Face à une décision, je laisse beaucoup trop mon anxiété empiéter sur mon intuition... J'ai récemment appris à m'écouter, à savoir ce que je voulais vraiment. Ça m'a permis d'arrêter de regretter des mauvaises décisions que j'ai pu faire dans le passé <3 J'explique ce sentiment de "It just feels right"

Lots of love,

Mimo x

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Vidéo ytb dont j'ai parlé : How To Tell The Difference: Anxiety Versus Gut Intuition

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Mimo recommandations ☆ Podcast : KAAVAN

Dans cet épisode Jérôme, psychologue clinicien et art thérapeute, va nous parler de son métier de psychologue mais aussi plus particulièrement de l'anxiété et de l’art thérapie. Il va répondre à toutes les questions que vous pourriez vous poser et vous partager ses conseils.

Jérôme va revenir en détail sur le déroulé d’une consultation avec un psychologue, mais aussi vous expliquer comment le choisir et savoir que vous progressez. 

Nous parlerons aussi plus particulièrement de l’anxiété. Qu’est-ce que c’est ? Quels sont les symptômes ? Comment vivre avec et la gérer ?

Et pour terminer l’épisode nous partirons à la découverte de l’art thérapie et ses bienfaits. 

Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !

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Je ne me suis jamais considéré comme une personne jalouse mais depuis que je suis avec mon copain, j'ai un comme un sentiment de jalousie. J'ai compris que je n'étais pas jalouse du présent, mais du passé, autrement dit des autres relations qu'il ait pu connaître. Que ce soit de la comparaison, des centaines de questions dans ma tête, de la peur de l'engagement et j'en passe. C'est là que j'ai découvert la jalousie rétroactive, qui depuis m'a changé toute ma perception <3

Lots of love,

Mimo x

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Avec Sacha, on a grandi dans la vraie campagne, on nous a toujours encouragées à viser haut, mais pas trop non plus. Malgré le faite qu'on a suivi le troupeau, mais tous les deux, on a toujours eu cette envie d'aller bien plus loin. On parle de comment on a dépassé ce qui nous était destiné. Mais également le mépris de classe qu'on a pu avoir à l'égard d’où on venait...

Lots of love,

Mimo & Sacha ☆

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Mimo recommandations ☆ Podcast : KAAVAN

"Ils se confient toutes les semaines dans leur podcast Les Pachas, et partagent leur vie quotidienne,

leurs petites galères et leurs gros kiffs. On a donc décidé d’inverser les rôles le temps d’un épisode et

d’inviter Maya, plus connue sous le nom de Mayadorable, et Jules Pedretti, au micro de Kaavan, pour

qu’ils se livrent sur leur santé mentale, sans filtre.

Pour eux, que représente la santé mentale et comment la gèrent-ils au quotidien ? Les réseaux

sociaux ont-ils un impact ou non ?

Qu’est ce qui leur fait du bien et ont-ils déjà consulté un psychologue ?

Anxiété, réseaux sociaux, troubles alimentaires… Dans ce premier épisode de Kaavan, Maya et Jules

se livrent en toute simplicité et nous offrent une discussion intime mêlant leurs histoires et conseils.

Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !"

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Il y a un an, j'ai publié l'épisode « jsp quoi faire de ma vie » un an plus tard, on se retrouve. Entre temps, je me suis réorienté en études de direction artistique. Il y a plein de choses que j'aurais aimé savoir avant ; le degré de comparaison, les débouchés, etc. Alors voilà que je te les partage. J'aborde également plein d'aspects que j'aurais voulu savoir sur la réorientation ; la peur de faire le mauvais choix ? Est-ce un échec ? Peur d’être en retard ? 

Lots of love,

Mimo x

21min - La réorientation

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Ancien portfolio & Nouveau portfolio

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Ces derniers mois j’ai vécu avec un brouhaha constant dans ma tête. J'arrivais pas à m'endormir le soir sans distraction tellement que mon cerveau n'arrivais pas à faire pause. J'ai appris que j'avais à tout prix besoin dans ma vie : c’était la paix. Du coup, bienvenue dans cet épisode où je vais t'inviter dans mon cerveau pour t'expliquer comment j'ai pu éliminer ses pensées parasites - AKA mettre mon cerveau en sourdine <3 

Lots of love, Mimo x

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T'es-tu déjà retrouvé à faire face avec l'indécision entre plusieurs opportunités et au final décidé de faire tous les faire par peur de ne pas prendre la bonne décision ? Par peur de décevoir ? Est-ce que tu sais déjà senti en retard vis-à-vis d'autres personnes ?

Si oui, cet épisode est pour toi. Ces derniers mois, j'ai appris 1 bonne leçon, c'était que faire une seule chose à la fois et le mener about vaut tellement plus que faire plein de choses en même temps.

Bref, j'espère que cet épisode permettra de te rassurer <3 

Lots of love, Mimo x

Le livre d'Alex Norris : "How to love"

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L’appart clic-clac est passé d'un appart étudiant à un podcast à mon métier; et ça en 1an. Mais COMMENT ? Comment j’enregistre ? Comment je monte ? Comment je monétise ? Je te dis TOUT! Lots of love, Mimo x

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Yeti Blue : https://www.amazon.fr/Blue-Microphones-Microphone-Yeti-Blackout/dp/B00N1YPXW2

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L’année dernière j’ai fais un ep qui vous a bcp plu sur ma relation avec la dépendance affective mais qui comme vous le savez m’as causé une peur de l’attachement. Depuis quelques temps j’ai appris à ne pas laisser mes vielles habitudes venir empiéter sur ma relation... Dans dans cet épisode, j'apporte pas mal de points qui m'ont aidés avancer <3

Lots of love, Mimo x

Chanson : Russ - Losing Control

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