Da Runa-Helene fikk kreft, kjempet hun med optimisme og smil. Hun spredte bevisst glede under cellegiften og nektet å frykte døden. Men den tøffeste kampen startet da behandlingen var over. Da hverdagen kom, og ingen hadde fortalt henne at livet aldri ville bli det samme igjen.

Først da jobben også forsvant, kom den dypeste sorgen – og den viktigste innsikten.

I dagens episode møter du en modig kvinne som torde å møte sitt nye "selv" , og som reiste seg med en helt ny, uventet styrke. Dette er en fortelling om skaperkraft, fellesskap, farger og motet til å starte på nytt.

Lytt, bli inspirert og søk din egen superkraft!

Om du vil komme i kontakt med oss i Kreftkompasset: www.kreftkompasset.no

E-post: [email protected]

Følg oss gjerne på Instagram: https://www.instagram.com/kreftkompasset/

I 2019 fikk Lene brystkreft, og verden raste sammen. Kreften tok ikke bare helsen hennes, den tok også identiteten. Hun følte at hun «mistet seg selv» i behandlinger og operasjoner, og et liv hun ikke kjente igjen. Det som hjalp henne gjennom de tyngste dagene var drømmen om fjellet, og en drøm hun lenge hadde hatt - drømmen om et eget hundespann.

Hennes superkraft ble en ustoppelig drivkraft til å lage et annet liv, til tross for seneffekter. Hun satset på hundekjøring og bygget sitt eget hundespann. Det har ikke vært lett, men i naturen og i samholdet med hundene fant hun tilbake til sin egen kraft. Nå er hun proppfull av soloppganger, solnedganger og mektige naturopplevelser – og hun har fullført Femundløpet tre ganger!

Om du vil komme i kontakt med oss i Kreftkompasset: www.kreftkompasset.no

E-post: [email protected]

Følg oss gjerne på Instagram: https://www.instagram.com/kreftkompasset/

Aida er tannlege, forsker og professor og brenner for at vi alle skal ta vare på munnhelsen vår. Spesielt viktig kan det bli før, under og etter en kreftbehandling. Vi tenker kanskje ikke så mye over det i hverdagen, men god munnhelse er viktig både for å kunne spise, kjenne smaker og føle oss vel.

I denne episoden snakker vi blant annet om hva du selv kan gjøre for å unngå karies og andre utfordringer i munnen, hvorfor du er mer utsatt for karies når du er munntørr og hva du bør gjøre for å forebygge hull i tennene. Hvordan kan du som pårørende eller helsepersonell bidra? Det vil du også få svar på i denne fine samtale med en meget kunnskapsrik og engasjert tannlege som prater sånn at alle skjønner hva hun mener!

Denne episoden er et samarbeid med Colgate-Palmolive Norge AS.

Om du vil komme i kontakt med oss i Kreftkompasset: www.kreftkompasset.no

E-post: [email protected]

Følg oss gjerne på Instagram: https://www.instagram.com/kreftkompasset/

Julie har nettopp flyttet tilbake til Mosjøen, jobber ved sykehuset, men planlegger å bruke mer tid på fotografering. Så kommer beskjeden, du har brystkreft. Gjennom behandlingen tar hun mye bilder, noe som fungerer litt som terapi. Etter behandlingen oppsøker hun det som kan hjelpe henne videre. Hun melder seg inn i Kreftkompassets digitale nettverk, går et skrivekurs, har samtaler med en kreftsykepleier i kommunen, reiser på kurs på Montebellosenteret og deltar i mentorskapsprogrammet.

Når Julie fotograferer er hun i «flow» og får et friminutt fra alt som er utfordrende. Det fungerer som mindfulness og gir henne også en form for kontroll, som kan overføres til livet. På Kreftoverleverdagen den 7. juni er hun en av utstillerne, og til sommeren skal hennes fantastiske bilder stilles ut under Festspillene på Helgeland. Lytt på dagens episode og bli inspirert av en klok og flott dame!

Om du vil komme i kontakt med oss i Kreftkompasset: www.kreftkompasset.no

E-post: [email protected]

Følg oss gjerne på Instagram: https://www.instagram.com/kreftkompasset/

Christine har alltid vært redd for å få kreft, og høsten 2018 skjedde det, hun fikk føflekkreft med spredning. En veldig alvorlig diagnose. Doktor Annas ord «jeg vil at du skal leve» ga henne håp om at dette skulle går bra. Behandlingen hun får er immunterapi, som har god effekt, men den gir også alvorlige bivirkninger. Noe som gjør at Christine er over et år på sykehus, og står i fare for å ikke overleve. I dag har det gått snart åtte år siden diagnosen og hun kjenner at livet ikke er som før – men det fantastiske humøret, engasjementet og den fargerike personligheten, den er der i aller høyeste grad fortsatt. Møt Christine i en varm og åpenhjertelig prat hjemme hos henne i Tønsberg!

