#KM42 Running El Partidazo de COPE

Con Chema Martínez. No te pierdas los consejos de Chema para combatir dos males que nos afectan estos días: las tormentas y la astenia primaveral.

Con Chema Martínez y, esta semana, con Carlos Mascias, director médico del Hospital Universitario HM de Torrelodones, hablamos de primeros auxilios y nos da las pautas para saber reaccionar ante una emergencia médica.

Con Chema Martínez. Esta semana, nuestro invitado es Luis Alberto Hernando, campeón del mundo de ultratrail por tercera vez. Y también hablamos de cómo nos afectan las alergias en esta época complicada del año.

Con Chema Martínez y, esta semana, con Javi Conde y Jon Salvador, que este primer domingo de mayo completaron una maratón solidaria: 829 vueltas a la ermita de San Juan de Gaztelugatxe para recaudar 11.000€.

Con Chema Martínez y, esta semana, Jokin Lizeaga, que iba corriendo hace unos días durante la Maratón de Pastores de Trail y sufrió una caída de 15 metros al vacío. Sobrevivió a múltiples fracturas y una hipotermia: "Al principio pensé que me iba a apagar, y me despedí de mi familia y amigos. Después, pensé que era cuestión de aguantar".

Con Chema Martínez. Toca hablar de los últimos maratones celebrados en nuestro planeta: el de Madrid y el de Londres, aparte de comentar algún último 'coletazo' del de Boston: hablamos de nombres propios, quiénes se los rifan, cifras y todo lo que rodea a estas grandes pruebas. Además, escucha los consejos de Chema para recuperarnos adecuadamente si hemos participado en uno.

Con Chema Martínez. Esta semana, llamamos a Mario, un preso que ahora disfruta del tercer grado, y que se preparó desde la cárcel para correr un maratón. Y hablamos de la impactante imagen de Callum Hawkins, desmayado sobre la línea de meta en un maratón en Australia, sin que nadie le asistiese.

Con Chema Martínez. Esta semana, hablamos de la Media Maratón de Madrid de la que han tomado parte el propio Chema y Joseba Larrañaga. Ya hablamos con Camilo Santiago, que ha logrado en la Maratón de Milán la mínima para el Europeo de agosto.

Con Chema Martínez. Estamos a menos de dos semanas del maratón de Madrid, por lo que aprovechamos los consejos casi de última hora de nuestro Chema. Y hablamos con Camilo Santiago, que nos cuenta una historia muy especial relacionada con el atletismo.

Con Chema Martínez, a dos semanas del Maratón de Madrid. Esta semana, consultamos con la sexóloga Clara López en qué influye la aparición de la menstruación en un alto porcentaje de mujeres que abandona, en ese momento, la práctica deportiva. También nos preocupamos de nuestro 'poder mental' de cara a nuestros próximos objetivos.