爵處豐生

By 耶穌會中華省JesComCHN

本節目由一群熱愛依納爵靈修的夥伴創設的《爵處豐生》授權，

內容包括依納爵式的祈禱或靜思，讓生命更豐盛...

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· Religion & Spirituality

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FAQs about 爵處豐生:

How many episodes does 爵處豐生 have?

The podcast currently has 1,391 episodes available.

爵處豐生 episodes:

November 06, 2023 相逢寧靜中｜和梅瑟一起走曠野 I

感謝天主讓我在這個美麗的清晨和你們相遇。

在開始今天的內容前，讓我們收斂心神，安靜下來。

無論你此刻是站著還是坐著，請先將身體挺直，

然後讓自己開始覺知當下，作為進入靜默的第一步。

然後你可以做三次深呼吸，深深地吸氣，緩緩地呼氣，

在一呼一吸之間感受天主的臨在。

在大事錄中有一段關於梅瑟的描述，是這樣的：

他學習了埃及人的各種智慧，講話辦事，都有才幹。

當他滿了四十歲的時候，

他心中起了看望自己的弟兄—以色列子民的願望。

過了四十年，在西奈山的曠野里，

有一位使者在荊棘叢火焰中顯現給他，

就是他領了他們出來，在埃及，在紅海，在曠野四十年之久，

行了奇異之事。這人就是—梅瑟。

梅瑟的一生經歷了三個階段，

第一個階段在埃及的皇宮里長大，

第二個階段在米德揚度過，

第三個階段在曠野中前行。

這三個階段也是他從「我可以」到「我不行」，

最後是「天主引領」的過程。

回顧我們自己的生命歷程，

是不是一個走向走近並接受天主引領的過程呢？

經過十大災難後，梅瑟終於帶領以色列人民走出埃及。

那個時候每個人都有恐懼，

當法郎的軍隊在後面追趕以色列人民的時候，

百姓抱怨說：

「我們甘願服侍埃及人，服侍埃及人比死在曠野里還好呀！」

親愛的兄弟姐妹，你若是梅瑟，

此刻面對大家的抱怨，會是怎樣的感受呢？

馬上，梅瑟說：「你們不要害怕！站著別動，

觀看天主今天給你們施的救恩，

因為你們所見的埃及人，永遠再見不到了。

天主必替你們作戰，你們應安靜等待！」

讀到這兒，我在想，這是何等的「信」才會做出如此回應呢？

這應該是將天主當作了生命的中心，

任何時候任何境遇都相信天主會一路同行。

在今天的分享中，

我們看到了梅瑟對天主無條件的信賴與交付。

親愛的兄弟姐妹，天主是你生命的中心嗎？

你對天主的信賴如何？是無條件的嗎？

我們今天的分享就到這裡。

祝您平安！

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13min
November 06, 2023 祈禱角落｜甲年十一月七日第卅一周星期二

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！

雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態，

儘可能地命名，然後深吸一口氣，

再慢慢地呼出去，重複幾次。

在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言

恭讀 路 14:15-24

有一個同席的人聽了這些話，就向耶穌說:「將來能在天上的國裏吃飯的，才是有福的!」

耶穌給他說:「有一個人設了盛宴，邀請了許多人。

到了宴會的時刻，他便打發僕人去給被請的人說：請來罷！已經齊備了。

眾人開始一致推辭。第一個給他說：我買了一塊田地，必須前去看一看，請你原諒我。

另一個說：我買了五對牛，要去試試牠們，請你原諒我。

別的一個說：我才娶了妻，所以不能去。

僕人回來把這事告訴了主人。家主就生了氣，給僕人說：你快出去，到城中的大街小巷，把那些貧窮的、殘廢的、瞎眼的、瘸腿的，都領到這裏來。

僕人說：主，已經照你的吩咐辦了，可是還有空位子。

主人對僕人說：你出去，到大道以及籬笆邊，勉強人進來，好坐滿我的屋子。

我告訴你們：先前被請的那些人，沒有一個能嘗我這宴席的。」──上主的話。

在這安靜祥和中，我與主耶穌一同向父祈禱說：

我們的天父，願禰的名受顯揚；願禰的國來臨；

願禰的旨意奉行在人間，如同在天上。

求禰今天賞給我們日用的食糧；

求禰寬恕我們的罪過，如同我們寬恕別人一樣；

不要讓我們陷於誘惑；但救我們免於凶惡。

阿門。

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16min
November 05, 2023 相逢寧靜中｜種子

