Sign up to save your podcasts
Or
Share 【快速準備兩杯法：癌友日常營養的實踐秘訣】健康二杯，癌友實踐秘訣
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
【快速準備兩杯法：癌友日常營養的實踐秘訣】健康二杯，癌友實踐秘訣
無論是上半日班/三個月專班，一定都聽過「健康2杯」，健康2杯指的是精力湯+豆穀漿，不少人會問，為什麼要將食材打成汁呢？直接吃不行嗎？
當然不是不行，只是就現代人的生活習慣、飲食型態，這種做法是最容易「長久實踐」的方法。
但精力湯+豆穀漿準備過程，對許多人也有困難，這支影片是過來人學姐的親身經驗，告訴我們要怎麼在生活中快速落實健康2杯的秘訣！
影片亮點
⭐「不會煮飯也能做到！」營養新手的一週備料術大公開
⭐「冰箱小、時間少」？她用這招每天只花5分鐘就喝到兩杯
⭐「甜菜根要先煮1分鐘」這個你知道嗎？
⭐「你家的蔬果怎麼收？」環保分裝術，連冷凍袋都能重複用
⭐「老公也加入健康行列！」不只要成為自己的營養師，還是全家的營養師
🍀特別適合：
1. 剛開始實踐兩杯的癌友
2. 害怕備料麻煩的新手
3. 冰箱空間有限但又想健康生活的朋友
🎥觀看影片
https://www.youtube.com/watch?v=cN5sZ2oJrXo
#乳癌 #精力湯#抗癌飲食
--
Hosting provided by SoundOn
View all episodes
By 癌症關懷基金會
無論是上半日班/三個月專班，一定都聽過「健康2杯」，健康2杯指的是精力湯+豆穀漿，不少人會問，為什麼要將食材打成汁呢？直接吃不行嗎？
當然不是不行，只是就現代人的生活習慣、飲食型態，這種做法是最容易「長久實踐」的方法。
但精力湯+豆穀漿準備過程，對許多人也有困難，這支影片是過來人學姐的親身經驗，告訴我們要怎麼在生活中快速落實健康2杯的秘訣！
影片亮點
⭐「不會煮飯也能做到！」營養新手的一週備料術大公開
⭐「冰箱小、時間少」？她用這招每天只花5分鐘就喝到兩杯
⭐「甜菜根要先煮1分鐘」這個你知道嗎？
⭐「你家的蔬果怎麼收？」環保分裝術，連冷凍袋都能重複用
⭐「老公也加入健康行列！」不只要成為自己的營養師，還是全家的營養師
🍀特別適合：
1. 剛開始實踐兩杯的癌友
2. 害怕備料麻煩的新手
3. 冰箱空間有限但又想健康生活的朋友
🎥觀看影片
https://www.youtube.com/watch?v=cN5sZ2oJrXo
#乳癌 #精力湯#抗癌飲食
--
Hosting provided by SoundOn
More shows like 健康營養師＃抗癌防癌美味吃
View all
蒼藍鴿的醫學通識
78 Listeners
下班經濟學
42 Listeners
吳淡如人生實用商學院
457 Listeners
商周Bar
9 Listeners
鄧惠文時間
71 Listeners
蕭御醫講透中醫
34 Listeners
蘭萱時間
8 Listeners
名醫 On Call
15 Listeners
曾寶儀的人生藏寶圖
113 Listeners
吳若權 權式重點
33 Listeners
中廣流行網
13 Listeners
聽康健
31 Listeners
愛健康
6 Listeners
50+TALK
47 Listeners
鄧惠文-心事有人知
21 Listeners