最近的你，是真的累了，還是太久沒有感受自己的生命力了呢？

讓我們一起創造共時好生活。我是neelambar。

最近遇到一位老師，帶著我們重新學習如何照顧自己的身體。

我才發現，很多時候我們以為自己沒有熱情、沒有動力、沒有方向。

其實未必如此。

有時候只是太久沒有好好照顧自己的身體了。

當身體充滿活力，呼吸順暢，睡眠充足，肌肉開始甦醒，生命自然會產生一股想前進的力量。

反過來說，當我們長期忽略自己的感受，否認疲憊、壓抑情緒、忽視身體發出的訊號時，五感六覺也會逐漸變得遲鈍。

於是我們開始覺得人生沒有感覺，生活沒有熱情，甚至不知道自己想要什麼。

但也許問題不是生命沒有回應你。

而是你太久沒有回應自己的生命了。

今天是 KIN205 行星的红蛇。

行星調性代表顯化、完美與製造。

紅蛇代表生命力、生存與本能。

紅蛇的智慧提醒我們：

生命力不是來自頭腦的思考，而是來自身體真實的感受。

當我們願意照顧好自己的五感六覺，照顧好睡眠、飲食、呼吸、運動與情緒流動，生命力便會自然甦醒。

行星紅蛇的力量，是將生命力真正落實到現實之中。

有時候我們覺得人生太苦、太難、太坎坷。

但有趣的是，當你真的扛著十公斤重的缽爬上三層樓時，你會發現，原本腦袋裡那些痛苦的故事，忽然安靜了。

因為身體回到了此刻。

而生命力，也回到了此刻。

讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語：

我願意傾聽身體的智慧。

我願意照顧自己的生命力。

我願意回到此刻，感受生命正在流動。

今天可以嘗試一個簡單的覺察練習：

今天安排十分鐘散步，感受風吹在皮膚上的觸感，讓自己回到身體。

行星紅蛇的低語是：

生命力從來沒有離開你。

它藏在每一次呼吸裡，

藏在每一次心跳裡，

藏在你願意照顧自己的每一個當下裡。

不要急著尋找熱情。

先回到身體。

當你重新感受到生命，熱情自然會找到回家的路。

祝福你在今天照顧好自己的身體，喚醒沉睡的生命力，讓每一個細胞都記得，生命原本就充滿活力與熱情。

IN LAK’ECH！ALA K’IN.

你是我，我是另外一個你。

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你有多久沒有停下來看看，自己每天種下的是什麼樣的種子了呢？

讓我們一起創造共時好生活。我是neelambar

生活中，我們常常更在意結果。

工作順不順利、關係有沒有改善、收入有沒有增加。

但有時候，當結果不如預期，我們第一時間想到的是外在出了什麼問題，卻很少回頭看看，自己最初是帶著什麼心念出發的。

明明想要和平，卻帶著抗拒交流；

明明想要豐盛，卻習慣擔心失去；

明明想要被理解，卻沒有勇氣真實表達。

當生命呈現出我們不想要的樣子時，也許不是懲罰，而是一面鏡子，邀請我們回到源頭，看看自己曾經播下了什麼樣的種子。

今天是 KIN204 太陽的黃種子。

太陽的調性代表意圖、脈動與明白。

黃種子的力量代表盛開、覺知與對準目標。

黃種子告訴我們，每一個結果都來自於一顆種子。

而種子的品質，來自我們每天的起心動念。

有一句話說：

菩薩畏因不畏果。

真正的智慧不是害怕結果，而是願意覺察自己正在創造什麼樣的因。

當我們開始照顧自己的念頭、語言與選擇，也是在照顧未來將要開出的花朵。

今天邀請自己問問：

我現在正在培育的，是恐懼的種子，還是信任的種子？

讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語：

我願意覺察自己的起心動念。

我願意對準真正想創造的方向。

我願意用愛與和平灌溉生命的種子。

今天可以進行一個簡單的覺察練習：

① 睡前回顧今天最重要的一件事，看看自己的起心動念是否與理想方向一致。

太陽的黃種子的低語是：

當你的意圖足夠清晰，當你的心念足夠純淨，生命自然會沿著正確的方向成長。

和平，不只是世界沒有衝突。

和平，是你的內心與自己的方向一致。

祝福你在今天覺察每一個起心動念，種下善意、信任與和平的種子，讓生命在最適合的時刻自然盛開。

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你是否曾經發現，自己嘴上說著相信豐盛，卻在生活裡不自覺地抗拒接受？

