主播：田定豐

製作：朱衍舞

11月27日

當我們願意停下腳步，讓內在的光再次閃耀，世界便回到最初的和諧。

今天是 KIN248，磁性的黃星星。

黃星星象徵藝術、美與和諧；磁性的調性提醒我們以吸引之力聚焦本心，讓美感成為生活的中心。

當我們以寧靜與專注凝視當下，生命的一切便重新排列成光之秩序。

讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。

我記得第一次在大英博物館看見達文西的素描稿，站在那張泛黃的紙前，心中浮現的不是「天才」兩個字，而是一種難以言喻的寧靜。

那些線條並不完美，甚至帶著刪改與痕跡，卻有一種「誠實的美」。

我想起他說過：「藝術並不是創造美，而是發現美。」

原來，美並不在結果，而在那份專注與當下的流動裡。

前幾天在「初心苑」，有位學員分享他的靜心體驗。

他說：「當我靜下來時，看著手裡的茶湯，竟然覺得那顏色好美。那一刻，好像世界都變慢了。」

我微笑著說：「那不是世界變美了，而是你的眼睛回到了美的頻率。」

黃星星的智慧，在於「讓生命成為藝術」。

它提醒我們，美不只是視覺的享受，而是一種內在的秩序與覺知。

當我們願意從焦慮與比較中退一步，就能重新看見生活本身的優雅。

磁性的黃星星邀請我們：聚焦在一件讓你覺得平靜的事上，讓專注成為光，讓光照亮生命的節奏。

讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語：

「我用專注的眼光，重新看見生活中的光與美。」

「我讓美感成為呼吸，讓心的節奏與宇宙共振。」

「此刻，我是一顆閃耀的星，以純粹的存在照亮世界。」

【如何在日常活出磁性的黃星星】

① 把每天的一個小動作，變成藝術——泡茶、整理桌面、走路，都帶著覺知與節奏。

② 面對混亂時，不急著修正，用欣賞的眼看它，也許混亂裡藏著新的秩序。

③ 睡前，點一盞燭光，讓自己沉浸在光影交錯的美裡，提醒自己：我本身就是光。

🪶 黃星星的低語：

真正的美，從不喧嘩，它只在心靜時顯現。

當你放下評價與比較，世界會回以無數閃亮的星。

讓每一天的行動都帶著光的質地，讓你的存在成為藝術本身。

當心靜如星，所有的混亂都將歸於和諧。

願今日磁性的黃星星，

帶給我們專注與寧靜的力量，

讓每個呼吸都成為光之創作，讓生活回到最純粹的美。

IN LAK’ECH！ALA K’IN。你是我，我是另外一個你。

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11月26日-

當我們願意放慢手中的節奏，才會感受到生命在掌心的脈動。

今天是 KIN247，宇宙的藍手。

藍手象徵療癒、行動與完成；宇宙的調性提醒我們，活在當下，以愛貫徹所學、以行動實踐智慧。

當我們能以雙手接納世界，同時也允許自己被世界擁抱，那一刻，我們便成為療癒的通道。

讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。

我們常被教導要「學會感恩」、「學會接納」，彷彿那就是通往快樂的唯一道路。

但有時候，我們越努力讓自己快樂，反而越覺得孤單。

這讓我想起哈洛的「恆河猴實驗」。

實驗裡，小猴子面對兩個選擇：

一個是冰冷卻能餵飽牠的「鐵絲媽媽」，

另一個是什麼都給不了、卻柔軟有溫度的「絨布媽媽」。

結果，小猴子只有餓了才會靠近鐵絲媽媽，

而一旦喝飽奶，就立刻跑回絨布媽媽的懷裡緊緊相依。

當牠受到驚嚇時，更是第一時間撲進那個柔軟的懷抱——

因為那裡的安全感，才是真正的依靠。

我們長大後，其實也在這兩者之間不斷擺盪。

金錢、成就、安全感讓我們「活下去」，

但真正讓我們「活過來」的，是被理解與被接住的溫度。

藍手的智慧，在於，在創造中療癒，在行動的貫徹中，收穫甜美的果實。

然而，我們知道，療癒，並非來自於頭腦理智的理解，而是那份能誠實接納自己與他人的柔軟與允許的寬大。

當我們願意以溫柔的手擁抱現實，而不再強迫自己「應該快樂」，手就成為自己的心的一種延伸——

去撫平內在的裂痕，也讓他人的痛哭，得以安放。

有時候，你不是需要更多的「力量」，而是需要允許自己能夠被愛、能夠被擁抱。

讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語：

「我願意全然地打開雙手，接納生命給我的每一份真實。」

「我允許自己被看見、被擁抱，也讓愛，從內心湧動。」

「此刻，我的手，成為光的一種創造，在行動中實現了療癒與被療癒。」

【如何在日常活出宇宙的藍手】

① 當你感到孤獨的時候，不要急著逃脫，只要輕輕地把手放在心口上面，陪伴自己的心，感受自己的呼吸，與心之間的親密感。

② 在與他人互動時，多給對方，一個真誠的擁抱或一句溫柔的問候。

③ 每天用雙手完成一件有愛的事：照顧植物、撫摸動物、或為自己泡一杯茶。

🪶 藍手的低語：

療癒，不只是給予，更是允許。當你願意讓手放下控制，改以柔軟去觸碰，愛就會回流。

而，療癒，就是在自己，被宇宙抱住的瞬間，靈魂重新歸位的那個片刻。

願今日宇宙的藍手，

帶給我們療癒、溫度與完成實現的行動力，讓每一份觸碰，都成為光與愛的再創造，當自己擁抱自己的時候，靈魂就會完整自我修復。

IN LAK’ECH！ALA K’IN。你是我，我是另外一個你。

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11月24日

當身體開始呼吸，靈魂也跟著甦醒。

今天是 KIN245，光譜的紅蛇。

紅蛇象徵生命力、本能與身體的覺知；光譜的調性提醒我們，唯有釋放舊有的束縛，能量才能重新流動。

當我們願意回到身體、回到呼吸，所有的壓抑都能被轉化為新的生命動能。

讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。

我一直對瑜伽有點敬畏。

以前上課的時候，總看著別人優雅地完成高難度動作，而自己卻在墊子上滿身僵硬、咬牙苦撐。那時我以為，瑜伽不屬於我這樣的身體。

直到今天，在「薩達之光」上了一堂薩古魯體系的瑜伽課，我才真正明白，瑜伽的目的不是「做到多完美」，而是「與自己更靠近」。

這堂課由薩古魯的影片引導，Amy老師帶領。她原本是醫學博士，研究癌症多年後選擇離開實驗室。她說：「真正的療癒，從來不只是身體的改變，而是內在的和諧。」

那句話，在我心裡留下了光的回聲。

紅蛇的智慧在於——回到身體，回到真實。

身體是靈魂的殿堂，是我們與生命能量的橋樑。當我們停止評價、停止逼迫，僅僅跟隨呼吸，內在就會開始鬆開。

光譜的能量提醒我們：放下完美的執著，釋放內在的緊繃，讓生命力重新流回心與骨之間。

真正的靈性，從來不在遠方，而是在每一次深呼吸裡重新覺醒。

讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語：

「我回到身體，讓呼吸引領我回家。」

「我釋放恐懼與壓力，讓能量重新流動。」

「此刻，我以光的節奏，擁抱自己的生命力。」

【如何在日常活出光譜的紅蛇】

① 今天多花幾分鐘與身體對話——走路時覺察步伐、呼吸時聆聽節奏。

② 當緊繃或焦慮來臨，不急著壓抑，先讓身體動一動，讓能量有出口。

③ 給自己一個沒有標準的練習時光——可以是伸展、泡澡、靜坐，只要讓身體放鬆。

🪶 紅蛇的低語：

身體是靈魂的語言。當你願意聽，它會告訴你所有的真相。

釋放，不是失去，而是回到自然的流動。

讓生命的氣息在你體內舞動，讓能量在你的覺知裡重生。

當你學會與身體和好，你也就學會了與整個宇宙共振。

願今日光譜的紅蛇，

引領我們釋放過去的壓力與恐懼，

讓身體重新成為光的載體，讓生命力自由流動。

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11月25日

當一扇門關上，另一扇門其實已在靜靜打開。

今天是 KIN246，水晶的白世界橋。

白世界橋象徵連結、釋放與轉化；水晶的調性提醒我們，在合作與關係中學習平衡給予與放下。

當我們願意以真誠取代控制，以理解取代執著，就能跨越分離的橋，迎向更高層次的愛與自由。

讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。

前幾天，我和一位老朋友吃飯。

她是那種永遠為家人操心的人——孩子的功課、父母的身體、伴侶的情緒，全都掛在心上。

