Gracias a los avances de la ciencia y la tecnología, vivimos en una época en la que parece que no tienen cabida el malestar y el dolor. Y en parte es así, ya que por suerte, al menos en nuestro contexto sumamente privilegiado, no tenemos que enfrentarnos a los grandes desafíos que en otros momentos o lugares ha tenido que hacer frente la humanidad: enfermedades, muerte, guerras, etc.. No obstante, esto nos puede transmitir el mensaje erróneo de que el dolor o el malestar son algo que siempre vamos a poder evitar. ¿Y sabéis lo que ocurre? Que en muchas ocasiones, la negación o evitación del dolor es más dañina que el dolor en sí. Hoy vamos a ver que dolor y sufrimiento no son lo mismo, y que evitar sistemáticamente cualquier malestar nos puede llevar a al sufrimiento, algo mucho más profundo y duradero.

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