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，找到智慧。

今天我要帶領大家做個關於想像力的操練。

首先，請您慢慢閉上眼睛，收斂心神，

意識到現在，感覺到現在的感覺。

讓自己的身心靈慢慢地放鬆下來。

現在請發揮您的想像力，

想像自己是一粒種子，感受一下種子外殼的硬度。

想像您這粒種子被埋進泥土裏——

聞一下泥土的氣息、感受一下泥土裏的黑暗。

在泥土裏吸收了足夠的營養，

您慢慢地破殼、生長——

感受一下種子破殼衝破阻礙的那種力量。

此時，外面下起了小雨，雨水滋潤著大地。

感受一下被雨水澆灌後的潮濕。

向下扎根向上生長，

您衝破了種種阻礙，終於露出了地面。

感受一下外面的新鮮空氣和全新的世界。

雨過天晴、陽光普照大地。

感受一下陽光照在身上的那種溫暖的感覺。

您慢慢地長成小了小樹，有微風吹來，您隨風飄舞著。

經歷了春夏秋冬，酷暑嚴寒，您終於長成了大樹。

感受一下大樹的那種踏實、沈穩。

大樹的枝椏舒展地伸向天空，有許多各種各樣的飛鳥來這裡休息。

感受一下大樹枝椏的茁壯、廣度、和承載萬物的偉大胸懷。

和天主聊聊你此時的心情。

你是否也有過類似於種子的經驗？

衝破重重阻礙獲得成功、頑強地扎根生長？和天主聊聊。

回顧一下自己的生命，你生命中的外殼是什麼？

你是如何突破這些外殼，而進入下一生命階段的？

在你的生命中，是否經歷過黑暗時刻？

在那時候，天主是如何滋養保護你的？

最後，向天主表達你的感謝，也請祂繼續滋養保護你。

祝你平安！

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16min
November 05, 2023 祈禱角落｜甲年十一月六日第卅一周星期一

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！

雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態，

儘可能地命名，然後深吸一口氣，

再慢慢地呼出去，重複幾次。

在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言

恭讀 路 14:12-14

耶穌也向請他的人說：「幾時你設午宴或晚宴，不要請你的朋友、兄弟、親戚及富有的鄰人，怕他們也要回請而還報你。

但你幾時設宴，要請貧窮的、殘廢的、瘸腿的、瞎眼的人。

如此，你有福了，因為他們沒有可報答你的；但在義人復活的時候，你必能得到賞報。」──上主的話。

在這安靜祥和中，我與主耶穌一同向父祈禱說：

我們的天父，願禰的名受顯揚；願禰的國來臨；

願禰的旨意奉行在人間，如同在天上。

求禰今天賞給我們日用的食糧；

求禰寬恕我們的罪過，如同我們寬恕別人一樣；

不要讓我們陷於誘惑；但救我們免於凶惡。

阿門。

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16min
November 03, 2023 意識省察｜倚靠祂的時刻

今天我們會一起回顧過去一周中，

我們倚靠祂或沒有倚靠祂的重要時刻。

現在邀請你找一個不被打擾的空間，

找一件提醒你此刻天主正與你同在的物品，放在自己身邊。

然後以一個舒適的姿勢坐好。

雙手自然落在腿上，掌心向上，輕輕的閉上眼睛。

額頭放鬆，自然舒展。雙肩放鬆，腹部背部放鬆，手腳放鬆。

按照自己的節奏來做幾次深呼吸練習。

隨著每一次吸氣、呼氣，讓身體的每個部位都放鬆下來。

首先我們花一些時間來感恩，

為這一周所領受的祝福，向天主獻上感恩。

讓自己的心思意念漫遊在過去一周的各種經驗中，

回顧天主是如何具體地在這周的某個時刻，

某件事上讓我看見了祂。

不論大事或小事，都讓它浮現出來，並一一向天主獻上感恩。

請選擇在過去一周中一個印象最深的經驗，重現當時的情境。

那場景是怎樣的，

那件事中我只是一個旁觀者，還是一個參與者，

或是需要做決策的人？

當時發生了什麼，讓我產生了怎樣的感受？

是平靜喜樂、歡欣鼓舞？

還是有著其它另外的心情？

看一看當時是哪個最重要的點讓我產生了這樣的心情？

我在這個場景中或目睹、或參與或做決定時，

我是靠自己和身邊人的能力嘗試解決問題，

還是邀請天主與我一同面對？

在我環顧四周尋找天主時，祂就在我身邊還是似乎在沈默？

如果就在我身邊，祂向我說了什麼做了什麼？

我對祂的話是如何反應的？

祂的話肯定了我的情緒還是舒緩了我的情緒？

如果是沈默，我有什麼樣的感受？

我當時是否依然相信祂是那位正在滿懷愛意地掌管這一切的主？

讓我們把心底的感受和想說的話都帶到祂的面前。

為明天祈求恩典，

祈求天主賜予我一顆孩子般真誠、單單仰望祂的心，

在面對各樣事情時，

無論未來如何展開，

無論我覺得很有能力或是覺得軟弱，

無論我是否感受到祂的同在，

我的內心都對祂表達深深的倚靠和完全的信賴。

最後，我們可以用喜歡的經文結束當下的祈禱。

讓我們帶著天主的祝福和恩典，

開始新的生活。

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16min
November 03, 2023 相逢寧靜中｜名字

歡迎來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

首先，請您慢慢閉上眼睛，收斂心神，

意識到現在，感覺到現在的感覺。

讓自己的身心靈慢慢地放鬆下來。

上主創造了萬事萬物之後，又創造了你。

讓你管理使用他們，也給他們起名字。

凡你給他們起了什麼名兒，他們就叫什麼。

想像自己騎在一隻巨大的雄鷹身上，

在空中飛翔，查看各種各樣的飛鳥，你看到了哪些鳥兒？

你給他們起了什麼名字？

你們飛到了海面上，見到了大而溫順的魚，

你從雄鷹身上一躍而下，跳到了大魚身上。

與大魚一起暢遊在海裡，時而浮出水面，時而進到水裏。

你看到了哪些水中生物，給他們起了什麼名字？

大魚把你送到了岸邊，你來到了陸地上，

一隻大型動物來迎接你，

你騎在它的身上開始巡遊各地，給各種各樣的動物起名字。

你見到了哪些動物？給他們起了什麼名字？

現在，回想一下你自己，你的名字是誰幫你取的呢？

你知道它背後的故事嗎？它有怎樣的意義？與上主聊聊吧！

無論你的名字是如何來的，有什麼樣的意義，其實那是上主給你的。

想像當你尚未在母胎中形成，祂已經選定了你，

以你的名字創造了你，召叫了你，那是怎樣的一副場景？

邀請你在今天的生活中格外地留意，聆聽，

上主在輕柔地、慈愛地呼喚著你的名字，

在你的一切行動上陪伴你，

祝你平安！

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15min
November 02, 2023 祈禱角落｜甲年十一月三日第卅周星期五

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！

雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態，

儘可能地命名，然後深吸一口氣，

再慢慢地呼出去，重複幾次。

在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言

恭讀路 14:1-6

安息日，耶穌進了一個法利塞人首領的家中吃飯；他們就留心觀察他。

在他面前有一個患水臌症的人。

耶穌對法學士及法利塞人說道：「安息日許不許治病﹖」

他們都默然不語。耶穌遂扶著那人，治好他，叫他走了。

然後向他們說：「你們中間，誰的兒子或牛掉在井裏，在安息日這一天，不立刻拉他上來呢﹖」

他們對這話不能答辯。──上主的話。

在這安靜祥和中，我與主耶穌一同向父祈禱說：

我們的天父，願禰的名受顯揚；願禰的國來臨；

願禰的旨意奉行在人間，如同在天上。

求禰今天賞給我們日用的食糧；

求禰寬恕我們的罪過，如同我們寬恕別人一樣；

不要讓我們陷於誘惑；但救我們免於凶惡。

阿門。

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November 02, 2023 相逢寧靜中｜生命的花園

