爵處豐生

By 耶穌會中華省JesComCHN

本節目由一群熱愛依納爵靈修的夥伴創設的《爵處豐生》授權，

內容包括依納爵式的祈禱或靜思，讓生命更豐盛...

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· Religion & Spirituality

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FAQs about 爵處豐生:

How many episodes does 爵處豐生 have?

The podcast currently has 1,391 episodes available.

爵處豐生 episodes:

November 01, 2023 祈禱角落｜甲年十一月一日第卅周星期三

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！

雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態，

儘可能地命名，然後深吸一口氣，

再慢慢地呼出去，重複幾次。

在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言

恭讀 瑪 5:1-12

耶穌一見群眾，就上了山，坐下；他的門徒上他跟前來，

他遂開口教訓他們說：

「神貧的人是有福的，因為天國是他們的。

哀慟的人是有福的，因為他們要受安慰。

溫良的人是有福的，因為他們要承受土地。

飢渴慕義的人是有福的，因為他們要得飽飫。

憐憫人的人是有福的，因為他們要受憐憫。

心裏潔淨的人是有福的，因為他們要看見天主。

締造和平的人是有福的，因為他們要稱為天主的子女。

為義而受迫害的人是有福的，因為天國是他們的。

幾時人為了我而辱罵迫害你們，捏造一切壞話毀謗你們，你們是有福的。

你們歡喜踴躍罷！因為你們在天上的賞報是豐富的，因為在你們以前的先知，人也曾這樣迫害過他們。」。──上主的話。

在這安靜祥和中，我與主耶穌一同向父祈禱說：

我們的天父，願禰的名受顯揚；願禰的國來臨；

願禰的旨意奉行在人間，如同在天上。

求禰今天賞給我們日用的食糧；

求禰寬恕我們的罪過，如同我們寬恕別人一樣；

不要讓我們陷於誘惑；但救我們免於凶惡。

阿門。

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16min
October 31, 2023 相逢寧靜中｜魚兒

歡迎來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

今天我要帶領大家做一個關於水中魚兒的想像力的操練。

首先，請您慢慢閉上眼睛，收斂心神，

意識到創造你的那位的臨在——

祂正在目不轉睛地看著你，欣賞著你。

現在請發揮您的想像力，想像自己是一條魚，在水里游來游去。

自由自在、無拘無束、毫無羈絆地游著。

感受一下魚兒在水里暢遊的那種舒適、輕鬆與自由。

偶爾快樂地吐出幾個氣泡，感受一下那種快樂與愜意。

看一下水裏的景色，

有各式各樣的珊瑚與水草，紅的、綠的、色彩斑瀾。

還有許多各種各樣的小動物，有一隻小烏龜悠閒地游過。

整個水裏，五光十色、美不勝收。

現在你的心情怎樣？給創造你的那位說一說。

回顧自己近來的生活，

在哪些場合或者和哪些人在一起，

你會像水中的魚兒一樣自由自在，輕鬆舒適？

和創造你的那位說一說，也向祂表達你的謝意！

在哪些場合，和哪些人在一起，

你會感到緊張、拘束、害怕、不自由？

和創造你的那位聊一聊，也請祂告訴自己，

以後碰到這樣的場合或者人，該怎麼辦？

最後，求祂賜給你智慧，

讓自己在任何場合中都能保持一個自由的心。

祝你平安！

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16min
October 30, 2023 祈禱角落｜甲年十月卅一日第卅周星期二

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！

雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態，

儘可能地命名，然後深吸一口氣，

再慢慢地呼出去，重複幾次。

在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言

恭讀聖路加福音 13:18-21

耶穌又說：「天主的國相似什麼？我要把它比作什麼呢？

它相似一粒芥子，人取來種在自己的園中，它遂生長起來，成了大樹，天上的飛鳥都棲息在它的枝頭上。」

他又說：「我要把天主的國比作什麼呢？

它相似酵母，女人取來藏在三斗麵中，直到全部發酵。」。──上主的話。

在這安靜祥和中，我與主耶穌一同向父祈禱說：

我們的天父，願禰的名受顯揚；願禰的國來臨；

願禰的旨意奉行在人間，如同在天上。

求禰今天賞給我們日用的食糧；

求禰寬恕我們的罪過，如同我們寬恕別人一樣；

不要讓我們陷於誘惑；但救我們免於凶惡。

阿門。

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16min
October 29, 2023 相逢寧靜中｜心與心的交流

