Arbeidslivet er i dramatisk endring. Det høres ut som en vits fra "Lunch". Men for mange er det blitt en hard realitet.

Selv i de tradisjonelt tryggeste jobbene – risikerer stadig flere å bli utsatt for omorganiseringer, sammenslåinger eller nedskjæringer. Kunnskapen og ferdighetene som gav deg en høy status på jobb i går, kan bli veid og funnet for lett i morgen.

Noen har flaks og kan basere seg på en livsfilosofi om at det alltid ordner seg for greie jenter/gutter. For alle oss andre blir det stadig viktigere å ha et bevisst forhold til egen karriere. Hva gir deg mening? Hva vil du oppnå? Og hva skal til for at din kompetanse fremdeles er attraktiv – når alt er i endring?

Agnethe Ellingsen har bakgrunn innen teknologi og ledelse. Hun er forfatteren bak 100 dagers koden og Karrieredesign. I denne episoden gir hun konkrete råd til hvordan du kan ta styringen på din karriere og få større grad av karriere-sikkerhet, fremfor å jage etter en jobbsikkerhet som ikke finnes lenger.

👩🏽‍🎓 Ledernettverket er nå åpent for nye medlemmer: http://ledernettverket.no
🎤 Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: http://torage.no
📧 Meld deg på nyhetsbrevet her: http://lederpodden.no

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

For mange er det mest demotiverende på arbeidsplassen – de irriterende kollegaene. Du vet, de som tenker, reagerer og gjør ting på en annen måte enn det du ville ha gjort selv.

I snart seks år har Per Henrik Stenstrøm reist rundt på norske arbeidsplasser og holdt foredrag om de irriterende kollegaene. Erfaringene han gjort seg er nå blitt til boken Irriterende kolleger – slik takler du dem.

I denne episoden blir du bedre kjent med Primadonnaen, Bedreviteren, Skrytepaven, Pessimisten, Gratispassasjeren, Superoptimisten og Motarbeideren. Du får også veldig konkrete råd til hvordan du kan håndtere dem.

👩🏽‍🎓 Ledernettverket er nå åpent for nye medlemmer: http://ledernettverket.no
🎤 Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: http://torage.no
📧 Meld deg på nyhetsbrevet her: http://lederpodden.no

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Før jul gikk Espen Karlsen ut i alle landets aviser og ba folk la være å kjøpe stekepanner i butikkene hans. Han setter krav til sine leverandører om at de må kutte unødvendig emballasje og bruke mer resirkulert materiale.

Som leder kan du påvirke og gjøre en forskjell. Mange ledere er gode på å prate pent om det grønne skiftet – men fremstår stusselige når det kommer til hva de faktisk gjør.

Espen Karlsen mener mange ledere har et større handlingsrom enn hva de tror. Det å bidra til en mer sirkulær økonomi kan være god butikk og en forutsetning for å overleve de endringene som vi nå står midt oppe i.

I dagens episode gir vi deg en raus dose inspirasjon og praktiske råd til hvordan du kan lede litt grønnere. Velkommen!

👩🏽‍🎓 Ledernettverket er nå åpent for nye medlemmer: http://ledernettverket.no
🎤 Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: http://torage.no
📧 Meld deg på nyhetsbrevet her: http://lederpodden.no

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Psykologene Carina Carl og Rebekka Egeland har nettopp lansert boken Jobbpsykologi. Med undertittelen "Få kunnskap, trygghet og mot til å lede deg selv og lede andre".

Boka gir deg en psykologisk grunnutrustning for å bedre forstå deg selv, egne reaksjonsmønster og hvordan du virker på andre. Den gir også konkrete råd for hvordan du kan lede deg selv, lede endring og bruke kommunikasjon som et strategisk lederverktøy.

👩🏽‍🎓 Ledernettverket er nå åpent for nye medlemmer: http://ledernettverket.no
🎤 Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: http://torage.no
📧 Meld deg på nyhetsbrevet her: http://lederpodden.no

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor går du på jobb på jobb hver dag? Hvorfor er du fortsatt i den samme jobben som du har hatt i 5, 10 eller 15 år? Er det på grunn av lønna? Av gammel vane? Eller fordi du er for feig til å ta sjansen på noe annet?

