KRAFTRAUM

By Damien Zaid

Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset. Du willst dein Training optimieren? Schneller... more

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September 12, 2019 Regeneration, Supplements, sinnvolles Training, Fortbildung & weitere Fragen (#83)
Viele Fragen mit noch mehr Antworten! Gebe hier eine Bewertung für den Kraftraum Podcast ab! Werde Teil des Kraftraum als Patron Unterstütze den Podcast mit einer Spende Kaufe Merch und supporte den Podcast Lass dich von mir coachen Folge mir auf Instagram Abonniere den Kraftraum auf YouTube 00:00:37 Deine besten Regenerationstipps 00:01:13 Tools zur Bestimmung der Regeneration…
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1h 40min
September 10, 2019 Nett & Falsch (NF4)
Viel Spaß mit diesem Nett & Falsch aus der Vergangenheit!\r\n\r\nPascals Kram findest du hier: https://www.pascalsu.de\r\n...und auch hier: https://www.kilofuerkilo.de\r\nInstagram: https://www.instagram.com/yuribeuga\r\n\r\nGebe hier eine Bewertung für den Kraftraum Podcast ab: https://damienzaid.de/Bewertung\r\n\r\nWerde Teil des Kraftraum als Patron: https://damienzaid.de/patreon\r\nUnterstütze den Podcast mit einer Spende: http://bit.ly/KraftraumSpende\r\nKaufe Merch und supporte den Podcast: http://bit.ly/KraftraumShop\r\nLass dich von mir coachen: http://bit.ly/KraftraumCoaching\r\nFolge mir auf Instagram: http://bit.ly/KraftraumInstagram\r\nAbonniere den Kraftraum auf YouTube: http://bit.ly/KraftraumYoutube\r\n\r\nKaufe bei Aesparel Hosen für trainierte Beine und spare 10% mit dem Code KRAFTRAUM: https://www.damienzaid.de/aesparel
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1h 11min
September 08, 2019 Sportpsychologische Fragen mit Paul Schlütter (#82)
Heute beantworte ich mit der Hilfe von Paul eure Fragen zu sportpsychologischen Themen.
Paul Schlütter ist Sportpsychologe und Powerlifting Coach.
Paul ist auf Instagram: https://www.instagram.com/fundamentalkraft/
Hier ist Pauls Website: https://www.fundamentalkraft.de/
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Zeitmarker:
00:03:56 Das Training als Hobbyathlet zu ernst nehmen
00:09:03 Wettkampfangst wegen der Zuschauer
00:13:54 Whiskey vor dem Wettkampf gegen Wettkampfangst
00:19:09 Ab wann braucht man Unterstützung und was schafft man alleine?
00:24:28 Sein eigenes Fitnessideal oder Schönheitsideal finden, ohne der breiten Masse zu folgen.
00:33:20 Jeder will einem Tipps geben: wie kann man das an sich abprallen lassen?
00:44:34 100% geben obwohl der Kopf nein sagt
00:56:01 Perfektionismus und unkontrollierbare Umstände
01:04:17 Wie beseitigt man Selbstzweifel?
01:10:02 Mir ist es egal ob ich verliere. Soll ich mir mehr Druck machen zu gewinnen?
01:20:54 Master in Sportpsychologie als Zusatz zur Sportwissenschaft
01:29:56 Fallbeispiel: "bin aktuell ne Pussy und möchte alles hinwerfen"
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1h 43min
September 05, 2019 Spezifik, Grundlagen, Faszien & Muskelkater (#81)
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1h 16min
September 01, 2019 Comeback, Krafttraining & Leidenschaft mit BMX Weltmeister Maik Baier (#80)
Das Bein bei Motocross zertrümmert und weniger als ein Jahr später wird er Weltmeister – ein Comeback wie’s im Buche steht! Maik Baier ist BMX Race Fahrer und war 2012 bei den Olympischen Spielen und wurde 2018 Weltmeister. Maik ist auf Instagram Hier ist das Video zu seinem Comeback Werde Teil des Kraftraum als Patron Unterstütze den Podcast mit einer Spende Kaufe Merch und supporte den…
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1h 60min
August 29, 2019 Kraft vs Schnelligkeit, Training als Experiment, Mindset-Tipps & Subjektive Belastung (#79)
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54min
August 25, 2019 3x Stärkster Mann Deutschlands: Strongman, Training & Zeitmanagement mit Raffael Gordzielik (#78)
Der stärkste Mann Deutschlands, der gleichzeitig auch selbstständiger Rechtsanwanlt und Familienvater ist, erzählt wie er trainiert, wie sein Alltag aussieht, wie er vom Football zum Strongman gekommen ist und was Ninja Warrior und die WWE von ihm wollten. Raffael Gordzielik ist Strongman, ehemaliger Footballspieler und Rechtsanwalt. Raffael ist auf Instagram Werde Teil des Kraftraum als…
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1h 48min
August 22, 2019 Wettkampfvorbereitung, maximale Leistung & Ehrgeiz vs Zwang (#77)
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1h 14min
August 18, 2019 Fußball Athletiktraining im Nachwuchsleistungszentrum mit Johannes Engert (#76)
Johannes Engert ist Athletiktrainer für Fußball im Nachwuchsleistungszentrum des TSG Hoffenheim. Johannes ist auf Instagram Werde Teil des Kraftraum als Patron Unterstütze den Podcast mit einer Spende Kaufe Merch und supporte den Podcast Lass dich von mir coachen Folge mir auf Instagram Abonniere den Kraftraum auf YouTube 00:03:05 Wie er zu TSG Hoffenheim kam 00:06:35 Wo als…
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1h 33min
August 15, 2019 Schlechte Ärzte, Social Media Experten & Emotionen vs Objektivität (#75)
Angeregt durch den Instagram Post von @fps.training gebe ich euch einen Denkanstoß zu Ärzten, Medizin, Social Media, Scharlatanen und Objektivität trotz Emotionen. Seid ihr meiner Meinung oder rede ich Quatsch? Der Post von Alex: https://www.instagram.com/p/B1GCPtDiLsE/ Der Post von Stefan: https://www.instagram.com/p/B1G-G9UnRgL/ Gebe hier eine Bewertung für den Kraftraum Podcast ab!
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1h 4min

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