現在我邀請你放鬆你的意志，

你將你的害怕、恐懼等一切緊張感如水一般，從你的心中流走。

放開一起壓力和固執，不需要表達什麼，成就什麼，完成什麼，

就是讓完全的放空自己，讓人子進來。

現在我邀請你放鬆精神，

把一切已經發生過的事情，讓它們都成為過去，

對將來的事情我們不必多慮。

一切都是在當下，我的心境，我的思想，任其自生自滅，

只為了與天主此刻安靜的在一起。

除了存在當下之外，我什麼不做，

存在於祂的愛內，期待祂的國來臨，

懷著信賴、歸依和感恩的心，來到天主的面前，

不悲不喜，不言不語，無聲無息，安靜在與祂的同在中。

靜靜地將我的生命完全的呈現給祂。

無需多言多語，心與心的碰撞，眼神與眼神的交流，

沒有語言勝似語言。

用心聆聽祂是如何回應我

與你一起靜聽花開花落寵辱不驚；

望天上雲捲雲舒去留無意，

有袮有我，美哉樂哉！

足矣足矣！

願我們心中，有光，有愛，

願我們和我們的家人，朋友一起領受智慧，

並實踐在我們今天的生活當中，

祝你平安！

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October 29, 2023 祈禱角落｜甲年十月卅日第卅周星期一

