來爬山

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【登山小百科贊助廣告：MIT台灣製造品質保證的京美】

長效支撐X型舒緩護膝、護腰、護套，不只在爬山運動時成為我們關節的貼身保鏢，平時更是防護我們健康的長期夥伴！推薦給愛爬山的粉絲，更多京美嚴選請上 https://bit.ly/3NLNl0t

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暑假，秀真和我都很忙，

秀真忙「登山學校」的課程，

我忙南南北北小旅行––爬山，游泳，玩SUP，訪友。

我在南北二路，被山友/聽眾朋友問起，登山學校的種種。

支支唔唔答不出來，

感覺好像我和秀真關係很差，對登山學校很不關心。

其實不然。

我怕我講錯了。

於是和秀真商量，

《來爬山》做「登山學校」專輯，

滿足聽眾朋友的需求。

秀真說，

「為了推廣台灣的登山教育，

11 年的人生，3000場的演講，我無怨無悔，

未來5年，需要大家的支持，

共同協力，把這場夢想，畫下句點。」

登山學校的slogan，有打動我。

比方說，

「這是一場，––屬於台灣人的遠征」

我個人這幾年，

從魯肉腳到隨秀真海內外爬山，以及主持《來爬山》節目，

深刻感受到，

所謂的遠征，

不僅是物理上/距離和海拔和難度，也是心理上，

不僅是向外，也是向內，了解真正的自己，

不僅是身體，也是歷史文化等全方位的知識，

身心靈的遠征、探索、學習和冒險。

另一句slogan––

登山技巧，是一個人的事，

登山教育，是台灣人的事。

很棒吧。

請相挺台灣的登山教育系統。

每月定期定額贊助，成為登山學校會員。

帳篷專案––3000元，別怕，我永遠罩你

登山包專案––1500元，累了，我當妳靠山

登山鞋方案––1200元，明天，我陪妳跨越

頭燈方案––900元，黑夜，我為妳指路

登山杖方案––300元，前進，我挺妳

也歡迎自訂金額和單筆捐款。

加入會員––

2022年啟：優先報名登山學校限額講座

2022年3月：獲得專屬回饋紀念品

2022年5月起：不限次數觀看登山基礎線上課

2023年：獲得登山學校出版教材書

詳細內容，請收聽《來爬山》。

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--

主持人：江秀真&胡慧玲

主題：登山學校專輯-1

【上】秀真講設立登山學校的原因和動機、目標

【中】登山學校規劃的5大項時程和對象

【下】秀真在籌資、設立的過程中令她印象深刻的人、事

本集播出日期：2022.09.04

FB：https://www.facebook.com/taiwanmoutaineering

--

#福爾摩莎登山學校 #登山教育 #贊助 #來爬山

--

來爬山 準時放送！

08:00

中部-大千電台 FM99.1

16:00

北部-寶島新聲 FM98.5

南部-主人電台 FM96.9

--

錯過不擔心，podcast讓你隨選重聽！

sound on：https://sndn.link/lai-peh-suann

spotify：https://open.spotify.com/show/7w0R3E5AfbzXbl9CVA7DJt

firsotry：https://open.firstory.me/user/ckitp9kt0anhd0870iy5pohqg

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秀真說，

「為了推廣台灣的登山教育，

11 年的人生，3000場的演講，我無怨無悔，

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比方說，

「這是一場，––屬於台灣人的遠征」

我個人這幾年，

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深刻感受到，

所謂的遠征，

不僅是物理上/距離和海拔和難度，也是心理上，

不僅是向外，也是向內，了解真正的自己，

不僅是身體，也是歷史文化等全方位的知識，

身心靈的遠征、探索、學習和冒險。

另一句slogan––

登山技巧，是一個人的事，

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很棒吧。

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這集分享南投的鯉魚潭森林步道

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《來爬山》連續幾個月介紹林務局自然步道，從台灣最南端，屏東往北，採用一種有系統的方式，和聽眾朋友分享爬山相關的經驗、知識和樂趣。

什麼是林務局自然步道呢？

2016年起，林務局回應民間「千里步道」的訴求，把登山健行步道擴大，成為全國步道系統。以五個向度 : 生活圈、動線、轉運站、接近道路及步道本體，來整建軟硬體及遊程規劃。

