安眠書店

我們是否覺察過 自己不知不覺

被植入了多少信念木馬程式？

有的來自外界環境

有的來自過往個人經驗

潛移默化扎根心底

變成我們固有的思維與言行模式

可這其中 又有多少

是屬於真實的自己？

讓我們一起創造共時好生活。

我是禹桐 Karuna。 

“三人行，必有我師”

於我而言不只是一句美文

是我的靈性高塔一次次坍塌之後

得來的生命體悟

那些曾經我看不慣、心生厭煩的人身上

往往藏著我尚未擁有的閃光點

值得看見與學習

就像最近網信辦通報的一則事件

92歲擺攤婆婆被惡意剪輯

部分博主刻意激怒老人博取流量，遭到處罰

婆婆痛失兒子

依舊靠擺攤還清債務

九十多歲依舊自立謀生

這份生命韌性 本就值得敬重

當初我也曾被剪輯後的 片面視頻帶偏判斷

信息爆炸的時代

到處充斥真假混雜的內容

人為製造對立、悄悄植入信念

人人都要警惕信息與信念的陷阱

人無完人

在評判苛責他人之前 先學會反求諸己

葛吉夫說過：

“為了能夠幫助別人，人得先幫助自己。

如果人如實地看自己，他將不再想幫助別人：

這種想法會使他覺得羞愧”

今天是 KIN 4，自我存在的黃種子。

黃種子象徵著：盛開 對準目標 覺知

而自我存在的力量代表著：形式 確定 權衡

人所受最大的欺騙之苦，往往來自於我們自己！

如同中醫把脈，脈象時刻流轉

此刻的我，不等於下一刻的我

正如人不能兩次踏入同一條河流

我們又怎能拿過往經驗、他人認知

框住定義自己，給自己設下牢籠？

市面上各類人格體系 可以當作趣味探索

但切莫較真，套上枷鎖

13 月亮曆是鮮活流動的曆法

跟隨宇宙自然節律

擁有著開放性與無限可能性

跟隨曆法的同時

我們也在共時書寫屬於自己的版本

紅龍是我，黃種子是我

20個圖騰、260個印記，皆可以是我

每個印記還可以向外延展

2600、26000等萬千可能性

每一個圖騰/印記，都是通往無限的入口

時間是放射、循環、分形的

1個KIN，可對應1天

亦可對應1年、100年及更大周期

每個星系印記連接著 PSI 行星記憶庫

承載超越個體的星際智慧

封存地球長久的靈魂檔案

等待我們探索、挖掘……

讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語：

萬事萬物都在不停變化中，也包括我認知里的 “我自己”！

一切皆有可能！

今天覺察練習：

自我存在黃種子之日

向內檢視自己有哪些限制性信念、自我框架

靜心回溯，找到自己的信念木馬

看見它來自何時、何處、何人

不必把它們當成敵人

感恩它帶來的啟示

看清自己是從何處開始陷入桎梏

自我存在的黃種子的低語是：

每一處困境與障礙，都是自我突破與穿越的良機

願今天的我們，

於何處沉淪，便於何處提升與穿越！

IN LAK’ECH！ALA K’IN.

