La Casa Bloom

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By Ana Alice - La Casa BloomHealth & FitnessMental Health
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La Casa Bloom episodes

  • 21. Quel effet le rangement a sur ton cerveau ?

    Si tu désires avoir une maison ordonnée et rangée au quotidien je t’invite à télécharger mon guide gratuit qui t’aidera à mettre en place de petites habitudes pour avoir une maison à ton image.

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    🎬 LES CHAPITRES 

    00:00:00 - INTRO

    00:09:04 - INFLUENCE DU DESORDRE SUR NOTRE CERVEAU

    00:05:00 - SOCIETE DE SURCONSOMMATION

    00:19:39 - ON CROIT ENCORE AUJOURD'HUI bien trop souvent que RANGER c'est INNE! C'EST FAUX!!! CA S'APPREND!


    🎓 Ma formation en ligne pour avoir une maison rangée et propre facilement -www.nanaorganise.com

    🎥 Youtube Nana Organise : Dans mes vidéos, je partage principalement des astuces et conseils, pour te permettre d'avoir une maison organisée et rangée. Mais aussi et surtout je t'aide à te sentir mieux en toi grâce à des vidéos de motivation et développement personnel.


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    ♥ QUI SUIS-JE ♥

    Moi, c'est Ana Alice. Je suis experte en organisation et motivation. Je suis aussi accro à la bonne humeur. Ma mission est de t’accompagner à te sentir bien dans ta maison et dans ton esprit. Ma méthode de travail est personnalisée et basée sur l’accompagnement dans le désencombrement matériel et mental, l’optimisation de ton temps ainsi que t’aider à avancer dans tes projets personnels.


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    19 min
  • 20. Il est temps de te reprendre ta vie en main pour toi et ta maison

    Tu auras certainement reconnu le titre de cette vidéo qui est également le slogan de nana organise. Car, je pense que c’est la base pour tout et commence par toi...


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    30 min
  • 19. Trouver un équilibre au sein du cercle familial avec Solenne

    Est-ce que tu sens un poids peser constamment sur tes épaules ? Comme si tu devais penser à tout, tout faire et tout dire à tout le monde ? Tu essaies de penser à tout aussi pour avoir un sentiment de maîtriser la situation et quelque part ça te rassure ? Si tu te sens concernée par ce sujet, je t’invite à écouter l’épisode du jour qui pourra très certainement t’apporter des clés pour t’aider à avancer plus sereinement dans ta vie.

    💡 Retrouve Solenne - Coach professionnelle et Coach de vie https://www.potensiel.ch/donner-du-sens/ Atelier - (Re) donner du sens à sa vie professionnelle sans peur ni regret. https://docs.google.com/forms/d/1-fxY_892Qv0GMnpfnF128UiOu6tlAW6j8IS6w-OuWHY/viewform?edit_requested=true

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    53 min
  • 18. Burn-Out, Mieux Le Comprendre

    Sarra est venue nous parler du BURN-OUT. Elle va aussi nous partager des conseils, pour mieux comprendre le Burn-out et toutes les étapes à observer pour l'éviter.    


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    Sarra, Boost Ton feeling good 

    ACCOMPAGNEMENTS: https://www.boost-ton-feeling-good.fr/store

    PODCAST, le café des burnies: https://www.boost-ton-feeling-good.fr/le-cafe-des-burnies

    SITE INTERNET: https://www.boost-ton-feeling-good.fr/

    INSTAGRAM: https://www.instagram.com/boost_ton_feeling_good/?hl=fr  


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    54 min
  • 17. Chronotypes: Organiser et planifier ta journée en respectant ton rythme biologique

    Dans cet épisode de podcast, Sarah (@zenlyorganized) et moi abordons le sujet du chronotype et de ses effets positifs sur ta productivité. En comprenant comment fonctionne notre corps et notre rythme biologique, que ce soit en étant plutôt du matin ou du soir, nous pouvons faciliter grandement notre organisation et notre planification. Rejoins-nous pour découvrir comment tirer le meilleur parti de ton chronotype et maximiser ton efficacité au quotidien.


    Masterclass sur les chronotypes (en anglais) - 15% de rabais avec le code promo NANAORGANISE: https://bit.ly/chronotypesmasterclass 


    Workbook pour découvrir son chronotype: https://bit.ly/zolibrary


    Appel découverte pour les séances de coaching: https://bit.ly/powersessioncall


    Podcast Zenly Organized: https://www.zenlyorganized.com/podcast 


    Instagram: https://www.instagram.com/zenlyorganized/ 


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    49 min
  • 16. Parler d'ARGENT sans TABOU! Peurs, blocages, comparaisons, pourquoi c'est si difficile d'en parler

    Et si on parlait d'argent sans TABOU ! 

