你是否曾以為,身體所感受到的快樂與痛苦,就是真實不虛的自己?
我們所感知的世界大部分來自感官。感官看似真實無比,卻都是因緣聚合的產物,並非恆常存在。急著抓住快樂、推開痛苦,只會落入二元對立;煩惱,正是我們對二元一極的取捨。如宗薩所述:「所謂的『快樂』,只是尚未成熟的苦。」生老病死是身體必經,生滅無常才是恆常。那麼,什麼才是不滅的?
讓我們一起創造共時好生活,我是張舒斐 Baraka。
今天是 KIN 25 水晶的紅蛇。
紅蛇,象徵著生命的本能與原始生命力;水晶的調性,是合作和奉獻。
紅蛇提醒我們回到身體,透過感官喚醒生命的本能,才可能轉化成更高的覺知,將生命力化為與整體合作的奉獻。於是,合作讓人超越了原始的本能,擴大對生命的完整覺知。
水晶的紅蛇帶給我們的啟示:在每一次追逐快樂、逃避痛苦時,暫停,問自己——「這個感受,是我嗎?還是只是無常變化的一部分?」讓身體成為舟,讓感官成為鏡,讓合作成為道。
讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語:
今天,我回到身體,但不困於身體。
我保持對身體的覺察,但不執著於任何感受。
我知道,在生滅無常中,全然經驗,就是奉獻我的生命力。
今天練習覺察:
留意身體的感受,當你發掘自己抗拒某種感受時,問自己:「這個感受,是我嗎?」當你允許它發生時,便可以從中解脫。
水晶的紅蛇的低語:
身體是舟,感官是浪;你不必抓住浪,只需認出那個從未隨浪漂流的你。
願你穿越二元的取捨,讓生命力在合作中流動,在無常中認出那不生不滅的覺知,活出柔軟而清醒的真實。
IN LAK’ECH, ALA K’IN.
你是我,我是另外一個你。
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