讓我們一起創造共時好生活。

我是Neelambar。

最近有個有趣的發現。

當我們談論豐盛時，往往以為自己已經準備好迎接它，但生活中的許多細節卻透露出不同的答案。

有人給予幫助時，我們卻習慣說，不用麻煩了；

機會來臨時，我們開始懷疑自己是否足夠好；

面對未知時，我們第一時間想到的不是可能性，而是風險。

也許不是豐盛不願意流入生命，而是在潛意識裡，我們還沒有完全信任：原來美好的事物，也可以自然地來到我的世界。

今天是 KIN203，銀河星系的藍夜。

銀河星系代表著完整、和諧與塑造。

藍夜代表著豐盛、夢想與直覺。

藍夜提醒我們，真正的豐盛並非來自外在擁有多少，而是來自內在是否願意相信：我自己本自具足。

當我說出「我是豐盛的」這句話時，我的內心真的相信嗎？

還是一邊渴望豐盛，一邊卻把接收的雙手握得緊緊的？

讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語：

我願意相信生命本自豐盛。

我願意敞開雙手，接收美好的流動。

我願意信任未知，讓新的可能自然展開。

今天可以嘗試一個簡單的覺察練習：

① 當有人給予幫助、讚美或支持時，練習不急著拒絕，只說一句：「謝謝，我收到了。」

銀河星系的藍夜的低語是：

如果此刻你還無法完全相信夢想會成真，那麼就先允許自己相信一次。

像孩子一樣去想像，像藝術家一樣去創造。

也許你會發現，豐盛一直都在等待你願意接收的那一刻。

祝福你，在今天看見生命早已存在的豐盛，並勇敢迎接新的可能。

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我們是否都曾經歷過：

--“說話比較直/都是為你好”為表達前提

以過於直接甚至攻擊性語言，專戳對方脆弱點

--那個誰誰誰，之前如何如何，最近又如何如何……

--嘴上說一套，實際做一套……

語言是一把“雙刃劍”

取決於持劍之人的“發心”！

讓我們一起創造共時好生活。

我是禹桐 Karuna。

《道德經》言：“曲則全，枉則正”

曲折行事、柔弱彎曲，得以周全圓滿、中正合道。

為人處事，小心全憑主觀，只知直來直去

學習水無常形，上善至柔，蜿蜒前行

老道長則提醒我們：

“意誠通天界”，大腦意念場是無有遮攔的！

你是否有誠心，首先瞞不過上天。

其次瞞不過自己，最終瞞不過任何人。

語言，就是你的心聲

通過意念發出，且帶有能量

所以，閑談不論人非、不該說的不說，玩笑話也要少說

多說好話。遇上不順之事，也要多說好的，大事化小，小事化了。

有時善意的謊言，是替對方考慮，帶著慈悲與善意。

最近電影《給阿嬤的情書》以黑馬之姿破圈

如紀錄片式、娓娓道來一段塵封往事。

“電影里90%的情節都有原型”

“下南洋”歷史中，

很多人背井離鄉數十年

靠僑批與家人聯絡、遙寄相思

有些人客死他鄉後

其家人或友人選擇隱瞞其離世的消息

持續寄送錢款給其家鄉親人

並以“他尚在人世”的口吻書寫信函

幾十年如一日編造著善意的謊言

盡己所能去拖舉另一個親友的家庭

其中飽含的真善、仁義

跨越時空、地域，打動人心！

今天的星系印記是 KIN 202，共鳴的白風。

白風象徵著：心靈 交流 呼吸

而共鳴的力量代表著：協調 開闢通道 啟發

《道德經》：“不言之教，無為之益，天下希能及之矣”

不言的教化，無為的益處，天下很少有人能達到的。

透過大自然，感受“不言之教”

從天地、四時、萬物等無言的存在中

覺知自然之“道”

