來爬山

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By 江秀真&陳慧諼Society & CultureHealth & FitnessLeisure
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來爬山 episodes

  • 第八十四集 │ 七頂峰之南極專輯-2


    《來爬山》


    今天繼續特別節目，介紹南極專輯2。

    沒錯，南極。


    --


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    長效支撐X型舒緩護膝、護腰、護套，不只在爬山運動時成為我們關節的貼身保鏢，平時更是防護我們健康的長期夥伴！推薦給愛爬山的粉絲，更多京美嚴選請上 https://bit.ly/3NLNl0t


    --


    依人類的人口比例，很少人去過南極，尤其是腳踏實地，攀爬南極最高峰 : 文森峰。秀真是其中之一。


    秀真入選2006年台灣歐都納「七頂峰計畫」講起。台灣「歐都納」公司的發起、目的、海選、組織、培訓、志工團隊、攀爬順序、啟程。七頂峰的第六座，就是南極文森峰。


    上集談到，2008年12月，秀真從台北到南極，搭六段飛機。台北–美國舊金山–亞特蘭大–智利首都聖地牙哥–Punta Arena-百內國家公園試走–南極愛國者山基地–文森峰登山口基地營。前後總共，飛機搭了六段，在亞特蘭大候機28小時，飛行時間34小時，但全程花了一星期。有聽眾朋友問起，為什麼要這麼輾轉？這麼耗體力？當然是經費考量。機票和海外攀登的經費都很驚人。


    我和我夫在2004~05年拉丁美洲旅行，四個月七個國家，行前規畫時，買機票幾乎只考慮價格。所謂的「紅眼航班」。起早趕晚的班次，漫長的轉機，奇怪的「之字形」飛行路線。一切都是價格考量。和秀真相視而笑。這種事，也只能趁年輕時做，上了年紀沒辦法了。瘋狂趁少年。


    秀真的南極之行。到了世界盡頭Punta Arenas，等一星期，搭軍機到南極愛國者山基地，在愛國者山基地，又等一星期，搭小飛機到文森峰登山口基地營。這兩次漫長的等候，是因為天氣，必須起降兩端的天氣都適合飛行。所以秀真說，南極之行，讓她體悟到 : 等候。如何等候。


    抵達南極很困難，在南極生活，條件和限制都很嚴格。因為南極可謂地球最後一塊淨土。吃喝拉撒都有生態考量的SOP，尤其登山。如此的極端環境，秀真遇到的登山者，有罹患「多發性硬化症」的溫蒂小姐，有身高145公分的鈴木小姐，有手術失敗的腦科醫生，各自懷抱各自的渴望和目的，克服萬萬難，來到文森峰。


    我推荐我敬佩的挪威作家厄凌卡格Erling Kagge。他出生於1963年，挪威探險家、作家、出版家、律師、藝術收藏家、勞力士錶代言人。也是史上第一位徒步踏上「三極」（南極、北極、珠穆朗瑪峰）的探險家。他說，從事探險，必須 : 一，充分準備。二，大膽嚐試。三，一點運氣。探險，並不是玩命。剛好相反。探險，反而是想活得更充實飽滿。


    這段話，恰巧說明了本節目《來爬山》南極專輯的意旨。


    詳細內容，請收聽《來爬山》。


    --


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    主持人：江秀真&胡慧玲

    主題：七頂峰之南極專輯-2



    【上】秀真分享從台灣搭機到南極的航程、時程，以及在南極認識了各國、各式的人

    【中】秀真說明在雪地使用的用具，以及跟一般登山露營用具的差別

    【下】秀真續談登南極文森峰的過程，還有見證如何解決其他登山隊伍的迷路事件的過程



    本集播出日期：2022.09.25

    FB：https://www.facebook.com/taiwanmoutaineering


    --


    #南極 #文森峰 #雪地用具 #迷路 #來爬山


    --


    來爬山 準時放送！


    08:00

    中部-大千電台 FM99.1


    16:00

    北部-寶島新聲 FM98.5

    南部-主人電台 FM96.9


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  • 第八十四集 │ 七頂峰之南極專輯-2


    《來爬山》


    今天繼續特別節目，介紹南極專輯2。

    沒錯，南極。


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    依人類的人口比例，很少人去過南極，尤其是腳踏實地，攀爬南極最高峰 : 文森峰。秀真是其中之一。