林務局目前已規畫國家步道系統及區域步道系統，並已整建能高越嶺道、浸水營古道、北大武山步道、嘉明湖國家步道等約154條步道。很多聽眾朋友大概已經親歷。

起心動念的聽眾朋友，不妨查詢林務局「台灣山林悠遊網」（目前有131條步道），確認步道路況、管制情形、所需攜帶之裝備，並參考各步道之難度分級，衡量自身體能狀況、妥善規劃行程及攜帶足夠裝備、糧食，並應攜帶全球衛星定位系統（GPS）及通訊裝備如：衛星電話、手機、無線電或有衛星定位功能之裝備如：個人定位追蹤器(PLB)等，搭配足夠使用之電池，以保障通訊暢通。

山難頻仍，秀真再次強調，倘若迷路，請儘可能往上走，切勿往下走。

-------------------------------------------------------------------------------------------

鯉魚潭森林步道 (南投)

台灣取地名，路數之一是擬形，以動物命名，所以有龜山、貓山、猴山、獅頭山，不只一個。花蓮有鯉魚潭，風景秀麗，鼎鼎大名的「玉山神學院」座落於彼。我採訪寫作《十字架之路 : 高俊明牧師回憶錄》，高牧師曾任玉山神學院院長多年，因之我對花蓮鯉魚潭有特殊感情。

這集講的，是南投的鯉魚潭森林步道。步道蜿蜒於山腰，兩處出入口，分別銜接環湖步道。沿途棧道、涼亭、棧橋與豐富的蕨類、及四季流轉的鳥語花香。

講到南投、埔里。埔里盆地原是泰雅族與布農族兩大族群的生活地域，眉溪為界，北為泰雅族人，南為布農族人。俗語說，「埔里出美女」。昔日舉的例證是「寶島玉女張美瑤」。為何埔里出美女？都說是水質好。埔里朋友則強調，除了水質，主要也是因為族群大熔爐。他說，「埔里有泰雅族、布農族、邵族、中部平埔6族36社和漢族，至少10個不同族群，民族大熔爐，基因多元，女的美麗，男的英挺，自不在話下。」

朋友的小學畢業旅行是去日月潭和埔里的台灣地理中心碑。我長於後山，第一次到埔里，已經是二十幾歲的事了。那時候編輯、出版鍾逸人先生的《辛酸六十年》，鍾先生帶我們踏查二二八事件時，謝雪紅的二七部隊從台中到烏牛欄的路線。

王至劭老師這麼寫烏牛欄戰役 :

「三月六日「二七部隊」成立 (二二八事件的導火線，查緝私煙打死人之事發生於一九四七年二月二十七日傍晚，故名之) ，成員乃是由有志青年和台中市高中職及師範學校學生所組成，原本只是為了維護治安，保護鄉親生命財產的安全。謝雪紅任總指揮，鍾逸人任隊長，古瑞雲任副隊長，記者出身的蔡鐵城任宣傳部長，黃金島先生也率一分隊，該分隊後來成為烏牛欄戰役的主力。

三月八日下午，蔣介石派來的二十一師在基隆登陸後，即展開瘋狂的掃射、屠殺，局勢逆轉，本已大多恢復平靜的市面再度成為殺戮戰場，而且更加嚴重。二十一師往南沿路殘殺，區區數百名的二七部隊若和二十一師在平地正面衝突，死傷將會很慘重，也會波及市民，在此考量下，二七部隊於十二日下午往埔里撤退，三部軍用卡車陸續運送一百名左右的台灣軍和軍用物資（大多接收自警察局）到埔里，台灣軍十三日晨於埔里武德殿成立隊總部。

三月十三日中國軍二十一師開入台中市，進攻埔里迫在眉睫。二七部隊進入埔里後，謝雪紅率眾到處演講，說服埔里鄉親支持，也有一些原住民相繼加入二七部隊行列。

黃金島先生親自帶領二十多名戰鬥人員，駐守在烏牛欄溪南岸距烏牛欄橋（即現在的愛蘭橋）西南六百公尺的山坡上，而北側陡崖下即是草屯進入埔里盆地的必經通道，居高臨下，實為天然要地；溪北也部署了十多名戰士…….」

