來爬山

上集介紹「基隆四座小百岳」，完成環台一周。

聽眾朋友猜/想得到，接下來要爬什麼山嗎？

其實也是從基隆小百岳「生」出來的。

上集基隆四座小百岳，提到汐止至猴硐是環台北天際線第三段，猴硐至基隆是環台北天際線第四段。

「環台北天際線」？聽眾朋友聽過嗎？我孤陋寡聞，第一次聽到，覺得很迷人，就跟秀真下訂單，說，不然來講這個好嗎？秀真有求必應，說好。但她說，一集講不完，可能要分幾集。

「環台北天際線步道」發起人是黃福森老師，參考阿帕拉契山徑施作規範 :「對於既有石階步道不再增設、盡可能保護現有泥土天然山徑，除了步道指標及記號，不再施做任何工程化的水泥建物，並以企業步道守護認養方式自籌經費，透過退休人士籌組的志工團體，以最有效果的方式在短期達成步道建構的目標。」

我好贊同啊。至今有些公部門整理步道工法就是，水泥 ! 水泥 ! 水泥 ! 非常粗暴，非常破壞生態，看了很傷心，寧願公部門不要整理，放大家一條生路。相形之下，我幾次在中埔山健行，親眼目睹，猜想是「千里步道協會」的志工，在「手作步道」，那種態度，非常溫柔非常敬虔。手作步道走起來，非常舒服，視覺觸覺五感都舒服。

講到「阿帕拉契山徑」，很多人都會想到《別跟山過不去》這部電影。這部2015年的電影，改編自Bill Bryson的遊記A Walk in the Woods: Rediscovering America on the Appalachian Trail(1998)。Bill Bryson，比爾布萊森是我非常喜歡的作家，上個世紀，1999年皇冠出版開始出版中譯本，我幾乎每本都讀，有時甚至還買英文版來讀。他的書，涵蓋遊記、科普、傳記，真誠幽默博學，我常常讀得捧腹大笑，趁此順便推荐給聽眾朋友。這本《別跟山過不去》，是他中年後，自英返美，和友人相約，兩個魯肉腳，去走阿帕拉契步道的故事。有一點點像「遲到的美國成人儀式」。

黃福森老師寫的「台北天際線」長距離步道規劃，計有12條線：

【1~5(含兩條支線)】

第一段：南起二格聳天際（新店→石碇）

第二段：皇帝寶殿攀岩稜（石碇→汐止）

第二段支線：中埔富陽觀生態（公館→汐止）

第三段：五分山頂聖稜線（汐止→猴硐）

第四段：採金之路路迢遙（猴硐→基隆）

第五段：界寮五指連稜遊（基隆→內雙溪）

第五段支線：大崙來去劍潭山（士林→內雙溪）

【6~10】

第六段：陽明東西走橫斷（內雙溪→淡水）

第七段：觀音連峰望海趣（淡水→林口）

第八段：大棟鶯歌訪台地（林口→鶯歌）

第九段：鳶山講古樂逍遙（鶯歌→橫溪）

第十段：天上山來烘爐地（三峽橫溪→新店）

請聽眾朋友掐指算一算，走過哪幾條？

本集《來爬山》，最後一趴是特別節目。因為錄製時，10月14日，剛好是秀真籌辦十一年的「福爾摩莎登山學校」，全民募資全民興學的第一天。期待大家共襄盛舉。

「登山學校」預計在2025年實體建校，建校形式將結合體制內的技職教育，訓練高中職學生成為長期嚮導、登山家、登山教育講師。在建校之前，最關鍵的步驟為建立一個屬於台灣的教育系統，跨足登山、氣象、急救、生態、醫療五大面向。

詳細內容請收聽《來爬山 》。

--

主持人：江秀真&胡慧玲

主題：推薦路線二十二：台北天際線步道

【上】台北天際線步道全長250公里，共有12條路線，乃是學習國外的阿帕拉契山徑而來，也讓慧玲想到「別跟山過不去」這本小說和改編的電影，來介紹作者的經歷並推薦他的著書

【中】慧玲分享手作步道的感想，秀真則是介紹設立台北天際線步道的目的以及訂定路線的原則有哪些

【下】適逢秀珍籌畫設立登山學校的募資活動起跑，秀真來談談設立學校的夢想如何萌芽，以及登山教育對登山者的幫助

--

本集播出日期：2021.10.17

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#台北天際線步道 #黃福森 #阿帕拉契山徑 #別跟山過不去 #Bill Bryson #福爾摩莎登山學校 #來爬山