    Toi aussi tu as l'impression que c'est un secret d'en parler… Et pourtant, cela serait tellement plus facile (comme dans tout dans la vie hein) d'en parler ! 

    C'est pour ça que dans cet épisode on va aborder les thématiques suivantes 🎬:


    1 - Compenser le manque par le matériel

    2 - Vouloir être comme tout le monde

    3 - Enfant, notre rapport à l’argent et la répercussion aujourd'hui

    4 - Nos blocages face à l'argent


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    31 min
  • 15. AFFIRMATIONS POSITIVES | Oser rêver et croire en tes rêves| Exercices
    Cet épisode de podcast vient compléter celui fait ultérieurement sur le thème de la visualisation EP 13 (clique ici pour l'écouter).
    Ces audios vous t'aider à te concentrer sur les objectifs à atteindre. Ça va également t’aider à te projeter dans ton avenir et garder un esprit positif. Les affirmations positives t'encourageront à faire un travail sur toi dans tous les domaines de ta vie : Santé, argent, travail, amour, projet perso, culpabilité, etc.
    Es tu prête à m’accompagner dans ce voyage ? Mets tes écouteurs et laisse-toi porter par ma voix.
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    🎬 LES CHAPITRES 
    00:00:00 - INTRO
    00:00:49 - Pourquoi utiliser ces outils ? Qu'est-ce que c'est ?  
    00:04:25 - Mon expérience 
    00:07:56 - OUTRO, mot d'encouragement !
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    10 min
  • 14. Pourquoi et Comment LACHER PRISE?

    Est-ce que tu sens un poids peser constamment sur tes épaules ? Comme si tu devais penser à tout, tout faire et tout dire à tout le monde ? Tu essaies de penser à tout aussi pour avoir un sentiment de maîtriser la situation et quelque part ça te rassure ? Si tu te sens concernée par ce sujet, je t’invite à écouter l’épisode du jour qui pourra très certainement t’apporter des clés pour t’aider à avancer plus sereinement dans ta vie.


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    🎬 LES CHAPITRES 00:00:00 - INTRO, DÉROULEMENT VIDÉO 00:02:08 - Mon expérience 00:05:00 - Pourquoi lâcher prise 00:19:39 - Comment lâcher prise


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    31 min
  • 13. Oser rêver et croire en tes rêves grâce à la visualisation | Séance de visualisation incluse

    Utilise cet outil puissant qu'est : la visualisation pour avancer dans tes projets et réaliser tes rêves.


    Tout commence par une idée, un rêve pour qu'un projet voit le jour ! Ose croire en tes rêves, le bonheur se trouve déjà en toi.


    Pour aller directement à la visualisation, rendez-vous à 00:08:52


    Bonne écoute


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    16 min
  • 12. Pourquoi faire un BILAN sur sa vie est important. Exercices faciles inclus

    "Pour avancer dans le futur, il faut savoir se retourner dans le passé." Pour faire un bilan sur sa vie, il faut se poser des questions et ne pas avoir peur d’aller creuser !  

    - Où j’en suis dans chacun des domaines principaux de ma vie ? 

    - Qu’est-ce qui fonctionne bien et qu’est-ce qui fonctionne moins bien ? 

    - Qu’est-ce que je peux mettre en place pour changer ce qui ne me convient pas ? 

    - Par où commencer ?  

    Ce sont les questions que l'on va aborder dans cet épisode de podcast. Il y aura aussi des exercices à faire, pour t'aider à mieux établir tes objectifs en 2022.


    📋 Retrouve ici ton document à télécharger gratuitement : https://nanaorganise.com/rouedelavie/


    🎬 LES CHAPITRES 

    00:00 - Intro 

    02:53 - Pourquoi c'est si compliqué de faire son bilan et/ou de fixer ses objectifs ? 

    08:50 - Introspection, exercice 

    18:00 - Vision du futur, les questions à se poser 

    26:50 - Partage autours de toi


    ♥ ORGANISE TA MAISON, LA FORMATION ♥ 

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    29 min

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Un podcast qui est là pour t’accompagner dans tes transitions de vie, que ce soit après un décès, l’arrivé ou le départ d’un enfant, un déménagement… bref, un chamboulement dans ta vie qui t’oblige à te remettre en question et à redéfinir tes valeurs.

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