La función de la culpa, en realidad, es noble. Nos señala allí donde necesitamos hacer cambios en nuestro modo de pensar, sentir o actuar y abre la puerta a la posibilidad de reparar relaciones cuando éstas han sido dañadas y nos hemos dado cuenta de ello.

Sin embargo, lamentablemente, lo cierto es que solemos relacionarnos con ella de una forma terriblemente tóxica. En el episodio de esta semana te cuento cuáles son tus trampas, lo que esconde allí detrás para que sepas detectar cuando te está manipulando.

Y si quieres entrenar la mente para estar atento a tu mundo interior y saber cómo pillar a la culpa cuando llegue, ¡te propongo que adquieras algunos de los recursos gratuitos que tengo en la web! Puedes encontrarlo todo aquí: https://themindfulroom.com/recursos/