你是我，我是另外一個你。

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你最近，還有在做白日夢嗎？

讓我們一起創造共時好生活。

我是neelambar。

今天，想和你聊一件看起來很不實際，卻可能默默改變生活的事情——

夢想。

我最近突然發現，

當一個人很久沒有做夢的時候，生活真的會變得有一點無聊。

每天都有事情要做。

工作、吃飯、睡覺、處理生活。

日子也可以過得很好。

可是，好像少了一點什麼。

少了一些猜想。

一些「如果呢？」

一些還沒有發生，卻讓人覺得有趣的事情。

所以我最近又開始練習做白日夢。

開始想像一些自己想去的地方。

開始想一些未來可能發生的事情。

開始允許自己有一些小小的願景。

很奇妙的是，當我重新開始做夢，生活裡好像突然多了一點新的注入。

前段時間，我回頭看了大概十年前，自己曾經寫下的一些小小願望。

結果我突然發現：

它們竟然已經實現了。

而且不是轟轟烈烈地實現。

它們就這樣悄無聲息地，變成了現在生活裡的一部分。

那一刻，我其實有一點不可思議。

原來，有些夢想真的會發生。

只是我們走在生活裡的時候，常常已經忘記自己曾經夢過它。

所以現在，我還是想提醒自己：

夢想還是要有。

今天是 KIN 3 電力的藍夜。

藍夜代表豐盛、夢想與直覺。

電力代表服務、啟動與連結。

藍夜提醒我們：

夢想不只是對未來的幻想。

它也可以是一種觀看生活的方式。

當我們沒有夢想時，眼睛很容易只看見「現在」。

現在有什麼。

現在缺什麼。

現在做不到什麼。

可是當一個夢出現，

我們開始看見：「還有沒有其他可能？」

一個夢，就像在平靜的水面上投入一顆小石頭。

它不一定立刻改變整片湖泊，

但它會產生一圈又一圈的漣漪。

而電力提醒我們，夢想不能永遠只停留在腦海裡。

它需要一個開始。

可能是一個電話。

一頁文字。

一次學習。

一個小小的行動。

甚至只是今天花十分鐘，認真想像自己想要的生活。

夢想讓眼睛看見方向，

行動則讓那個方向慢慢進入現實。

所以，今天不需要想一個多麼偉大的夢。

只需要問問自己：

「如果我的生活可以多一點有趣，我想讓什麼進來？」

讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語：

我允許自己做夢，也允許生命擁有新的可能。

我願意聽見內在的直覺，讓夢想成為生活的方向。

我願意從一個小小的行動開始，讓夢想進入現實。

今天可以嘗試一個簡單的覺察練習：

給自己十分鐘白日夢。

不考慮可不可行，只問：「如果我的生活可以變得更有趣，我想要什麼？」

電力的藍夜低語是：

不要停止做夢。

有些夢，

你甚至會忘記自己曾經夢過。

直到某一天回頭，

才發現：

原來它已經悄悄來到了你的生命裡。

所以，允許自己想像。

允許自己好奇。

允許生命有一些尚未發生的可能。

因為夢想就像水面的漣漪，

也許只是很小的一圈，

卻可能讓你，

重新看見整片湖泊。

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如果來不及想好這一天要怎麼結束，不如先想想：你願不願意笑著開始？

讓我們一起創造共時好生活。

我是Neelambar。

今天，是卓爾金曆一個新的循環開始。

就像一天剛剛醒來的那一刻，我們還不知道今天會發生什麼。

但我們可以選擇，用什麼樣的狀態，迎接它。

最近，我開始了一個很小的實驗。

每天早上，當大腦還沒有完全清醒的時候，我先做一件事情：

笑。

不是因為今天發生了什麼值得開心的事情。

而是我會用手拉開臉頰的肌肉，做出一個有點像貓咪的笑。

老實說，我的臉還不太習慣。

甚至覺得有一點僵硬。

但我想先做十三天。

讓自己的身體慢慢記住：

醒來，可以先笑一下。

也許一個笑容沒有辦法改變一天會發生什麼。

但它可以改變我迎接這一天的方式。

以前，我常常一醒來，就開始想今天要做什麼、還有什麼事情沒有完成、接下來要面對什麼。

現在，我想先讓自己笑一下。

先讓身體告訴自己：

我已經來到今天了。

今天是 KIN1 磁性的紅龍。

磁性調性代表目的、團結與引動。

紅龍代表出生、滋養與存在。

磁性，是一個循環的第一步。

它不是要求我們一開始就知道所有答案，而是先問自己：

「我想用什麼狀態，開始這一段生命旅程？」

紅龍它提醒我們，新的開始，不一定需要很宏大的計畫。

有時候，一個呼吸。

一個笑容。

一個願意照顧自己的動作。

就已經是在告訴生命：

我願意來到這裡。

而當我們開始一個新的 260 天循環，也許不需要急著想像 260 天以後的自己會變成什麼樣子。

我們只需要問：

今天，我想怎麼開始？

因為一個新的循環，不是等到所有事情準備好了才開始。

它就在此刻開始。

讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語：

我願意帶著笑容迎接新的開始。

我願意滋養自己，讓生命自然展開。

我願意從今天開始，一步一步走出新的循環。

今天可以嘗試一個簡單的覺察練習：

開始一天之前，問自己：

「今天，我想帶著什麼樣的狀態生活？」不用設定很多目標，只選一個詞，例如自在、好奇、專注。

磁性紅龍的低語是：

新的開始，

不需要等待一切準備好。

你只需要醒來，

呼吸，

笑一下。

然後告訴自己：

我願意來到今天。

如果還來不及想好，

這一生要怎麼結束，

那就先笑著開始。

一步一步。

一天一天。

讓生命自己告訴你，

接下來會去哪裡。

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你是否也曾困惑：明明知道生命本自圓滿，卻總被日常瑣事攪得心煩意亂？

