啞的人，求他給他覆手。

耶穌便領他離開群眾，來到一邊，

把手指放進他的耳朵裏，並用唾沫，抹他的舌頭，

然後望天嘆息，向他說：「厄法達」就是說：「開了罷!」

他的耳朵就立時開了, 舌結也解了，說話也清楚了。

耶穌遂囑咐他們不要告訴任何人；

但他越囑咐他們，他們便越發宣傳；

人都不勝驚奇說：「他所做的一切都好：

使聾子聽見，叫啞吧說話。」

──基督的福音

現在，請再次聆聽這篇福音，

這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。

我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？

它們表達了我當下的哪些處境和渴望？

然後，我把內在動態和感受分享給天主，

我的內心深處發現了什麼？

我被什麼觸動，又有什麼渴望？

我分享給天主，並聽聽天主的回應。

我繼續停留在天主的臨在中，

無論天主是否回應，或以何種方式回應，

我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

願光榮歸於父，及子及聖神，

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February 12, 2025 相逢寧靜中｜希望

歡迎來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中看見自己，領受生命。

現在，邀請你找一個安靜的獨處空間～

找一個舒適但警醒的姿勢，輕輕閉上眼睛…

眉頭舒展～雙肩放鬆～掌心向上

緩慢地調整自己的呼吸，

直到整個人，完全的放鬆下來。

感受自己的身體與周圍的空氣融為一體。

此刻，感受至高者就在你的面前，

以溫柔慈愛的目光看著你～

今天我們要分享的主題是：希望

思考一下，在此之前，你把希望放在何處？

是金錢？事業？家人？還是自己身上？

這些事物是否真的有為你帶來希望？

書上說「因為我們得救，還是在於希望。

所希望的若已看見，就不是希望了；

哪有人還希望所見的事物呢？

但我們希望那未看見的，必須堅忍等待。」

反省你最近的生活，

你在什麼事情上有看到從至高者而來的希望或希望的標記呢？

不妨邀請至高者和你一起檢視和發現。

在什麼事情上你還需要「堅忍等待」來自至高者的希望？

又在哪些方面，

你特別需要“希望”這份恩寵，特別祈求至高者賜給你。

祝你平安

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February 12, 2025 祈禱角落｜丙年常年期二月十三日星期四

我收斂心神開始這次祈禱，

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使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

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閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自聖馬爾谷福音 7:24-30

耶穌從那裏起身，往提洛和漆冬境內去了。

他進了一家，不願任何人知道，但是不能隱藏。

當下就有一個婦人，她的女兒附了邪魔，

一聽說耶穌，就來跪伏在他腳前。

這婦人是個外邦人，生於敘利腓尼基；

她懇求耶穌把魔鬼從她女兒身上趕出去。

耶穌向她說：「應先讓兒女們吃飽了，

因為拿兒女的餅扔給小狗是不對的。」

那婦人卻回答說：「主！是啊！

可是小狗在桌子底下，也可吃孩子們的碎屑呢！」

耶穌對她說：「為了這句話，你去罷！

魔鬼已從你女兒身上出去了。」

她一回到自己的家裏，看見孩子躺在床上，魔鬼已出去了。

──基督的福音

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我被什麼觸動，又有什麼渴望？

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February 11, 2025 相逢寧靜中｜天真信賴

歡迎大家來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

現在，我邀請你，

找一個安靜的空間，調整舒服的姿勢，

微微閉上雙眼，自然、緩慢地呼吸，讓自己慢慢放鬆。

請相信，至高者正以慈愛的目光，注視著你，

如同溫暖的陽光，將你環繞。

詩人曾這樣歌詠：

“主，我的心靈不知驕傲蠻橫，我的眼目不知高視逞能；

偉大驚人的事，我不想乾，超過能力的事，我不想辦。

我只願我的心靈，得享平靜與安寧；

就像斷乳的幼兒，在他母親的懷抱中，

我願我的心靈在我內，與那幼兒相同。

請仰賴主，從現今一直到永恆！”

我會再讀兩遍，請繼續留意觸動自己的地方。

留意觸動自己的地方，自己的感受。

繼續留意觸動自己的地方，有沒有新的感受？

讓我感受這份對主的天真信賴。

如同嬰兒在母親的懷中，

我是被保護的、安全的、被愛的……

如同與朋友交談一樣，

我與主分享我的想法和感受，也聆聽主的回應。

在愛我的那一位的臨在中，我無言、寂靜地安歇。

單純地與主共處。

邀請你，把默想中的果實，帶到接下來的生活中，

在自己的思、言、行為中，慢慢扎根。

尤其是當再次遇到挑戰時，

特別提醒自己：

當下這份經驗，我可以選擇回到主的愛中。

祝你平安。

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February 11, 2025 祈禱角落｜丙年常年期二月十二日星期三

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今天的福音取自聖馬爾谷福音 7:14-23

耶穌又叫過群眾來，對他們說：「你們都要聽我，且要明白！

不是從人外面進入他內的，能污穢人，

而是從人裏面出來的，才污穢人。

凡有耳聽的，聽罷！」

耶穌離開群眾，回到家裏，他的門徒便問他這比喻的意義。

耶穌就給他們說：「怎麼，連你們也不明白嗎﹖你們不曉得：

凡從外面進入人內的，不能使人污穢，

因為進不到他的心，但到他的肚腹內，再排洩到廁所裏去嗎﹖」

──他這是說一切食物是潔淨的。

耶穌又說：「凡從人裏面出來的，那才使人污穢，

因為從裏面，從人心裏出來的是些惡念、邪淫、盜竊、兇殺、

姦淫、貪吝、毒辣、詭詐、放蕩、嫉妒、毀謗、驕傲、愚妄：

這一切惡事，都是從內裏出來的，並且使人污穢。」

──基督的福音

現在，請再次聆聽這篇福音，

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