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！

雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態，

儘可能地命名，然後深吸一口氣，

再慢慢地呼出去，重複幾次。

在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言

恭讀聖路加福音 13:10-17

安息日，耶穌在一會堂裏施教。

有一女人，病魔纏身已十八年了，傴僂著，完全不能直立。

耶穌見了她，便叫她過來，給她說：「女人，你的病已消除了。」

遂給她按手，她即刻就挺直起來，光榮天主。

會堂長因氣惱耶穌在安息日治病，便給眾人說道：「有六天應該工作，你們在這些日子裡可來治病，但不可以在安息日這一天。」

主回答他說：「假善人哪! 你們每一個人在安息日，有不解下槽上的牛驢，牽去飲水的嗎﹖

這個女人原是亞巴郎的女兒，她被撒殫纏住已經有十八年了，安息日這一天，就不該解開她的束縛嗎﹖」

當耶穌講這話時，所有敵對他的人，個個慚愧；一切民眾因他所行的種種輝煌事蹟，莫不歡喜。──上主的話。

在這安靜祥和中，我與主耶穌一同向父祈禱說：

我們的天父，願禰的名受顯揚；願禰的國來臨；

願禰的旨意奉行在人間，如同在天上。

求禰今天賞給我們日用的食糧；

求禰寬恕我們的罪過，如同我們寬恕別人一樣；

不要讓我們陷於誘惑；但救我們免於凶惡。

阿門。

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October 27, 2023 意識省察｜我的思念

因父、及子、及聖神之名，阿門！

我邀請你現在找一個不被打擾的空間，

找一件提醒天主與你同在的物品，放在自己身邊。

然後找一個舒適的坐姿，

雙手自然落在腿上。

掌心向上，輕輕的閉上眼睛。

雙肩放鬆，手腳不用力。

額頭自然緩緩的舒展開。

按照自己的節奏來做幾次深呼吸。

隨著每一次呼氣，讓身體更加的放鬆。

省察的主題是《我的思念》

首先我們用一些時間來感恩，

為這一周所有領受的祝福，向天主獻上感恩。

回顧天主是如何具體地在這周的某個時刻，某件事上祝福了我。

不論大事或小事，都讓它浮現出來，

例如：別人的一個小小的微笑，朋友的一句問候，

或是內心片刻的寧靜，都一一向天主獻上感恩。

你們該思念天上的事，不該思念地上的事。

天主的話確實是生活的，是有效力的，

比各種雙刃的劍還銳利，直穿入靈魂和神魂，

關節與骨髓的分離點，且可辨別心中的感覺和思念。

現在邀請天主與我們一起回顧，

我最近有過怎樣的思念，其中哪些是最強烈的？

我堅持什麼意見？

哪些是我這周所秉持的態度，我對自己的處境，

周圍的人、以及所發生的事件有什麼覺察？

我的結論是什麼？

現在邀請天主與我一起看，

最近，什麼時候、什麼事情，影響著我的思念，

看看這個思念的來源是什麼？

這個思念引我走向心靈的自由，還是走向心靈的束縛，

它是引導我走向信、望、愛之路，還是與之背道而馳？

將我這一周所有正念思念、負念的思念與天主談談，

對於真正來自天主的，我們向天主獻上真誠的感謝，

如果發現有不自由的思念左右自己，便祈求天主原諒。

聆聽天主會對我講些什麼。

最後，為今天祈求恩典，

求天主賜給我力量幫助我過好今天的生活。

並求祂將過去一周中所得到的恩寵，繼續帶入到我今後的生活中，

求祂幫助我更認識我自己，也更認識祂，

讓真實的自己和真實的天主相遇。

今天又是新的一天，

讓我們帶著天主新的祝福，新的恩典，開始一天的生活。

最後，用我們喜歡的經文結束當下的祈禱。

願榮耀歸於父，及子，及聖神，

起初如何，今日亦然，直到永遠。

阿門。

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October 26, 2023 相逢寧靜中｜我為什麼存在？

歡迎大家來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中與天主相識、相知、相愛。

今天，我想帶你反省「我為什麼存在？」這個主題

我邀請你去到一個安靜的地方，

你可以找一件提醒你天主與你同在的物品，放在你身旁，

然後找一個舒服的姿勢坐好。

雙手自然落在腿上。

掌心向上，輕輕地閉上自己眼睛。

雙肩下放鬆，手腳不用力。

額頭自然緩緩地舒展開。

按照自己的節奏來做幾次深呼吸。

隨著每一次呼氣，讓身體更加放鬆。

世間萬物，芸芸眾生，任何事物都有它存在價值與理由。

我們靜靜想想從宇宙、太陽、月亮、空氣，

到我們身邊所用的物品和自己所享用的食物，

它們存的價值和理由是什麼？

世界萬物是從何而來？它們又在怎樣形成的呢？

我們一起回到起初，

觀看一下，天主是如何讓它們存在，

仔細看看祂造成萬物是，說「樣樣好」時，

祂的表情，休會當時祂的心情如何？

現在我邀請回到當下，想想我呢？我什麼存在？

我存的價值是什麼？

誰創造了我？

在創造我時，祂是怎樣的一個情懷？

聽，：「我創造了你，我形成了你，

我以你的名字召叫了你，你是我的」 (依43:1)，

這就是我存在的原因。

將我自己當下所思所想，

真實地與天主聊一聊，聽聽祂是如何回應？

天主，謝謝袮，因袮的愛使我存在，

也請袮賜能我力量，讓我為光榮袮名而存在，

請袮的話語、愛、光來溫暖我的心，

讓我們的心中，有光，有愛，

願我們和我們的家人，朋友一起領受智慧，

並實踐在我們今天的生活當中，

祝你平安！

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October 26, 2023 祈禱角落｜甲年十月廿七日第二十九周星期五

