La alimentación se entrena

¡Buenas atletas! Hoy analizo algo que no he analizado nunca en mi canal. Los Energy Shot de 226ERS.

¡Buenas atletas! Hoy respondo una duda común entre los deportistas de resistencia.

¡Buenas atletas! Aquí tienes un video muy pedido y una de las principales dudas y problemas que afronta todo deportista de resistencia; ¿Por qué te sientan mal los geles deportivos?

¡Buenas atletas! Aquí tienes la última clase del curso de Alimentación en Maratón. Un resumen de todo lo que he ido comentando durante todas estas clases. Espero que este curso te haya ayudado a conocer, un poco más, las formas correctas de alimentarte.

¡Buenas atletas! Hoy te quiero dar mi opinión sobre la marca de suplementación deportiva NDURANZ y sus geles deportivos.

¡Buenas atletas! Hoy te quiero regalar una guía de cómo debes prepararte una media maratón en cuanto a alimentación e hidratación.

¡Buenas atletas! Hoy os cuento los errores más comunes que se cometen cuando preparas una media maratón.

¡Buenas atletas! Aquí otra clase muy esperada. Existen miles de suplementos y miles de dudas, por eso mismo aquí tienes mi recomendación sobre los mejores suplementos deportivos.

¡Buenas atletas! Un video que a muchos de vosotros os va a ayudar. Son miles las dudas que hay sobre entrenar en ayunas. Aquí tienes la explicación de como debes hacerlo.

¡Buenas atletas! Un video más de una de las dudas más comunes.