真正能夠影響一個人的

往往是那無言的、無為的

無需刻意去說服或影響任何人

自然而然地做好自己

這種自然而然散發的能量、頻率

亦會於無形中去影響外在。

讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語：

真正的大師、生命的智慧，早已在每個人自己裡面

越能跟隨自然頻率而生活，越能活出自己的天性自然

“授人以魚，不如授人以漁”。

讓我們一起多讀經典，汲取前人智慧。

推薦三秦出版社出版的

《道德經：帛書版全本全譯全析—— 秦復觀 註解》

值得細細品讀，慢慢去參！

共鳴的白風的低語是：

大自然的教導，往往是無言的，是“不言之教”。

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紅皇后說：“如果你想純粹地研究某個事物，

那麼，你必須與它保持距離一段時間。”

踐行與傳播星際瑪雅的第9年，

我於因緣際會中，上山學習道家智慧。

讓我們一起創造共時好生活。

我是禹桐 Karuna。

我在自媒體上標註“當瑪雅遇上道”

這是實際發生，亦是一種隱諭

最吸引我的兩種不同法門

共通之處是“自然之道”

並無違合之感

於我，更是自然而然的發生。

“左手瑪雅，右手道，自然在心中”

是我選擇的一種

自然生活、自我探索的方式。

但我會不時自我提醒：

這些工具，先善用，再放下。

金剛經早已有雲：

“知我說法，如筏喻者。法尚應舍，何況非法？”

到達彼岸之後，這些工具都需放下。

《道德經》亦有雲：“道可道，非常道……

有物混成，先天地生……吾未知其名，字之曰道”

“道是可以言說的，但可以言說的道，並不是那個恆久常存的道。”

為了助人理解，將“無名的初始”，強名曰“道”。

以此詮釋不可說的“天道”，同樣是方便法門。

今日的星系印記是 KIN 201，韻律的紅龍。

紅龍象徵著：出生 滋養 存在

而韻律的力量代表著：均衡 組織 平衡

在三維世界探索本源，如同“盲人摸象”

每個人都認為自己摸到的部位，才是大象全貌

但事實上，真是如此嗎？

這個探問本身，就在幫助自己破除虛妄。

紅龍的星際原型是「原動力」

其展現的「存在」就是“知識”。

如今在AI加持下，

人們獲取知識更加容易。

但正如俗語所言：

“我們懂得了很多道理，卻依然過不好這一生”