我們總想驅散陰霾、追逐光明，卻忘了——太陽從不在意烏雲的存在，它只是持續燃燒，放射光芒。 那最熾熱的光，不在天際，而在你心底。煩惱如雲聚散，而你的本質，是那片永遠晴朗、永遠燃燒的天空。

讓我們⼀起創造共時好生活，我是張舒斐 Baraka。

今天是 KIN 260 宇宙的黃太陽。這是卓爾金曆的最後一個印記，是260天銀河週期的圓滿句點，也是嶄新樂章開啟前的寂靜前奏。

黃太陽，是開悟與生命之火，它不向外索取，只是存在，只是給予。宇宙的調性，則代表著安忍、包容與超越。太陽之所以是太陽，是因為它燃燒自己，而無條件地照亮一切。

宇宙的黃太陽帶給我們的禮物是：在每一個感到匱乏、被煩惱遮蔽的瞬間，記得——你既是火焰，也是燃料，點燃自己覺知的火。

讓我們一同誦念今日共時好生活的啟動語：

今天，我回歸自性的圓滿。

不再抗拒煩惱的浪潮，只是如太陽般升起。

每一次呼吸，都是一次燃燒；

每一次放下，都讓光明更加純粹。

今天練習覺知：

當你感到被煩惱籠罩時，輕輕地將手放在心上。感受那裏的溫度，深呼吸三次。想像胸口有一輪太陽，它的光不向外求索，只是自然放射。然後對自己說：“我允許煩惱經過，我選擇如光存在。”

願你在260天週期的終點，放下所有對“不夠好”的執著，

以太陽的寬容，擁抱自己，擁抱一切。

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你是否曾在生活突然脫離掌控時，第一反應是拼命抓緊，試圖讓一切恢復「正常」？

我們對變化的抗拒，往往比變化本身帶來更多痛苦。當風暴席捲，我們以為目標是抵達無風的港灣，卻忘了——風暴本身就是蛻變的通道。穿越它的秘訣，不是對抗，而在於讓自己穩定在風暴眼的中心，穩定在自己呼吸的流動裡——每一次吸氣，接納混亂；每一次呼氣，釋放控制。

讓我們一起創造共時好生活，我是張舒斐 Baraka。

今天是KIN 259 水晶的藍風暴。

藍風暴，具有催化與蛻變的力量，加速所有不再服務於你的事物離場。水晶的調性，是合作與奉獻。

執著於維持現狀，只會讓自己感受更大的阻力；將「對抗」轉為「重新校準」，調整內在的羅盤——當你與生命之流對齊，風暴便不再是摧毀，而是清理。

水晶的藍風暴帶給我們的禮物：

在每一次抗拒改變時，暫停一下，問自己——「我在緊抓的，是真實的需要，還是習慣的安全感？」讓自己定住在暴風的中心，才能看清恐懼本質是空的。在看清它的那一刻，它便失去了力量。