植物小故事 : 楓香。（請參考《療癒之島 : 在60種森林香氣裡，聞見台灣的力量》）

登山小百科：裝備篇之睡袋（part 2）

收睡袋我覺得是苦差事，總要弄得大粒汗小粒汗。看秀真示範，哇，原來正確的收睡袋方式是如此寫意，如此輕鬆。

詳細內容，請收聽《來爬山》。

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主持人：江秀真&胡慧玲

主題：林務局自然步道之鯉魚潭步道

【上】開始先提到最近山難頻傳，秀真提醒迷路時的應對方法；接著進入正題介紹鯉魚潭環湖步道的地理位置和基本資料

【中】慧玲大略說明烏牛欄戰役；秀真也再次提醒遇到虎頭蜂的處理方式

【下】慧玲介紹楓香的俗名、用處和相關文化；秀真來講睡袋的材質、設計及如何選擇睡袋

本集播出日期：2022.07.31

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#鯉魚潭步道 #埔里 #烏牛欄 #楓香 #睡袋 #來爬山

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《來爬山》連續幾個月介紹林務局自然步道，從台灣最南端，屏東往北，採用一種有系統的方式，和聽眾朋友分享爬山相關的經驗、知識和樂趣。

什麼是林務局自然步道呢？

2016年起，林務局回應民間「千里步道」的訴求，把登山健行步道擴大，成為全國步道系統。以五個向度 : 生活圈、動線、轉運站、接近道路及步道本體，來整建軟硬體及遊程規劃。

林務局目前已規畫國家步道系統及區域步道系統，並已整建能高越嶺道、浸水營古道、北大武山步道、嘉明湖國家步道等約154條步道。很多聽眾朋友大概已經親歷。

起心動念的聽眾朋友，不妨查詢林務局「台灣山林悠遊網」（目前有131條步道），確認步道路況、管制情形、所需攜帶之裝備，並參考各步道之難度分級，衡量自身體能狀況、妥善規劃行程及攜帶足夠裝備、糧食，並應攜帶全球衛星定位系統（GPS）及通訊裝備如：衛星電話、手機、無線電或有衛星定位功能之裝備如：個人定位追蹤器(PLB)等，搭配足夠使用之電池，以保障通訊暢通。

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鯉魚潭森林步道 (南投)

台灣取地名，路數之一是擬形，以動物命名，所以有龜山、貓山、猴山、獅頭山，不只一個。花蓮有鯉魚潭，風景秀麗，鼎鼎大名的「玉山神學院」座落於彼。我採訪寫作《十字架之路 : 高俊明牧師回憶錄》，高牧師曾任玉山神學院院長多年，因之我對花蓮鯉魚潭有特殊感情。

這集講的，是南投的鯉魚潭森林步道。步道蜿蜒於山腰，兩處出入口，分別銜接環湖步道。沿途棧道、涼亭、棧橋與豐富的蕨類、及四季流轉的鳥語花香。

講到南投、埔里。埔里盆地原是泰雅族與布農族兩大族群的生活地域，眉溪為界，北為泰雅族人，南為布農族人。俗語說，「埔里出美女」。昔日舉的例證是「寶島玉女張美瑤」。為何埔里出美女？都說是水質好。埔里朋友則強調，除了水質，主要也是因為族群大熔爐。他說，「埔里有泰雅族、布農族、邵族、中部平埔6族36社和漢族，至少10個不同族群，民族大熔爐，基因多元，女的美麗，男的英挺，自不在話下。」

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什麼是林務局自然步道呢？

2016年起，林務局回應民間「千里步道」的訴求，把登山健行步道擴大，成為全國步道系統。以五個向度 : 生活圈、動線、轉運站、接近道路及步道本體，來整建軟硬體及遊程規劃。

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這集講的，是南投的鯉魚潭森林步道。步道蜿蜒於山腰，兩處出入口，分別銜接環湖步道。沿途棧道、涼亭、棧橋與豐富的蕨類、及四季流轉的鳥語花香。

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王至劭老師這麼寫烏牛欄戰役 :

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三月八日下午，蔣介石派來的二十一師在基隆登陸後，即展開瘋狂的掃射、屠殺，局勢逆轉，本已大多恢復平靜的市面再度成為殺戮戰場，而且更加嚴重。二十一師往南沿路殘殺，區區數百名的二七部隊若和二十一師在平地正面衝突，死傷將會很慘重，也會波及市民，在此考量下，二七部隊於十二日下午往埔里撤退，三部軍用卡車陸續運送一百名左右的台灣軍和軍用物資（大多接收自警察局）到埔里，台灣軍十三日晨於埔里武德殿成立隊總部。

