KRAFTRAUM

By Damien ZaidSports Science Health & Fitness Fitness

KRAFTRAUM episodes

October 18, 2019 Langlebigkeit, muskuläres Potenzial, Schulter- & Ellenbogenschmerzen, Kreatin, Stoff & Update (#93)
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38 min
October 14, 2019 Q&A: Umgang mit Niederlagen, spezifische Anpassungen & Übertrag, unilateral vs bilateral & Gewichthebergürtel (#92)
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58 min
October 10, 2019 Insanity Meet 2019: Mein Powerlifting Wettkampf & was ich nächstes Mal besser mache (#91)
Der Bericht zu meinem Powerlifting Wettkampf beim Insanity Meet 2019! Gebe hier eine Bewertung für den Kraftraum Podcast ab! Werde Teil des Kraftraum als Patron Unterstütze den Podcast mit einer Spende Kaufe Merch und supporte den Podcast Lass dich von mir coachen Folge mir auf Instagram Abonniere den Kraftraum auf YouTube Kaufe bei Aesparel Hosen für trainierte Beine und spare 10%
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59 min
October 06, 2019 Von Rückenoperation zu Olympia mit Beachvolleyballerin Karla Borger (#90)
Karla wurde am unteren Rücken operiert und hat es trotzdem geschafft sich mit ihrer Partnerin für die olympischen Spiele in Rio 2016 zu qualifizieren. Karla Borger ist Beachvolleyballerin und war bei Olympia 2016 in Rio. Karla ist auf Instagram Hier ist die Website von Karla und Julia Werde Teil des Kraftraum als Patron Unterstütze den Podcast mit einer Spende Kaufe Merch und supporte den…
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1 hr 39 min
October 03, 2019 Deloads, Calisthenics, essentielles Training für Sportler & Genetik als Ausrede (#89)
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54 min
September 29, 2019 Muskelaufbau, es kommt drauf an & Coaching mit Arne Otte (#88)
Wie baut man Muskeln auf und welche Übungen sind Pflicht für Bodybuilding? Oder gibt es sowas wie Pflichtübungen überhaupt? Arne Otte ist Natural Bodybuilder, Personal Trainer und Online Coach der sich auf Hypertrophietraining spezialisiert hat. Arne ist auf Instagram Hier ist Arnes Website Sein Podcast auf iTunes Sein Podcast auf Spotify Werde Teil des Kraftraum als Patron Unterstütze…
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2 hr 6 min
September 28, 2019 Off-Season Krafttraining, Rückenprobleme, RPE vs RIR & Ausbildungen (#87)
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58 min
September 22, 2019 Richtiges Mobility & Functional Training & das SAID Prinzip mit Niels Baum (#86)
Niels hat sich auf richtiges Mobility Training mit dem Functional Range System spezialisiert und erklärt was es mit Functional Range Conditioning und Functional Range Assessement auf sich hat. Niels Baum ist Sportwissenschaftler, Coach und Hip-Hop Tänzer. Niels ist auf Instagram Hier ist das erwähnte Video „Daily Mobility Routine – Controlled Articular Rotation Walkthrough“ Werde Teil des…
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2 hr 18 min
September 19, 2019 Stoff, Wettkampfbetreuung, Smith Machine & mehr (#85)
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1 hr 15 min
September 15, 2019 "Das kann nicht alles gewesen sein!" mit Blindenfußballer Mulgheta Russom (#84)
Ein Autounfall und eine Infektion im Krankenhaus raubten Mulgheta das Augenlicht als er nur 20 Jahre alt war. Jetzt spielt er Blindenfußball für die deutsche Nationalmannschaft! Mulgheta Russom ist Blindenfußballer und Fitnesstrainer. Mulgheta ist bei Facebook Hier ist seine Homepage Werde Teil des Kraftraum als Patron Unterstütze den Podcast mit einer Spende Kaufe Merch und supporte den…
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1 hr 20 min

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