L'appart clic-clac
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L'appart clic-clac episodes

  • Arrête les excuses & crée

    Que ce soit le manque de matériel, la peur de produire quelque chose dont je ne serais pas fière, ou le sentiment de ne pas avoir ma place… J'ai mis longtemps à oser créer quelque chose pour de vrai. Ma peur de ne pas savoir m'empêchait d'apprendre. J'ai récapitulé les excuses qui revenaient le plus souvent, que je puisse le réécouter quand j'en ai besoin et en espérant que ça puisse t'aider ☆


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    27 min
  • 1er date, un an plus tard - feat. Mr Podcast

    Il y a 1 an, j'ai eu l'idée d'inviter un parfait inconnu sur mon podcast pour faire un premier date... Je pensais par la suite en faire une série, sauf qu'il se trouve qu'un an plus tard, ce fameux inconnu est devenu mon copain 🥹

    Parmi toutes les choses que ce podcast m'a apportées, c'est clairement la plus inattendue. À l'occasion de cet anniversaire, j'ai décidé de le faire revenir sur le podcast pour discuter de cette dernière année <3 Hope you enjoy x 


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    25 min
  • Tout va bien, c'est juste l'hiver

    Quand j'étais plus jeune, j'aimais beaucoup l'hiver car j'avais l'impression de passer à côté de moins de choses qu'en été, j’y trouvais mon réconfort. Mais en grandissant, mon rapport à cette saison a complètement changé, chaque année j’appréhende l'hiver… J’ai tendance à hiberner à réduire ma vie sociale et à perdre en motivation. En espérant que tu te sentes un peu moins pendant cette période un peu sombre (littéralement) <3


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    25 min
  • Ceci n’est pas un épisode :)

    Du au fait que mon ordinateur est en réparation cette semaine, je n’étais pas en capacité d’enregistrer un épisode de podcast… Je tenais quand même à te partager quelques mots cette semaine de remerciement <3


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    3 min
  • Je me pardonne

    J'ai traversé une année très difficile, et je n'allais pas bien... Mais, pour être honnête, une grande partie est de ma propre responsabilité. J'ai clairement mal géré de nombreux aspects de ma vie. Pendant longtemps, j'ai rejeté la faute sur tout et tout le monde, car je n'arrivais pas à admettre que ma situation était en grande partie de mon fait. Pour sortir enfin de ce tunnel de déni, j'ai appris à reconnaître mes erreurs et à me les pardonner <3


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    17 min
  • La peur d'être perçue comme "chiante" en couple

    J’ai intériorisé très jeune l’idée que c’était « cool » de n’en avoir rien à foutre, surtout en tant que fille, puisque nous sommes souvent perçues comme trop « émotionnelles ».

    J’ai donc toujours eu peur d’exprimer mes émotions en couple, de crainte d’être perçue comme « trop chiante », et communiquer est devenu une véritable épreuve. Puis je me suis rendu compte que : exprimer ses émotions ne ruinera jamais une véritable connexion <3


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    26 min
  • Depuis quand c'est la honte d'essayer ?

    Que ça soit la peur du jugement des autres, ou l'égo que j'ai vis-à-vis de moi-même. Je me sens bloqué depuis que j'ai grandi vis-à-vis de l'idée de commencer de nouvelles choses... Je me suis demandé depuis quand c'est devenu la honte d'essayer ?


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    le TED talk : https://youtu.be/ATHb_LskphI?si=3jDHvCZMIGO34PzJ

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    24 min
  • Je me laisse trop intimider

    Je me suis toujours laisser facilement intimider depuis que je suis petite… je me suis donc demandé comment ça se faisait qu'une personne si simple, puisse autant me déstabiliser ?

    Dans cet épisode, j'explique comment je me suis rendu compte que ce n'est pas le fait, que la personne soit différente de moi qui m'intimide, mais bien au contraire c'était la similarité! 🫂


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    26 min
  • Stop and just be her

    *L'épisode est bien en Français !!!*


    Aussi stressant que cela puisse paraître je change tout le temps, la version de moi d’hier ne sera celle de demain et je me retrouve toujours tourné vers le lendemain, sans pour autant profiter de celle que je suis maintenant. Ces derniers temps, après une conversation avec une amie, j'essaye d'apprendre à apprécier la version de moi que je suis à l'instant <3


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    18 min
  • Je procrastine quand je prends les choses trop au sérieux

    J'ai récemment compris qu'une l’une de mes qualités était aussi l’un de mes plus gros défauts, j’ai beaucoup d’idées et ambitions mais lorsque j'ai une idée, je suis obligé de la pousser le plus loin possible, je le prends trop au sérieux et du coup je me met une pression qui n'est même pas nécessaire et je finis par procrastiner...


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    20 min

About L'appart clic-clac

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Bonsoir et bienvenu.e à L’appart clic-clac, l'endroit où je m'autorise à être la plus vulnérable 🛋️


Depuis mon clic-clac, j’aborde des thèmes qui m’ont toujours touchée,…

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