La Casa Bloom

By Ana Alice - La Casa BloomHealth & Fitness Mental Health

La Casa Bloom episodes

November 26, 2023 30. Comment S'adapter Aux Tournants De Notre Existence | 3 conseils
Dans cette vidéo, nous explorerons les tournants inattendus de la vie et comment les utiliser comme des tremplins vers une vie plus épanouissante.
Tu découvriras des outils pratiques pour embrasser le changement et construire une vie qui te ressemble vraiment.
Rejoins-nous pour plonger au cœur de ces transitions et apprendre à les gérer avec résilience et positivité.
Voici ce qu'on aborde dans cet épisode :
- Quelles sont les transitions de vie ?
- Les différentes phases des transitions de vie ;
- Mes conseils ;
Si tu as aimé cet épisode, je te recommande de regarder l'épisode 28 dans lequel je parle de l'importance de s'aimer avant tout le monde
🌺 Rejoins le groupe de parole et d'écoute, le "Blossom Group" dans lequel on échange sur les transitions de vie et la résilience, le tout avec bienveillance
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Regarde cet épisode en vidéo sur :
https://youtu.be/U7VlYRqAFKs
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27 min
October 19, 2023 28. L'amour de soi : une puissance intérieure à découvrir
L'épisode explore le concept de l'amour de soi comme une puissance intérieure à découvrir. Tu découvriras l'importance de te connecter avec toi-même et de cultiver une relation saine avec toi pour trouver le bonheur et le bien-être. Rejoins-moi dans cette exploration intérieure inspirante !
Pour envoyer tes questions, c'est par ici : [email protected]
🌺 Es-tu dans une transition de vie (deuil, rupture, naissance ou départ d’un enfant, déménagement, etc) et tu te poses beaucoup de questions/tu te sens perdu.e ?
🌺 As-tu l’impression de ne pas vivre ta vie pleinement, comme si tu portais un masque pour continuer à vivre/survivre ?
🌺 Tes peurs, tes croyances et peut-être même les personnes qui t’entourent t’empêche d’affirmer qui tu es, ce que tu as envie et ne t’autorisent pas à vivre pleinement ta vie ?
🌺 Rejoins le groupe de parole "Blossom Group" dans lequel on échange sur tous ces sujets et bien plus, le tout avec bienveillance. Par ici : bg.lacasabloom.com
🎬 CHAPITRES :
00:00 - Intro
2:00 - L'amour vient de l'intérieur
3:26 - Soit ta meilleure amie
6:42 - On n'apprend pas à se connaître
7:45 - Tu es la seule personne qui peut te rendre heureuse
9:58 - Avant d'être bien avec moi-même, j'étais perdue
14:12 - Ne pas savoir s'aimer
🎙 Podcast :
https://open.spotify.com/show/2bFR5svjKjfebSEvRJKJHK?si=3df8d6c4ce144a8d
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Pour des partenariats professionnels et demandes personnalisées : [email protected]
🎵 Musique — https://www.epidemicsound.com/referral/0dj47g
PS : Certains liens peuvent être en affiliation ! Ça veut dire quoi ? C'est gratuit et très simple. Si tu achètes grâce au lien transmis, je reçois une petite commission. Voilà, c'est tout !
17 min
October 19, 2023 27. Désencombrement : Comment prendre la meilleure décision entre donner ou vendre ?
Dans cet épisode, nous abordons le sujet du désencombrement et explorons la meilleure approche pour prendre des décisions entre donner ou vendre. Nous discutons des avantages et des considérations à prendre en compte, ainsi que des astuces pratiques pour simplifier ton intérieur.
Pour envoyer tes questions, c'est par ici : [email protected]
🌺 Es-tu dans une transition de vie (deuil, rupture, naissance ou départ d’un enfant, déménagement, etc) et tu te poses beaucoup de questions/tu te sens perdu.e ?
🌺 As-tu l’impression de ne pas vivre ta vie pleinement, comme si tu portais un masque pour continuer à vivre/survivre ?
🌺 Tes peurs, tes croyances et peut-être même les personnes qui t’entourent t’empêche d’affirmer qui tu es, ce que tu as envie et ne t’autorisent pas à vivre pleinement ta vie ?
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🎬 CHAPITRES :
01:09 - Intro
02:47 - Message d'Élodie, je n'arrive pas à désencombrer sans passer par la vente
04:09 - Ma réponse
🎙 Podcast :
https://open.spotify.com/show/2bFR5svjKjfebSEvRJKJHK?si=3df8d6c4ce144a8d
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17 min
October 19, 2023 26. Le ménage: une thérapie étonnante pour ton bien-être psychologique !
Dans cet épisode captivant, découvre comment le simple acte de faire le ménage peut se révéler être une thérapie surprenante pour ton bien-être psychologique. Explore les bienfaits du ménage sur ta santé mentale et découvre des conseils pratiques pour transformer tes tâches ménagères en moments de guérison et de détente. Ne manque pas cette vidéo inspirante et abonne-toi pour ne rien rater des prochaines aventures thérapeutiques !
Commentaires, partages & likes bienvenus ! 😃
🎬 CHAPITRES :
01:00 - Le ménage, une thérapie ?
9:53 - Découvre le groupe de parole « Blossom Group »
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23 min
December 06, 2022 Extrait | Organiser ta maison pour organiser tes pensées
Dans ces épisodes "Moment" sur ce podcast, je te partage, une fois par mois, mes moments favoris des épisodes déjà publiés sur Happy Nana, Happy Mama. Est-ce que tu as déjà eu ce sentiment de te sentir débordée et de ne pas savoir par où commencer, car tu as trop de choses à faire ? Ça te crée un tourbillon d'émotions quasi ingérable ! Pour finir, tu restes figée et tu ne fais rien !
Dans ce podcast, on va parler justement de ce sentiment que tout déborde, on va essayer de comprendre le POURQUOI.
Retrouve l'épisode complet ici : https://spotifyanchor-web.app.link/e/j4KGdkVsdvb
Regarde l'épisode sur Youtube: https://youtu.be/zbNEtMFG8ks
Télécharge mon guide gratuit pour une maison rangée et ordonnée au quotidien ici : www.nanaorganise.com/guide
4 min
November 29, 2022 24. Comment retrouver une sérénité intérieure, mes conseils
Si vous vous trouvez complètement dépassé et que vous avez besoin de moyens rapides pour vous calmer, ne vous inquiétez pas. Il y a des choses rapides et faciles que vous pouvez faire pour faire face.
Pour commander un bon cadeau de la valeur de ton choix, envoie-moi un e-mail à [email protected] en précisant le montant, qui offre le bon et le nom de la personne à qui tu veux l’offrir.