她說：「我知道我太累了，可我放不下。如果我不管，他們就會亂。」

那一刻，我看著她，心裡湧起一句話：

「你以為的付出，有時候，是一種溫柔的綁架。」

我們常常以「愛」的名義，替別人決定、替別人承擔，

卻忘了真正的愛，應該讓彼此都能自由呼吸。

我們害怕放手，害怕沒有自己，一切會崩壞。

白世界橋的智慧，在於「放下控制，成就連結」。

當我們願意放手，不再把愛建立在「被需要」上，我們才真正踏上橋的中心。

這並不意味著不關心，而是讓每個靈魂回到自己的學習軌道。

當你停止為他人負責，生命就會開始流動，關係也才能進化成更成熟的互助與理解。

真正的連結，不是綁在一起，而是彼此願意走向對方，同時保持自己的完整。

讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語：

「我放下控制，讓愛重新流動。」

「我以信任為橋，連結真實的自己與他人。」

「此刻，我釋放執著，讓關係回到平衡與和諧。」

【如何在日常活出水晶的白世界橋】

① 面對衝突時，先深呼吸，不急著反應，用理解代替評價。

② 學習說一句「我相信你能處理」，給對方空間，也給自己自由。

③ 每天練習「情緒斷捨離」——寫下你想放下的三件事，並感謝它曾教會你的事。

🪶 白世界橋的低語：

放手，並非失去，而是讓愛有更多的空間。

關係不是佔有，而是共振；真正的連結，來自於彼此都能成為光。

當你不再懼怕分離，你才真正學會了合一。

讓信任取代控制，讓愛回歸它最初的清澈流動。

願今日水晶的白世界橋，

帶給我們跨越分離、修復連結的力量，

在放手之中重新找到平衡，在信任之中重生愛。

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11月23日

當陽光灑下，大地甦醒，萬物在靜默中發芽。

今天是 KIN244，行星的黃種子。

黃種子象徵覺知、成長與開花結果；行星的調性提醒我們，讓內在的意圖化為具體的行動與成果。

當我們願意回到自己，停止為他人忙碌而迷失的腳步，生命的種子就會在真實與信任中自然生長。

讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。

前幾天，我和以前公司的財務長見面。

她拎著三個袋子——孩子的課本、爸媽的藥袋、沒簽完的文件。

她一坐下，手機不停震動：孩子問問題、母親求協助、先生找鑰匙。

她苦笑著說：「我得處理，不然他們會焦慮。」

那一刻，她看起來就像一根被拉到極限的弦。

我們太習慣成為「那個能撐起一切的人」，

家裡的事要靠我們、情緒要靠我們安撫、世界要靠我們維繫。

但慢慢地，我們不再是自己，而是別人的備用零件。

黃種子的智慧在於「覺知」與「信任」。

它提醒我們，真正的成長不是去掌控別人，而是讓每個生命都能在光下自行發芽。

當我們停止用「被需要」來證明自己的價值，反而能讓愛更自由、更有力量地流動。

行星的調性提醒我們：愛若太緊，就會阻礙成長；唯有鬆開手，才能讓種子向陽生長。

讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語：

「我釋放控制的慣性，讓愛回到自由的流動。」

「我相信每個靈魂都有屬於自己的節奏與功課。」

「此刻，我讓自己如種子般安住於光中，相信一切都會自然成長。」

【如何在日常活出行星的黃種子】

① 今天試著讓別人自己去完成一件事，不急著出手幫忙。

② 當焦慮想掌控時，先深呼吸，問自己：「我能信任他們的成長嗎？」

③ 給自己一段完全屬於自己的時間，做一件純粹讓你快樂的小事。

🪶 黃種子的低語：

愛不是控制，而是光。

當你停止把自己變成他人生命的太陽，

他們才會學會仰望天空，找到自己的方向。

最成熟的愛，不是介入，而是信任。

當你鬆開手，生命的種子，便開始真正發芽。

願今日行星的黃種子，

讓我們學會溫柔地放手，在信任中播種愛的智慧，

讓每個靈魂都能自在地成長與綻放。

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11月22日

