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來爬山
來爬山 episodes
- 第一二四集 │ 新康橫斷【下】
主持人：江秀真&陳慧諼
主題：新康橫斷
這週介紹玉山國家公園最後一條長程縱走新康橫斷。這是一條先甘後苦、缺水必需揹水且百岳山頭少困難度高的路線，可以由向陽起登原路來回，亦可從新仙山陡下至八通關越古道上。慧諼分享在大水窟草原遙望如鐘罩般新康的雲海與日出，秀真姐則大推登頂後，一定要再續行至石灰岩地質的天宮堡壘。
如果一條山行路線有史實也有小說加持，那走起來就更有趣味充滿懷想與故事性。甘耀明作家以三叉山事件為文本，創作＜成為真正的人＞小說就是實例。長程縱走能檢驗平常爬山的功力，秀真姐也持續提醒我們該注意的事項，諸如缺水如何集水、宿營地如何選擇、許多物件如何防潮，以及迷途求生的333原則。
詳細內容，請收聽《來爬山》
--
來爬山 準時放送！
本集播出日期：2023.09.24
08:00
中部-大千電台 FM99.1
16:00 & 22:00
北部-寶島新聲 FM98.5
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#新康橫斷 #新仙山 #天宮堡壘 #甘耀明 #成為真正的人 #來爬山
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錯過不擔心，podcast讓你隨選重聽！
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Powered by Firstory Hosting15 min - 第一二四集 │ 新康橫斷【中】
主持人：江秀真&陳慧諼
主題：新康橫斷
這週介紹玉山國家公園最後一條長程縱走新康橫斷。這是一條先甘後苦、缺水必需揹水且百岳山頭少困難度高的路線，可以由向陽起登原路來回，亦可從新仙山陡下至八通關越古道上。慧諼分享在大水窟草原遙望如鐘罩般新康的雲海與日出，秀真姐則大推登頂後，一定要再續行至石灰岩地質的天宮堡壘。
如果一條山行路線有史實也有小說加持，那走起來就更有趣味充滿懷想與故事性。甘耀明作家以三叉山事件為文本，創作＜成為真正的人＞小說就是實例。長程縱走能檢驗平常爬山的功力，秀真姐也持續提醒我們該注意的事項，諸如缺水如何集水、宿營地如何選擇、許多物件如何防潮，以及迷途求生的333原則。
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主持人：江秀真&陳慧諼
主題：新康橫斷
這週介紹玉山國家公園最後一條長程縱走新康橫斷。這是一條先甘後苦、缺水必需揹水且百岳山頭少困難度高的路線，可以由向陽起登原路來回，亦可從新仙山陡下至八通關越古道上。慧諼分享在大水窟草原遙望如鐘罩般新康的雲海與日出，秀真姐則大推登頂後，一定要再續行至石灰岩地質的天宮堡壘。
如果一條山行路線有史實也有小說加持，那走起來就更有趣味充滿懷想與故事性。甘耀明作家以三叉山事件為文本，創作＜成為真正的人＞小說就是實例。長程縱走能檢驗平常爬山的功力，秀真姐也持續提醒我們該注意的事項，諸如缺水如何集水、宿營地如何選擇、許多物件如何防潮，以及迷途求生的333原則。
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本集播出日期：2023.09.24
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中部-大千電台 FM99.1
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Powered by Firstory Hosting15 min - 第一二三集 │ 南二段之二【下】
主持人：江秀真&陳慧諼
主題：南二段之二
這週節目繼續帶大家走南二段雲峰後的路段。邊爬山邊走讀台灣，是最佳認識台灣的方式之一。慧諼首先推薦＜布農抗日雙城記＞這本書，書中描述的抗日最後據點玉穗社（Tamaho) 就在雲峰附近玉穗山的河階地上。
在到塔芬池時，往大分的指標讓慧諼有所懷想與興奮，秀真姐表示那條路曾和已故布農耆老林淵源大哥走過。日籍博物學家鹿野忠雄，曾登達芬尖山並發現先前登頂者的名片，且尖山的戰後首登不是四大天王而是神戶大學的學生。大水窟草原曾是清領與日治時期的歷史大舞台，也是日本地圖上有許多高山花卉的御花畑。
