2月27日，今天的星系印記是KIN130，宇宙的白狗。

要「愛」之前，要懂得先愛自己；要「忠誠」之前，要懂得先忠於自己；而愛自己最有力量的方式就是以溫柔、以完全接受自己的品質來對待自己的心，來接受自己的不完美，來寬待自己的痛苦的情緒。曾經聽到一位智者說過：〝愛是什麼？愛，不只是一首詩，不只是一個夢想。它必須被實現。不論何時經驗到愛，永遠也不嫌晚。去體驗愛。很少人知道如何愛。人們都知道愛是必要的；也知道沒有愛的生活是沒有意義的，但人們不知道如何愛。凡是以愛為名所做的一切都不是愛，它總是另一回事。它混雜了許多東西：嫉妒、憤怒、仇恨、佔有欲、控制、自我……。所有的毒藥摧毀了這僅有的甘露。愛，意味著擺脫掉這些毒藥，慢慢地，你會看到一個愛的新品質在你內在升起。〞

所以，今天可以練習「愛」的靜心，去聞聞花香、去找一顆石頭說說話、去擁抱一顆樹、去公園陪陪流浪的狗或貓、去海邊檢撿貝殼或漂流木、展開雙臂去曬太陽、去聽月亮的無聲之言、用手跟螞蟻賽跑、去聽別人的故事，去感覺自己的心跳聲，對身邊的人說一句溫柔的話等等…，我們其實有很多可以去愛的方式，並且很容易擴大愛的力量。

IN LAK’ECH！ALA K’IN.

你是我，我是另外一個你。

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