Потом доделаю

Как побороть стресс, тревогу, лень и стать эффективнее • Владимир Зуев-Грейсман


Listen Later

В новом выпуске «Потом доделаю» основательно обсудили лень, мотивацию, стресс и многое другое — вместе с гостем Владимиром Зуевым-Грейсман. Владимир — семейный психолог, который разбирается в том, как стать эффективнее, понять себя, преодолеть негативные эмоции и установить межличностные отношения.

Если хочешь узнать, почему адаптация к стрессу — навык сильных руководителей, чем вредить многозадачность, как мотивировать себя и управлять коллективом — слушай новый выпуск. Получилось полезно!


⏱ Таймкоды

0:39 - Чем занимается Владимир и как к этому пришёл

4:52 - Откуда берётся стресс и как к нему адаптироваться

12:38 - Что такое эскапизм

21:52 - Лень, прокрастинация и синдром самозванца

24:57 - Многозадачность — хорошо это или нет

28:21 - Как себя мотивировать

34:21 - Как находить общий язык с коллективом сотрудникам и руководителям

36:17 - Про делегирование и микроменеджмент

41:18 - Про лидерство

48:21 - Блиц-опрос

55:01 - Что почитать/посмотреть/послушать


🔗 Полезные ссылки

Предложи тему для подкаста или гостя: [email protected]

Запишись на онлайн-демонстрацию WEEEK: https://gclnk.com/60dvoN14BD

🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://gclnk.com/MIZrkVVrE0


👥 Ведущие и гости

Илья Вахмистров: https://gclnk.com/wQ7koOJGPr

Владимир Зуев: https://t.me/s/zuevmotivator777


📚Что почитать

«Книга Екклесиаста», Юрий Лифшиц: https://gclnk.com/0hKRVoNa

Редакция рекомендует: https://www.litres.ru/popular/?lfrom=1071658569


🎧 Слушать

Apple: https://gclnk.com/5BZTNYISbI

Яндекс: https://gclnk.com/KZ19S66GZA

Google: https://gclnk.com/L65g7LImCA

Castbox: https://gclnk.com/kseJuxmUZK

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Потом доделаюBy WEEEK (@potomdodelau)


More shows like Потом доделаю

View all
«Подкаст Лайфхакера» by Лайфхакер

«Подкаст Лайфхакера»

44 Listeners

НОРМ by НОРМ

НОРМ

132 Listeners

Книги на миллион | бизнес блог by Книги на миллион

Книги на миллион | бизнес блог

64 Listeners

Психология с Александрой Яковлевой by Александра Яковлева

Психология с Александрой Яковлевой

64 Listeners

Искусство Селф-коучинга by Алена Борьессон

Искусство Селф-коучинга

26 Listeners

Три пункта | Психология и юмор by Гоша Голышев | Саша Гавриков

Три пункта | Психология и юмор

24 Listeners

Запуск завтра by libo/libo

Запуск завтра

84 Listeners

Начнем с понедельника by Start Monday

Начнем с понедельника

34 Listeners

Экономика на слух by РЭШ

Экономика на слух

10 Listeners

План Б by Т—Ж

План Б

17 Listeners

На пенсию в 35 лет! by Babaykin

На пенсию в 35 лет!

12 Listeners

Ты – это важно by Елена Мицкевич

Ты – это важно

38 Listeners

Прием by Т—Ж

Прием

6 Listeners

Хакни мозг by Ольга Килина х Богема

Хакни мозг

29 Listeners

Хорошие отношения by Радмила Хакова, Саша Колькина

Хорошие отношения

10 Listeners