歡迎來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

今天我要帶領大家回到生命的花園裡。

首先，邀請您找個舒適的姿勢，

或坐或立或躺，讓自己的身心慢慢地放鬆下來。

上主曾用泥土造了人，現在請發揮你的想像力，

想像自己從一團泥土中被捏起，被塑造的過程，

在想像中感受這一過程。

萬有之源向你吹了一口氣，

氣息一進入你體內，你便活了過來，充滿了生命。

此時，你的感覺如何？

你慢慢地睜開了眼睛，見到了萬有之源。

想像一下祂的樣貌。

你伸出右手去觸碰生命的本源，祂也伸出手來拉你，

當你和上主的手相觸碰時，你有什麼樣的感受？

祂慢慢地把你拉起來，

左看右看覺得很好，然後把你抱在懷中。

此時，你感受如何，慢慢地告訴祂。

祂拉著你的手，在花裡散步，感受一下和祂一起散步時的感覺。

看一下你們周圍的景色，

清澈的溪流，美麗的花草樹木，

陽光穿過枝椏和樹葉的縫隙灑落在你們的身上。

有一些小動物圍繞在你們的身後、周圍。

感受一下與大自然、與動物、與祂在一起的那種和諧、寧靜、幸福和愛。

此時，你有什麼話想告訴祂，請盡情地向祂訴說。

也請聆聽祂給你的回饋。

和祂擁抱並做告別，然後慢慢的離開，回到當下！

在今後的生活當中，

歡迎你隨時回到生命的花園裡與祂相遇。

祝你平安！

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November 01, 2023 祈禱角落｜甲年十一月二日第卅周星期四

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！

雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態，

儘可能地命名，然後深吸一口氣，

再慢慢地呼出去，重複幾次。

在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言

恭讀 若 6:37-40

凡父交給我的，必到我這裏來；而到我這裏來的，我必不把他拋棄於外，

因為我從天降下，不是為執行我的旨意，而是為執行派遣我來者的旨意。

派遣我來者的旨意就是：凡他交給我的，叫我連一個也不失掉，而且在末日還要使他復活，

因為這是我父的旨意：凡看見子，並信從子的，必獲得永生；並且在末日，我要使他復活。」──上主的話。

在這安靜祥和中，我與主耶穌一同向父祈禱說：

我們的天父，願禰的名受顯揚；願禰的國來臨；

願禰的旨意奉行在人間，如同在天上。

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November 01, 2023 相逢寧靜中｜雄鷹

歡迎來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

今天我要帶領大家做另外一個想像力的操練。

首先，請您慢慢閉上眼睛，收斂心神，慢慢地靜下來，放鬆下來。30s

掌管萬物的那位，正在用慈愛的目光注視著你，祂的愛環繞著你，保護著你，體會在祂愛內的安全、平安。30s

現在請發揮你的想像力，想像自己是一隻雄鷹，

展翅翱翔在天空中，俯視著大地塵寰。

你看到了什麼？你正在飛向哪裡？

飛翔的感受如何？

俯瞰上主創造的萬物，你有什麼感想？

和上主聊聊。

在空中自由自在、毫無阻礙地、輕鬆地漂浮著。

時而看看上方的藍天白雲，

時而俯瞰下方的層巒疊嶂、山川河流。

你有什麼感想？與祂聊聊。

在高空中飛舞時，

你是否能感受到飛翔的那種自由、舒適、無拘無束，

甚至是與天地合為一體的那種舒暢、平安？

如果是，告訴祂你的感受，也感謝祂！

如果不是，那麼和祂聊聊你真實的感受，也請祂幫助。

願在你今天的生活中，

上主的愛伴你飛向你渴望去的地方。

祝你平安！

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