讓我們一起誦念今日共時好生活的啟動語：

今天，我敞開雙手迎接變化。

不再將混亂視為威脅，而是重生必經的震動。

讓風暴帶走陳舊的，信任留下來的，便是真實。

今天試著練習覺察：

當你發現自己正拼命想讓事情「恢復原狀」時，停下來，深呼吸三次，提醒自己：「一切都在變化，我允許改變發生，我信任生命正在重建秩序。」

水晶的藍風暴的低語：

你無法阻止風暴，但你可以學會在風眼中安住，迎接你的就是重生的機會。

願你鬆開對控制的執著，活出隨順流動的從容。

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你是否常因他人的一句話，在心裡反復琢磨、自我檢討？

我們對外界的看法，都是內在狀態的投射。我們想去糾正外在時，反而要看清——那雙挑剔的眼睛，正是我們看待自己的方式。最深的清理是認出：外面沒有別人，只有自己的影子。

讓我們一起創造共時好生活，我是張舒斐 Baraka。

今天是KIN 258 光譜的白鏡。

白鏡，具有映照和穿透的力量，讓我們超越「我」的幻象；光譜的調性，是釋放與消融。

執著於外在評價，只會困在他人眼光中；唯有放下評判，才能將投射轉為照見真實的入口。真正的看見，不是試圖修正鏡中影像，而是反觀自省，看清投射的源頭。

光譜的白鏡帶給我們的禮物：在每一次急於評價時，暫停，問自己——「我看見的，是對方，還是自己的影子？」讓批判化為覺察，外在的鏡子便成了內在蛻變的助力。

讓我們一起誦念今日共時好生活的啟動語：

今天，我釋放所有評判。

不再用他人目光定義自己，如實看見即是解藥。

接納鏡中一切，每一次放下，都讓我更完整。

今天練習覺察：

當你開始評價某人時，停下來，深呼吸三次。感受情緒，問自己：「這個不舒服，是讓我看見自己的哪個面向呢？」然後對鏡中的自己說：「我看見你，我允許你如實存在。」

光譜的白鏡的低語：

你對世界的每份看法，都是對自己的定義；讀懂它，你便自由。

願你鬆開對完美的苛求，活出全然接納的真實。

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你是否曾經因為太想掌控方向，反而在人生的十字路口反覆徘徊？

當我們習慣用頭腦精密計算每一條路徑，緊握方向盤不敢鬆手時，反而可能錯過命運精心安排的「捷徑」。有時候，最智慧的導航不是緊抓不放，而是學會傾聽共時的低語——那才是宇宙為你校準的最優路線。

讓我們一起創造共時好生活，我是張舒斐 Baraka。

今天是KIN 257 行星的紅地球。

紅地球，是導航、是共時、是生命自然生長的引力；行星的調性，則是關於顯化、完美與「如何結出我想要的果實」。

過度依賴頭腦的規劃，只會讓自己困在邏輯的迷宮中；唯有信任共時的牽引，才能將“我的目標”融入「宇宙的節拍」之中。真正的抵達，不是靠蠻力衝刺，而是認出每一步都踩在恰當的頻率上。

行星的紅地球的禮物：不是讓你放棄方向，而是讓你在每一個需要選擇的瞬間，有意識地鬆開緊繃的神經——感受那股將你輕輕推向「對」的人、「對」的事、「對」的時機的引力，如此，規劃便化為共時的舞步，目標也成了沿途自然綻放的風景。

讓我們共同誦念今日共時好生活的啟動語：

今天，我校準生命的導航。

不再用焦慮為未來鋪路，而是讓信任成為我的羅盤。

我聆聽共時的信號，每一次放手，都讓顯化更加完美。

今天我們可以練習覺察：

當你因過度規劃而感到疲憊時，停下來，深呼吸三次。感受腳下大地傳來的穩定頻率，問自己：此刻，是「頭腦」在駕駛，還是「心」在導航？然後，留意接下來出現的偶然巧合、重複數字或突如其來的靈感——把它們當作宇宙發送給你的「導航提示」，跟隨它邁出輕鬆的一步。

行星的紅地球的低語是：

你的方向不在遠方，而在每一次與當下深度校準的共振裏。

願你在這一天，鬆開對路徑的執念，讓共時成為你最精準的導航，活出無需費力卻恰到好處的顯化。

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你有沒有過因為過於聚焦個人問題，而陷入一種侷促的狀態。

如果把眼光放大，那麼心境也會開始轉變。就像從狹小的空間，走到大自然，仰望遼闊的天空，人的心胸也會豁然開朗。

讓我們一起創造共時好生活，我是張舒斐 Baraka。

有人問：為何我越專注解決自己的問題，反而越感到窒息？若你願意暫停片刻，也許會發現——困住你的從來不是問題本身，而是你只允許自己看見問題的“特寫鏡頭”。當你拉開距離，那個曾讓你焦慮的角落，不過是整幅畫捲上一處深淺交錯的筆觸。