    秀真入選2006年台灣歐都納「七頂峰計畫」講起。台灣「歐都納」公司的發起、目的、海選、組織、培訓、志工團隊、攀爬順序、啟程。七頂峰的第六座，就是南極文森峰。


    上集談到，2008年12月，秀真從台北到南極，搭六段飛機。台北–美國舊金山–亞特蘭大–智利首都聖地牙哥–Punta Arena-百內國家公園試走–南極愛國者山基地–文森峰登山口基地營。前後總共，飛機搭了六段，在亞特蘭大候機28小時，飛行時間34小時，但全程花了一星期。有聽眾朋友問起，為什麼要這麼輾轉？這麼耗體力？當然是經費考量。機票和海外攀登的經費都很驚人。


    我和我夫在2004~05年拉丁美洲旅行，四個月七個國家，行前規畫時，買機票幾乎只考慮價格。所謂的「紅眼航班」。起早趕晚的班次，漫長的轉機，奇怪的「之字形」飛行路線。一切都是價格考量。和秀真相視而笑。這種事，也只能趁年輕時做，上了年紀沒辦法了。瘋狂趁少年。


    秀真的南極之行。到了世界盡頭Punta Arenas，等一星期，搭軍機到南極愛國者山基地，在愛國者山基地，又等一星期，搭小飛機到文森峰登山口基地營。這兩次漫長的等候，是因為天氣，必須起降兩端的天氣都適合飛行。所以秀真說，南極之行，讓她體悟到 : 等候。如何等候。


    抵達南極很困難，在南極生活，條件和限制都很嚴格。因為南極可謂地球最後一塊淨土。吃喝拉撒都有生態考量的SOP，尤其登山。如此的極端環境，秀真遇到的登山者，有罹患「多發性硬化症」的溫蒂小姐，有身高145公分的鈴木小姐，有手術失敗的腦科醫生，各自懷抱各自的渴望和目的，克服萬萬難，來到文森峰。


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    這段話，恰巧說明了本節目《來爬山》南極專輯的意旨。


    詳細內容，請收聽《來爬山》。


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    #南極 #文森峰 #雪地用具 #迷路 #來爬山


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    上集談到，2008年12月，秀真從台北到南極，搭六段飛機。台北–美國舊金山–亞特蘭大–智利首都聖地牙哥–Punta Arena-百內國家公園試走–南極愛國者山基地–文森峰登山口基地營。前後總共，飛機搭了六段，在亞特蘭大候機28小時，飛行時間34小時，但全程花了一星期。有聽眾朋友問起，為什麼要這麼輾轉？這麼耗體力？當然是經費考量。機票和海外攀登的經費都很驚人。


    我和我夫在2004~05年拉丁美洲旅行，四個月七個國家，行前規畫時，買機票幾乎只考慮價格。所謂的「紅眼航班」。起早趕晚的班次，漫長的轉機，奇怪的「之字形」飛行路線。一切都是價格考量。和秀真相視而笑。這種事，也只能趁年輕時做，上了年紀沒辦法了。瘋狂趁少年。


    秀真的南極之行。到了世界盡頭Punta Arenas，等一星期，搭軍機到南極愛國者山基地，在愛國者山基地，又等一星期，搭小飛機到文森峰登山口基地營。這兩次漫長的等候，是因為天氣，必須起降兩端的天氣都適合飛行。所以秀真說，南極之行，讓她體悟到 : 等候。如何等候。


    抵達南極很困難，在南極生活，條件和限制都很嚴格。因為南極可謂地球最後一塊淨土。吃喝拉撒都有生態考量的SOP，尤其登山。如此的極端環境，秀真遇到的登山者，有罹患「多發性硬化症」的溫蒂小姐，有身高145公分的鈴木小姐，有手術失敗的腦科醫生，各自懷抱各自的渴望和目的，克服萬萬難，來到文森峰。