當夜色降臨，靜謐的藍，喚醒我們內心最深的夢。

今天是 KIN243，太陽的藍夜。

藍夜象徵夢想、豐盛與內在的直覺；太陽的調性提醒我們以光照亮意圖，讓夢化為實現的行動。

當我們願意停下腳步，向內探尋那片無邊的寂靜，就能在黑暗中看見閃閃微光的靈感。

讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。

我曾經聽一位心理學家說過：「真正的夢想，不在白天的計畫裡，而是在夜晚的寂靜裡。」

他說，現代人太忙於追逐目標，卻忘了夢想不是追來的，而是被「聽見」的。

就像夜裡的星光，不需要拼命去抓，只要抬頭，它就在那裡。

前幾天，一位朋友對我說：「豐哥，我覺得自己現在很迷惘。」

我問他：「那你多久沒有一個人好好靜下來了？」

他愣了幾秒，苦笑：「好像…真的很久。」

原來我們不是沒有夢，而是太吵，聽不見夢在對我們說話。

藍夜的智慧在於「靜」——

它教我們在夜的寂靜裡，與靈魂對話，聽見內在最真實的願望。

這並不意味著逃避現實，而是先回到心的原點，讓行動有了方向。

當我們學會從內在汲取能量，而非從外界索取掌聲時，生命就會重新充滿力量與光。

讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語：

「我靜靜閉上眼，讓夢的聲音在心中流動。」

「我相信宇宙的豐盛正從無形轉為有形，向我靠近。」

「此刻，我以清澈的覺知，喚醒內在的太陽，讓光照進我的夢想裡。」

【如何在日常活出太陽的藍夜】

① 睡前十五分鐘，關掉所有螢幕，靜坐呼吸，聽聽今天心裡最想說的話。

② 當焦慮湧上時，不急著做決定，先問自己：「我真正渴望的是什麼？」

③ 每天寫下一件讓你感到豐盛的小事——一杯茶、一個擁抱、一段安靜的時光。

🪶 藍夜的低語：

真正的夢想，不在遠方，而在內在的靜默中。

當你停止尋找，夢想便會主動地來敲門。

豐盛並非擁有更多，而是當下的心，足夠柔軟地去承接。

夜的深藍，隱藏著太陽的光，靜靜等待你醒來。

願今日太陽的藍夜，

帶給我們看見夢想、相信夢想、實現夢想的力量，

讓內在的光，照亮我們實現夢想的腳下。

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11月21日

當我們願意讓語氣變得柔軟，世界也會變得更溫柔。

今天是 KIN242，銀河星系的白風。

白風象徵善用語言的溝通與表達、自然的呼吸，與心靈的交流；銀河星系的調性提醒我們以誠實與一致的頻率表達自己，讓內在的真實在言語中流動。

當我們說出的每一句話都能回應心的振動，語言就不再只是聲音，而是一種療癒的能量。

讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。

✨一個家，換個語氣，就是換個運氣。

你有沒有發現，有時候一句話能讓人心暖如春，但同一句話，用不同的語氣說出來，卻可能像冷風一樣，讓人心寒。

語氣，就是能量。

說話的方式，決定了一個家的氣場，也影響了一段關係的溫度。

💬「你懂不懂？」換成「我想跟你一起理解這件事，好嗎？」

💬「你為什麼又忘了！」換成「沒關係，我們一起想辦法記起來。」

語氣一柔，心就近了。

有時不是事情難解，而是語氣卡住了愛。

白風的智慧在於——用覺知去呼吸，用誠實去說話。

當我們調整語氣，其實也是在調整氣流。

語言帶著頻率，語氣帶著方向。

柔軟的表達，不是妥協，而是讓愛有了通道。

當你的話語帶著溫度，風就會成為溝通的橋，而不是關係的牆。

讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語：

「我讓語氣成為愛的橋樑，而非防衛的牆。」

「我用呼吸調頻，讓每一句話都回到心靈的真誠。」

「此刻，我選擇以柔軟的語言，喚醒關係中的和諧與彼此的理解。」

【如何在日常活出銀河星系的白風】

① 在開口前，先深呼吸三秒，讓氣息平穩後，再說話。

② 把使用評判「你」的起始句，換成「我們或許可以一起探討….」，讓指責變成分享交流。

③ 練習用柔軟的感受，取代剛硬的批評，用真心實意的表達，代替情緒的直接反應。

🪶 白風的低語：

語氣，是愛，是心的方向。