三月十三日中國軍二十一師開入台中市，進攻埔里迫在眉睫。二七部隊進入埔里後，謝雪紅率眾到處演講，說服埔里鄉親支持，也有一些原住民相繼加入二七部隊行列。

黃金島先生親自帶領二十多名戰鬥人員，駐守在烏牛欄溪南岸距烏牛欄橋（即現在的愛蘭橋）西南六百公尺的山坡上，而北側陡崖下即是草屯進入埔里盆地的必經通道，居高臨下，實為天然要地；溪北也部署了十多名戰士…….」

植物小故事 : 楓香。（請參考《療癒之島 : 在60種森林香氣裡，聞見台灣的力量》）

登山小百科：裝備篇之睡袋（part 2）

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【中】慧玲大略說明烏牛欄戰役；秀真也再次提醒遇到虎頭蜂的處理方式

【下】慧玲介紹楓香的俗名、用處和相關文化；秀真來講睡袋的材質、設計及如何選擇睡袋

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這集分享彰化的麒麟山森林步道

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長效支撐X型舒緩護膝、護腰、護套，不只在爬山運動時成為我們關節的貼身保鏢，平時更是防護我們健康的長期夥伴！推薦給愛爬山的粉絲，更多京美嚴選請上 https://bit.ly/3NLNl0t

《來爬山》連續幾個月介紹林務局自然步道，從台灣最南端，屏東往北，採用一種有系統的方式，和聽眾朋友分享爬山相關的經驗、知識和樂趣。

什麼是林務局自然步道呢？

2016年起，林務局回應民間「千里步道」的訴求，把登山健行步道擴大，成為全國步道系統。以五個向度 : 生活圈、動線、轉運站、接近道路及步道本體，來整建軟硬體及遊程規劃。

林務局目前已規畫國家步道系統及區域步道系統，並已整建能高越嶺道、浸水營古道、北大武山步道、嘉明湖國家步道等約154條步道。很多聽眾朋友大概已經親歷。

起心動念的聽眾朋友，不妨查詢林務局「台灣山林悠遊網」（目前有131條步道），確認步道路況、管制情形、所需攜帶之裝備，並參考各步道之難度分級，衡量自身體能狀況、妥善規劃行程及攜帶足夠裝備、糧食，並應攜帶全球衛星定位系統（GPS）及通訊裝備如：衛星電話、手機、無線電或有衛星定位功能之裝備如：個人定位追蹤器(PLB)等，搭配足夠使用之電池，以保障通訊暢通。

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麒麟山森林步道位於彰化縣田中鎮贊天宮與普興寺的後方，南投縣林管處採自然工法整建而成，保留原有的大樹，從左右繞道而行，成了充滿巧思的離樹棧道。

沿途設有觀景平台、涼亭和露天體能設施，綠樹成蔭、木棧道左鄰深壑、右望山谷，南側有相思樹海和惡地地形的峭壁與深谷，西邊可俯瞰田中市區與彰化平原。

所謂自然工法，各國對生態工法有不同的定義與解釋，國內負責推動生態工程的公共工程委員會， 2002 年組成生態工法諮詢小組，研議定義如下：「生態工法（Ecotechnology）係指人類基於對生態系統的深切認知，為落實生物多樣性保育及永續發展，採取以生態為基礎、安全為導向，減少對生態系統造成傷害的永續系統工程皆稱之」。以往採用的「生態工法」一詞，常遭人誤以為是一種工法（即施工方法），讓這項政策順利推動，並與國際專業用語 Eco-engineering 接軌，因此工程會自 2006 年起，正式將「生態工法」更名為「生態工程」，並擴大「著重於尊重整體生態環境，降低人類開發對自然環境的衝擊，以避免如上的雨林或雲豹漸漸消失、滅絕的可能，進而達到永續發展的目標。」

講到田中，行政區在清代屬於彰化縣，日治時期縣廳時期（1895年）屬於臺中縣，二十廳時期（1901年）屬於彰化廳，十二廳時期（1909年）屬於台中廳北斗支廳下的田中央區與卓乃潭區，五州三廳時期（1920年）屬於劃分為田中庄，1940年升格為田中街，田中央庄在此時改名為田中。戰後先為臺中縣員林區田中鎮，1950年後成為彰化縣田中鎮。氣候溫和，有「台灣米倉」的美稱，以台梗九號米最具代表性，。