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上集基隆四座小百岳，提到汐止至猴硐是環台北天際線第三段，猴硐至基隆是環台北天際線第四段。

「環台北天際線」？聽眾朋友聽過嗎？我孤陋寡聞，第一次聽到，覺得很迷人，就跟秀真下訂單，說，不然來講這個好嗎？秀真有求必應，說好。但她說，一集講不完，可能要分幾集。

「環台北天際線步道」發起人是黃福森老師，參考阿帕拉契山徑施作規範 :「對於既有石階步道不再增設、盡可能保護現有泥土天然山徑，除了步道指標及記號，不再施做任何工程化的水泥建物，並以企業步道守護認養方式自籌經費，透過退休人士籌組的志工團體，以最有效果的方式在短期達成步道建構的目標。」

我好贊同啊。至今有些公部門整理步道工法就是，水泥 ! 水泥 ! 水泥 ! 非常粗暴，非常破壞生態，看了很傷心，寧願公部門不要整理，放大家一條生路。相形之下，我幾次在中埔山健行，親眼目睹，猜想是「千里步道協會」的志工，在「手作步道」，那種態度，非常溫柔非常敬虔。手作步道走起來，非常舒服，視覺觸覺五感都舒服。

講到「阿帕拉契山徑」，很多人都會想到《別跟山過不去》這部電影。這部2015年的電影，改編自Bill Bryson的遊記A Walk in the Woods: Rediscovering America on the Appalachian Trail(1998)。Bill Bryson，比爾布萊森是我非常喜歡的作家，上個世紀，1999年皇冠出版開始出版中譯本，我幾乎每本都讀，有時甚至還買英文版來讀。他的書，涵蓋遊記、科普、傳記，真誠幽默博學，我常常讀得捧腹大笑，趁此順便推荐給聽眾朋友。這本《別跟山過不去》，是他中年後，自英返美，和友人相約，兩個魯肉腳，去走阿帕拉契步道的故事。有一點點像「遲到的美國成人儀式」。

黃福森老師寫的「台北天際線」長距離步道規劃，計有12條線：

【1~5(含兩條支線)】

第一段：南起二格聳天際（新店→石碇）

第二段：皇帝寶殿攀岩稜（石碇→汐止）

第二段支線：中埔富陽觀生態（公館→汐止）

第三段：五分山頂聖稜線（汐止→猴硐）

第四段：採金之路路迢遙（猴硐→基隆）

第五段：界寮五指連稜遊（基隆→內雙溪）

第五段支線：大崙來去劍潭山（士林→內雙溪）

【6~10】

第六段：陽明東西走橫斷（內雙溪→淡水）

第七段：觀音連峰望海趣（淡水→林口）

第八段：大棟鶯歌訪台地（林口→鶯歌）

第九段：鳶山講古樂逍遙（鶯歌→橫溪）

第十段：天上山來烘爐地（三峽橫溪→新店）

請聽眾朋友掐指算一算，走過哪幾條？

本集《來爬山》，最後一趴是特別節目。因為錄製時，10月14日，剛好是秀真籌辦十一年的「福爾摩莎登山學校」，全民募資全民興學的第一天。期待大家共襄盛舉。

「登山學校」預計在2025年實體建校，建校形式將結合體制內的技職教育，訓練高中職學生成為長期嚮導、登山家、登山教育講師。在建校之前，最關鍵的步驟為建立一個屬於台灣的教育系統，跨足登山、氣象、急救、生態、醫療五大面向。

詳細內容請收聽《來爬山 》。

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【上】台北天際線步道全長250公里，共有12條路線，乃是學習國外的阿帕拉契山徑而來，也讓慧玲想到「別跟山過不去」這本小說和改編的電影，來介紹作者的經歷並推薦他的著書

【中】慧玲分享手作步道的感想，秀真則是介紹設立台北天際線步道的目的以及訂定路線的原則有哪些

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《來爬山》，

至今已環台一圈，回來台灣頭/基隆，

這集要介紹基隆的四座小百岳。

先說閒話。上周末我們一行五人至親團，去太魯閣錐麓古道健行，慶祝結婚40周年。

搭普悠瑪號，火車出台北市，經過瑞芳雙溪，風景秀麗，想起上一集《來爬山》，秀真講淡蘭古道，她才去走過中路，亦即民道。

火車通過長長的隧道，然後眼前一亮，是亮晶晶的海洋，以及海面上的龜山島，就知道宜蘭到了。火車才三四成滿，我們換到左邊座位，一無遮攔，欣賞蘭陽平原和太平洋的美麗景緻。2小時火車到花蓮，接駁車70分鐘到太魯閣晶英酒店，我全身心靈讚歎立霧溪穿透大理石峭壁的鬼斧神工，眼睛都捨不得眨一下。

