Lagom Kondition

Nu knyter vi i ihop Vasaloppssäcken genom att gå igenom hur man lägger upp sin träning för nästa års första söndag i mars. Avsnittet presenteras av www.rullskidcenter.se.

Nu också med veckans pass.

Veckans ämne 25:30 in.

Podcasten görs med stöd av www.racefox.se och Vasaloppet.

Sökvänliga ord: träning, kondition, längdskidor, längdskidåkning, konditionsträning, vasaloppet, ultravasan, cykelvasan, dubbel hawaii

Allt om 2019 års Vasalopp i ett extra tjockt specialavsnitt.

Presenteras av www.rullskidcenter.se och görs med stöd av www.racefox.se samt Vasaloppet.

Veckans ämne börjar circa 30 minuter in.

Det finns inte mycket kvar att göra innan Vasaloppet med träningen, men en hel del fel. Vi dig undvika dom. Dessutom 2 race-rapporter, Racefox-analys och allt det vanliga.

Sponsorer som rekommenderas helhjärtat.

www.vitaminmanager.com Första beställningen för 25kr och 20% därefter med koden "lagom".

Med stöd av www.racefox.se och Vasaloppet.

Den ultimata mentala indelningen av ett Vasalopp. Obligatorisk lyssning. Med ovärderligt stöd av www.vitaminmanager.com / www.goingoutdoor.se / www.racefox.se och Vasaloppet.

Testa Vitamin Manager med rabattkoden "lagom" och få första leveransen för 25 kronor och 20% rabatt därefter.

Köp pannlampa hos Going Outdoor med rabatt med koden "lagom" eller kanske ett par neoprenestrumpor med koden "niklas".

Tack för att just du lyssnar!

Alla svar på alla frågor plus Racereports från Holmenkollmarsjen och Bravura Ski Marathon. Stolt sponsrat av www.goingoutdoor.se. 10% rabatt på nattvasanpannlampor med koden "lagom" och nu även neoprene-strumpor från Oak Socks. Med stöd av Vasaloppet och www.racefox.se .