這其實就是一種“知識障”。

只悟不修，是空談理論，

更是最重的知識障；

悟後起修，方能破障，

更是知行合一、萬里徵途的第一步。

今天讓我們一起誦讀傳世版《道德經》第一章：

道可道，非常道。名可名，非常名。

無名，天地之始；有名，萬物之母。

故常無欲，以觀其妙；

常有欲，以觀其徼。

此兩者，同出而異名。

同謂之玄，玄之又玄，眾妙之門。

韻律的紅龍的低語是：

真正去認識你自己！

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今日印記對應第七個“馬雅失落世代”，

七個馬雅失落世代啟示著，

星際的文明再次被我們喚醒。

星際馬雅人雖然離開地球，

但承諾他們會再回來，

是透過訊息、意識的回歸。

讓我們一起創造共時好生活。

我是禹桐 Karuna。

所有正在聆聽播報、

踐行星雅馬雅智慧生活的人，

何嘗不是星際馬雅人再次回歸呢？

喚醒了某種靈魂記憶的星際家人。

星際馬雅系統浩瀚深邃，

蘊含高維多維智慧。

但不必困在抽象概念里，

選擇自己有連接的部分，

落足於生活中。

於我來說，

這就是一種自然而然的生活方式。

八萬四千種法門，

只要能夠助力自己

活在自然而然的生命狀態里，

就是適合自己的，

入口不同罷了。

這個系統本身也是在

助力人們重建與自然的和諧，

透過活在真實的自然時間里，

喚醒每個人的天性自然，

回歸星際秩序/意識頻率。

今天的星系印記是 KIN 200，超頻的黃太陽。

黃太陽象徵著：宇宙之火 擺脫蒙昧 生命

而超頻的力量代表著：光芒四射 自主 掌握

有太陽就有月亮，有光就有陰影

白天黑夜自然循環，萬物生生不息

當我們將自然的智慧，運用到自己身上

一切就再正常、再自然不過了

生活走到山頂、陽光燦爛，它是自然

處於谷底、烏雲密佈，它就不是自然了嗎？

萬物生靈，包括人類，本就形態各異。

如果孔雀一族，因嫌棄自己醜陋的腳，

不想再做孔雀，而要成為鳳族。

那麼世間就會少了一種，如此靈動的生靈。

如果這種個例不斷擴散出去

這顆行星，也終將失了顏色。

所以，我想表達什麼

大家心中早已有了答案吧？

忠於自己的心

你的心會告訴你

你的一言一行、一舉一動

如何做才會讓自己

由內而外地，感到放鬆自然

如呼吸、如走路、如日升月降

道法自然！

最後分享荷西博士一段訊息：

若你，要知道我，就必須要瞭解你自己的心。

自律、訓練你的心智頭腦，將為你的心敞開一條道路，

一條心的道路，一條如宇宙般寬廣的道路——

與你的心交談，就是在與我交談。

因為在我心之中，我是那通往「心」的全部道路，

消融於與那「至高無上的一」的神聖交流之中。

保持心的純凈是那真正的追尋者的使命。

請隨我來，讓我們解放世界的靈魂，

唯有追隨一條「心」的道路，

我們才能完成偉大的使命，

完成我們要去實現的使命。

超頻的黃太陽的低語是：

我就是我，是顏色不一樣的煙火。

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這事為何要發生在我身上？為什麼是我？

為什麼要離開？為何要這樣做？……

你是否常發出類似的靈魂拷問？

生命中有太多變數，讓人猝不及防

世間諸事，從來難遂人願

諸法緣起無常，半點不由人

讓我們一起創造共時好生活。

我是禹桐 Karuna。

黃戰士波符以 “藍風暴”形式來服務

近期13天如有何無常變化

自然能量，運作使然

盡力安頓好當下諸事之餘

最關鍵的是藉助所有發生

去“過關”、去煉己修心

方能早日解脫、境隨心轉

外物沒變，但你的心變了

更超脫地去看待世事無常

人有悲歡離合、月有陰晴圓缺

順應自然演化……

我自己就在波符第一天

聽聞一位親人離世

他像我兩位家人一樣，離世前

都飽受病痛折磨，肉身終得解脫

他曾助我母親度過生命最難階段

母親卻不得不再三面對至親離世

我們能做的就是

好好送親人最後一程

好好守護活著的人

就在藍風暴的今天

我們出發去參加追悼會

我想沒人想聽到這些

生活本身夠苦了

為何還要去聽他人之苦

但這就是我的生活本身

也是AI無法替代的活人感吧。

我近些年也一直在修“生死關”

生而為人，都會面對的重要一關

學習“從生到死”的所有生命智慧

大覺者提出“人生八苦”

生老病死、怨憎會、愛別離、求不得、五陰熾盛

貫穿每個人的生命始終。

老道長也提醒我們：

“不經歷大劫，誰能從“生產流水線”中下來？

堅定方向，不丟宗旨，“考試”就過關了”

今天的星系印記是 KIN 199，自我存在的藍風暴。

藍風暴象徵著：自然運生 促進催化 能量

而自我存在的力量代表著：形式 確定 權衡

世間唯一不變的，是變化

生生不息，方為大道！

我們都曾經歷過，生命的高低起伏

走過生命的絢爛，安於日常的平凡

也曾蟄伏於漫長的黑夜……

當身處低谷困境，我們該何去何從？

如何在絕望中，找到希望？

如何在未知中，勇敢前行？

每個人以各自的方式

不斷前行

在得失起落中沉澱自己

在世事輪回里成長蛻變

這本就是生命的力量

生命的本質就是在

成住壞空、循環往復中

不斷自我更迭，持續進化。

分享《臣服試驗》一段智慧語錄：

宇宙已存在一百三十八億年，塑造生命洪流的億萬因緣，並非在我們降生那一刻才啟動，也不會隨我們死亡而停止。世間萬物、所有際遇，是無窮無盡力量交織出的結果，客觀現實地展開，從來不以人的自由意志為轉移。

自我存在的藍風暴的低語是：

無常變化、生生不息，方為大道。

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偏聽偏信、恃才傲物、比較嫉妒等等

你是否落入我不知道

但我可是人性陷阱的常客

關關難過關關過

如將其細化到人性50關後

你一定會忍不住 開始懷疑人生

讓我們一起創造共時好生活。

我是禹桐 Karuna。

推薦清代劉一明所著《通關文》

深刻剖析了

如色慾、恩愛、財利、懶惰、書魔等

人生中的50個重要關口

旨在幫助打通人性阻礙。

此外，也要小心“書魔關”