秀真姐在得知這麼多南二段路上的歷史後，覺得日後再去走會豐富很多。慧諼則覺得走起來更有畫面與感覺，不時與古人對話。秀真姐也持續提醒我們長程縱走的食衣住行，也有育樂，過觀高後一路唱民歌到東埔。至於什麼是秀真姐所謂的「想像力」呢？收聽節目就能得知答案了！
詳細內容，請收聽《來爬山》
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來爬山 準時放送！
本集播出日期：2023.09.17
08:00
中部-大千電台 FM99.1
16:00 & 22:00
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#南二段 #雲峰 #玉穗山 #塔芬池 #大分 #來爬山
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主持人：江秀真&陳慧諼
主題：南二段之二
這週節目繼續帶大家走南二段雲峰後的路段。邊爬山邊走讀台灣，是最佳認識台灣的方式之一。慧諼首先推薦＜布農抗日雙城記＞這本書，書中描述的抗日最後據點玉穗社（Tamaho) 就在雲峰附近玉穗山的河階地上。
在到塔芬池時，往大分的指標讓慧諼有所懷想與興奮，秀真姐表示那條路曾和已故布農耆老林淵源大哥走過。日籍博物學家鹿野忠雄，曾登達芬尖山並發現先前登頂者的名片，且尖山的戰後首登不是四大天王而是神戶大學的學生。大水窟草原曾是清領與日治時期的歷史大舞台，也是日本地圖上有許多高山花卉的御花畑。
秀真姐在得知這麼多南二段路上的歷史後，覺得日後再去走會豐富很多。慧諼則覺得走起來更有畫面與感覺，不時與古人對話。秀真姐也持續提醒我們長程縱走的食衣住行，也有育樂，過觀高後一路唱民歌到東埔。至於什麼是秀真姐所謂的「想像力」呢？收聽節目就能得知答案了！
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本集播出日期：2023.09.17
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Powered by Firstory Hosting14 min - 第一二三集 │ 南二段之二【上】
主持人：江秀真&陳慧諼
主題：南二段之二
這週節目繼續帶大家走南二段雲峰後的路段。邊爬山邊走讀台灣，是最佳認識台灣的方式之一。慧諼首先推薦＜布農抗日雙城記＞這本書，書中描述的抗日最後據點玉穗社（Tamaho) 就在雲峰附近玉穗山的河階地上。
在到塔芬池時，往大分的指標讓慧諼有所懷想與興奮，秀真姐表示那條路曾和已故布農耆老林淵源大哥走過。日籍博物學家鹿野忠雄，曾登達芬尖山並發現先前登頂者的名片，且尖山的戰後首登不是四大天王而是神戶大學的學生。大水窟草原曾是清領與日治時期的歷史大舞台，也是日本地圖上有許多高山花卉的御花畑。
秀真姐在得知這麼多南二段路上的歷史後，覺得日後再去走會豐富很多。慧諼則覺得走起來更有畫面與感覺，不時與古人對話。秀真姐也持續提醒我們長程縱走的食衣住行，也有育樂，過觀高後一路唱民歌到東埔。至於什麼是秀真姐所謂的「想像力」呢？收聽節目就能得知答案了！
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本集播出日期：2023.09.17
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Powered by Firstory Hosting15 min - 第一二二集 │ 南二段之一【下】
主持人：江秀真&陳慧諼
主題：南二段之一
這週將跟大家介紹玉山國家公園裡最經典的路線南二段，全程都有山屋水源穩定，可以選擇從向陽、東埔或戒茂斯山登山口啟登，本集先帶大家走到雲峰。秀真姐認為從東埔上山比較好，也建議若要去國外基地營健行，國內長程縱走是最好的訓練。
南二段沿途有什麼值得觀察與認知呢？慧諼回憶起自己的體會，細述沿途地景與地形，還有過往曾經發生的故事。秀真姐則提供許多長程縱走的基本功夫與注意事項，這些都關乎後續行程是愈走愈輕鬆？還是疲累。諸如行程時間的安排，如何快速適應高山環境，到山屋大休要注意什麼，以及最佳行動糧的補充。
而不易到達的雲峰與附近的玉穗山，為何是最後歸順蕃布農族的最後根據地，就要繼續鎖定下週的節目，繼續跟我們走完南二段了！
詳細內容，請收聽《來爬山》
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來爬山 準時放送！
本集播出日期：2023.09.10
08:00