近年，田中出名的還有「田中馬拉松」。被譽為「最有人情味的」的馬拉公，受歡迎的程度，已超越日月潭萬人泳渡、台北馬拉松等國際賽事。田中馬拉松有幾個特色，主辦單位表示 :「本賽事因賽道特色，不鼓勵競速，而是請選手悠遊田園水圳與享受森林步道，享受田中熱情人文。」真的很熱情，因為出動6000名志工，辦喜事似的，拿出山珍海味農林名物，款待客人。我的跑友們每提到田中馬，都嘖嘖嘖豎起大姆指。

除了「田中馬」，聽秀真講，還有「環法」自行車賽，哈哈哈不，是「環化」自行車賽……

彰化自古是農業重鎮，境內有數條水圳供農作使用：十五莊圳、五長圳、鴻門圳、八堡一圳、八堡二圳。

八堡圳，或稱八保圳，最早建於1709年，1719年完工，是臺灣最早開鑿的水圳，也是至今臺灣最古老的埤圳之一。

所謂「堡」，清治時期原稱之為「保」，乃當時的自治單位，用以輔助地方政務（州、縣、廳）。數個村落（稱為「庄」）為一堡。八保圳即因灌溉八保得名，包括：東螺東堡、東螺西堡、武東堡、武西堡、燕霧上堡、燕霧下堡、線東堡、馬芝堡。日治時期保、堡固一稱為「堡」，故八保圳改稱「八堡圳」迄今。

這集的植物小故事，介紹山黃梔。

（請參考《療癒之島 : 在60種森林香氣裡，聞見台灣的力量》）

登山小百科：睡袋（part 1）

詳細內容，請收聽《來爬山》。

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主題：林務局自然步道之麒麟山步道

【上】麒麟山步道的位置所在，並設有戶外體能設施和自行車道；慧玲講起田中馬拉松的特色

【中】介紹八堡圳的建造人；秀真分享夏日爬山的經驗並提醒要注意防曬、防蚊蟲

【下】慧玲說明山黃梔的用途，可作為天然的食用色素；秀真來講睡袋的類型、不同填充物的優缺點

本集播出日期：2022.07.24

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八堡圳，或稱八保圳，最早建於1709年，1719年完工，是臺灣最早開鑿的水圳，也是至今臺灣最古老的埤圳之一。

所謂「堡」，清治時期原稱之為「保」，乃當時的自治單位，用以輔助地方政務（州、縣、廳）。數個村落（稱為「庄」）為一堡。八保圳即因灌溉八保得名，包括：東螺東堡、東螺西堡、武東堡、武西堡、燕霧上堡、燕霧下堡、線東堡、馬芝堡。日治時期保、堡固一稱為「堡」，故八保圳改稱「八堡圳」迄今。

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能高越嶺道

能高越嶺道是賽德克族行獵往來的社路、日治時期的警備交通要道、戰後至今的台電高壓輸電保線路。有亞熱帶的高山草原景觀、中央山脈的雄奇山景和原始森林、斷崖峭壁、飛瀑流泉、崩崖峽谷、四季分明的高山景致，日治時期就是受歡迎的登山健行路線。現在又是台灣第一條生態旅遊示範國家步道。從南投縣仁愛鄉通過台灣中央山脈中段奇萊連峰與能高連峰，至花蓮縣秀林鄉銅門村。步道平行塔羅灣溪蜿蜒於連綿群峰中，全線約90％穿越「丹大野生動物重要棲息環境」。

屯原登山口是能高越嶺道西段的起點，雲海保線所位於步道4.5公里海拔2360公尺，許多山友都會在此休息，儲備體能。

什麼是保線所？

日治時期，日本人修建東西向輸電線路工程，因二次大戰中斷。1950年台電沿能高越嶺道進行東西高壓線路工程，從花蓮銅門至南投仁愛霧社，共架設327座巨型鐵塔，東電西送，稱為「台灣電力的萬里長城」。台電為維護線路，改建日治駐在所為保線所，共設有九處，分別是霧社、廬山、雲海、天池、檜林、奇萊、磐石、龍澗及銅門，提供輸電線路維護人員居住，以及儲備緊急搶修器材。

