在口语交流中，我们经常会用 “me too（我也是）” 来表达我们的想法或经历和他人的一样。不过，当回应他人的问候或者节日祝福时，虽然我们想表达的意思是 “我也想对你这么说”，但却要用 “you too（你也是）” 来回应对方。这是为什么呢？听节目，跟主持人步理和 Becca 学习这两个表达的用法。

实践出真知，但有时我们其实可以通过自己的经验判断来提前避免在实践或学习中走弯路、遇到困难。表达 “learn something the hard way” 的字面意思就是 “用困难的方法来学习一件事”。不过，它所指的并不是学习知识，而是形容一个人 “明明可以通过充分准备而避免出错，却要在犯错误、受挫折，甚至栽了大跟头之后才最终学会或明白一件事”。听节目，跟主持人菲菲和 Phil 学习这个表达的用法。

你在英语对话中听到过别人用 “per se” 吗？这个长得有些 “不拘一格” 的英语词汇其实来自于拉丁语，它的意思是 “……本身，本质上”。在这期节目中，主持人步理和 Neil 就来分享几个常用的来源于拉丁语的英语词汇——“per se”、“ad hoc”、“et cetera”、“bona fide”。听节目，学习这些词汇的意思和用法。

在请人办事的时候，我们可能偶尔需要提出一些需要他人大费周章才能完成的请求。在英语中，这种 “让人为难的请求” 会被称为 “a big ask”。同样，当他人提出了一个令我们有些为难，不好处理的请求时，我们也可以用 “This is a big ask.” 来提示对方 “这个要求有些困难，不好完成”。听节目，跟主持人菲菲和 Phil 学习这个表达的用法。

英语单词 “vegetarian” 和 “vegan” 分别代表两种十分常见的素食习惯和人群：“素食的，素食者” 和 “严格素食的，严格素食者”。通常来说，这两者的区别在于是否会食用或使用除了肉以外的动物制品，比如鸡蛋和牛奶。听节目，跟主持人步理和 Phil 学习用于描述和讨论不同饮食习惯的单词和表达。

感到尴尬或情绪有些激动时，你会有一种想用手把脸捂住、不想面对他人的冲动吗？在英语中，人们会用 “facepalm moment” 来形容这种 “令人尴尬、烦恼或沮丧的时刻”。其中，“facepalm” 也可以用作动词，它生动地诠释了用 “palm（手掌）” 盖住 “face（脸）” 的动作。听节目，跟主持人菲菲和 Phil 学习这个表达的用法。

在和亲朋好友聊天时，你会忍不住和对方开个小玩笑来 “lighten the mood（活跃一下气氛）” 吗？那么本期节目中主持人 Beth 和步理使用的表达你可要记好，因为这些表达都能帮助你在和他人开玩笑时向对方揭晓 “其实我在跟你开玩笑呢”。

在需要迅速离开某处时，英国人常常会用到 “shoot off” 这个表达。不论是和朋友聊天忘记了时间需要去赶末班车，还是下班之后有重要的约会需要尽快赴约，我们都可以用 “shoot off” 来表达自己需要 “非常迅速地离开”。听节目，跟主持人菲菲和 Beth 学习这个表达的用法。

生活中有没有一些事会让你觉得 “恍然大悟” 或者 “原来如此”？这时你就可以用英语感叹词 “Aha!” 发出感慨。英语中有不少诸如 “Aha!”、“Wow! ” 或者 “um” 的感叹词和语气词。学会在口语中恰当地使用这些单词能让我们的表达变得更加生动和自然。在本期节目中，一起来跟主持人步理和 Georgie 学习这些单词的用法和拼写方式。

在英语中，人们会用 “hot on the heels” 这个惯用语来形容某样东西就像紧贴着你的 “heels（脚跟）” 一样 “紧随其后”。我们还可以用 “hot on the heels” 来形容两件事情 “接连不断地发生、接踵而至”。听节目，跟主持人菲菲和 Beth 学习这个惯用语的用法。