    我推荐我敬佩的挪威作家厄凌卡格Erling Kagge。他出生於1963年，挪威探險家、作家、出版家、律師、藝術收藏家、勞力士錶代言人。也是史上第一位徒步踏上「三極」（南極、北極、珠穆朗瑪峰）的探險家。他說，從事探險，必須 : 一，充分準備。二，大膽嚐試。三，一點運氣。探險，並不是玩命。剛好相反。探險，反而是想活得更充實飽滿。


    這段話，恰巧說明了本節目《來爬山》南極專輯的意旨。


    詳細內容，請收聽《來爬山》。


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    #南極 #文森峰 #雪地用具 #迷路 #來爬山


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    北部-寶島新聲 FM98.5

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    《來爬山》


    介紹了大半年，林務局的自然步道。

    這幾集換換節奏，來兩次特別節目。

    先是做了「福爾摩莎登山學校」特別節目。

    今天繼續特別節目，介紹南極。沒錯，南極。


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    為什麼做「南極專輯」呢？

    因為，最近讀到一本植物圖文書（今年是我的「植物學年」） :韓國植物學家申惠雨，自寫自繪的《植物學家的筆記》。該書第89頁，寫到 :


    「在植物難以生存的地方中，不能遺漏地球上最寒冷的兩個地方––南極和北極。在這兩個地方之中，哪個地方植物比較多呢？南極和北極雖然彼此相反，但因為是極地，所以很容易認為生存的植物數量差不多。但北極大約有一千七百種多樣的植物，而南極只有兩種，一種是屬於禾本科髮草屬植物的南極髮草，另一種是石竹科植物的南極漆姑草。理由是北極周圍雖然有陸地，但大部份是冰凍的大海，而南極是陸地，而陸地的溫度遠低於大海，因此，在植物生存方面，南極環境更為嚴酷。」


    讀到這裡，我心一驚。因為對我而言，南北極是如此遙遠而陌生，以至於南北極不分。當然，我也有朋友參加高級價昂旅行團，搭破冰船去北極圈旅行。也有朋友從智利搭飛機去南極小旅行。但是腳踏實在，一步一步攀爬的，秀真就是啊，識者當中還有紀錄片導演柯金源，他去南極拍攝秀真攀登文森峰。


    近廟不能欺神，一定要請秀真分享珍貴的南極經驗。

    秀真從2006年的「七頂峰計畫」講起。台灣「歐都納」公司的發起、目的、海選、組織、培訓、志工團隊、攀爬順序、啟程。


    其梗概，在《挑戰，巔峰之後》一書都有寫到，但更多細節，更多故事，《來爬山》節目中有精彩的補遺和回味。


    比方說，在極地帳蓬睡覺的姿勢要講究、吃喝拉撒的講究、特殊的雪橇船和熊掌鞋、國際嚮導…..


    秀真從台北到南極，搭六段飛機。台北–舊金山–亞特蘭大–智利首都聖地牙哥–Punta Arena-百內國家公園試走–南極愛國者山基地–文森峰登山口基地營。巧的是，我和我夫在2004~05年拉丁美洲旅行時，也是歷經美洲的長途飛行，一站又一站，直到世界的盡頭Punta Arenas，甚至從百內國家公園搭船，在太平洋濱欣賞南美洲的峽灣地形。


    還有，聽眾朋友知道什麼是《南極條約》嗎？


    詳細內容，請收聽《來爬山》。


    山照片 : 江秀真提供


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    --


    主持人：江秀真&胡慧玲

    主題：七頂峰之南極專輯-1



    【上】秀真分享她到南極爬文森峰的實地經驗，還有行前說明南極環境的課程

    【中】秀真當時從台灣搭飛機到南極的航段；每位隊員的平均旅費；挑選隊員的過程；以及相關支援人士的協助和教學

    【下】說明爬南極的文森峰也需要國際嚮導帶領，還有南極的永晝和氣候



    本集播出日期：2022.09.18

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    #南極 #七頂峰 #愛國者山基地 #文森峰 #南極條約 #來爬山


