L'hyperactivité physique est un symptôme souvent sous-estimé dans le contexte des troubles du comportement alimentaire (TCA), en particulier chez les personnes souffrant d’anorexie mentale ou de boulimie.
Pourtant, selon les études récentes, 30 à 80% des personnes concernées par les TCA manifestent une forme d’hyperactivité physique.

Pourtant ce symptôme est assez mal connu 🤔

Qu'est-ce qu'on entend par hyperactivité physique ?
D'où vient cette tendance à l'hyperactivité et pourquoi est-elle si fréquente dans les TCA ?
Comment la surmonter et comment peut-on s'en libérer ?

Dans cet épisode, je me penche sur ces questions essentielles pour mieux comprendre et appréhender ce phénomène complexe. Au programme :

- L’explication scientifique et physiologique de l’hyperactivité, pour comprendre les mécanismes qui l’entretiennent,
- Le rôle de notre société : comment la valorisation excessive du sport et de la productivité alimente cette tendance,
- Des pistes concrètes pour réduire et surmonter l’hyperactivité, avec bienveillance et patience.

Bonne écoute !👋

Episodes connexes :
Comment avoir un rapport au sport plus serein ? - Episode 32

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