Jeg håper svaret ligger et annet sted. Jeg håper det er fordi du opplever at jobben gir deg mulighet til å kjenne på mestring. At du håndterer oppgaver og situasjoner – som du ikke trodde du skulle klare. Jeg håper det er fordi du får mulighet for selvbestemmelse. Som er det motsatte av byråkrati og detaljstyring. Samt at du føler du er en del av noe som er større enn deg selv. At du kjenner på tilhørighet til dine kollegaer og organisasjonen du er en del av.

I 2004 startet jeg en musikkfestival i en liten fjellbygd på Sørlandet med kun 7 innbyggere og en hund (Eikerapen, Åseral kommune). For å få det til var jeg helt avhengig av hjelp fra frivillige. Som festivalleder og ung psykologistudent ble jeg imponert og fascinert over den ekstreme innsatsen som ble lagt ned av de frivillige – som ikke fikk en krone i lønn.

Det endte med at jeg skrev en hovedoppgave hvor jeg prøvde å finne ut av hva som driver de frivillige. Svaret fant jeg hos Deci og Ryan (1985) og deres Selvdeterminasjonsteori som beskriver kreftene i den indre motivasjonen.

Daniel Osen skriver akkurat nå bok om motivasjon. I denne episoden blir du med inn i Daniels research-arbeid og telefon-intervju med meg om mitt psykologiske favoritt-tema. Velkommen inn!

Referanser/tips:

Mini-dokumentar om Eikerapen Roots Festival

Professor Bård Kuvaas om indre motivasjon

Professor Edward Deci om selvdeterminasjonsteorien

👩🏽‍🎓 Ledernettverket er nå åpent for nye medlemmer: http://ledernettverket.no
🎤 Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: http://torage.no
📧 Meld deg på nyhetsbrevet her: http://lederpodden.no

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I løpet av en dag tar vi hundrevis av små og store valg (NEI, ikke 35 000). Alt i fra om du skal stå opp når alarmen ringer eller gå for en snooze – til beslutninger som kan få store konsekvenser for deg selv, de du har rundt deg eller organisasjonen du leder.

50 år med psykologisk forskning konkluderer med at vi er elendige til å ta gode beslutninger. Vi har en overdreven tro på vår egen rasjonalitet og et lass med kognitive feilslutninger som gjør at vi ofte bommer grovt. Vi er også veldig flinke til å rasjonalisere alle valg vi gjør – slik at vi heller ikke i ettertiden innser at vi faktisk valgte feil.

Nils Tore Meland er psykolog, rådgiver og tidligere yrkesoffiser. Han er forfatteren bak boken “En god beslutning” og jobber til daglig med å hjelpe ledere til å ta bedre beslutninger.

I denne episoden deler han sine beste triks for hvordan du kan ta bedre beslutninger i 2021.

Referanser/tips:

Tester og treningsopplegg for å ta bedre beslutninger (clearerthinking.org)

Er det sant at vi tar 35 000 beslutninger pr. dag?

Nils Tore Meland

👩🏽‍🎓 Ledernettverket er nå åpent for nye medlemmer: http://ledernettverket.no
🎤 Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: http://torage.no
📧 Meld deg på nyhetsbrevet her: http://lederpodden.no

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Typisk norsk jul i 2020: Tre generasjoner sitter med et tomt blikk mot skjermen og scroller, scroller, scroller og scroller.

La det være sagt. Vi elsker smarttelefonen og de sosiale mediene. Men vi konstaterer at skyggesiden tar stadig mer plass.

Når det siste vi gjør før vi sovner og det første vi gjør når vi våkner – er å sjekke telefonen. Når vi bruker en hver ledig stund, i en heis, på et venterom eller på do – til å beføle touch-skjermen. Da må vi vel være litt ute å kjøre?

Kan vi se for oss at fremtidens lavstatus-symbol er å ikke klare å legge telefonen fra seg? Mens det å være avkoblet er et tegn på selvkontroll, kunnskap og ressurser?