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    來爬山 準時放送！


    08:00

    中部-大千電台 FM99.1


    16:00

    北部-寶島新聲 FM98.5

    南部-主人電台 FM96.9


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    spotify：https://open.spotify.com/show/7w0R3E5AfbzXbl9CVA7DJt

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    《來爬山》


    介紹了大半年，林務局的自然步道。

    這幾集換換節奏，來兩次特別節目。

    先是做了「福爾摩莎登山學校」特別節目。

    今天繼續特別節目，介紹南極。沒錯，南極。


    --


    【登山小百科贊助廣告：MIT台灣製造品質保證的京美】

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    為什麼做「南極專輯」呢？

    因為，最近讀到一本植物圖文書（今年是我的「植物學年」） :韓國植物學家申惠雨，自寫自繪的《植物學家的筆記》。該書第89頁，寫到 :


    「在植物難以生存的地方中，不能遺漏地球上最寒冷的兩個地方––南極和北極。在這兩個地方之中，哪個地方植物比較多呢？南極和北極雖然彼此相反，但因為是極地，所以很容易認為生存的植物數量差不多。但北極大約有一千七百種多樣的植物，而南極只有兩種，一種是屬於禾本科髮草屬植物的南極髮草，另一種是石竹科植物的南極漆姑草。理由是北極周圍雖然有陸地，但大部份是冰凍的大海，而南極是陸地，而陸地的溫度遠低於大海，因此，在植物生存方面，南極環境更為嚴酷。」


    讀到這裡，我心一驚。因為對我而言，南北極是如此遙遠而陌生，以至於南北極不分。當然，我也有朋友參加高級價昂旅行團，搭破冰船去北極圈旅行。也有朋友從智利搭飛機去南極小旅行。但是腳踏實在，一步一步攀爬的，秀真就是啊，識者當中還有紀錄片導演柯金源，他去南極拍攝秀真攀登文森峰。


    近廟不能欺神，一定要請秀真分享珍貴的南極經驗。

    秀真從2006年的「七頂峰計畫」講起。台灣「歐都納」公司的發起、目的、海選、組織、培訓、志工團隊、攀爬順序、啟程。


    其梗概，在《挑戰，巔峰之後》一書都有寫到，但更多細節，更多故事，《來爬山》節目中有精彩的補遺和回味。


    比方說，在極地帳蓬睡覺的姿勢要講究、吃喝拉撒的講究、特殊的雪橇船和熊掌鞋、國際嚮導…..


    秀真從台北到南極，搭六段飛機。台北–舊金山–亞特蘭大–智利首都聖地牙哥–Punta Arena-百內國家公園試走–南極愛國者山基地–文森峰登山口基地營。巧的是，我和我夫在2004~05年拉丁美洲旅行時，也是歷經美洲的長途飛行，一站又一站，直到世界的盡頭Punta Arenas，甚至從百內國家公園搭船，在太平洋濱欣賞南美洲的峽灣地形。


    還有，聽眾朋友知道什麼是《南極條約》嗎？


    詳細內容，請收聽《來爬山》。


    山照片 : 江秀真提供


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    主題：七頂峰之南極專輯-1



    【上】秀真分享她到南極爬文森峰的實地經驗，還有行前說明南極環境的課程

    【中】秀真當時從台灣搭飛機到南極的航段；每位隊員的平均旅費；挑選隊員的過程；以及相關支援人士的協助和教學

    【下】說明爬南極的文森峰也需要國際嚮導帶領，還有南極的永晝和氣候



    本集播出日期：2022.09.18

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    #南極 #七頂峰 #愛國者山基地 #文森峰 #南極條約 #來爬山


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    08:00

    中部-大千電台 FM99.1


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    《來爬山》


    介紹了大半年，林務局的自然步道。

    這幾集換換節奏，來兩次特別節目。

    先是做了「福爾摩莎登山學校」特別節目。

    今天繼續特別節目，介紹南極。沒錯，南極。


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    為什麼做「南極專輯」呢？

    因為，最近讀到一本植物圖文書（今年是我的「植物學年」） :韓國植物學家申惠雨，自寫自繪的《植物學家的筆記》。該書第89頁，寫到 :