今天是 KIN 255 銀河星系的藍鷹。

藍鷹，是視野、是洞察、是穿透表象的清明；銀河星系的調性，則關乎整合、完整與“我是否活出我的信念”。過度聚焦個人，只會讓心靈蜷縮；唯有主動拉升視界，才能將“我的困境”還原為“整體流動中的一段漣漪”。真正的遼闊，不是無視腳下的泥濘，而是認出泥濘也在滋養整片大地。

銀河星系的藍鷹的禮物，不是讓你逃離現實，而是讓你在每一個侷促的瞬間，有意識地把鏡頭拉遠——看見自己的故事如何鑲嵌在更大的生命網路中，如此，侷促便化為呼吸的縫隙，問題也成了遠山的一抹輪廓。

讓我們共同誦念今日共時好生活的啟動語：

今天，我拓寬視野。不讓瑣碎框限心靈，讓目光飛越眼前的圍牆，在遠眺中校準內在的和諧。我信任整體的安排，每一次抬頭，都讓生命更完整。

今天我們可以練習覺察：

當你感到被個人問題壓得喘不過氣時，閉上眼睛，想象自己如鷹般緩緩升空。俯視那個“問題”在你生命版圖上的位置——維持這個廣角鏡頭三次呼吸，再睜開眼，你會發現，視角變了，答案會自然顯現。

