Einige haben das Problem, dass Sie zu oft JA sagen. Andere sagen prinzipiell nie Ja. Kommst Du mit in die Stadt - lieber nicht. Wollen wir etwas unternehmen - geh allein. Kino - keine Lust. Wer gerne Nein sagt, verpasst so einiges. Deshalb: Lernen Sie als Neinsager oder Sagerin beherzt JA sagen.

«Ständig einen Korb zu bekommen, das kann ganz schön frustrierend sein», sagt die Psychologin und Psychotherapeutin Sandra Figlioli-Hofstetter.

Den notorischen Nein-Sagern schlägt sie vor, einfach mal JA zu sagen. Das kann ein ganz schönes Unterfangen sein. 

Natürlich kann man als Gegenüber auch mal nachfragen, warum man immer ein Nein zu hören bekommt. Vielleicht ist sich die neinsagende Person gar nicht bewusst, dass sie ständig und überall Körbe verteilt.

Wer oft Nein sagt, der oder die isoliert sich mit der Zeit. Ja sagen ist ein steiniger Weg für Nein-Sager. Aber es ist ein Prozess, der sich absolut lohnen kann.