Om du vil komme i kontakt med oss i Kreftkompasset: www.kreftkompasset.no

E-post: [email protected]

Følg oss gjerne på Instagram: https://www.instagram.com/kreftkompasset/

Det har gått 12 år siden Ingrid Reneé fikk beskjeden som endret alt. Kulen hun kjente i brystet når hun ammet var ikke en kjertel, det var brystkreft. Beskjeden kommer dagen før hun skal fylle 40 år. Vi snakker om hvordan disse årene har vært, om søvn, hetetokter, aksept og hva hun selv har gjort for å lage gode dager. Ingrid Reneé er en åpen person og forteller også om forhold, å gå på date med en pupp og om å finne kjærligheten på nytt. Her får du møte en dame som har kommet langt på vei etter behandlingen, og i dag holder hun selv foredrag for at enda flere skal forstå hvordan livet etter kreft er for mange!

Om du vil komme i kontakt med oss i Kreftkompasset: www.kreftkompasset.no

E-post: [email protected]

Følg oss gjerne på Instagram: https://www.instagram.com/kreftkompasset/

For snart to år siden døde mammaen til Elisabeth av kreften sin, da er Elisabeth 22 år. Gjennom behandlingen er Elisabeth tett på moren, og stiller opp så mye hun klarer selv om hun har utfordringer med egen helse. De feirer blant annet 17. mai sammen på sykehjemmet en drøy uke før moren dør. I denne episoden snakker vi om dårlig samvittighet, aksept, viktigheten av humor og hvor viktig det er å ta vare på seg selv som pårørende. Etter at moren døde har Elisabeth hatt god støtte av familie, venner og kreftkoordinatoren - men savnet er fortsatt stort. Elisabeth er opptatt av åpenhet og vil gjerne dele historien sin for å kunne støtte andre i samme situasjon!

Om du vil komme i kontakt med oss i Kreftkompasset: www.kreftkompasset.no

E-post: [email protected]

Følg oss gjerne på Instagram: https://www.instagram.com/kreftkompasset/

I 2023 får faren til Kristine hjernesvulst (glioblastom) og dør syv måneder seinere. Hun har så vidt fått ordnet alt etter dødsfallet, når hun selv får vondt i ryggen og blir tungpustet. Det skulle vise seg at hun har fått den sjeldne diagnosen bløtvevssarkom. Kristine starter med cellegiftbehandling, som betyr mye tid på sykehus. Noe hun blir veldig god til å gjøre om til noe positivt. Hun tenker «nå skal jeg på hotell opphold» - tar med seg praktiske og komfortable klær, tar imot mye besøk, har med egen mat og snacks i egen kjølebag, koser seg med pakkekalender fra moren sin og blir alltid kjørt til og fra sykehuset av familien. Her får du møte en positiv dame som er ekspert på hvordan du kan gjøre et sykehusopphold til noe hyggelig!

Om du vil komme i kontakt med oss i Kreftkompasset: www.kreftkompasset.no

E-post: [email protected]

Følg oss gjerne på Instagram: https://www.instagram.com/kreftkompasset/

Det er 15 år siden Nina fikk leukemi og gikk gjennom en tøff behandling. Heldigvis var hun nyforelsket, noe som gjorde behandlingstiden lettere. Hun får beskjed om at hun ikke kan bli mamma - men et mirakelbarn blir født ikke lenge etterpå. Å gå tilbake til arbeidslivet som det var før behandlingen, er ikke mulig. For å lage meningsfulle dager har Nina gått sin egen vei. I dag er hun engasjert i «Jentejoggen», et lavterskel løp der alle kan delta. Hverdagen med kombinasjonen av å leve med både fatigue og ADHD er utfordrende, men Nina har en stå på vilje og et engasjement som gjør at hun får til veldig mye!

Vil du delta på Jentejoggen i Lillestrøm den 2. mai, så kan du bruke koden Park2026 og få 20% avslag på påmeldingsavgiften.

Om du vil komme i kontakt med oss i Kreftkompasset: www.kreftkompasset.no

E-post: [email protected]

Følg oss gjerne på Instagram: https://www.instagram.com/kreftkompasset/

Etter å ha blitt operert for brystkreft bestemmer Sofie seg for å ta en Prosigna-test. En gentest som kan si noe om faren for tilbakefall – og om cellegift behandling vil hjelpe? Valget er ikke lett, men sammen med mannen sin bestemmer hun seg for å ikke ta cellegift.

I dag, to år seinere, har hun kommet seg et godt stykke videre, men hun kan ikke gjøre like mye, like ofte. Det er vanskelig å forsone seg med fatiguen, spesielt siden hun ikke hadde cellegift, da er det lett å tenke «at jeg burde klare mer». Sofie legger ned en stor jobb på å finne balansen i hverdagen, og hun har kommet langt på vei. Her deler hun raust av sine erfaringer som du som lytter kan lære mye av!

Om du vil komme i kontakt med oss i Kreftkompasset: www.kreftkompasset.no

E-post: [email protected]

Følg oss gjerne på Instagram: https://www.instagram.com/kreftkompasset/