盡信書，不如無書

“步步印證，方能明道”

去年當我跟隨老道長

首次學“修道49關”時

那叫一個汗顏

關關都是坎、都是深坑啊

“修自己”都來不及

哪還有精力用在跟外界較勁上

或者埋怨所謂原生家庭？

不論我們來自哪裡？經歷過什麼？

都是我們的來時路

否定了來時路

也就是否定了自己

請對自己好些！

答應我，好嗎？

人身難得、人生短暫

把所有向外的“戰鬥”

向內聚焦在：修己、煉己

萃取自己這部“真經”！

今天的星系印記是 KIN 198，電力的白鏡。

白鏡象徵著：無窮無盡 反思 秩序

而電力的力量代表著：服務 啓動 連結

“祛魅”是我一直在修的議題

其核心是

打碎濾鏡、褪去光環、看清真相

然而“祛魅”

最首要祛魅的不是外界

而是“自己”！

敢於撕掉自己所有偽裝與假面具

身為超越紅龍的我，

出生標配自帶超頻白鏡子啊

白鏡的無窮無盡反射功能

讓我栽在“如實觀照”議題上

九九八十一難，只少不多

為免過度傷人傷己

乖乖回到投射的源頭

也就是自己身上吧

終~於~！

所以身為修己者

最近輪到我分享生活播報

勞您受累，聽我7日痴言夢語

我在那最低處給大家托底

至少我願意持續去精進自己

如果有哪句話剛好與您共振

不如我們一起將其落到實處

懂再多道理

不如事上磨練

正如王陽明所提示：

知而不行，只是未知；良知被私慾遮蔽。

讓我們一起誦讀今日的共時好生活啓動語：

1、放下虛假人設，回歸樸素本真

2、轉向外抓取為，向內修身

3、持續對治習氣，不依賴理論自我麻痹

聽懂道理不能代替修行，習氣需要長期覺察、約束、打磨、事上磨練。

今天覺察練習：

五祖曾問惠能：「米熟也未？」

（米舂好了沒有？）

惠能回答說：「米熟久矣，猶欠篩在。」

（米早已舂好，但還需要篩一下）

一個不斷自我精進和萃取提煉的過程

電力的白鏡的低語是：

當你體悟到心性的本源時

你只瞭解一件事

但是所有一切皆因而解脫。

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你是否被「爽式」傳播影響過？

極力追捧某些人事物時，

我們感到熱血沸騰——是啊是啊，就是這樣；

大肆貶低某些人事物時，

又不自覺義憤填膺，感謝嘴替，說得太爽了。

會因各有各道理，

而掀起各種口舌之爭、流量之戰，

甚至久久不能釋懷。

讓我們一起創造共時好生活。

我是禹桐 Karuna。

《莊子・人間世》有云：

「以巧鬥力者，始乎陽，常卒乎陰，大至則多奇巧主。」

只要是相互爭鬥，

無論一開始多麼光明正大，

到最後也一定會以陰謀詭詐收場。

我自己也常被現代傳播影響著。

「易受外在影響模式」比比皆是。

無論是社會、職場、家庭、親密關係等，

他人一句讚美或貶低、

一個無意間的眼神或行為，

都牽動了我們的脆弱神經、情緒等。

甚至有人會一生因他人的錯誤，

耿耿於懷、不肯放下。

於是——

有些人活成了虛與委蛇；

有些人活成了銅牆鐵壁。

但只有自己知曉，內裡真正為何。

甚至裝著裝著，

我們都忘了自己本來的樣子。

今天的星系印記是 KIN 197，月亮的紅地球。

紅地球象徵著：導航・進化・共時

而月亮的力量代表著：挑戰・極化・穩定

當我們常因外界而痛苦時，

不妨試著去深度自我探問：

我們是如何？

又是在哪些節點？

不自知地將自己的主權，

輕易交給了外在？

不急於往前衝，

也不急著去分辨。

讓自己多些獨處，

安靜待在月亮陰影中，

沉澱在潛意識海洋裡。

無視他人眼光，

專注在做好自己當下經手的每一件事。

好好地、認真地去生活，

就像沒人看見你一樣。

用心去吃每一口飯，

用心去感知每一步路，

感受天地自然的靈動之美，

體會身體是否有哪裡不適，

並做出相應調整。

發乎於心、自然而然的行為本身，

會助力逐漸拿回內在主權，

穩定我們的內核、心性。

這些，本就是力量的源泉。

不因功名利祿選擇去做什麼或不做什麼，

而是跟隨心性，自然而然去做什麼。