這集主題是能高越嶺道，卻被我岔到「能高安東軍縱走」––我在台灣爬山的終極目標。曾看識與不識者縱走能高安東軍，山景壯麗迷人。暗暗下決心，此生必去。向秀真許願，中高齡阿嬌如我，有沒有可能在6字頭時，完成心願。感謝秀真從來認真對待我的志，並決定把我當作實驗品來訓練。

樹木介紹 : 臺灣二葉松

詳細內容，請收聽《來爬山》。

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主持人：江秀真&胡慧玲

主題：林務局自然步道之能高越嶺道

【上】秀真講述這第一條國家生態旅遊步道，也是台電輸送電塔的所在，並提供關於適合中高齡使用設備的建議

【中】秀真來說步道的基本資訊，建議以2天2夜的時間來完成；慧玲則講她的目標為能高安東軍，秀真分享如何達成目標的經驗

【下】秀真說明保線所的功能和沿途的動植物林相，慧玲介紹二葉松，最後秀真再來解釋背包的束帶扣具和清洗方法

本集播出日期：2022.07.17

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#能高越嶺道 #屯原登山口 #保線所 #臺灣二葉松 #背包 #來爬山

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來爬山 準時放送！

08:00

中部-大千電台 FM99.1

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林務局目前已規畫國家步道系統及區域步道系統，並已整建能高越嶺道、浸水營古道、北大武山步道、嘉明湖國家步道等約154條步道。很多聽眾朋友大概已經親歷。

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能高越嶺道

能高越嶺道是賽德克族行獵往來的社路、日治時期的警備交通要道、戰後至今的台電高壓輸電保線路。有亞熱帶的高山草原景觀、中央山脈的雄奇山景和原始森林、斷崖峭壁、飛瀑流泉、崩崖峽谷、四季分明的高山景致，日治時期就是受歡迎的登山健行路線。現在又是台灣第一條生態旅遊示範國家步道。從南投縣仁愛鄉通過台灣中央山脈中段奇萊連峰與能高連峰，至花蓮縣秀林鄉銅門村。步道平行塔羅灣溪蜿蜒於連綿群峰中，全線約90％穿越「丹大野生動物重要棲息環境」。

屯原登山口是能高越嶺道西段的起點，雲海保線所位於步道4.5公里海拔2360公尺，許多山友都會在此休息，儲備體能。

什麼是保線所？

日治時期，日本人修建東西向輸電線路工程，因二次大戰中斷。1950年台電沿能高越嶺道進行東西高壓線路工程，從花蓮銅門至南投仁愛霧社，共架設327座巨型鐵塔，東電西送，稱為「台灣電力的萬里長城」。台電為維護線路，改建日治駐在所為保線所，共設有九處，分別是霧社、廬山、雲海、天池、檜林、奇萊、磐石、龍澗及銅門，提供輸電線路維護人員居住，以及儲備緊急搶修器材。

這集主題是能高越嶺道，卻被我岔到「能高安東軍縱走」––我在台灣爬山的終極目標。曾看識與不識者縱走能高安東軍，山景壯麗迷人。暗暗下決心，此生必去。向秀真許願，中高齡阿嬌如我，有沒有可能在6字頭時，完成心願。感謝秀真從來認真對待我的志，並決定把我當作實驗品來訓練。

樹木介紹 : 臺灣二葉松

詳細內容，請收聽《來爬山》。

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主持人：江秀真&胡慧玲

主題：林務局自然步道之能高越嶺道

【上】秀真講述這第一條國家生態旅遊步道，也是台電輸送電塔的所在，並提供關於適合中高齡使用設備的建議

【中】秀真來說步道的基本資訊，建議以2天2夜的時間來完成；慧玲則講她的目標為能高安東軍，秀真分享如何達成目標的經驗

【下】秀真說明保線所的功能和沿途的動植物林相，慧玲介紹二葉松，最後秀真再來解釋背包的束帶扣具和清洗方法

本集播出日期：2022.07.17

FB：https://www.facebook.com/taiwanmoutaineering

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#能高越嶺道 #屯原登山口 #保線所 #臺灣二葉松 #背包 #來爬山

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來爬山 準時放送！

08:00

中部-大千電台 FM99.1

16:00

北部-寶島新聲 FM98.5

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