當你願意以柔軟的風說話，愛就能被聽見。

真正的溝通，不是贏得對錯，而是找回彼此的連結。

說話，是心靈的呼吸——讓每一口氣，都成為愛的流動。

願今日銀河星系的白風，

帶給我們言語的溫度，與關係的和諧，

讓每一次說話，都能成為愛在世界之間流動的方式。

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11月20日

今天的星系印記是KIN 241 共鳴的紅龍。

紅龍象徵一起生命的誕生、滋養與生命的啟始，而共鳴的調性則教導我們：讓自己成為一個清澈的頻道，去接收生命真正的召喚。

讓我們一起創造共時好生活吧！我是田定豐。

你有沒有過這種經驗？

手機跳出「儲存空間已滿」的通知，偏偏那一刻你正要拍下最美的夕陽、或錄下孩子最可愛的笑容。你懊惱地看著畫面，明明手機沒壞，風景也還在，卻什麼都存不下。

問題不是出在外面，而是裡面塞太滿。太多截圖、沒用的App、捨不得刪的模糊照片，佔滿了空間，也堵住了流動。

我們的生活，又何嘗不是如此？

有時候我們覺得「卡」，不是命運不給機會，而是我們的內在儲存空間早已塞滿。塞滿了未放下的情緒、沒有出口的壓力、還有那些早就過期卻仍緊握不放的故事。

我們抓著一份失去熱情的工作，因為怕未知；留在讓自己耗盡的關係裡，因為怕孤單；甚至背著他人的期待，忘了自己真正想要的生活。

以為抓得越多，就越安全。

但真正的安全，其實來自「空」。

當我們願意放下、刪除、清理，新的靈感、新的緣分、新的生命力才會回來。

紅龍的提醒是：

滋養生命的，不是來自再多的「擁有」，而是讓自己重新「呼吸」。

今天，試著從一件小事開始。清理一個抽屜、刪掉幾張舊照片、或溫柔地對自己說：「這段關係，我可以放下了。」

你會發現，當空間被釋放，能量自然開始流動。那不是損失，而是一種再次出生的新生狀態。

讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語：

「我清理、我釋放、我迎接新的誕生。讓生命的氣息，重新在我心中流動。」

如何在日常活出紅龍的智慧：

1️⃣ 每天花五分鐘靜心呼吸，讓身體重新感受「我還活著」的感覺。

2️⃣ 清理一個角落，也是在清理內心的雜音。

3️⃣ 對自己溫柔一點，允許新的開始在空白中發芽。

願今日，共鳴的紅龍，引導我們迎接全新與生命的節奏連結的當下，在「放下」的勇氣裡，誕生出更自由的自己。

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11月19日

今天的星系印記是KIN 240 韻律的黃太陽。

黃太陽象徵啟發、擺脫昏昧的內在照耀、無條件意識開花，而韻律的調性則提醒我們：讓能量回到平衡與秩序的韻律之中。

讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。

昨天有位臉友傳訊息給我，他問：「老師，怎麼讓金錢多一點流到我身邊？情緒能更穩定？方向能更清楚？我也在抄經、冥想，為什麼還是總是卡關？」

這問題我很熟悉，也聽過無數次。那種「我明明也很努力在修行了，為什麼還是不順？」的無力，其實是一種深藏的頻率訊號。

很多人以為自己被「命」卡住，但我常說：不是命，是頻率。這世界上的一切，都是能量。所有能量都靠「同頻共振」才能顯化。

當你一邊說「我要錢」，但心裡卻在想「我沒有、我怕不夠」，那個潛意識的頻率就不是「豐盛」而是「匱乏」。

宇宙聽的不是你的話語，而是你的能量。

韻律的黃太陽提醒我們：

豐盛，是要讓能量，真正回到平衡的流動。當你的能量沉穩下來，情緒自然就會安定，財富也會循著愛的光流，流向你。而，你相信嗎？！

我看過太多人努力學理財、投資、財商課程，但一邊學，一邊焦慮：「會不會又虧了？我會不會跟不上？」那樣的能量，是混亂的。容器不穩，財富留不住。

近期，我也將在自己開設的的《Money Reiki Master Journey｜金錢靈氣三階課程》中，與我的靈性導師 Rafeeka ，一起帶領大家重新調頻，我會從量子理論的角度，來讓大家了解「顯化」背後的能量運作，再深入潛意識，看見那個一直在說「我不配」、「錢很危險」的內在小孩。