I denne episoden har jeg en stimulerende prat med professor Tor Wallin Andreassen (NHH) om hvorfor vi er mobil-avhengige og hva det gjør med vår evne til å tenke nye tanker.

👩🏽‍🎓 Ledernettverket er nå åpent for nye medlemmer: http://ledernettverket.no
🎤 Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: http://torage.no
📧 Meld deg på nyhetsbrevet her: http://lederpodden.no

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva skjer med oss når målstreken hele tiden flytter seg? Når det som egentlig skulle være  et par måneder på hjemmekontor – har blitt 10 måneder  – og ingen vet når det tar slutt?

I løpet av en normal arbeidsdag i pre-covid har vi tusenvis av sanseinntrykk i løpet av  en dag. Selv i en relativt monoton kontorjobb har du et utall miljøskifter som skaper variasjon og stimulering – for både kropp og sinn. 

I det du går hjemmefra og ut i den kalde vinterluften. Når du setter deg på en buss eller inn i en kald bil som skal ta deg til jobb. Når du lukter dagens første kaffekopp og hilser på kollegaer på vei mot skrivepulten. Turen til kantina. Følelsen av å sette deg ned i den harde stolen på møterommet. Opplevelsen av å forlate jobben litt for sent og skynd deg hjem for å rekke å være sammen med barna før de skal legge seg. 

Antall overganger og sanseinntrykk etter covid har blitt drastisk redusert. Dette må vel gjøre noe med oss?

👩🏽‍🎓 Ledernettverket er nå åpent for nye medlemmer: http://ledernettverket.no
🎤 Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: http://torage.no
📧 Meld deg på nyhetsbrevet her: http://lederpodden.no

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nyttårsforsetter er så 2019. Nå vet vi at alt kan snu opp ned på et øyeblikk uansett. Men det må være lov å ta et blikk i bakspeilet og se om det ligger noe læring som kan være verdt å ta med videre.

Du får også et unikt innblikk i min beredskaps-hjerne anno 12. mars 2020. Tuftet på kald krig, reserverstridsproviant og barndommens kvalitetstid i Sjøforsvarets bunkere.

Hva skal være din greie i 2021? Hva skal du gjør mer av? Hva skal du gjøre mindre av?

Jeg skal prøve å si “greie”, “ikke minst” og “å” litt sjeldnere.

Uansett hva som er din greie. Lykke til. Hei, 2021!
Lederprogrammet 2021 er nå åpent for påmelding.

Lederpodden er en podcast av og med Tor Åge Eikerapen. Tor Åge er organisasjonpsykolog og en av landets mest hørte foredragsholdere innen psykologi og ledelse. Les mer her: http://torage.no

👩🏽‍🎓 Ledernettverket er nå åpent for nye medlemmer: http://ledernettverket.no
🎤 Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: http://torage.no
📧 Meld deg på nyhetsbrevet her: http://lederpodden.no

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bli med på semipsykologisk førjuls-kosetime med psykologene Sondre Risholm Liverød og Tor Åge Eikerapen. De byr på julebrus, selvinnsikt, mandariner og frie assosiasjoner.

I denne episoden gir vi deg vår oppsummering av året som har gått. Hva har vi sett, hva har vi lært og hvor gode er vi egentlig til å jobbe og leve – i krise og endring? Vi tar en tur innom VR-briller med Gin Tonic, problemet med konspirasjonsfundamentalister og hvorfor vi bør tenke at alt vi sier og tenker er feil. Vi slår også et slag for at imperfeksjon gir et bedre liv. Og kanskje en bedre jul.

Hvis du synes at Tor Åge snakker for høyt og fort, så skyldes det en psykologisk effekt som oppstår når podd-innspilling live-streames og samtalepartneren sitter på et annet sted. Alle gode råd for å få bukt med dette mottas med takk.

👩🏽‍🎓 Ledernettverket er nå åpent for nye medlemmer: http://ledernettverket.no
🎤 Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: http://torage.no
📧 Meld deg på nyhetsbrevet her: http://lederpodden.no

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.