《來爬山》節目，一年來常聽秀真細說山林，自己也勤做功課。如今看山看水，看入心，看入魂。

十月初秋，虎頭蜂的季節。前次節目，秀真講到秋天要小心虎頭蜂，做好安全防範。果然，錐麓古道2.6k，山徑20公尺下方，有一個很大的虎頭蜂窩。路上有標示，嚮導也特別叮嚀，提醒我們安靜通過，不要驚擾虎頭蜂。

這次嚮導是太魯閣族的Jiru老師，很博學，講原住民的地理歷史文化，講自然生態。Jiru也有耐心，讓我們這群魯肉腳，爬得很安心。推荐給大家，好的嚮導，一本萬利。

本集《來爬山》，秀真介紹基隆四座小百岳，分別是大武崙山、槓子寮砲台槓子寮步道、紅淡山和姜子寮山。特色是，展望佳，可以看到「五基」––基隆市、基隆港、基隆河、基隆山和基隆嶼。

我覺得，基隆市和以前不大一樣了。以前的印象，基隆是淅淅雨中的沒落小港都。近年來，基隆人有榮譽感了，我常聽到基隆人面帶微笑說 :「我們基隆如何如何……」也有朋友邀約去基隆小旅行。那種市民的榮譽感和煥然一新的氣息，讓我聯想到，多年前，謝長廷當高雄市長時……

本集「登山小百科」，秀真講黑鳶。基隆的黑鳶。「老鷹先生」沈振中老師，以及紀綠片《老鷹想飛》。我三十幾歲時，也是因為讀沈振中的文章，才對老鷹有了解，有感情。《老鷹想飛》這部紀錄片，許多人共襄盛舉。導演梁皆得，監製是版畫家何華仁，配樂是林強，旁白是吳念真。

既然來到基隆，講完基隆山景，我們也要介紹基隆人、葉俊麟先生的作品。

葉俊麟一生創作8000多首歌。身為台灣人，我相信，沒有人沒聽過，沒有人沒唱過，葉俊麟寫的歌謠。，葉俊麟（1921~1998）寫詞，洪一峰（1927~2010）作曲。葉洪兩位是黃金搭檔，他們合作寫下很多經典台灣歌謠，「凡有井水處，皆能歌」。他們是台灣文化的財庫。

詳細內容，請收聽《來爬山》。

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主持人：江秀真&胡慧玲

主題：推薦路線二十一：基隆四座小百岳

【上】慧玲先分享上週到太魯閣錐麓古道的感想和心情，接著秀真進入正題「基隆四座小百岳」，先介紹基隆的大武崙山、槓子寮砲台

【中】接著介紹槓子寮步道、紅淡山和姜子寮山，以及這四座小百岳可見到的景致風光

【下】再來聊聊基隆的黑鳶，就是俗稱的「老鷹」，也就聊到了紀錄片「老鷹想飛」和保育老鷹的目的。最後介紹基隆出身的葉俊麟先生的作品「放浪人生」

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搭普悠瑪號，火車出台北市，經過瑞芳雙溪，風景秀麗，想起上一集《來爬山》，秀真講淡蘭古道，她才去走過中路，亦即民道。

火車通過長長的隧道，然後眼前一亮，是亮晶晶的海洋，以及海面上的龜山島，就知道宜蘭到了。火車才三四成滿，我們換到左邊座位，一無遮攔，欣賞蘭陽平原和太平洋的美麗景緻。2小時火車到花蓮，接駁車70分鐘到太魯閣晶英酒店，我全身心靈讚歎立霧溪穿透大理石峭壁的鬼斧神工，眼睛都捨不得眨一下。

《來爬山》節目，一年來常聽秀真細說山林，自己也勤做功課。如今看山看水，看入心，看入魂。

十月初秋，虎頭蜂的季節。前次節目，秀真講到秋天要小心虎頭蜂，做好安全防範。果然，錐麓古道2.6k，山徑20公尺下方，有一個很大的虎頭蜂窩。路上有標示，嚮導也特別叮嚀，提醒我們安靜通過，不要驚擾虎頭蜂。

這次嚮導是太魯閣族的Jiru老師，很博學，講原住民的地理歷史文化，講自然生態。Jiru也有耐心，讓我們這群魯肉腳，爬得很安心。推荐給大家，好的嚮導，一本萬利。

本集《來爬山》，秀真介紹基隆四座小百岳，分別是大武崙山、槓子寮砲台槓子寮步道、紅淡山和姜子寮山。特色是，展望佳，可以看到「五基」––基隆市、基隆港、基隆河、基隆山和基隆嶼。

我覺得，基隆市和以前不大一樣了。以前的印象，基隆是淅淅雨中的沒落小港都。近年來，基隆人有榮譽感了，我常聽到基隆人面帶微笑說 :「我們基隆如何如何……」也有朋友邀約去基隆小旅行。那種市民的榮譽感和煥然一新的氣息，讓我聯想到，多年前，謝長廷當高雄市長時……

本集「登山小百科」，秀真講黑鳶。基隆的黑鳶。「老鷹先生」沈振中老師，以及紀綠片《老鷹想飛》。我三十幾歲時，也是因為讀沈振中的文章，才對老鷹有了解，有感情。《老鷹想飛》這部紀錄片，許多人共襄盛舉。導演梁皆得，監製是版畫家何華仁，配樂是林強，旁白是吳念真。

既然來到基隆，講完基隆山景，我們也要介紹基隆人、葉俊麟先生的作品。

葉俊麟一生創作8000多首歌。身為台灣人，我相信，沒有人沒聽過，沒有人沒唱過，葉俊麟寫的歌謠。，葉俊麟（1921~1998）寫詞，洪一峰（1927~2010）作曲。葉洪兩位是黃金搭檔，他們合作寫下很多經典台灣歌謠，「凡有井水處，皆能歌」。他們是台灣文化的財庫。

詳細內容，請收聽《來爬山》。

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【上】慧玲先分享上週到太魯閣錐麓古道的感想和心情，接著秀真進入正題「基隆四座小百岳」，先介紹基隆的大武崙山、槓子寮砲台

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火車通過長長的隧道，然後眼前一亮，是亮晶晶的海洋，以及海面上的龜山島，就知道宜蘭到了。火車才三四成滿，我們換到左邊座位，一無遮攔，欣賞蘭陽平原和太平洋的美麗景緻。2小時火車到花蓮，接駁車70分鐘到太魯閣晶英酒店，我全身心靈讚歎立霧溪穿透大理石峭壁的鬼斧神工，眼睛都捨不得眨一下。

《來爬山》節目，一年來常聽秀真細說山林，自己也勤做功課。如今看山看水，看入心，看入魂。

十月初秋，虎頭蜂的季節。前次節目，秀真講到秋天要小心虎頭蜂，做好安全防範。果然，錐麓古道2.6k，山徑20公尺下方，有一個很大的虎頭蜂窩。路上有標示，嚮導也特別叮嚀，提醒我們安靜通過，不要驚擾虎頭蜂。

這次嚮導是太魯閣族的Jiru老師，很博學，講原住民的地理歷史文化，講自然生態。Jiru也有耐心，讓我們這群魯肉腳，爬得很安心。推荐給大家，好的嚮導，一本萬利。

本集《來爬山》，秀真介紹基隆四座小百岳，分別是大武崙山、槓子寮砲台槓子寮步道、紅淡山和姜子寮山。特色是，展望佳，可以看到「五基」––基隆市、基隆港、基隆河、基隆山和基隆嶼。

我覺得，基隆市和以前不大一樣了。以前的印象，基隆是淅淅雨中的沒落小港都。近年來，基隆人有榮譽感了，我常聽到基隆人面帶微笑說 :「我們基隆如何如何……」也有朋友邀約去基隆小旅行。那種市民的榮譽感和煥然一新的氣息，讓我聯想到，多年前，謝長廷當高雄市長時……

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既然來到基隆，講完基隆山景，我們也要介紹基隆人、葉俊麟先生的作品。

葉俊麟一生創作8000多首歌。身為台灣人，我相信，沒有人沒聽過，沒有人沒唱過，葉俊麟寫的歌謠。，葉俊麟（1921~1998）寫詞，洪一峰（1927~2010）作曲。葉洪兩位是黃金搭檔，他們合作寫下很多經典台灣歌謠，「凡有井水處，皆能歌」。他們是台灣文化的財庫。

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介紹的是，

最近很時行的，鼎鼎大名的淡蘭古道。

淡蘭古道是台灣第一條長距離步道系統，行政院已核定升級為「國家級綠道」。近年來，在民間團體與政府的協力下，「一階階手做修復」。

常爬山、常走步道的人都知道，「手做步道」走起來，非常舒服。視覺、觸覺，各種感覺都好好，較之那種粗暴的、破壞自然生態的「水泥XX岩」步道，大不相同。後者真是犯罪行為啊。

淡蘭古道，顧名思義，是從淡水廳通往噶瑪蘭廳。廳，是清治和日治時期的行政單位。淡蘭古道大致起於十九世紀，清治和日治，全長將近200公里，有41條山徑。俗語說，路是人走出來的，以滿足各種需求和目的。淡蘭古道分北路（官道）、中路（民道）和南路（茶道），41條山徑，密布如今的新北市、台北市、基隆市和宜蘭縣，在鐵公路興起之前，和人民生活息息相關。

秀真在雙溪長大，祖父來自宜蘭，她等於是成長在淡蘭古道生活圈。上周六，她才陪同一群中高齡（最長者80歲）朋友去淡蘭古道中路，委請「注腳雙溪」工作室簡淑慧規畫安排行程，所以，這集《來爬山》，秀真是帶來新出爐的資訊和感受。

巧的是，上周日，我們一群朋友在台北參加「島內散步」活動，感謝孫啟榕建築師帶領和解說，我們漫步齊東街日式房舍面狀保留區，聽孫建築師導覽這區塊得以保留和轉型的抗爭史，受益多多。所以，在此，誠摰建議聽眾朋友，參加優質地方文史工作室的導覽行程，一本萬利。

淡蘭古道沿線，有豐富的人文歷史和生態寶藏。比方說，礦業。金礦、銅礦、煤礦。著名的作家、編劇、導演吳念真先生，出身大粗坑，我們因而得以看到有大粗坑濃濃風情的經典電影《戀戀風塵》、《多桑》。萬仁導演的作品《超級大國民》，是我認為，關於台灣白色恐怖的最佳電影，有礦業鉅子、慈善家劉明先生那一輩人的身影。

本集秀真還談到「雙葉蕨」，台語名曰「破雨傘」，是活化石植物，淡蘭古道的標識。

而提到礦業和礦工，秀真想到一首有關的歌曲，是高閑至的《青簿仔寮的夢》。

什麼是青簿仔？

日治時期日本礦業株式會社，用兩種顏色的「配給簿」來管理台灣員工。臺灣人的職級有三，正式工的「青簿仔」和「白簿仔」，以及沒有配給簿的臨時工。青簿仔的，還配有宿舍，居住的工寮便被稱為「青簿仔寮」。全盛時期，整座山都是黑色的油毛氈屋頂的住屋，因應金瓜石潮濕、多雨、強風的氣候。1990年代，我們去金瓜石附近做二二八事件和白色恐怖歷史的訪談，青簿仔寮的印象，至今難忘。

「青簿仔寮」一詞後來也成為金瓜石礦工生活的代名詞。

淡蘭古道照片 : 江秀真提供

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主持人：江秀真&胡慧玲

主題：推薦路線二十：淡蘭古道

【上】先來介紹淡蘭古道的基本資料和歷史背景，秀真也跟大家分享一些她父母的故事，慧玲也因為提到礦業、礦工而想到了以礦業為背景的相關電影

【中】淡蘭古道分為北、中、南三路，目的各有不同，介紹北路和中路的基本資料，秀真分享她最近走中路的經驗，並且建議走古道可以找解說員，除了風景之外也能了解古道的歷史

【下】秀真繼續分享最近的中路經驗，再介紹南路的資料，最後來跟大家解釋「青簿仔寮」的意義

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本集播出日期：2021.10.03

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#淡蘭古道 #雙葉蕨 #破雨傘 #礦業 #高閑至 #青簿仔寮 #來爬山

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介紹的是，

最近很時行的，鼎鼎大名的淡蘭古道。

淡蘭古道是台灣第一條長距離步道系統，行政院已核定升級為「國家級綠道」。近年來，在民間團體與政府的協力下，「一階階手做修復」。

常爬山、常走步道的人都知道，「手做步道」走起來，非常舒服。視覺、觸覺，各種感覺都好好，較之那種粗暴的、破壞自然生態的「水泥XX岩」步道，大不相同。後者真是犯罪行為啊。

淡蘭古道，顧名思義，是從淡水廳通往噶瑪蘭廳。廳，是清治和日治時期的行政單位。淡蘭古道大致起於十九世紀，清治和日治，全長將近200公里，有41條山徑。俗語說，路是人走出來的，以滿足各種需求和目的。淡蘭古道分北路（官道）、中路（民道）和南路（茶道），41條山徑，密布如今的新北市、台北市、基隆市和宜蘭縣，在鐵公路興起之前，和人民生活息息相關。

秀真在雙溪長大，祖父來自宜蘭，她等於是成長在淡蘭古道生活圈。上周六，她才陪同一群中高齡（最長者80歲）朋友去淡蘭古道中路，委請「注腳雙溪」工作室簡淑慧規畫安排行程，所以，這集《來爬山》，秀真是帶來新出爐的資訊和感受。

巧的是，上周日，我們一群朋友在台北參加「島內散步」活動，感謝孫啟榕建築師帶領和解說，我們漫步齊東街日式房舍面狀保留區，聽孫建築師導覽這區塊得以保留和轉型的抗爭史，受益多多。所以，在此，誠摰建議聽眾朋友，參加優質地方文史工作室的導覽行程，一本萬利。

淡蘭古道沿線，有豐富的人文歷史和生態寶藏。比方說，礦業。金礦、銅礦、煤礦。著名的作家、編劇、導演吳念真先生，出身大粗坑，我們因而得以看到有大粗坑濃濃風情的經典電影《戀戀風塵》、《多桑》。萬仁導演的作品《超級大國民》，是我認為，關於台灣白色恐怖的最佳電影，有礦業鉅子、慈善家劉明先生那一輩人的身影。

本集秀真還談到「雙葉蕨」，台語名曰「破雨傘」，是活化石植物，淡蘭古道的標識。

而提到礦業和礦工，秀真想到一首有關的歌曲，是高閑至的《青簿仔寮的夢》。

什麼是青簿仔？

日治時期日本礦業株式會社，用兩種顏色的「配給簿」來管理台灣員工。臺灣人的職級有三，正式工的「青簿仔」和「白簿仔」，以及沒有配給簿的臨時工。青簿仔的，還配有宿舍，居住的工寮便被稱為「青簿仔寮」。全盛時期，整座山都是黑色的油毛氈屋頂的住屋，因應金瓜石潮濕、多雨、強風的氣候。1990年代，我們去金瓜石附近做二二八事件和白色恐怖歷史的訪談，青簿仔寮的印象，至今難忘。

「青簿仔寮」一詞後來也成為金瓜石礦工生活的代名詞。

淡蘭古道照片 : 江秀真提供

--

主持人：江秀真&胡慧玲

主題：推薦路線二十：淡蘭古道

【上】先來介紹淡蘭古道的基本資料和歷史背景，秀真也跟大家分享一些她父母的故事，慧玲也因為提到礦業、礦工而想到了以礦業為背景的相關電影

【中】淡蘭古道分為北、中、南三路，目的各有不同，介紹北路和中路的基本資料，秀真分享她最近走中路的經驗，並且建議走古道可以找解說員，除了風景之外也能了解古道的歷史

【下】秀真繼續分享最近的中路經驗，再介紹南路的資料，最後來跟大家解釋「青簿仔寮」的意義

--

本集播出日期：2021.10.03

FB：https://www.facebook.com/taiwanmoutaineering

--

#淡蘭古道 #雙葉蕨 #破雨傘 #礦業 #高閑至 #青簿仔寮 #來爬山

--

來爬山 準時放送！

08:00

中部-大千電台 FM99.1

16:00

北部-寶島新聲 FM98.5

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錯過不擔心，podcast讓你隨選重聽！

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最近很時行的，鼎鼎大名的淡蘭古道。

淡蘭古道是台灣第一條長距離步道系統，行政院已核定升級為「國家級綠道」。近年來，在民間團體與政府的協力下，「一階階手做修復」。

常爬山、常走步道的人都知道，「手做步道」走起來，非常舒服。視覺、觸覺，各種感覺都好好，較之那種粗暴的、破壞自然生態的「水泥XX岩」步道，大不相同。後者真是犯罪行為啊。

淡蘭古道，顧名思義，是從淡水廳通往噶瑪蘭廳。廳，是清治和日治時期的行政單位。淡蘭古道大致起於十九世紀，清治和日治，全長將近200公里，有41條山徑。俗語說，路是人走出來的，以滿足各種需求和目的。淡蘭古道分北路（官道）、中路（民道）和南路（茶道），41條山徑，密布如今的新北市、台北市、基隆市和宜蘭縣，在鐵公路興起之前，和人民生活息息相關。

秀真在雙溪長大，祖父來自宜蘭，她等於是成長在淡蘭古道生活圈。上周六，她才陪同一群中高齡（最長者80歲）朋友去淡蘭古道中路，委請「注腳雙溪」工作室簡淑慧規畫安排行程，所以，這集《來爬山》，秀真是帶來新出爐的資訊和感受。

巧的是，上周日，我們一群朋友在台北參加「島內散步」活動，感謝孫啟榕建築師帶領和解說，我們漫步齊東街日式房舍面狀保留區，聽孫建築師導覽這區塊得以保留和轉型的抗爭史，受益多多。所以，在此，誠摰建議聽眾朋友，參加優質地方文史工作室的導覽行程，一本萬利。

淡蘭古道沿線，有豐富的人文歷史和生態寶藏。比方說，礦業。金礦、銅礦、煤礦。著名的作家、編劇、導演吳念真先生，出身大粗坑，我們因而得以看到有大粗坑濃濃風情的經典電影《戀戀風塵》、《多桑》。萬仁導演的作品《超級大國民》，是我認為，關於台灣白色恐怖的最佳電影，有礦業鉅子、慈善家劉明先生那一輩人的身影。

本集秀真還談到「雙葉蕨」，台語名曰「破雨傘」，是活化石植物，淡蘭古道的標識。

而提到礦業和礦工，秀真想到一首有關的歌曲，是高閑至的《青簿仔寮的夢》。

什麼是青簿仔？

日治時期日本礦業株式會社，用兩種顏色的「配給簿」來管理台灣員工。臺灣人的職級有三，正式工的「青簿仔」和「白簿仔」，以及沒有配給簿的臨時工。青簿仔的，還配有宿舍，居住的工寮便被稱為「青簿仔寮」。全盛時期，整座山都是黑色的油毛氈屋頂的住屋，因應金瓜石潮濕、多雨、強風的氣候。1990年代，我們去金瓜石附近做二二八事件和白色恐怖歷史的訪談，青簿仔寮的印象，至今難忘。

「青簿仔寮」一詞後來也成為金瓜石礦工生活的代名詞。

淡蘭古道照片 : 江秀真提供

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主持人：江秀真&胡慧玲

主題：推薦路線二十：淡蘭古道

【上】先來介紹淡蘭古道的基本資料和歷史背景，秀真也跟大家分享一些她父母的故事，慧玲也因為提到礦業、礦工而想到了以礦業為背景的相關電影

【中】淡蘭古道分為北、中、南三路，目的各有不同，介紹北路和中路的基本資料，秀真分享她最近走中路的經驗，並且建議走古道可以找解說員，除了風景之外也能了解古道的歷史

【下】秀真繼續分享最近的中路經驗，再介紹南路的資料，最後來跟大家解釋「青簿仔寮」的意義

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#淡蘭古道 #雙葉蕨 #破雨傘 #礦業 #高閑至 #青簿仔寮 #來爬山

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中部-大千電台 FM99.1

16:00

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從屏東、台東、花蓮，

一路北上，

這集來到宜蘭。

我們要介紹 :

一山 : 三星山

一湖 : 翠峰湖

一步道 : 山毛櫸步道

一泉 : 鳩之澤溫泉

三星山是小百岳第二高峰，海拔2352公尺，僅次於阿里山脈的大塔山2663公尺，有一等三角點。

翠峰湖環山步道呢，好難得我去過。1989年我們《自由時代雜誌社》曾經去那裡員工旅行。

1989年是陳定南先生當宜蘭縣長的時代。80年代，宜蘭被封為台灣民主聖地，陳定南主政下，地方縣政水準之高，令人驚豔。全台各地，遊覽車一輛一輛往宜蘭駛，去欣賞冬山河、羅東運動公園的高規格高品質建設。打下「綠色執政」的金字招牌。空氣特別新鮮，令人心曠神怡。

那時我們雜誌社的員工旅行，是委託羅東友人代籌，交通、路線和食宿，妥妥適適。我們郊遊似的，「一切便便」前往太平山翠峰湖。

如果說我的人生有某種斷代，那麼，認識秀真的before & after，是斷代，是分水嶺。以前偶而爬山健行，走馬看花。現在是裝備相較齊全，裝備包括 : 體能、技巧、知識面和感受力。我非常期待，事隔38年後，重返翠峰湖環山步道––台灣最大的高山湖泊。

1989年那次，下山後我們還去「鳩之澤」溫泉，那時名曰「仁澤溫泉」，2006年才恢復日治時代舊名，––清晨時分，有大群鳩鴿在天空飛來飛去之意。鳩之澤溫泉是淡藍色碳酸泉，氳氳氤氤，又稱為台灣版的冰島藍湖。

至於山毛櫸步道。要請教聽眾朋友，台灣山毛櫸的台語怎麼講啊？

台灣山毛櫸是冰河時間的孓遺植物，分佈範圍狹小，族群量稀，政府公告為珍稀植物。太平山的山毛櫸步道，是台灣面積最大的原始純林，一年四季，風貌不同，顏色各異。聽秀真講來，我腳底發癢，決定速速安排出遊。

來到宜蘭，「丟丟銅仔」這首源自宜蘭的台灣民謠，是1943年「台灣合唱音樂之父」呂泉生先生以宋非我的唱詞編曲，該詞曲當年還被日本政府以「禁唱方言」為由，「只能演奏，不能演唱」。「丟丟銅仔」歌詞有不同版本和爭議，有的和賭和性有關，但我相信，就是歌詞字面的意思，火車過隧道的童趣和意境。

--

主持人：江秀真&胡慧玲

主題：推薦路線十九：宜蘭三星山

【上】本周主題是宜蘭的一山一湖一步道一泉，說到山自然就是小百岳的第二高峰--三星山，秀真除了分享爬三星山的經驗，還提出關於路標的建議

【中】四季、早晚變化皆美，適合親子一同健走的翠峰湖，由慧玲來分享她的經驗，秀真也告訴大家如何增加登山的樂趣

【下】山毛櫸步道隨著春夏秋的變化而有不同的景致，鳩之澤溫泉的命名由來和特色；還有說明宜蘭著名的民謠「丟丟銅仔」的歷史背景

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本集播出日期：2021.09.26

FB：https://www.facebook.com/taiwanmoutaineering

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#三星山 #翠峰湖 #山毛櫸 #鳩之澤溫泉 #丟丟銅仔 #呂泉生 #來爬山

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來爬山 準時放送！

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一路北上，

這集來到宜蘭。

我們要介紹 :

一山 : 三星山

一湖 : 翠峰湖

一步道 : 山毛櫸步道

一泉 : 鳩之澤溫泉

三星山是小百岳第二高峰，海拔2352公尺，僅次於阿里山脈的大塔山2663公尺，有一等三角點。

翠峰湖環山步道呢，好難得我去過。1989年我們《自由時代雜誌社》曾經去那裡員工旅行。

1989年是陳定南先生當宜蘭縣長的時代。80年代，宜蘭被封為台灣民主聖地，陳定南主政下，地方縣政水準之高，令人驚豔。全台各地，遊覽車一輛一輛往宜蘭駛，去欣賞冬山河、羅東運動公園的高規格高品質建設。打下「綠色執政」的金字招牌。空氣特別新鮮，令人心曠神怡。

那時我們雜誌社的員工旅行，是委託羅東友人代籌，交通、路線和食宿，妥妥適適。我們郊遊似的，「一切便便」前往太平山翠峰湖。

如果說我的人生有某種斷代，那麼，認識秀真的before & after，是斷代，是分水嶺。以前偶而爬山健行，走馬看花。現在是裝備相較齊全，裝備包括 : 體能、技巧、知識面和感受力。我非常期待，事隔38年後，重返翠峰湖環山步道––台灣最大的高山湖泊。

1989年那次，下山後我們還去「鳩之澤」溫泉，那時名曰「仁澤溫泉」，2006年才恢復日治時代舊名，––清晨時分，有大群鳩鴿在天空飛來飛去之意。鳩之澤溫泉是淡藍色碳酸泉，氳氳氤氤，又稱為台灣版的冰島藍湖。

至於山毛櫸步道。要請教聽眾朋友，台灣山毛櫸的台語怎麼講啊？

台灣山毛櫸是冰河時間的孓遺植物，分佈範圍狹小，族群量稀，政府公告為珍稀植物。太平山的山毛櫸步道，是台灣面積最大的原始純林，一年四季，風貌不同，顏色各異。聽秀真講來，我腳底發癢，決定速速安排出遊。

來到宜蘭，「丟丟銅仔」這首源自宜蘭的台灣民謠，是1943年「台灣合唱音樂之父」呂泉生先生以宋非我的唱詞編曲，該詞曲當年還被日本政府以「禁唱方言」為由，「只能演奏，不能演唱」。「丟丟銅仔」歌詞有不同版本和爭議，有的和賭和性有關，但我相信，就是歌詞字面的意思，火車過隧道的童趣和意境。

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主題：推薦路線十九：宜蘭三星山

【上】本周主題是宜蘭的一山一湖一步道一泉，說到山自然就是小百岳的第二高峰--三星山，秀真除了分享爬三星山的經驗，還提出關於路標的建議

【中】四季、早晚變化皆美，適合親子一同健走的翠峰湖，由慧玲來分享她的經驗，秀真也告訴大家如何增加登山的樂趣

【下】山毛櫸步道隨著春夏秋的變化而有不同的景致，鳩之澤溫泉的命名由來和特色；還有說明宜蘭著名的民謠「丟丟銅仔」的歷史背景

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本集播出日期：2021.09.26

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