真的，只要當你鬆開這些限制性的信念，只要鬆開那層阻礙豐穰的內心硬殼層，你就會發現金錢開始變成一種溫柔的能量，它正在湧動，它不再是焦慮的象徵，而是一種愛與創造的光流。

讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語：

「我用內在充滿希望的感覺化為意識之光，照亮恐懼，我讓愛流進能量的平衡韻律中，讓豐盛成為生命自然的節奏，我與之和諧共舞。」

如何在日常活出韻律的黃太陽：

1️⃣ 每當自己感到焦慮時，請先回到自己的呼吸，如果可以，做三次深呼吸，數：1，2，3，暗示將所有的能量，都回到內在的中心。

2️⃣ 去感受此刻自己是足夠的，練習對自己的心說：「我已經足夠了。」讓自己從「匱乏」轉向「感恩」。而且今天至少感恩一百次。

3️⃣ 在每一筆金錢的流動中，帶著愛的覺知狀態——無論是給出去或收回來的金錢，都再次用感謝，來回應來自宇宙能量的交換。

黃太陽的低語：「真正的富足，不是擁有，而是流動。當我的成為光，金錢自然會被你照亮，且以光流的狀態流向自己。」

願今日，韻律的黃太陽，

讓自己回到能量的中心，照亮內在的愛與平衡。當我的心穩定於中心，所有的豐盛都會循著愛的軌道，溫柔回來。

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11月18日

今天的星系印記是 KIN 239 超頻的藍風暴。

藍風暴象徵在轉化的蛻變中，催化再生。

而超頻的調性則提醒我們：透過有力量的放手，才能讓真正的蛻變發生。

讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。

在聽到好友坣娜離開的消息的那一刻，就像一場毫無預警的風暴。

電話那頭，記者的聲音還在，我卻只聽見自己胸口那一瞬間的空白。腦中閃過我們最後一次見面的畫面——

她微笑著，說「改天再約」。

沒想到，那句「改天」竟成了永遠。

我們的緣分從我十九歲那年開始。那時我還是個小記者，她剛出道。

後來，我為她寫了一首歌〈明明說好〉，那首歌，如今竟成了命運最深的伏筆。

她的善良，從不張揚。

只要有人受苦，她總是第一個伸手，「錢我再賺就有，但他們現在更需要。」這句話，是她的信仰。

她經歷過車禍、病痛，甚至失去記憶，卻把每一寸疼痛都化成生命的柔光。

我曾問她：「妳怎麼能這麼堅強？」

她微笑：「因為我早已讓痛成為身體的一部分，不需要意志力控制，它已經是我了。」

那一刻，我看見的不是病人，而是一位靈魂修行的煉金術師。

她讓痛成為祈禱，讓身體成為靈魂的殿堂。那不是忍耐，而是一種徹底的覺悟。

是啊，就如藍風暴提醒我們：

真正的轉化，往往不是在外在的大事件，而是在內在那場無聲風暴式的覺醒。

坣娜用她的一生，告訴我們什麼叫「風暴的恩典」。

風暴看似摧毀，卻在摧毀之後，催化新生。

她走過痛，走出苦，最後化作光。那道光，不在遠方，而在每一個願意學會愛的人心中。

讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語：

「我讓愛成為風暴的中心，

在動盪中尋得愛的泉眼，在每一次經歷的失去中，看見再生的無限能量。」

如何在日常活出超頻的藍風暴：

1️⃣ 當自己正在面對失去時，或突如其來的改變時，不要急著抗拒。先回歸到自己的內心，把手放在心上，感受輕輕地呼吸的狀態，猶如讓風暴沉澱沉穩下來了。

2️⃣ 當你感到內心痛苦時，問問自己：「這股能量，究竟想教我什麼？」

3️⃣ 相信在每一場混亂之後，生命都在為你重新排列最好的樣子。

藍風暴的低語：

「生命，無論讓我們經歷什麼，無需抵抗，允許會帶我們來到風暴的中心，無風無雨給出更多能量的醞釀。當我們願意讓風暴淨化自己，我就是透亮的光。」

願今日的超頻的藍風暴，帶我們穿越悲傷與混亂，讓愛在心中重新催化誕生，願我在風暴之後，看見靜謐的光。

IN LAK’ECH！ALA K’IN。

你是我，我是另外一個你。

**共時好生活互動社群 (line)**

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