銀河星系的藍鷹的低語是：

你的視野落在哪裡，哪裡就是你的天地。

願你在這一天，從更高的角度擁抱自己的全部，活出無所掛礙的遼闊。

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有時候事情明明還沒有發生，

我們的心卻已經先跑到了未來。

怕漏掉一則訊息、怕耽誤別人的事情、怕哪裡沒有照顧周全。

甚至忘記了——心，本來不是用來一直警戒的。

而是當我們願意鬆開一點點，才會發現，很多事情並沒有我們想像中那麼急。

讓我們一起創造共時好生活。

我是祖芳，Latifa。

有一陣子，我很怕漏掉訊息沒有回覆。

手機只要一震動，

我就會下意識地拿起來看。

甚至明明沒有聲音，

也會不時打開手機確認：

是不是有人找我？

是不是有什麼事情沒有處理？

是不是漏掉了誰的訊息？

久了之後，我才發現，

自己好像一直處在一種「隨時有事情要發生」的狀態裡。

神經總是繃著。

但是沒有人要求我二十四小時待命。

真正讓自己無法休息的，是內在那個一直操心的聲音：

「我是不是漏掉什麼了？」

後來我開始提醒自己：

不需要再這樣了。

晚一點回覆，世界不會因此停下來。

有些事情，可以等我把自己照顧好之後再處理。

今天是

KIN** 254 共鳴的白巫師**。

共鳴的調性象徵著

協調、開闢通道與啟發；

白巫師則象徵著永恆、喜悅與接受。

白巫師的力量，讓我想到一種很深的「接受」。

接受不是什麼都不做，

而是不再用緊張控制所有事情的發生。

我們常常以為，

只要自己多操心一點，事情就會更順利。

但操心久了，

我們的注意力會一直停留在：

「等等會不會出問題？」

「是不是有什麼被我遺漏？」

「如果我沒有馬上處理怎麼辦？」

我們以為自己這是負責，

但有時候，

我們只是把心放進了一個永遠無法真正休息的警戒模式。

共鳴的白巫師提醒我們：

當內在安靜下來，我們反而更能接收到真正重要的訊息。

讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語：

「我不需要時時警戒，才能讓生活順利發生。」

「我願意放下操心，回到自己的心。」

今天可以試著做三個小小的覺察練習：

第一，當你下意識想拿起手機確認訊息時，先停三秒，

問自己：「真的有事情需要處理，還是我只是習慣性地緊張？」

第二，今天找一段十五分鐘的時間，把手機放遠一點。

不等待任何訊息，只是好好吃飯、喝茶、走路或呼吸。

第三，當腦中又開始預演還沒有發生的問題時，

對自己說：「事情發生的時候，我自然會知道怎麼處理。」

共鳴的白巫師低語是：「當我們不再緊抓著生命，生命的訊息才有空間抵達我們。」

我想，我們之所以容易操心，

很多時候並不是因為事情真的那麼多，

而是因為希望一切都不要出錯。

所以我們一直確認、一直預測、一直準備。

可是如果長時間都在警戒中，

即使真正值得喜悅的事情來到面前，

我們可能也沒有空間感受。

我們照顧了工作，

照顧了訊息，

照顧了別人的需要，

卻忘了問：

我的心，現在還好嗎？

也許今天的白巫師，就是來提醒我們，

不需要把所有事情都抓在手裡。

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我要去哪裡，才能獲得真正的自由？

好像只要換一個地方、離開現在的環境，

或抵達某個想像中的遠方，

我們就會變得更加自由。

但有時候，我們一直想著「下一個地方」，

反而忽略了此刻所在的位置。

讓我們一起創造共時好生活。

我是祖芳，Latifa。

我們想像另一種生活、另一個地方，

或者一個更加自由的自己。

我們很容易覺得：

「如果我離開這裡就好了。」

「如果生活可以換一個環境，我一定會更快樂。」

「等到有一天，我可以完全按照自己的方式生活，我就自由了。」

可是後來我慢慢發現，

有些我們以為換一個地方就會消失的事情，

其實還是會跟著我們一起走。

沒有完成的關係、沒有面對的情緒、對自己的不滿，

甚至那些熟悉的生命模式，

並不會因為我們搭上哪一個飛機的航班，

就自動留在原地。

雖然，外在空間的轉換，確實會為生命帶來新的刺激。

旅行、搬家、走進陌生的地方，

都可能打開我們原本沒有看見的自己。

但另一種旅行，其實也正在我們的內在發生。

有時候我們沒有離開任何地方，

只是換了一個心境，

眼前熟悉的一切，就突然不一樣了。

今天是

KIN 253 韻律的紅天行者。

韻律的調性象徵

均衡、組織與平衡；

紅天行者象徵空間、探索與覺醒。

紅天行者總讓我想到「遠方」。

走出去、探索未知、跨越原本熟悉的邊界。

但今天韻律的力量，反而讓深思：

真正的探索，不只是一直往外走，

也要知道什麼時候回到自己所在的位置。

因為此刻我們所在的地方，

無論是工作、家庭、關係，甚至正在經歷的某一個困難，

都是許多因緣暫時聚合而成的生命現場。

這裡面可能有我們需要學習的事情，

有需要重新調整的關係，

也有某些還沒有真正看見的自己。

如果我們只是因為不舒服，就急著離開，

那麼這些事情有可能只是換一個地方，再次出現。

所以紅天行者的探索，

不一定都是跨越千山萬水。

有時候，願意真正走進自己此刻的生命，

也是一場很深的旅行。

讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語：

「我允許自己探索遠方，也珍惜此刻所在的地方。」

「當我的內在改變，我所經驗的世界也開始改變。」

今天可以試著做三個小小的覺察練習：

第一，看看今天所在的空間。

問問自己：

「有什麼是我已經擁有，卻很久沒有真正看見的？」

第二，當你升起「我好想離開這裡」的念頭時，

不急著否定它，只是多問一句：

「我真正想離開的是這個地方，還是我在這裡的某種感受？」

第三，整理一個小小的空間。

移動一張椅子、清理桌面、打開窗戶，

感受外在空間改變時，

內在是否也產生了一點不同。

韻律的紅天行者低語是：

「自由不只是去任何想去的地方，而是無論身在何處，都能為自己的心騰出空間。」

我們的想法裡，總有一部分嚮往著遠方。

想像還沒有抵達的地方，

期待還沒有發生的生活，

那並沒有不好。

正因為我們會想像，才會探索；

正因為我們渴望未知，生命才會不斷向外延伸。

只是，在望向遠方的同時，

也不要忘記看看自己現在站立的地方。

也許此刻的關係還有一句話需要好好說完；

也許現在的生活，還有一些值得我們珍惜的事情；

也許我們一直想尋找的自由，並不完全存在於另一個地方。

空間的轉換，可以帶動心境；

而心境的轉換，也有可能重新創造我們所在的空間。

當我們不再只是急著離開，

而願意理解自己為什麼來到這裡、此刻正在經驗什麼，

原本以為困住我們的地方，

也可能成為生命展開下一段旅程之前，最重要的養分。

因為真正的探索，

不是逃離現在，去尋找另一個自己。

而是在每一個我們抵達的地方，

都更靠近真正的自己。

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