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！

雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態，

儘可能地命名，然後深吸一口氣，

再慢慢地呼出去，重複幾次。

在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言

恭讀聖路加福音 12:54-59

耶穌又向群眾說：「幾時你們看見雲彩由西方升起，立刻就說: 要下大雨了；果然是這樣。

幾時南風吹來，就說天要熱了；果然是這樣。

假善人哪! 你們知道觀察地上及天上的氣象，怎麼不能觀察這個時機呢﹖

你們為什麼不能由自己來辨別正義的事呢﹖

當你同你的對頭去見官長時，尚在路上，你得設法與他了結，怕他拉你到法官前，法官把你交給刑役，而刑役把你押在獄中。

我告訴你：非等還清最後的一分錢，斷不能從那裏出來。」──上主的話。

在這安靜祥和中，我與主耶穌一同向父祈禱說：

我們的天父，願禰的名受顯揚；願禰的國來臨；

願禰的旨意奉行在人間，如同在天上。

求禰今天賞給我們日用的食糧；

求禰寬恕我們的罪過，如同我們寬恕別人一樣；

不要讓我們陷於誘惑；但救我們免於凶惡。

阿門。

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October 25, 2023 相逢寧靜中｜誘餌

歡迎大家來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中與天主從相識、相知、到相愛。

我邀請你現在找一個不被打擾的空間，

你可以選擇端正的坐在椅子上，或是平躺在床上，

意識天主正在溫柔的注視者你，輕輕的閉上自己眼睛。

自然緩緩地呼吸，放鬆自己的身體，。

我現在邀請你將注意力轉向腳，心中默念：

我的雙足請讚美祂，因祂是溫柔慈祥的，

我的腳踝請讚美祂，因祂是溫柔慈祥的，

我的小腿請讚美祂，因祂是溫柔慈祥的，

我的膝關節請讚美祂，因祂是溫柔慈祥的，

我的大腿請讚美祂，因祂是溫柔慈祥的，

我的臂部和腹部請讚美祂，因祂是溫柔慈祥的….

依次向上，直到你心中寧靜。

現在我邀請你，回顧一下，

你遇到過什麼樣誘惑？

或你正在面臨哪些誘餌，最大的誘惑是什麼？

如物質、權利、金錢等….

當我受到誘惑來騷擾我、引誘我，

我是如何應對的，我會想天主與我同在嗎？

還傾倒在誘惑之下呢？

回想一件，你戰勝誘惑的事件？

你看一下，在這個件事當中，你是如何得勝的，

天主如何幫助我戰勝誘惑？

回想一件，

你傾倒在誘惑之下的失敗的經驗，你是如何被打倒的？

失敗是成功之母，在這失敗中我吸取了什麼樣的經驗？

人子曾對西滿說：

「西滿，西滿，我已為你祈求了，為叫你的信德不致喪失。」（路22：32），

此刻祂也在對你說。

現在將你內心的感動和想法，都與天主談一談？

也聆聽祂是如何回應你。

我們的大牧者經歷了誘惑和我們一樣，

祂同情我們，因為他「同」我們一起受苦，

因為祂經歷過我們所經歷的，並受過我們所受的苦，

當我們在受在這些誘惑時，我們並不孤獨，

因為祂與我們同一起。

願我們心中，有光，有愛，

願我們和我們的家人，朋友一起領受智慧，

並實踐在我們今天的生活當中，

祝你平安！

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16min
October 25, 2023 祈禱角落｜甲年十月廿六日第二十九周星期四

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！

雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態，

儘可能地命名，然後深吸一口氣，

再慢慢地呼出去，重複幾次。

在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言

恭讀 聖路加福音 12:49-53

「我來是為把火投在地上，我是多麼切望它已經燃燒起來!

我有一種應受的洗禮，我是如何焦急，直到它得以完成!

你們以為我來是給地上送和平嗎﹖不，我告訴你們：而是來送分裂。

因為從今以後，一家五口的，將要分裂: 三個反對兩個，兩個反對三個。

他們將要分裂: 父親反對兒子，兒子反對父親；母親反對女兒，女兒反對母親；婆母反對兒媳，兒媳反對婆母。」──上主的話。

在這安靜祥和中，我與主耶穌一同向父祈禱說：

我們的天父，願禰的名受顯揚；願禰的國來臨；

願禰的旨意奉行在人間，如同在天上。

求禰今天賞給我們日用的食糧；

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