Si tu souffres de troubles du comportement alimentaire ou que tu traverses une période difficile, des lignes d'écoute et associations spécialisées peuvent t'aider. En France : Anorexie Boulimie Info Écoute — 09 69 325 900 (numéro national, confidentiel).

Bienvenue dans un nouvel épisode de Corps & Esprit, le podcast qui muscle ton corps et renforce ton esprit. Aujourd'hui, on accueille Romane, 27 ans, pour un témoignage rare, courageux et sans filtre sur les troubles du comportement alimentaire. Boulimie, anorexie, hospitalisation, rechutes : Romane raconte tout avec une lucidité et une bienveillance qui donnent espoir. Parce que les TCA, c'est bien plus qu'une histoire avec la nourriture. C'est l'expression de quelque chose de plus profond qu'on n'a pas su (ou pas pu) dire.

Ebook résumé de l'épisode offert : https://go.nutripreneur.com/e-book-corps-et-esprit-episode-special-anorexie

Dans cet épisode, Romane raconte :

- Comment tout a commencé à 17 ans, après des années à garder les choses pour elle

- Le basculement de la boulimie vers l'anorexie et la perte de plus de 15 kg

- Son hospitalisation dans une clinique spécialisée à Lyon : l'isolement, les méthodes, les étapes, les rechutes

- Ce qui l'a vraiment aidée à s'en sortir : le bon professionnel, la relation amoureuse, réapprendre à manger certains aliments

- Et le message qu'elle adresse à tous ceux qui vivent ça en silence

Un épisode humain, touchant et plein d'espoir pour toutes celles et ceux qui traversent ça, ou qui accompagnent quelqu'un qui le traverse.

Si tu souffres de troubles du comportement alimentaire ou que tu traverses une période difficile, des lignes d'écoute et associations spécialisées peuvent t'aider. En France : Anorexie Boulimie Info Écoute — 09 69 325 900 (numéro national, confidentiel).

Épisode sponsorisé par Nutripreneur : -20% sur l'une de tes commandes avec le code "CORPSETESPRIT20" (valable une seule fois, que ce soit ta première commande ou non !)

👉🏻 Rendez-vous sur https://nutripreneur.com/

Flavio Guionneau :

Instagram : https://www.instagram.com/flavioguionneau

Meryl Bissonnier :

Instagram : https://instagram.com/merylbissonnier

🧬 Pareto Santé :

Coaching : https://coaching.paretosante.fr/candidature

Site : https://paretosante.fr/

💊 Nutripreneur :

Instagram : https://www.instagram.com/nutripreneurfr

Site : https://nutripreneur.com

Romane Bonnet :

Instagram : https://www.instagram.com/romanebonnet/

Youtube : https://youtube.com/@romanebnt?si=ETJx4NgP3XAn9AzL

Abonne-toi pour ne pas manquer nos prochains épisodes et rejoindre la communauté Corps & Esprit.

Sommaire :

00:00 – Présentation de Romane

02:17 – Boulimie et anorexie : pourquoi elle en parle et ce qu'elle espère transmettre

03:05 – Le déclencheur : le divorce de ses parents et les émotions gardées pour soi

07:05 – Les premières crises de boulimie : manger pour combler le vide de la solitude

11:08 – Bascule vers l'anorexie : sport excessif, aliments supprimés, perte de 15 kg

15:34 – Les parents s'inquiètent, première psy et premier sentiment d'être jugée

19:44 – La décision d'hospitalisation

23:34 – Le 4 septembre 2017 : entrée à la clinique, séparation de la famille, barreaux aux fenêtres

27:53 – L'isolement complet : chambre de 15 m², pas de téléphone, pas de parc, 3 douches par semaine

31:19 – Découverte d'un cœur à 38 battements par minute : les examens médicaux à la clinique

35:12 – Le système de progression par contrats : lettres censurées, visites au bout de 3 mois

39:14 – Son rapport aux garçons et pourquoi ce n'était pas un sujet

43:47 – La rechute après la sortie

46:12 – La vie dans la clinique : sondes naso-gastriques, filles qui ne voulaient pas guérir, environnement toxique

50:05 – Aujourd'hui à 27 ans : comment elle mange, les réflexes qui restent, la petite voix dans la tête

53:35 – Ce qui a vraiment tout changé : tomber amoureuse, zéro jugement, réapprendre à manger

57:04 – Prise en charge précoce et guérison : pourquoi agir tôt change tout

1:00:32 – Les déclencheurs d'aujourd'hui : événements douloureux, appétit coupé, vigilance sur les réseaux

1:03:51 – Message aux personnes qui souffrent de TCA

1:08:13 – Réseaux sociaux, comparaison et corps : apprendre à décrypter ce qu'on consomme

1:11:35 – Message de fin : chaque épreuve peut devenir une force et on peut s'en sortir

Qui sont Flavio & Meryl ?

🧠 Deux experts passionnés de santé naturelle, biohacking et micronutrition, fondateurs de :

✅ Pareto Santé, un accompagnement personnalisé pour les entrepreneurs et cadres qui veulent retrouver de l'énergie, perdre du poids et optimiser leur santé à 360°

✅ Nutripreneur, une marque de compléments alimentaires premium fabriqués en France, sans bullshit, ultra dosés et pensés pour ceux qui veulent performer sans se cramer