2月19日，今天的星系印記是KIN122，超頻的白風。

溝通、但不要忘了語言是有侷限的，有時候如果我們想要達到良好的溝通，勢必要打破原來的形式、思想框架，要對那緊緊抓住的放手；不要忘了「傾聽」也是一種表達，「傾聽」為我們的溝通挪出「心靈」的空間，當我們能夠真正傾聽的時候，我們才能夠表達內在的真實。所以今天適合練習「傾聽式的表達」靜心；當然，這種方法除了可以對生活中遇到的人練習；也可以自己找一個安靜的地方，以自動書寫的方式來練習。準備筆、幾張白色的紙，調整呼吸，讓心靜下來、跟自己的內心連結，傾廳自己的心，幷且把你心中關心的問題寫在其中一張白紙，靜默片刻，然後把心裏面出現的任何訊息寫下來。記住，書寫的過程不要管自己寫的是句子、還是單字、或一個詞，更不要管修辭的問題，只管寫，能寫多少就寫多少，建議最少寫30分鐘喔。這樣的書寫方式會為我們的表達帶來釋放壓抑的能量，並且有可能在你書寫的語句中找的答案。

IN LAK’ECH！ALA K’IN.

你是我，我是另外一個你。

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