LA MINUTE MINDBODY", c'est quelques minutes où, quand je me sens inspirée, je publie des mini épisodes de quelques minutes pour vous parler de sujets mindbody (lien corps-esprit) qui me viennent en tête.

Aujourd'hui, je vous parle de la reconnexion à soi, qui s'avère être une porte d'entrée pour se reconnecter en conscience au monde qui nous entoure mais aussi aux autres. Quand on se reconnecte avec notre corps, on se reconnecte avec notre être en entier; on finit par être guidé par notre intuition et plus notre mental. Par conséquent, nous n'avons plus les mêmes besoins, mais ces besoins sont alignés avec notre essence profonde et notre fonctonnement organique pour être en bonne santé, et ça c'est beau!

Si vous aimez, n'hésitez pas à me laisser un petit commentaire :) bisous! Léna

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@lena_champy

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