Этот подкаст я решила записать по мотивам предыдущего выпуска из рубрики «вопрос-ответ», где девушка спросила, когда же ждать первых результатов от тренировок.

Всем нам хочется увидеть изменения в любом нашем занятии побыстрее, и мы все склонны попадать в ловушку ожидания быстрых результатов. 

Поговорим о том:

• Почему нам так хочется быстрых результатов?
• Почему нас это скорее тормозит, чем помогает прийти к цели?
• Как сместить свой фокус внимания и поддерживать себя на пути к цели без потери мотивации?

Мой блог: https://www.instagram.com/galinaognevaya

Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki