本集邀請到長庚體系醫院骨科醫師陳昭宇，從臨床觀察分享退化性關節炎的常見型態與誘發原因，並針對如何透過日常保養、運動調整與營養補充進行探討。他也分享了自己曾經歷膝蓋手術後的經驗，讓大家理解關節健康的重要性與可參考的照顧方式。

✅本集節目重點：

1.為什麼不是只有年長者會退化？關節疼痛與生活型態的關聯

2.醫師親身經歷膝蓋手術後的保養心得與反思

3.常見治療與照護方式的差異：包含注射治療、藥物使用、營養補充等

4.生活中如何透過簡單運動維持關節穩定與肌力？

主持人：《50+》特約主持 簡劭瑜

來賓：長庚體系醫院骨科教授 陳昭宇

製作團隊：《50+》整合傳播部

(本集節目由活關素75合作企劃)

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