向內追問，本心良知。

凡事自問：

此心安否？

今日的共時好生活啟動語，分享來自《道德經》的智慧：

有道者，以「正」作為自己的根基，

持守而不相離。

具上乘之德（即正德者），

自然行事，無所圖求而為之。

不出於任何目的而作為，

是一種遵從自然天性行事的狀態。

並不會為了圖求什麼，

而偽裝、扭曲自己或彰顯自己。

今天覺察練習：

阿底峽尊者曾提出「世間八法」，

即我們所落入的八種陷阱：

* 希望受到讚美，不希望受到批評

* 希望得到，不希望失去

* 希望快樂，不希望痛苦

* 希望聲名遠播，不希望默默無聞或受到忽視

簡約記就是：

毀與譽、得與失、苦與樂、譏與稱。

參參這世間八法，

自我覺察是否落入其中之一，或者全部陷阱。

月亮的紅地球的低語是：

以正德正心，無所圖求，遵從自然天性行事。

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你是否「敢於不同」？

不是為了不同而不同，甚至爭鬥，

而是尊重彼此、和而不同，

將所有對外的鬥爭，

轉向「修自己」！

讓我們一起創造共時好生活。

我是禹桐 Karuna。

清代劉一明祖師《通關文》中言：

「恐學者捨近求遠，不知先盡自己之事，而即妄想他人之事」

先做好自己，再由近達遠。

關關難過、關關過，

是對於黃戰士（波符）的極好詮釋。

但過關的重點不在脫離生活困境，

而在能否跳脫「人性樊籠」？

歷經「未到達、未覺醒」的來時路，

一層層撕開所有的虛假、虛妄，

只指本心、本質、本真。

身為一名普通的修己者，

我在這條路上走了 10 年，

但主修的是「上層建築」，

內在衝突卻少有停歇。

不落足基本的修行，只會越修越偏；

靈性的高塔，早晚會坍塌。

而衝突失衡的結果，

必然會落在身體病痛裡。

去年上山學道家養生功法，

讓自己再次歸零，

回到生命最低處、也是根本之處。

從「身體」這個幼兒園層面，

重新一步步往上修。

所以要看清一個人或自己，

往往不是看最高處，

而是看我們的最低處。

也就是那無人問津時、身處困境時，

在人們看不見的地方——

獨處時、對待家人／親近之人時、

看身體的健康狀態等。

在這些最低處，亦是根本處，

才能看清人的真實狀態。

自欺欺人的最終結果，

不過是自己受苦罷了。

今天的星系印記是 KIN 196，磁性的黃戰士。

黃戰士象徵著：智能・詢問・無懼

而磁性的力量代表著：目的・團結・引動

成為自己生命的英雄、戰士，

最難能可貴的是，

敢於直面自己的「最低處」。

「以疑破執」，

透過不斷探問，

打破思維疆界、限制性信念等，

將自我抗爭的力量／能量，

轉向聚焦在——

從生命的最低處、根本處，

一層層，堅定往上修；

一步步，穩定向前走。

無論是向內探問，

或是同修間彼此探問，

答案為何、高低對錯，統統不重要。

真正重要的，

是這個「探問過程」，

助力自己與彼此，

去釐清內在哪些尚未清晰、尚未成熟？

又有哪些限制性信念，

讓自己畫地為牢？

人際間的爭鬥，

多源於「內在人格、小我之爭」。

這些外在事件或衝突，

皆可成為叩問自心的觸發點，

喚醒內在實相，照破執念樊籠。

讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語：

己所不欲，勿施於人

己所甚欲，也勿施於人

得饒人處且饒人，宜退步處即退步

今天可試三個簡單的覺察練習：

① 做某件事前，問問自己：

「我做這件事，是否發乎本心？」

② 說某些話前，問問我心：

「我的表達，是否心口合一？」

③ 吃某樣食物前，問問身體：

「我吃這個，你感覺舒服開心嗎？」

磁性的黃戰士的低語是：

靈性的戰士，外在沒有敵人。

IN LAK’ECH！ALA K’IN.

你是我，我是另外一個你。

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