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"LA MINUTE MINDBODY", c'est quelques minutes où, quand je me sens inspirée, je publie des mini épisodes de quelques minutes pour vous parler de sujets mindbody (lien corps-esprit) qui me viennent en tête.

Aujourd'hui, je vous parle de la manière dont nos croyances et nos pensées sont une interprétation mentale de nos stress de survie (traumas) stockés en nous, dans notre corps et pourquoi certaines thérapies cognitives peuvent s'avérer limitées ou incomplètes pour certains.

Bonne écoute!

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@lena_champy