On est en pleine période de rentrée tourbillonnante, qui nous amène souvent loin, très loin des ressentis des vacances.

Dans cet épisode, je vous invite à intégrer plus de fun/légèreté/amusement dans le quotidien – pas dans une optique de positivité un peu mielleuse à outrance, mais plutôt de laisser aller au fun, et de sa recherche consciente. Il se cache souvent dans des recoins finalement assez accessibles !

Venez partager les résultats de vos expérimentations sur Instagram ou partagez-moi vos réflexions par mail à [email protected] 

Have fun mes Équilibristes !

Sandra

Plein de chouettes ressources mentionnées dans l’épisode :  

La vidéo d’Albert Moukheiber sur l’hérésie de nos rythmes de vacances

Un autre article de lui 

Le podcast de Dr Laurie Santos

L’épisode des Équilibristes avec Aurélie Leveau de Edoni sur le plaisir

ET la fameuse carte postale !! 

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