    「在植物難以生存的地方中，不能遺漏地球上最寒冷的兩個地方––南極和北極。在這兩個地方之中，哪個地方植物比較多呢？南極和北極雖然彼此相反，但因為是極地，所以很容易認為生存的植物數量差不多。但北極大約有一千七百種多樣的植物，而南極只有兩種，一種是屬於禾本科髮草屬植物的南極髮草，另一種是石竹科植物的南極漆姑草。理由是北極周圍雖然有陸地，但大部份是冰凍的大海，而南極是陸地，而陸地的溫度遠低於大海，因此，在植物生存方面，南極環境更為嚴酷。」


    讀到這裡，我心一驚。因為對我而言，南北極是如此遙遠而陌生，以至於南北極不分。當然，我也有朋友參加高級價昂旅行團，搭破冰船去北極圈旅行。也有朋友從智利搭飛機去南極小旅行。但是腳踏實在，一步一步攀爬的，秀真就是啊，識者當中還有紀錄片導演柯金源，他去南極拍攝秀真攀登文森峰。


    近廟不能欺神，一定要請秀真分享珍貴的南極經驗。

    秀真從2006年的「七頂峰計畫」講起。台灣「歐都納」公司的發起、目的、海選、組織、培訓、志工團隊、攀爬順序、啟程。


    其梗概，在《挑戰，巔峰之後》一書都有寫到，但更多細節，更多故事，《來爬山》節目中有精彩的補遺和回味。


    比方說，在極地帳蓬睡覺的姿勢要講究、吃喝拉撒的講究、特殊的雪橇船和熊掌鞋、國際嚮導…..


    秀真從台北到南極，搭六段飛機。台北–舊金山–亞特蘭大–智利首都聖地牙哥–Punta Arena-百內國家公園試走–南極愛國者山基地–文森峰登山口基地營。巧的是，我和我夫在2004~05年拉丁美洲旅行時，也是歷經美洲的長途飛行，一站又一站，直到世界的盡頭Punta Arenas，甚至從百內國家公園搭船，在太平洋濱欣賞南美洲的峽灣地形。


    還有，聽眾朋友知道什麼是《南極條約》嗎？


    詳細內容，請收聽《來爬山》。


    山照片 : 江秀真提供


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    主持人：江秀真&胡慧玲

    主題：七頂峰之南極專輯-1



    【上】秀真分享她到南極爬文森峰的實地經驗，還有行前說明南極環境的課程

    【中】秀真當時從台灣搭飛機到南極的航段；每位隊員的平均旅費；挑選隊員的過程；以及相關支援人士的協助和教學

    【下】說明爬南極的文森峰也需要國際嚮導帶領，還有南極的永晝和氣候



    本集播出日期：2022.09.18

    FB：https://www.facebook.com/taiwanmoutaineering


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    #南極 #七頂峰 #愛國者山基地 #文森峰 #南極條約 #來爬山