🔎 Pour télécharger "Le rétro planning" pour planifier Noël: https://nanaorganise.com/freebie/
🎓 La formation en ligne pour avoir une maison rangée et propre facilement -www.nanaorganise.com
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23 min
November 22, 2022 Extrait | Bullet journal, bien s’organiser | Guest: Sarah de Zenlyorganized
Dans ces épisodes "Moment" sur ce podcast, je te partage, une fois par mois, mes moments favoris des épisodes déjà publiés sur Happy Nana, Happy Mama.
Dans cet épisode "Moment", retrouve l’échange partagé avec Sarah de Zenlyorganized. Elle s’organise au quotidien grâce à la méthode du bullet journal.
Retrouve l'épisode complet ici : https://spotifyanchor-web.app.link/e/IHKUhcorXub
Regarde l'épisode sur Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=6K3aolh-L-Q

Zenlyorganized:
Instagram:
https://www.instagram.com/zenlyorgani
Épisode de podcast sur le Bullet Journal:
https://www.zenlyorganized.com/post/b
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6 min
November 09, 2022 Extrait | Faire le ménage pour te sentir bien
Dans ces épisodes "Moment" sur ce podcast, je te partage, une fois par mois, mes moments favoris des épisodes déjà publiés sur Happy Nana, Happy Mama.

Dans ce premier épisode "Moment", je te partage un peu de mon expérience personnelle et ce pourquoi le ménage m'a aidé à sortir de ma dépression post-partum. Le ménage te fait du bien ! EP3. Faire le ménage chez toi pour faire le ménage en toi !

Retrouve l'épisode complet ici : https://spotifyanchor-web.app.link/e/rKi3ckP6Mub
Regarde l'épisode sur Youtube: https://youtu.be/TRINv4j5a8E
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6 min
October 25, 2022 23. Soit tout, soit rien ou vaut mieux fait que parfait ?
Est-ce que tu sens un poids peser constamment sur tes épaules ? Comme si tu devais penser à tout, tout faire et tout dire à tout le monde ? Tu essaies de penser à tout aussi pour avoir un sentiment de maîtriser la situation et quelque part ça te rassure ? Si tu te sens concernée par ce sujet, je t’invite à écouter l’épisode du jour qui pourra très certainement t’apporter des clés pour t’aider à avancer plus sereinement dans ta vie.
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🎥 Youtube Nana Organise : Dans mes vidéos, je partage principalement des astuces et conseils, pour te permettre d'avoir une maison organisée et rangée. Mais aussi et surtout je t'aide à te sentir mieux en toi grâce à des vidéos de motivation et développement personnel.
🎵 Ma musique viens d'ici (abonne-toi c'est génial) - https://www.epidemicsound.com/referral/0dj47g
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♥ QUI SUIS-JE ♥
Moi, c'est Ana Alice. Je suis experte en organisation et motivation. Je suis aussi accro à la bonne humeur. Ma mission est de t’accompagner à te sentir bien dans ta maison et dans ton esprit. Ma méthode de travail est personnalisée et basée sur l’accompagnement dans le désencombrement matériel et mental, l’optimisation de ton temps ainsi que t’aider à avancer dans tes projets personnels.
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22 min
September 25, 2022 22. La répartition des tâches ménagères
Est-ce que tu sens un poids peser constamment sur tes épaules ? Comme si tu devais penser à tout, tout faire et tout dire à tout le monde ? Tu essaies de penser à tout aussi pour avoir un sentiment de maîtriser la situation et quelque part ça te rassure ? Si tu te sens concernée par ce sujet, je t’invite à écouter l’épisode du jour qui pourra très certainement t’apporter des clés pour t’aider à avancer plus sereinement dans ta vie.
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🎬 LES CHAPITRES 00:00:00 - INTRO, DÉROULEMENT VIDÉO 00:02:08 - Mon expérience 00:05:00 - Pourquoi lâcher prise 00:19:39 - Comment lâcher prise
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31 min

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Un podcast qui est là pour t’accompagner dans tes transitions de vie, que ce soit après un décès, l’arrivé ou le départ d’un enfant, un déménagement… bref, un chamboulement dans ta vie qui t’oblige à te remettre en question et à redéfinir tes valeurs.