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16:00 & 22:00
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主持人：江秀真&陳慧諼
主題：南二段之一
這週將跟大家介紹玉山國家公園裡最經典的路線南二段，全程都有山屋水源穩定，可以選擇從向陽、東埔或戒茂斯山登山口啟登，本集先帶大家走到雲峰。秀真姐認為從東埔上山比較好，也建議若要去國外基地營健行，國內長程縱走是最好的訓練。
南二段沿途有什麼值得觀察與認知呢？慧諼回憶起自己的體會，細述沿途地景與地形，還有過往曾經發生的故事。秀真姐則提供許多長程縱走的基本功夫與注意事項，這些都關乎後續行程是愈走愈輕鬆？還是疲累。諸如行程時間的安排，如何快速適應高山環境，到山屋大休要注意什麼，以及最佳行動糧的補充。
而不易到達的雲峰與附近的玉穗山，為何是最後歸順蕃布農族的最後根據地，就要繼續鎖定下週的節目，繼續跟我們走完南二段了！
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來爬山 準時放送！
本集播出日期：2023.09.10
08:00
中部-大千電台 FM99.1
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主持人：江秀真&陳慧諼
主題：南二段之一
這週將跟大家介紹玉山國家公園裡最經典的路線南二段，全程都有山屋水源穩定，可以選擇從向陽、東埔或戒茂斯山登山口啟登，本集先帶大家走到雲峰。秀真姐認為從東埔上山比較好，也建議若要去國外基地營健行，國內長程縱走是最好的訓練。
南二段沿途有什麼值得觀察與認知呢？慧諼回憶起自己的體會，細述沿途地景與地形，還有過往曾經發生的故事。秀真姐則提供許多長程縱走的基本功夫與注意事項，這些都關乎後續行程是愈走愈輕鬆？還是疲累。諸如行程時間的安排，如何快速適應高山環境，到山屋大休要注意什麼，以及最佳行動糧的補充。
而不易到達的雲峰與附近的玉穗山，為何是最後歸順蕃布農族的最後根據地，就要繼續鎖定下週的節目，繼續跟我們走完南二段了！
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主持人：江秀真&陳慧諼
主題：長程縱走步道之二
這週繼續介紹八通關越古道至大水窟的西段，以及持續往國家公園最北區域的秀馬稜線與馬博橫斷。秀真姐也持續提醒我們行前的準備、行進中如何過地形，以及每日在營地或山屋時的伸展放鬆。此外，多天垃圾盡可能輕量化，但背包的輕量化卻不見得舒適。
秀姑巒山為五嶽之一，也是中央山脈最高峰，布農族人稱其為留著白髮的老人。但讓秀真姐印象最深刻的不是山頂，而是秀姑坪被火紋身的玉山圓柏，這裡也是台灣三大白木林之一。杜鵑營地幾年前因山友不慎釀成的森林大火，也讓秀真姐很心疼，呼籲大家要特別注意小心用火。慧諼則是對宛如遺世的大水窟區域情有獨鍾，高山草原風光不輸嘉明湖，能觀賞東台一哥新康山，也能俯瞰花東縱谷的燈火。
大致呈東西走向的馬博橫斷，為長程縱走路線的四大障礙之一。需通過三處瘦稜斷崖危險地形，以及忍受中平林道的七彩螞蟥，是比較辛苦的部分。秀真姐也分享通過危險地形時自己該注意的事項，有經驗嚮導的帶領，也是隊伍能否順利通過的關鍵。
詳細內容，請收聽《來爬山》
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本集播出日期：2023.09.03
08:00
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來爬山 !
人攏講，台灣是爬山的樂園。
你甘知，台灣三千公尺以上的高山，有兩百六十幾座？
除了最出名的百岳，
你甘知，還有五岳、三尖、一奇？
「我是江秀真，爬山的秀真，有人叫我江ㄟ，嘛有人叫我八千ㄟ。」
「我是陳慧諼，在台灣爬山走跳的慧諼。」…
每禮拜這時陣，在這，為大家主持「來爬山」這個節目，大家相揪，互相牽教，安全爬，健康爬，趣味爬 !
--寶島聯播網新節目「來爬山」！由第一位完成攀登世界七大洲頂峰的台灣女性登山家江秀真，和自由寫作與走讀的文字工作者陳慧諼，即將帶來由兩位所主持的《來爬山》！這樣的組合究竟會迸出什麼樣的火花？神秘的山脈裡蘊藏著那些有趣的故事呢？每周日的早上十點和晚上六點就要邀請您跟《來爬山》的兩位主持人一起來爬山！--
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