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    來爬山 準時放送！


    08:00

    中部-大千電台 FM99.1


    16:00

    北部-寶島新聲 FM98.5

    南部-主人電台 FM96.9


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  • 第八十二集 │ 登山學校專輯-2


    《來爬山》繼續做「登山學校」專輯，


    邀請特別來賓：「登山學校」秘書長Gaga


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    上集做了「登山學校」專輯1。

    專訪秀真談「登山學校」的創校理念和方針，

    這集邀請「登山學校」秘書長Gaga，談從零到有，兩年來第一線工作的心得。

    1.Gaga 自我介紹，––在海外從事國際志工十年的她，為什麼來登山學校？

    （我曾經參訪過泰緬邊境和尼泊爾的國際志工營，深知國際志工之工作和生活，非常辛苦。可以待上十年，令人佩服。）

    2.從「理想」和「實踐」過程，有何心得？

    3.不爬山的氣喘兒竟然登上七星山主峰。

    秀真和Gaga相互補充心得。


    詳細內容，請收聽《來爬山》。


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    主題：登山學校專輯-2



    【上】登山學校秘書長Gaga來說明登山學校的實務內容和募資進度

    【中】Gaga接續說明在集資、籌設過程中遭遇的困難，以及募資方案的內容

    【下】Gaga分享讓她印象深刻的經驗，還有自己在每次登山活動中的進步



    本集播出日期：2022.09.11

    FB：https://www.facebook.com/taiwanmoutaineering


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    #福爾摩莎登山學校 #登山教育 #募資 #來爬山


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  • 第八十二集 │ 登山學校專輯-2


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    （我曾經參訪過泰緬邊境和尼泊爾的國際志工營，深知國際志工之工作和生活，非常辛苦。可以待上十年，令人佩服。）

    2.從「理想」和「實踐」過程，有何心得？

    3.不爬山的氣喘兒竟然登上七星山主峰。

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  • 第八十一集 │ 登山學校專輯-1


    《來爬山》這集是特別節目，「登山學校」專輯1



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    暑假，秀真和我都很忙，

    秀真忙「登山學校」的課程，

    我忙南南北北小旅行––爬山，游泳，玩SUP，訪友。

    我在南北二路，被山友/聽眾朋友問起，登山學校的種種。

    支支唔唔答不出來，

    感覺好像我和秀真關係很差，對登山學校很不關心。

    其實不然。

    我怕我講錯了。

    於是和秀真商量，

    《來爬山》做「登山學校」專輯，

    滿足聽眾朋友的需求。


    秀真說，

    「為了推廣台灣的登山教育，

    11 年的人生，3000場的演講，我無怨無悔，

    未來5年，需要大家的支持，

    共同協力，把這場夢想，畫下句點。」


    登山學校的slogan，有打動我。

    比方說，

    「這是一場，––屬於台灣人的遠征」


    我個人這幾年，

    從魯肉腳到隨秀真海內外爬山，以及主持《來爬山》節目，

    深刻感受到，

    所謂的遠征，

    不僅是物理上/距離和海拔和難度，也是心理上，

    不僅是向外，也是向內，了解真正的自己，

    不僅是身體，也是歷史文化等全方位的知識，

    身心靈的遠征、探索、學習和冒險。


    另一句slogan––

    登山技巧，是一個人的事，

    登山教育，是台灣人的事。

    很棒吧。

    請相挺台灣的登山教育系統。


    每月定期定額贊助，成為登山學校會員。

    帳篷專案––3000元，別怕，我永遠罩你

    登山包專案––1500元，累了，我當妳靠山

    登山鞋方案––1200元，明天，我陪妳跨越

    頭燈方案––900元，黑夜，我為妳指路

    登山杖方案––300元，前進，我挺妳

    也歡迎自訂金額和單筆捐款。


    加入會員––

    2022年啟：優先報名登山學校限額講座

    2022年3月：獲得專屬回饋紀念品

    2022年5月起：不限次數觀看登山基礎線上課

    2023年：獲得登山學校出版教材書


    詳細內容，請收聽《來爬山》。


    --

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    主持人：江秀真&胡慧玲

    主題：登山學校專輯-1



    【上】秀真講設立登山學校的原因和動機、目標

    【中】登山學校規劃的5大項時程和對象

    【下】秀真在籌資、設立的過程中令她印象深刻的人、事



    本集播出日期：2022.09.04

    FB：https://www.facebook.com/taiwanmoutaineering


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    #福爾摩莎登山學校 #登山教育 #贊助 #來爬山


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    來爬山 準時放送！


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來爬山 !

人攏講，台灣是爬山的樂園。
你甘知，台灣三千公尺以上的高山，有兩百六十幾座？
除了最出名的百岳，
你甘知，還有五岳、三尖、一奇？

「我是江秀真，爬山的秀真，有人叫我江ㄟ，嘛有人叫我八千ㄟ。」
「我是陳慧諼，在台灣爬山走跳的慧諼。」…

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